三色营养丁怎么做好吃
很简单,而且很下饭,大家可以尝试做做呦(●°u°●)”用料红色甜椒1个莴苣1根胡萝卜1根蒜2瓣杭椒1个朝天椒1个生抽1小勺老抽3滴三色营养丁的做法准备这些食材~莴苣的皮有些难去,可以让菜场老板帮忙去一下(´・_・`)蒜切成蒜...
蘑菇富含蛋白质氨基酸,自带鲜味儿,搭配鸡蛋,营养又美味用料三菇平菇姬菇白玉菇鸡蛋三个料一盐生抽料二姜片青红椒葱叶三菇炒蛋,有色相,有色香,有营养的做法姜切片青红椒斜切片三菇焯水待用,也有人过油,还是焯水好些,油脂少鸡蛋...
因为❤️呀用料豆腐50克南瓜20克青菜一颗牛油果半只研磨碗一个宝宝营养辅食|三色豆腐羹的做法准备食材。青菜南瓜豆腐洗净备用青菜留叶子部分下锅焯熟南瓜切片上锅蒸熟青菜沥干水切碎用研磨碗磨成泥备用南瓜磨成泥牛油...
用料牛里脊克胡萝卜鲜豌豆甜玉米粒(熟)海鲜菇葱姜蒜丝炒彩丁~什锦牛肉丁🍒颜色营养都丰富的做法里脊切丁,用黑胡椒粉、花生油、淀粉腌制10分钟胡萝卜和白玉菇切丁,胡萝卜豌豆海鲜菇丁焯水备用(玉米粒是熟的,不需要过水了)热锅...
小朋友都喜欢吃的菜,色香味俱全用料肉适量胡萝卜根嫩玉米适量芦笋适量腰果(炒熟)适量淀粉适量姜,蒜,酱油,汤适量盐克炒三色丁的做法准备食材肉切丁,先放淀粉,油,酱油料酒淹下味淹好肉备用三色食材料切丁,分别灼下水出来备用把,胡...
我们家人都非常喜欢喝粥,一日三餐换着花样喝粥,不仅仅只有广东那边的人喜欢,北方人同样爱喝。以前家里一直使用高压锅煮粥,虽然很快,但是味道总是感觉差了点什么。后来用使用电饭煲熬粥,有时候头一天晚上忘记预约,早上起床时...
巢湖白米虾,学名秀丽白虾,安徽特产,贵为“巢湖三白”之一(巢湖:地处皖中,中国第五大淡水湖。巢湖三白:银鱼、白鱼、秀丽白虾),体长一般3-6厘米,肉白籽黄,甲壳甚薄,微有棕斑,具有很高的营养价值,每百克含蛋白质47.6克、脂肪0.5克,以及...
自己搭配的三色,很美丽,也很营养,快来试试,最主要口感超级赞,喜欢耶✌️用料杏鲍菇2个胡萝卜1根青椒2个配料⬇️一份盐3克酱油1勺蚝油1勺美味营养的三色杏鲍菇的做法加水煮煮开5分钟是的,焖一下取出来,切条吧如图一点油加入翻炒...
去年去青海茶卡盐湖旅游,买了一些三色藜麦一直未吃,今天才突然想起来。家里吃米饭量很少,所以很少用电饭煲,都是直接用吃饭碗装上淘好的米放入蒸锅里蒸的,家人都觉得比电饭锅煮的米饭更香,有过去传统米饭的感觉。多吃像藜麦...
只为宝宝做健康的菜!用料豌豆一小碗土豆半颗胡萝卜半根三色丁的做法将土豆,胡萝卜切丁,大小一致。先把水烧开,将豌豆,土豆,胡萝卜放入水中煮熟(因为宝宝吃煮的比较烂),然后沥干。锅烧热加油,将豌豆,土豆,胡萝卜倒入锅中翻炒,加入...
紫菜和芹菜的搭配,营养丰富,色泽靓丽。为家人换一种主食吧~用料干紫菜1小碟面粉1碗芹菜叶1棵鸡蛋2个盐水双色营养饼的做法按三人量计算。芹菜取叶切碎,紫菜掰碎,与面粉、鸡蛋一起备用。将芹菜、紫菜、面粉放入盆中,鸡蛋打...
用料三色藜麦适量香菇3朵腊肠少半根胡萝卜半根黄瓜半根大米或糯米少许三色藜麦营养饭团🍙的做法淘米后,把大米和三色藜麦放在一起蒸。等待米饭成熟时,我们需要把香菇,黄瓜,胡萝卜,腊肠都切成特别小的颗粒。炒熟:腊肠-胡萝卜...
营养丰富的一道菜用料胡萝卜小半玉米半根青豆适量鸡蛋2个瘦肉粒适量盐适量油适量酱油适量营养三色蔬菜的做法胡萝卜、玉米、瘦肉、切丁。鸡蛋提前炒好切丝。然后用清水先煮熟青豆、玉米、胡萝卜。下油热锅,先炒三色蔬...
最近锻练,卡路里敏感话题,天热,吃什么呢?用料盐2克鸡蛋3胡萝卜一根本色营养面的做法切切切,盐、生抽少许,芝麻沙拉汁调味。小贴士美味可口,卡路里低。...
用料豌豆超市一盒胡萝卜一根笋子等量火腿肠等量姜蒜两到三片水淀粉一勺淀粉盐,酱油各一勺营养四丁的做法胡萝卜,笋子,火腿肠切丁,姜蒜切片水开后放入豌豆焯五分钟油烧热放入姜蒜煸香,放入红萝卜和笋丁先炒红萝卜变色后加入...
用料胡萝卜半根南瓜一小块(约250克)甜玉米半根牛奶/温开水适量盐/糖/麻油根据个人喜好加【营养早餐】三色彩虹蔬菜泥的做法材料洗净切片,玉米掰粒,上锅蒸15分钟。我一锅端,才方便。材料各自打成泥。这个步骤可以自由发挥,喜...
用料胡萝卜半根糯米50克不二大山三色藜麦110g不二大山黄小米60克不二大山五常大米100g不二大山蚝油2勺不二大山山泉香菇适量香肠1根玉米粒随意量葱白3-4段大蒜2瓣美味营养三色藜麦饭团的做法准备好所有食材,有准备糯米...
生日的当天,只有自己还记得,饿肚子的时候想起来曾经学做饭的时候看着宫保鸡丁的样子炒出来的新花样,于是捯饬了一遍,五颜六色的菜丁,希望给自己增添些充实的色彩。胡萝卜、黄瓜、辣椒、鸡肉荟聚的一道菜,富含蛋白质,维生素等...
Cathy营养课堂:胡萝卜中的胡萝卜素含量居蔬菜之首,具有“小人参”的美誉,对恶性肿瘤、心血管疾病均具有食疗作用。胡萝卜中所含琥珀酸钾盐为降血压的有效成分,胡萝卜素还有抗氧化作用,由于胡罗卜素是合成视紫红质的主要原...
科学养生,一惯提倡饮食多样搭配,有利益营养全面吸收,强身健体,就让我们从餐桌上开始吧!今天,和大家分享由四种食材组合成一盘的美味佳肴,真正的做菜,真正的生活,简易操作最为合理,邀约大家一起参与吧!用料鸡胸肉100克鲜玉米粒100...
儿子比较喜欢吃面食,他说要让我做有青豆和玉米的包包。用料饺子皮一份猪肉500克胡萝卜1根玉米一把豌豆一把耗油一勺鲜酱油1勺适量淀粉一勺盐适量料酒一勺宝宝最爱的营养三色包的做法先用擀面杖把饺子皮擀到比手还大,很...
随着年龄增长,越来越明显地感觉,在这个世界上,唯有身体的健康才值得孜孜不倦的追求!最最在乎你健康的,归根结底都是你自己!其他的,呵呵!浮云而已!于是自创了这款美味营养的"三色糙米健康营养米糊"用料三色糙米200克亚麻籽10克枸...
想营养,要好色😋用料水1000克黑米50克红米50克小米20克枸杞5克营养四色米饭的做法适量准备黑米,红米,小米,枸杞,总量勿超350克。将所有米倒入网锅,淘洗干净。主锅加入1000克水,放入网锅。设置:时间~28分钟温度~100度速度~4速Ps:煮...
自己在家做无色素添加、营养美味的馒头给家人吃,幸福的成就感无与伦比。用料菠菜2根牛奶1杯豆浆1杯面粉600克盐、糖各少许发酵粉30克营养三色馒头的做法豆浆是早餐时剩下的,菠菜洗净加少许开水用榨汁机打汁,牛奶用微波炉...
很清新的颜色,吃起来香香哒~不放辣椒,很适合孩子吃哟~整个过程忘记拍照……用料土豆1个胡萝卜半个黄瓜1根猪肉丁少许盐蚝油味精水淀粉葱姜末少许营养小三丁的做法各种菜切成丁~切啊切……还有猪肉倒入些许油,油热后把肉丁倒...
热门标签
-
糯米纸
藕夹 小美版
海丰小米
蛋黄版焦糖布丁
简易版猪肉包
椒香糍粑块
玉米面蛋糕10寸
博山
素串
没穿
黑椒蝶鱼头
今天想嘚瑟啥
蟹肉鸡腿三明治
益母草红枣鸡蛋水
土豆红薯黄焖鸡
肉魭
戲食記烤南瓜
超级嫩懒人鸡柳
家常拌面简易版
妈传
剩米饭版的糍糕
韩式酱鲍鱼
牛奶麦片红薯船
豌豆腊肠土豆焖饭
柠檬蜂蜜水教程
蘑菇培根起司意面
快手燕麦玉米羹
早餐记木瓜椰
番茄巴沙鱼米粉
健康减脂三明治
超好吃奶油吐司
Gaprao
鸡蛋柠檬小饼干
洋葱拌豆卷
壹番
芝士焗海鲜
-
推荐阅读
- 味道超棒的青椒虾皮美味好吃的做法大全,味道超棒的青椒虾皮做法图解
- 美味的🥬少分量韩国泡菜做法,大厨教你技巧
- 美味的香芒火龙果酸奶杯做法,大厨教你技巧
- 🍐梨🌼花落美味好吃的做法大全,🍐梨🌼花落做法图解 如何做🍐梨🌼花落最美味
- 有你(们)陪我吃饭真好美味好吃的做法大全,有你(们)陪我吃饭真好做法图解
- 美味的酸豆角鲜肉锅盔做法,大厨教你技巧
- 中街1946·肉松牛角包美味好吃的做法大全,中街1946·肉松牛角包做法图解
- 小豆腐(蔬菜豆腐汤)美味好吃的做法大全,小豆腐(蔬菜豆腐汤)做法图解
- 美极炒双菇美味好吃的做法大全,美极炒双菇做法图解 如何做美极炒双菇最美味
- 美味的佛系狗狗生日蛋糕做法,大厨教你技巧
- 美味的📢好吃的粘糕🎊做法,大厨教你技巧
- 自己做酒酿美味好吃的做法大全,自己做酒酿做法图解 如何做自己做酒酿最美味
- 排毒养颜蔬菜汁Green juice 拉粑粑专用🐾美味好吃的做法大全,排毒养颜蔬菜汁Green juice 拉粑粑专用🐾做法图解
- 葱油大拌面美味好吃的做法大全,葱油大拌面做法图解 如何做葱油大拌面最美味
- 汤圆(自制烫面汤圆)美味好吃的做法大全,汤圆(自制烫面汤圆)做法图解
-
猜你喜欢
- “山姆厨房”大饼卷牛肉美味好吃的做法大全,“山姆厨房”大饼卷牛肉做法图解
- 美味的健脾祛湿霍香鲫鱼做法,大厨教你技巧
- 美味的寿司小卷,军舰做法,大厨教你技巧
- 美味的豆皮绿豆芽拌黄瓜做法,大厨教你技巧
- 零失败的巧克力蛋糕卷美味好吃的做法大全,零失败的巧克力蛋糕卷做法图解
- 辣炒大虾(家常版)美味好吃的做法大全,辣炒大虾(家常版)做法图解
- 金鱼麻薯美味好吃的做法大全,金鱼麻薯做法图解 如何做金鱼麻薯最美味
- 肉肉绕猪皮美味好吃的做法大全,肉肉绕猪皮做法图解 如何做肉肉绕猪皮最美味
- 低脂带馅玉米面馒头美味好吃的做法大全,低脂带馅玉米面馒头做法图解
- 美味的西葫芦排骨汤做法,大厨教你技巧
- 美味的父亲的手擀面做法,大厨教你技巧
- 办公室养肤 红枣桃胶美味好吃的做法大全,办公室养肤 红枣桃胶做法图解
- 美味的丹瓣绿珠茯莲饮做法,大厨教你技巧
- 凉拌大鹅蛋美味好吃的做法大全,凉拌大鹅蛋做法图解 如何做凉拌大鹅蛋最美味
- 美味的拜拜蛋糕(6杯)做法,大厨教你技巧