蔬菜牛奶土豆泥怎么做好吃，蔬菜牛奶土豆泥家常做法

蔬菜牛奶土豆泥

01-20 我的女儿不是吃大米长大的孩子，是吃土豆长大的。另外，孩子一般都不太爱吃蔬菜，这样一道蔬菜土豆泥，就可以让孩子蔬菜吃多点了。里面又放了牛奶，所以一道菜，蛋白质，维他命，纤维，碳水化合物都有了，实在是一道营养全面的早餐。用料...

蛋蔬土豆泥

04-17 用料土豆1个鸡蛋1个牛奶少量黄瓜半根洋葱1/4个秋葵1根盐1调料勺生抽1勺耗油1勺黑胡椒半勺蛋蔬土豆泥的做法黄瓜切片，洋葱切片掰圈，加入盐腌出水冷水下锅土豆，鸡蛋，煮七分半（此时刚好是流心蛋）土豆方便去皮土豆切小块上锅蒸...

辅食之蔬菜土豆泥饼

10-22 其实，我做这个菜谱，不是为了告诉你们教程，而是想分享一下我这个第一次厨艺小白做辅食的心路历程。我这个29岁生了娃的老阿姨，泡面都不会煮，本来我寄希望于我婆婆给娃做辅食，结果发现我婆婆只会煮粥，她的理论就是大米熬的油最...

中式土豆泥蔬菜沙拉

06-02 自从女儿去农业嘉年华全面了解了土豆的知识后就更加喜欢吃土豆了。土豆含有丰富的B族维生素并且可以当主食吃，还有吃土豆长寿论呢，哈哈😄女儿喜欢土豆沙拉可是沙拉酱热量太高，于是我想起了小时候没有菜的时候妈妈就给我...

果蔬土豆泥

03-01 主食+蔬菜的搭配有的时候真的很省事。平价、自然奶香的土豆味道，好闻又软糯，实在是简单又美味。值得一提的是，用牛奶代替黄油搅拌土豆泥的方法只适用于不想摄入过多脂肪的人，毕竟黄油的奶香和顺滑口感无可代替。用料主料：...

时蔬土豆泥

11-10 最简单的土豆🥔做法，土豆泥～混合蔬菜之后增加了丰富的口感，加上黑胡椒蚝油汁的搭配，真的是好吃极了用料土豆1个鸡蛋1个火腿肠半根黄瓜适量胡萝卜适量玉米适量甜豌豆适量味好美黑胡椒粉1勺味好美黑胡椒粒适量牛奶小半袋时...

牛肉蔬菜土豆泥

03-16 为了让宝宝多吃一口，老母亲绞尽脑汁🤦‍♀️用料土豆1个牛肉50克玉米粒若干胡萝卜一小块豌豆若干洋葱一小块盐少许低钠酱油少许牛肉蔬菜土豆泥的做法土豆切片上锅蒸熟玉米粒胡萝卜豌豆焯水煮熟洋葱切小丁，牛肉剁碎，下锅翻...

10m+蔬菜土豆泥

07-10 用料土豆1个紫胡萝卜10克小白菜10克淀粉少量10m+蔬菜土豆泥的做法土豆去皮上锅蒸熟捣成泥紫胡萝卜洗净去皮切碎小白菜洗净切碎土豆泥中加入食材搅拌均匀碗里刷油装入蔬菜土豆泥上锅蒸熟完成咯小贴士紫色胡萝卜中不但...

懒人菜谱-土豆牛奶浓蔬汤

11-04 暂时借用别人的图做封面，之前拍的嫌丑就没留，下次做好多丑也得拍了，不能用别人的图啊！用料土豆2个牛奶适量口蘑适量洋葱半个香肠适量黄油、盐、胡椒粉适量懒人菜谱-土豆牛奶浓蔬汤的做法煮熟土豆剥皮，用勺子碾成泥状口蘑、...

牛奶土豆泥【独家-土豆泥君的牛奶浴】

03-25 一直想正儿八经做一道前菜，选了土豆这个食材的原因是因为前些日子为了吃蔬菜沙拉买了一瓶沙拉酱！然后上面一句话提到了可以做土豆泥。但是瓶身上所写方法真的是太简单无头绪了，所以就用自己的感觉和方法来开发这道自己理...

土豆蔬菜泥（简单上手）

12-13 天热，就想做一些简单的，吃着饱腹感强且营养均衡。我猜，小朋友会喜欢吃。如果一个人吃，下面配方减半。用料土豆2个胡萝卜1根香肠1根黄油10克牛奶100克盐适量黑胡椒适量芝士碎适量土豆蔬菜泥（简单上手）的做法1.土豆带皮煮30分...

春天的菜｜菠菜牛油果土豆奶酪泥

12-07 上一年风靡魔都的牛油果土豆泥这次做了个更简单的牛油果土豆泥就是直接全混合！搅拌！比原版更省时间原版更适合当沙拉直接吃，我做的这版蘸面包当料汁更适合～用料牛油果1个菠菜1把鸡蛋1个美式火腿2片土豆1个青豆1把奶酪（选择...

土豆泥蔬菜丸

08-26 土豆，既可以当主食，也可以当菜，而且非常的便宜，做法多样，营养丰富，是重要的辅食添加之一。土豆还含有含有丰富的维生素B、C，并且还有优质的的蛋白质，相比大豆蛋白，更接近动物蛋白，更容易吸收。这次分享的食谱，既不用复杂的烹调方...

蔬菜虾仁土豆泥煎饼

03-03 今日早餐：糙米粥赛螃蟹西兰花土豆泥虾饼梨子🍐2019.12.13早餐用料土豆2个（约300克）虾仁120克料酒一大勺玉米淀粉25克西兰花适量盐鸡精适量胡椒粉适量姜片适量蔬菜虾仁土豆泥煎饼的做法1、虾仁去壳和虾背线却成丁，不用切太...

宝宝版蔬菜土豆泥饼

02-18 用料土豆1个香菇1-2朵胡萝卜一根西蓝花适量芹菜两根青菜几根淀粉适量盐适量克糖适量宝宝版蔬菜土豆泥饼的做法土豆切小块上锅蒸熟熟后加入适量糖盐和一比一的淀粉活成土豆泥（淀粉比较有粘性优于面粉）在土豆上蒸笼蒸的时...

全蔬土豆泥

09-08 心血来潮想吃土豆泥，家里有没人给做，新人小白就自己动手创作了这道菜！一个人吃就用了一个小土豆，半根胡萝卜，喜欢火腿的可以放一根。绿色蔬菜是用来增加色彩的，我用的油麦菜，因为没有黄瓜了，选自己喜欢吃的就可以啦！用料土豆1...

美味的奶香蔬菜土豆泥

06-26 用料土豆1个（不要太小中等）胡萝卜1根（一小根）牛奶200ml娃娃菜半棵美味的奶香蔬菜土豆泥的做法把出去牛奶外的所有食材洗净切块，用料理机打碎（土豆要去皮）然后放入开水中煮，可以一起放进去，等土豆软面就可以了，一起捞出来把煮好...

蔬菜土豆泥

05-12 用料土豆一个西兰花一小朵鲜虾三个嫩豆腐一元硬币大小两块姜末，葱沫适量香油，盐适量鸡蛋一个金针菇，少许蔬菜土豆泥的做法土豆开水下锅焯十分钟，煮至八分熟时加入西兰花，金针茹，水开捞出！鲜虾剥出虾仁，去虾线，与土豆，西兰花，金针...

奶香榨菜牛肉火山土豆泥

08-07 土豆怎么做都好吃。加了涪陵榨菜，小米辣，洋葱，微辣提高食欲。加了牛奶，奶香味十足，又平衡口感。用料土豆2个洋葱1/3个涪陵榨菜半包小红椒3个青椒一点点（配色）牛肉100克黑胡椒粉适量盐适量水饭碗半碗淀粉1勺花生碎适量（可不加）...

牛肉蔬菜芝士焗土豆泥

10-08 有肉有菜有主食一锅搞定方便又美味～满足味蕾对于减肥也不会有负担！用料牛肉200g芸豆50g西红柿50g黄瓜50g圆葱50g葱、姜各5g芝士1片土豆3个牛肉蔬菜芝士焗土豆泥的做法准备好材料，牛肉下水焯下，去血水五分熟，土豆蒸熟压成泥...

杂蔬土豆泥

11-25 土豆泥一直是非常受欢迎的，我还在里面加了黄瓜、胡萝卜、洋葱、香肠，营养加满分！用料土豆300g洋葱40g胡萝卜40g黄瓜40g香肠50g小番茄5个生菜叶6片牛奶30g小面包5个沙拉酱30g黑胡椒粉1g杂蔬土豆泥的做法准备齐全食材洋葱...

蔬菜土豆泥

06-13 用料鸡蛋1个全麦面粉适量土豆半个蔬菜火腿蔬菜土豆泥的做法1.土豆切成小块，蔬菜切碎，一起放水里煮。2.煮熟后放碗里，用勺子把土豆按扁弄成土豆泥的感觉，然后火腿切丁拌入。3.放入适量全麦面粉搅拌均匀。4.放入平底锅翻炒，...

鲜虾蔬菜土豆泥披萨

07-27 用料士豆洋葱青椒卷心菜大虾鲜虾蔬菜土豆泥披萨的做法先把土豆切开1/2，放到蒸锅里15min把洋葱青椒卷心菜切成小块清水煮熟大虾把蒸好士豆去皮用勺子搅碎把土豆泥放入保鲜捏拍成饼形放在电饼铛上用叉子扎些小孔把你各如...

懒人低脂蔬菜土豆泥

05-18 减脂期间最重要的就是卡路里，卡路里，卡路里！！！重要的事情说三遍，一份150克的蔬菜土豆泥热量为177千卡，简直就是减脂人士的福音呀~赶紧学起来叭！用料土豆2个蔬菜粒100克盐孜然黑胡椒橄榄油懒人低脂蔬菜土豆泥的做法土豆蒸熟，筷...

牛奶土豆泥

08-21 想吃点什么，看到了🥔，就行动了用料土豆1个黄油10克牛奶适量牛奶土豆泥的做法土豆洗干净带皮蒸熟，30分钟。蒸熟的土豆稍微晾凉，不烫手的时候把皮剥掉，然后把土豆压成泥。加入牛奶，拌匀。平底锅放入一小块黄油，小火加热，倒入土...