夏季鲜味丝瓜怎么做好吃，夏季鲜味丝瓜家常做法

12-14 夏天孩子的活动量很大,再加上天气炎热,大量的微量元素维生素会随着汗液排出体外,清热去暑且水分充足的蔬菜便成了夏季的餐桌担当。在烹饪过程中,食材中大部分营养素会因烹任时的高温或长时间的加工而流失。在制作夏季...

11-25 夏日炎炎，减脂又解暑的生滚烫。用料鸡蛋2个鲜虾十只吧丝瓜1根⁰⁰²爱宝靓汤（夏季）｜鲜虾鸡蛋汤浸丝瓜的做法丝瓜削皮处理好。虾头挤干净，虾线挑掉。另外准备一个锅，丝瓜和虾身铺好。下油，煎荷包蛋。再下虾头，剪。热水提前烧好...

06-21 夏天快到了，各种美味难以抵挡！如果不知道吃什么，不妨尝试下这道鲜美的上汤螺丝吧😁用料螺丝500克姜适量油适量料酒1勺盐10克大蒜3-5瓣豆瓣酱1勺葱1根酱油1勺夏季美味～上汤螺丝的做法准备阶段:1.螺丝洗净，多洗几遍，沥干水分2...

夏季海鲜粥

02-17 夏季人浮，食之无味。来一碗海鲜粥，新鲜的海味打开你的味蕾，感受一下鲜从海上来的清爽美味。用料干贝10粒虾5只大米1杯盐5克鲍鱼10只胡椒粉5克小香葱1棵蛏子2只夏季海鲜粥的做法大米淘洗后，加入适量的水，大约500g蒸好后的大...

夏季清爽菜“丝瓜虾仁”

12-20 丝瓜嫩滑清甜的口感，跟虾很搭，适合夏天燥热的天气吃用料丝瓜虾仁葱姜蒜生抽橄榄油黑胡椒料酒玉米淀粉生抽夏季清爽菜“丝瓜虾仁”的做法虾仁开背去虾线，用少量的盐，黑胡椒，料酒腌一下丝瓜洗净去皮切块备用准备葱姜蒜热锅倒...

夏季美味家常菜！丝瓜炒鸡蛋

12-20 用料丝瓜3一4个鸡蛋3个葱半根蒜3瓣小米辣3个盐2勺鸡粉1小勺土豆淀粉1小勺花椒油或麻油1勺夏季美味家常菜！丝瓜炒鸡蛋的做法准备3个4至4个丝瓜。用刮皮刀刮去外皮。用刀切成滚刀块。碗里打入三个鸡蛋。准备葱花蒜末，小米...

丝瓜粥(夏季)

08-13 丝瓜味甘性凉，可解暑除烦。食用丝瓜粥能防止暑热、清热化痰，利湿解毒。身热烦渴、痰喘咳嗽的人，可多吃一些。用料大米丝瓜丝瓜粥(夏季)的做法先将大米放入锅中用旺火烧开后，改用小火煮至六成熟。再将丝瓜洗净去皮，切成豆粒...

夏季必备-番茄丝瓜汤

04-11 天气逐渐变热！试着做下这个味道鲜美的番茄丝瓜汤吧！清热解毒，解暑止渴。用料丝瓜1根西红柿2个鸡蛋2个食用盐一小勺生抽2-3滴夏季必备-番茄丝瓜汤的做法将丝瓜去皮切块，番茄切块。锅中放入适量食用油煎2个荷包蛋（忘记拍照片...

夏季新瓜新吃法“丝瓜烙”

12-14 谷雨一过，天气真是毫不客气，一场雨接一场雨地下。好在都是懂事的雨图片不仅挑在我下班前落完，还浇灌了菜地里许多蔬菜瓜果，滋润得果蔬个个清甜水灵！今天这瓜，便赶上鲜的了~用料丝瓜1根盐2g香芹碎25g胡萝卜碎25g玉米淀粉30g...

夏季清爽 | 黄瓜土豆丝

05-11 那天朋友给了四五个自己摘得大黄瓜，以前对于黄瓜只会凉拌，当姐姐跟我说可以用🥒炒🥔的时候我其实是不明白的…但炒好后清脆爽口，很适合夏天！用料土豆1个黄瓜1根盐少量橄榄油适量夏季清爽|黄瓜土豆丝的做法土豆，黄瓜切丝热...

鲜味蒸丝瓜

03-27 依旧是在上海出差吃到的美食，据说是台湾菜。用料丝瓜1根虾米5克盐1克糖1克小元贝5克料酒1勺食用油5克鲜味蒸丝瓜的做法虾米、元贝用料酒泡10分钟去腥丝瓜切好装盘加入虾米和小元贝，泡元贝的料酒倒掉，另外加入料酒、食用...

适合夏季的丝瓜蘑菇汤

07-01 用料丝瓜2根海鲜菇半把土鸡蛋2个枸杞20粒葱花10克盐2勺白胡椒粉1勺鸡粉一勺适合夏季的丝瓜蘑菇汤的做法将丝瓜用刮皮刀去皮，切成长条块放在盆里用水泡，放一勺盐，浸泡备用。海鲜菇洗净，把根部切掉一块。碗里打两个鸡蛋。将...

美味丝瓜猪肉包子【夏季限定】

07-06 我妈在微信无意中看到了一个短视频。之后心心念念叨叨了半个多月。从南京回来可算是完成任务了😂😂😂用料丝瓜12根短的生重4斤紫洋葱1小个猪肉1000克生抽，蚝油勺盐克面粉克水克酵母克花生油，香油美味丝瓜猪肉包子【夏季...

夏季腌黄瓜

05-25 复制廈门八市林伯家的腌黄瓜~夏季配粥绝佳小菜用料黄瓜（胖胖的肉肉瓜那种）1根酱油（老抽）适量盐适量白糖适量蒜1只姜片夏季腌黄瓜的做法选取新鲜肉瓜洗净，皮不用刮哦！瓜瓜切小长段+子姜（嫩姜）切小长片，下适量盐拌匀放置約1小时~...

适合夏季的口蘑丝瓜汤

12-26 从小就是口蘑的死忠粉，一直无法拒绝口蘑的味道，继之前尝试过口蘑汤鲜掉眉毛后，这次继续尝试新的做法。夏季加入清淡的丝瓜，不仅可以清热去火，也补充了绿色蔬菜，而且完全不会影响汤的口感，Nice!做起来也非常容易奥用料口蘑230...

鲜味丝瓜汤

09-15 简单低脂用料丝瓜一大条干贝20g玉米一小截香葱少许鲜味丝瓜汤的做法丝瓜切薄片，玉米煮熟，剥下玉米粒干贝泡发，撕开葱切末锅热油，把丝瓜和玉米入锅中火翻炒至丝瓜略微变色，加点蚝油干贝入锅一起略微翻炒，加一碗开水，小火烧开...

鲜嫩多汁❗️好吃不胖夏季必做食谱蒜蓉蒸丝瓜

12-17 炎炎夏日不想做饭没胃口肿么办？清蒸菜做起来～💕今天给大家分享一道好吃又下饭的清蒸菜👉蒜蓉金针菇蒸丝瓜，做法简单快手，百分百成功❗️清爽解暑✅低脂低卡✅好吃不胖✅最后的汤汁泡饭也好吃到绝绝子😍用料丝瓜1根金针菇1小...

搅拌黄瓜丝，夏季必备

06-25 用料黄瓜2根鸡蛋2个粉丝根据自己喜好蒜泥生抽1勺醋根据自己喜好香油根据自己喜好盐搅拌黄瓜丝，夏季必备的做法黄瓜切丝鸡蛋打撒，平底锅热油（少量），将蛋液倒入摊成饼状，放凉后切成条状。粉丝提前泡软。剩下的步骤忘记拍图，将...

夏季美味炒丝瓜

09-20 夏天的饭桌上一定是少不了丝瓜的，应季的丝瓜味道最好用料丝瓜5根西红柿1个葱1根油适量盐适量老抽适量干红辣椒1个夏季美味炒丝瓜的做法丝瓜洗净，两头削皮不让有点老，有硬筋我习惯把它切成小条来炒，先切段在切条，切好后一定...

夏季吃丝瓜，药物不用抓！送上清甜鲜美、简单营养的丝瓜神仙吃法

06-23 最近体重蹭蹭上涨，必须马上安排减肥！来点素的吧！丝瓜是我们大家夏天常吃的蔬菜，有句俗话说：夏天吃丝瓜，药物不用抓，不要小看这平平无奇的丝瓜，它可是既茄子之后的全能型蔬菜！其营养价值上，蛋白质含量和钙含量比普通瓜类高出一到...

夏季专属丝瓜鸡蛋汤

06-12 用料鸡蛋2个丝瓜2根盐克麻油蚝油夏季专属丝瓜鸡蛋汤的做法1、自己种的丝瓜2条，去皮，切片2、锅中放花生油炒一下丝瓜有点透明，加水，水开以后鸡蛋打散倒进去煮开，加盐蚝油调味3、盛出淋上麻油即可...

夏季时令菜蚝油焖丝瓜

05-29 简单的食材和调味料，却能碰撞出惊艳的味道。用料丝瓜2根蚝油约4~5勺白糖4勺水、盐、生抽少量夏季时令菜蚝油焖丝瓜的做法丝瓜洗净削皮，切滚刀块。小碗装入白糖。蚝油加清水（约3勺），少许生抽，搅匀。热锅倒油，油微微冒烟时下丝...

鲜味丝瓜粒

07-23 丝瓜，美容又营养，好食材～用料丝瓜一根玉米粒适量盐适量鸡精半汤匙淀粉一汤匙植物油两汤匙大蒜三瓣鲜味丝瓜粒的做法丝瓜用刀刮去表皮，洗净切粒淀粉加水搅匀锅中热油，七成热时放入丝瓜粒、玉米粒、大蒜翻炒，随后加入盐、鸡精...

冬瓜花蛤汤（夏季鲜汤）

07-15 冬瓜花蛤汤是一道简单鲜美可口的家常菜，主料是花蛤、冬瓜，主要功能有利尿消肿、清热解毒，最适合夏季食用了。而且主要营养成分有维生素B1、B2、C，钙、磷、铁等矿物质。用料水一碗冬瓜500克花蛤200克蒜3瓣盐7克小葱1根味精...

夏季清爽黄瓜丝土豆饼

11-20 用冰箱里仅有的食材搭配的，中午煮了白米粥配土豆饼，儿子很爱吃用料土豆一个培根适量黄瓜半根胡萝卜半根鸡蛋两个盐适量胡椒粉适量夏季清爽黄瓜丝土豆饼的做法土豆切片蒸熟趁蒸土豆的时候，胡萝卜擦泥黄瓜擦丝培根切丁土豆...