番茄金枪鱼冷意面怎么做好吃
午餐饭盒一定要选一些冷吃且能保持新鲜味道的菜肴,番茄金枪鱼冷意面是一道凉了也不走味儿的好午餐。用料意面番茄酱(或意大利面酱)泉水金枪鱼罐头洋葱罗勒(或其它干香草碎)奶酪粉(可省)番茄金枪鱼冷意面的做法锅里倒入水,滴...
用料意面150g马苏里拉芝士碎120g番茄一只青豌豆10g荷尔美牛肉粒10g盐2g番茄酱适量迷迭香(也可以不加)少许橄榄油少许油浸金枪鱼罐头80g香焗金枪鱼番茄意面的做法准备好需要的材料取西红柿一枚在底部切十字花刀放入滚水...
平时喜欢吃辣,所以特地加了小米辣进去,酸酸甜甜的也是很开胃了用量:一人份用料意大利面100克金枪鱼罐头1罐西红柿3个番茄酱1勺蒜3瓣切片小辣椒/辣椒粉可不加罗勒碎适量快手金枪鱼番茄意大利面的做法准备好这些材料(减脂可...
用料意大利面60克金枪鱼(水浸)半罐普通豆腐半块大西红柿1个紫皮洋葱半个大鸡蛋1个黑胡椒适量盐适量无油金枪鱼番茄豆腐意面的做法煮意面,沸水加盐下意面煮8分钟(我用的是12分钟意面),煮至柔软丢冷水浸泡(这里不用橄榄油放粘,...
今天嘴里也仿佛要淡出鸟的减脂系列……按配料表做是一人份午/晚餐,高大威猛的汉子酌情加量(每样食材增加30克-50克)用料西红柿1个(200-250克)金枪鱼罐头(水浸)120克意面(生重)50克盐、胡椒、混合香草(可选)适量可选(减脂期不推荐):...
简单美味健康用料意大利面一小把个金枪鱼罐头半罐小红辣椒🌶️1只小番茄6-10个盐适量橄榄油3-5小勺大蒜1-2瓣葱花10克十分钟版番茄金枪鱼意面的做法意面水煮5-8分钟。水里面放点盐。不要煮太软。过凉水。准备配料。小番...
用料意大利面50克金枪鱼1罐番茄1个小洋葱1个西兰花几朵番茄金枪鱼意面(减脂增肌版)的做法西红柿去皮锅热西红柿炒至半泥办块状加入洋葱出香味加入金枪鱼罐头翻炒一会加入已煮好的意面和西兰花完全炒拌均匀出锅...
微辣,总体算甜口的。没有什么乳酪粉香草叶之类的西式配料,因为在小地方不好买。操作特别简单,只做了一次就直接被我归为拿手菜,拿手菜的读音为:特好吃!(*^__^*)用料海鲜菇意面金枪鱼海牌金枪鱼罐头辛辣烤肉味鱼丸蒜盐番茄酱...
🇮🇹室友教的,在外求生时最常做且保证营养的一种快速意面做法。常备金枪鱼罐头,番茄罐头,在疫情期间帮了大忙。🇨🇳加油,Forza🇮🇹~2人份的酱量。用料金枪鱼罐头罐(约180g)西红柿罐头2个(共约400g)(或者用番茄🍅切碎)洋葱一些盐...
简单健康的午餐,饭后再来点小零嘴和水果吧!耶!金枪鱼小百科:最重要的是金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素,食用金枪鱼食品,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是女生轻松减肥的理想选择...
用料意大利面2-3人份金枪鱼1罐西红柿2-3个洋葱1/2个黄油50克番茄酱2-3勺盐5克金枪鱼番茄意大利面的做法准备好意大利面,番茄酱,和黄油。洋葱切成小丁,番茄划十字沸水烫一下,去皮,切小块。煮意大利面,可以参考包装外的指示。...
冰箱里没什么也不能没有意面!我就是传说中的意面控!用料意面适量番茄一个玉米粒适量芝士片一片罗勒叶一点点橄榄油一小勺盐半勺金枪鱼两大勺番茄酱三大勺意面控番茄芝士金枪鱼意面的做法西红柿切块锅里油热了将西红柿下...
用料意大利面250克圣女果10个黑胡椒粉适量盐适量洋葱1/5个大蒜4瓣金枪鱼罐头1/2罐罗勒碎适量金枪鱼番茄沙司意面的做法意大利面取出250克。锅中加入足够的水,烧开后下意面。中火煮熟。煮面的同时将圣女果切两半,蒜、圆...
疫情期间困在家里,食材有限,但不妨碍煮出好吃的意面。用料意大利面1人份西红柿8-10个橄榄油若干勺黑胡椒半勺勺金枪鱼罐头1罐罗勒叶几片快手金枪鱼番茄意面的做法如果有一串的小番茄最好,容易出汁儿。如果没有,普通的番茄...
前一天剩了大半罐金枪鱼,想着怎么用了。正好又想吃意面了,干脆来个加了金枪鱼的番茄意面吧。比较担心罐头金枪鱼加热后会很腥,所以用了不少可以遮盖鱼腥味的材料,比如:大蒜、洋葱、辣椒面、黑胡椒、罗勒没想到做出来的味道...
用料金枪鱼1罐西红柿1个洋葱半个橄榄油1勺盐少许黑胡椒少许番茄酱2勺番茄金枪鱼螺丝意面的做法洋葱,西红柿切小块放橄榄油,热后放蒜碎,洋葱下锅炒香,然后放西红柿块煮烂,然后加金枪鱼,加点黑胡椒和番茄酱,煮一会儿就成~闺女吃...
用料切片芝士丘比千岛酱泉水浸金枪鱼块意大利面洋葱番茄酱欧芹迷迭香胡椒粉番茄洋葱金枪鱼意面的做法半个洋葱切碎,两片芝士片切碎,待用水中加少许盐,将意面煮熟,过冷水放凉锅中加点油,将洋葱碎炒热,加点番茄酱、盐、胡椒粉...
宅家的第多少天,自创黑暗料理吗,喜欢甜辣酱的我觉得可以来一波,随意挖掘自己的另类搭配。用料意大利面1人份西红柿1个金枪鱼半罐盐5克薄荷叶甜辣酱2勺金枪鱼番茄意面的做法番茄去皮切碎,水加盐,加一人份意大利面煮10分钟按...
保证你吃完各种舔盘!疫情又开始在家办公了,最近很思念各种味道的意大利🇮🇹。今天试了这道自创双椒意大利面,金枪鱼的咸鲜,配上小米椒与西北辣椒粉🌶️的奇妙组合。我最后真的是舔盘!太满足了。迫不及待要分享给大家。用料意...
小番茄的酸甜口感是大番茄无法代替的,加上滑腻的牛油果、香浓的帕玛森奶酪的以及满满的金枪鱼肉,这样一盘意面真真是极好的。阳台上的罗勒长势很好,摘几片放在心里调味,点睛之笔。用料意大利面适量圣女果7-8个牛油果半个...
记录。感觉味道还不错而且做法超简单,所以想记录下来,想尝试的小伙伴可以试试哦~用料意大利面1~2人份西红柿1个大蒜2~3瓣金枪鱼肉罐头1罐橄榄油适量黑胡椒粉适量🍝番茄金枪鱼肉意面的做法1、锅中倒入适量的橄榄油,放入蒜片...
胡子回想起他当年离开西西里去博洛尼亚大学求学的日子,挺心酸了一阵。因为离开了胡妈的细心照料和美食喂养,需要自力更生了。金枪鱼番茄意面就是胡子大学时代烧的比较多的一道菜。食材容易买到,价格也不贵,烹饪过程也...
参考资料:《经典意大利菜》加了蘑菇和金枪鱼的番茄意大利面叫Boscaiola,意语是山珍风味的意思。其基础是炒洋葱,类似原教旨主义中炒蔬菜酱,为将蔬菜特有鲜甜味浓缩,形成Soffritto(混合蔬菜酱),西餐常见。Tips:传统来讲,洋葱=大...
做为我出门的时候,先生在家给两娃做饭的首选,首选是因为简单,只需要三种材料,烹饪时间也短,其次健康,百搭。咱们来试试吧,仅需要三种材料,却能做出地道意大利的味道。用料去皮番茄罐头1个水浸金枪鱼罐头1罐意大利面蒜5瓣盐橄...
一人份用料意大利面一人份西红柿一个番茄意面酱适量金枪鱼罐头半罐【减脂】无油番茄金枪鱼意面的做法锅中放水放盐烧开,加入意面,按包装袋说明的烹饪时间煮好,捞出备用,煮面的水留着下一步继续用。切番茄,倒进意面水里煮一...
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