早餐食谱 减脂早餐:生菜“三明治”包 来源:美味食谱馆 8.16K 用料 鸡蛋 1个 番茄 半个 生菜 3大片 蕃茄酱 半勺 减脂早餐:生菜“三明治”包的做法 用力卷卷卷 小贴士无油煎蛋 可以放椒盐或者别的低卡酱料 蕃茄酱是妈妈自己熬的 加了一点点 早餐 三明治 减脂 生菜