尤其适合女性怎么做好吃，尤其适合女性家常做法

【创意小厨娘】非常适合年夜饭的甜品——红枣百合蒸南瓜，补血益气，滋润养颜，尤其适合女性。

12-10 今天给大家分享一道非常适合年夜饭的甜品——红枣百合蒸南瓜，软糯香甜，好看又好吃。也寓意着圆圆满满，丰收富足。而且做法非常简单，喜欢的朋友们可以做起来呀！用料老南瓜1块红枣4颗红薯淀粉1小勺白糖1小勺醪糟（米酒、酒酿）1...

02-16 小时候暑假总会吃到家人做的酒酿，大人们总会说小孩不能多吃，是大人滋补的，但总是会去偷吃，广东做月子也是都会有特别制作的黄酒加鸡蛋，特别美味，长大后就没有吃过酒酿了。凭着记忆+网络搜索的方法自己也试着做了好几次，每次...

03-11 Costco买了包羊腿当储备粮，老公吃BBQ就上火，还是喝汤吧……羊肉的膻味主要来自于脂肪层，所以不膻的重点就是处理食材。用料羊腿2姜5片橘子皮1个香菜籽1小把处理羊腿不膻的方法（尤其适合煲汤）的做法把油腻腻的羊肥都切干净，...

冬天来一碗适合女性的广式猪脚姜

09-14 用料小黄姜适量红糖适量甜醋1瓶猪脚根据喜好鸡蛋根据喜好冬天来一碗适合女性的广式猪脚姜的做法备好食材，用的小黄姜，姜味浓还嫩。没有固定要用什么牌子的红糖跟甜醋。姜把皮刮掉，拍碎，切片也可以，但我觉得拍碎比较有广式...

适合女性调理，气血不好者喝的汤。

08-01 中医调理给大家介绍我最近常喝的一款汤😜适合人群:适合女性调理，气血不好者。-----------------------------此汤补气血，通血脉，适用于中老年女性存在心脑血管疾病，或者平日存在疲倦乏力头晕胸闷，手脚麻木，痹痛，发凉等———...

懒人挂面（尤其适合一个人吃不亏待自己，哈哈）

07-11 用料鸡蛋1个洋葱四分之一挂面看食量味极鲜适量花生油适量虾一只懒人挂面（尤其适合一个人吃不亏待自己，哈哈）的做法热锅加入适量花生油，油热后加洋葱爆锅洋葱炒出香味后，加入适量味极鲜。待洋葱软后加热水，水开后加入挂面煮...

各种口味牛轧糖（尤其适合少量试做）

05-12 菜谱来自于四种口味各个不同的作者，我只是负责把它们归纳总结在一起，方便以后用的时候直接就能找着，不用挨个口味去寻找麻烦，我特意把量精简了一下，一是做多了吃不完，二是适合新手练习用，即使做失败了也不会浪费太多的材料，图...

营养开胃汤来啦，酸酸的很开胃哦，尤其适合小朋友

07-04 尤其是夏天天热的时候总是没胃口，不过来一碗这个开胃汤绝对是不错的选择，可以让你瞬间想吃饭啦！可谓营养齐全，尤其适合小朋友哦用料香菇几朵木耳几朵西红柿一个豆腐一小块金针菇一小把酱油，蚝油，香油，白胡椒粉，番茄酱，盐，适量营...

一学就会的面包糠炸虾（尤其适合懒人）

05-09 儿子、老公都不爱吃虾，只好变着法的给儿子做，希望儿子爱吃，没想到一做出来儿子秒吃，而且还没吃够，又炸了一盘，以前没习惯创菜谱，现在记录一下，留着以后忘了也能用，此方法尤其适合懒人，很简单很方便，没有别的菜谱那么多讲究跟步骤...

红枣黄芪鸡汤-适合经期女性食用

12-05 温中益气的鸡肉，加上红枣、黄芪，大火煮沸，转小火慢熬，一碗益气补血的鸡汤就可以出锅了。用料红枣6颗黄芪6克姜3片葱1段红枣黄芪鸡汤-适合经期女性食用的做法不光味道鲜美，还可以起到食补的作用。补益中气、增强免疫力步骤1...

适合女性的黑糖姜撞奶

02-19 自从学会姜撞奶，天天要喝上一碗，遇到特殊时期，用黑糖或红糖代替白糖，也可适当加点红枣小颗粒。用料牛奶250克姜汁14.5克黑糖20克适合女性的黑糖姜撞奶的做法特仑苏一瓶姜刷丝挤出姜汁一调羹黑糖黑糖加入牛奶煮开，放一分半...

这道排毒养颜的黑木耳，它的补铁功效尤为适合每月来大姨妈的女性朋友

08-27 用料黑木耳1把蒜3瓣香菜1棵辣椒2个醋1汤匙生抽2汤匙香油少许花椒10粒白糖盐这道排毒养颜的黑木耳，它的补铁功效尤为适合每月来大姨妈的女性朋友的做法备料把干木耳放进能密封的保鲜盒（没有可用保鲜袋替代）添加白糖和清水...

夏季适合女性的甜辣驱寒圣品－蜜渍生姜

12-03 冬吃萝卜夏吃姜、冬病夏治、十女九寒……补气血、袪斑养颜、润肠通便……总之，女性夏天宜吃姜。蜜渍生姜，可能是最简单的养生饮品。一起来泡吧，养生贵在坚持，至少吃过整个伏天，2021天7月11号入伏，到8月19号结束，共40天，赶快做...

豆皮肉卷（东北千张）好吃不腻，尤其适合手残党

02-20 小时候，因为东北农村有亲戚经常会有机会去吃酒席那个年代（现在我不知道了）席面上都会有这道菜豆皮的香味包裹着肉香搭配胡萝卜木耳等素菜，香而不腻用料豆腐皮6张猪肉馅400克胡萝卜半根木耳10朵淀粉20克鸡蛋1个蛋液1份豆皮...

亚麻籽薄脆（尤其适合糖尿病人和老人）

10-30 非常健康的一款饼干，糖尿病人可以将糖粉换成木糖醇用料低筋面粉30g黄油10g糖粉25g鸡蛋50g亚麻籽60g亚麻籽薄脆（尤其适合糖尿病人和老人）的做法所有食材黄油隔水加热成液态，也可以放微波炉里转下，加入鸡蛋搅拌均匀，加入糖粉...

芥菜瘦肉汤｜尤其适合咽干口苦、烟酒过多者饮用‼️

10-27 不管多迟睡，周末我照旧一早起身，煮煮早餐，刷刷喜欢的小说，再游菜市场。时间，我还不够用，绝对不会孤独。原料：猪瘦肉300克，芥菜400克，咸蛋1只，食盐适量。用料瘦肉300克芥菜400克咸蛋1个芥菜瘦肉汤｜尤其适合咽干口苦、烟酒过多者饮...

甜汤（尤其是生理期最适合）

02-06 甜汤里的材料可以随意添加，非生理期也可食用。生理期的甜汤材料不能有太过补血的，更不能有寒性食物。生理期间不适合直接吃水果，太冷了，煮一份甜汤效果很不错哦！用料果干新鲜水果黑糖/红糖酒糟本次用料:酒糟3勺樱桃4-5个黑...

适合女性吃的桂圆、红枣、红糖酱

10-22 用料红枣、桂圆干适合女性吃的桂圆、红枣、红糖酱的做法红枣桂圆先冷水冲洗，温水去杂质。红枣去核!搅拌机搅碎，泡桂圆的水同倒入机内。搅好后熬煮，锅开后转小火煮10分钟，密封保存一星期...

适合虚不受补的女性清甜不腥的鱼胶鸡汤

12-01 用料鱼胶6个乌鸡1/4只（或者1个鸡腿）党参适量玉竹适量干淮山片适量北芪适量红枣6颗适合虚不受补的女性清甜不腥的鱼胶鸡汤的做法此份量适合两人，药材是在药店直接混称5元，没有在意每一种具体克重红枣去核炖出来的汤不燥泡...

冬日治疗咳嗽神器，宝宝尤其适合~煮琼花

10-29 用料琼花三朵3个水若干克冬日治疗咳嗽神器，宝宝尤其适合~煮琼花的做法新鲜采摘琼花，洗净开水炖煮，烧开后小火炖15分钟适量加冰糖口感更好哦，黏黏稠稠的特别润喉咙小贴士记得洗琼花的时候中间那条芯要摘掉...

适合女性朋友常吃的“大枣核桃红糖饼干🍪”

04-16 大枣，红糖。。。这难道不是女性👩🏻朋友的标配吗😅😅😅可爱的女孩子们常吃有益，但也要适量哦，美味不可一次享用太多，毕竟糖油混合物，容易发胖！这款“大枣核桃红糖饼干”所需食材简单，制作超级快手。。。用料低筋面粉200克鸡...

香浓丝滑的健脾养胃米糊，尤其适合脾胃不好的小宝贝！

03-29 用料小米50克红枣8颗怀山药干15克莲子15克冰糖10克香浓丝滑的健脾养胃米糊，尤其适合脾胃不好的小宝贝！的做法小米，红枣，怀山药干健脾养胃三驾马车！所有的食材洗下，放入豆浆机，加入1000毫升水，按键到营养米糊模式就搞定啦！香浓...

干吃汤圆（尤其适合参加幼儿园活动）

12-21 之前有朋友问，要带食物去幼儿园带什么好，强烈推荐这个干吃汤圆。用料芝麻馅汤圆10个椰蓉适量干吃汤圆（尤其适合参加幼儿园活动）的做法准备十个汤圆和适量的椰蓉小锅里烧一锅水，水彻底烧开后放入汤圆，不需要去翻动汤圆煮到浮...

玉竹红枣鸡汤，尤其适合内热消渴、燥热咳嗽者饮用

11-29 广东日常都会煲的一款汤，滋润又不会燥热，一年四季皆宜，一起试一试吧。用料红枣6颗鸡半只玉竹20克薏米(可选)10克姜1片玉竹红枣鸡汤，尤其适合内热消渴、燥热咳嗽者饮用的做法搭配薏米仁一起煲，增加风味的同时还具有祛湿的作...

水嫩嫩的水蒸蛋、尤其适合小朋友

09-05 三个宝宝，三个鸡蛋😃正好用料鸡蛋3个(中等)盐1克热水200克水嫩嫩的水蒸蛋、尤其适合小朋友的做法1.先提前把蒸蛋的锅接好水烧起来2.鸡蛋打入碗中，加盐用蛋抽打散打细，加入热水，具体多上度的热水没量过，就是随手用的暖水壶...