消气怎么做好吃，消气家常做法

01-26 用料冰糖300克柚子皮1个暖胃消气的柚子皮糖的做法新鲜柚子皮用盐搓表皮再用清水洗干净切成条，锅里水烧开，将柚子皮煮一次水，再倒入水里透，这个过程是去掉柚子皮的苦涩味儿，所以一定要将柚子皮的水透到清澈见底，才可以倒入锅...

05-10 用料红枣适量炒枣茶（补气血，消积食）的做法选这种金丝小枣洗干净晾干，可以用厨房纸巾擦干喔！锅里不放油，开小火，一直炒，炒到外皮发黑。一直炒，炒出香味儿一直炒炒出香味儿炒好后放在一边晾置，泡水是可以用剪子剪开，就好了小贴士可...

黄瓜柠檬气泡水！超人气网红饮料！夏日消暑，美白消水肿，减肥祛湿气

06-30 Hi,guys，你那里热吗？我这里天气糟糕透了……30多度的高温夹杂着连绵不休的雨，又湿又热，连猫咪都没有精神闹腾了。为了赶走暑热，我做了一杯酸甜可口的黄瓜气泡饮，简直不要太好喝了。饮下的瞬间，一股子清凉由内而外的滋润着身...

焦红枣苹果水！消积食红枣苹果茶！宝宝消积汤去口气助消化

03-03 周岁的朵妞妞不怎么爱喝白开水，总是大便干干的，嘴巴有异味，我就每天换着做让她多喝水，白萝卜梨水，秋梨膏沏水，山楂水等，今天做的是红枣苹果水注意🌸🌸🌸🌸🌸红枣一定要干炒一下让枣的表皮变微微的黑色再煮，生红枣煮水起不到作...

消耗全麦面包（空气炸锅版）

03-10 买来的全麦面包干吃实在吃不下...想办法让它变得好吃，三明治也是一个道理用料面包一个空气炸锅一个火腿肠（可没有）一个消耗全麦面包（空气炸锅版）的做法空气炸锅180度预热3分钟，面包切片，火腿肠切片夹进去。或者加一些自己想...

消暑必备 | 荔枝蜜桃气泡水

06-14 荔枝荔枝！消灭荔枝！之前学到了一个桃子糖浆的方子不错，泡水很好喝，链接🔗这杯400ml用料荔枝6颗柠檬2片（装饰作用，可无）桃子1个（留两片装饰，剩下熬糖浆）气泡水适量冰块适量消暑必备|荔枝蜜桃气泡水的做法熬桃子糖浆备用方子链接...

【红烧鸭】消食养胃补血益气

11-07 红烧鸭是一道很好吃的名菜。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌...

小孩积食口气重，每天喝一喝‖健养脾胃、消除口气！

09-21 今天给大家分享2款适合孩子喝的营养汤品，帮助孩子开胃消积助消化，补充营养，促进生长发育，增强体质，让孩子吃饭香，身体倍棒，食材简单、做法容易，新手麻麻一看就会。如果发现孩子食欲差、口气较重、晚上肚子咕咕叫可以拿味常舒...

理气消食—陈皮苹果枣汤

09-04 这个汤好像是从抖音上学来的，我用了陈皮、红枣、苹果和冰糖。陈皮苦的，我为了润滑口感，才放了冰糖、应该是可放可不放的。这个汤跟前面的“山楂苹果梨汤”区别是，“陈皮苹果枣汤”要苦，要不好喝，但是对肚子胀气的效...

戚风蛋糕的消大气泡方法

11-29 6寸的方子用料牛奶54克色拉油24克低筋面粉54克蛋黄4个蛋白3个细砂糖45克柠檬汁几滴戚风蛋糕的消大气泡方法的做法用两个竹签慢慢转圈就可以把大气泡弄出来了比震的方式好很好...

消耗山药空气炸锅

01-23 山药补脾胃，多吃，做好吃点，很有必要用料山药一根奶粉适量（不加也可）糯米粉适量消耗山药空气炸锅的做法不加水，用绞肉机搅碎山药，加入奶粉和糯米粉，搅拌均匀倒进去，油纸抹油，手抹油把山药泥摊开（不沾手），180或者200℃，5分钟足够翻面，...

宝宝消食汤（消化不良，胀气）

08-01 我家孩子一岁半，经常消化不良，吃药又不好，他也不吃，这样做特别爱喝用料山楂随便加多少都行（8－9）冰糖少加点（一岁以内的宝宝不用加）红枣5颗苹果1个宝宝消食汤（消化不良，胀气）的做法苹果切片，红枣对半切开放在一起炖就行，差不多半个小...

空气面包(消耗蛋白)

03-28 用料蛋白3个豆沙20克柠檬汁2-3滴空气面包(消耗蛋白)的做法将蛋清与蛋黄分离三个蛋清进行打发打发到乳白冒尖将打发好的蛋清，取出一些，放在烤盘上将豆沙放入再将剩下的蛋清盖在豆沙上放入烤箱180度，烤15到20分钟左右...

消暑必备 | 西瓜气泡水

06-12 夏天就是要有西瓜啊！气泡水配西瓜绝美。我这里用的是无糖气泡水，味道比较淡，适合减肥的姐妹。喜欢甜一点的可以加点糖，或者直接用雪碧。这里是350ml用料西瓜3块冰块适量气泡水/雪碧350ml青柠3片消暑必备|西瓜气泡水的做法...

消食下气又好吃的萝卜泥

03-24 消食下气，利五脏，宽肠通便，除消渴。萝卜价格便宜，却是很有用的宝贝，可以治很多“小毛病”。稠度按自己喜欢的来，可以直接吃，也可以拌芝麻炒面或者别的啥…！一般我把小胃弄到很难受或者上火很严重了才肯乖乖这么吃，其实只要调味...

消耗蛋白空气炸锅版

02-23 蛋黄用完后，蛋白没处用。家里也没烤箱，于是就研究出来这个空气炸锅版的蛋白蛋糕。用料蛋白2个玉米淀粉10克糖15-20克柠檬汁或者白醋几滴每日坚果一袋消耗蛋白空气炸锅版的做法第一步，在开做蛋糕的时候就第一时间把这些坚...

消灭香蕉！（空气炸锅蛋糕）

03-24 家里的香蕉放到要黑，立刻快手一搅，变成香甜蛋糕！用料香蕉2根鸡蛋1个黑麦粉50克泡打粉3克红枣6颗奇亚籽10克燕麦片10克核桃仁2颗黑巧8克消灭香蕉！（空气炸锅蛋糕）的做法两根香蕉捣碎，我用了220g。红枣剪碎，核桃切碎，黑巧切碎。香...

山楂六物膏可助消化，行气消食，健脾开胃

08-01 孩子的脾胃问题一直是家长高度重视的宝宝们吃不下饭，总觉得是食物不够对胃川湘鲁豫京闽粤，变着花样给孩子做美食恨不得八大菜系，满汉全席都放在孩子面前哄着、骗着、连哄带骗着鼓励着、训斥着可孩子就是吃不下饭！孩子不爱...

天气这么热，来块不一样的“西瓜”消消暑吧~

12-04 天气越来越热，宝贝们又开始吵着要吃雪糕了，因为觉得外面卖的雪糕添加剂太多，所以基本每个夏天都会给大家分享几个自制雪糕的做法，今天给大家分享一个——西瓜雪糕，不仅食材用到西瓜，连模样也超级像！西瓜加酸奶打成奶昔，倒入西...

通气促消化白萝卜饼

11-05 冬吃萝卜，尤其是白萝卜。白萝卜是蔬菜，也具有一定中药性，具有消炎止咳、促消化、排毒防癌的功效。特别适合便秘、气胀、消化不良者。白萝卜有很多做法，前几天吃的有点杂乱，合并着凉，这两天胃特别不舒服，今天做这个白萝卜饼，配...

蜜桃气泡饮，夏日消暑冷饮

08-27 很快手的一款气泡水，而且味道超级赞。冰爽消暑，也很有颜值。一定要试试！用料桃子果肉300可苏打水一瓶薄荷2片冰糖80可小青柠1--2个清水适量蜜桃气泡饮，夏日消暑冷饮的做法桃子洗干净，去皮，去核。桃子一定要选外皮鲜艳一点的...

消暑必备 | 气泡美式冰咖

06-13 我买了一箱子气泡水啊！喝喝喝！感觉气泡水是万能的！这杯350ml用料浓缩咖啡30ml气泡水300ml柠檬3片冰块适量消暑必备|气泡美式冰咖的做法1、一片柠檬捣一下，增加清爽口感。（不喜欢咖啡有酸味就省略）2、加冰块3、加气泡水（等等...

空气炸锅舒芙蕾（蛋清消耗）

02-05 做完蛋糕还剩了蛋清，试了一下做舒芙蕾，没想到非常容易上手，基本一次成功不出错。用料蛋清3个白砂糖20克玉米淀粉10克白醋（或柠檬汁）3-5滴空气炸锅舒芙蕾（蛋清消耗）的做法3个蛋清加白醋或柠檬汁几滴，白糖20g分三次打发，第三次加...

去湿气消水肿红豆莲子羹

06-21 江浙的梅雨季空气湿度高达95%，实在是受不了～吃点去湿气的东西吧～红豆可以祛湿清热消水肿，还能补血女生吃挺好～这是3～4人份用料红豆克100莲子50克红糖一块（不喜欢的可以不放）砂锅一个水颗粒物2～4倍去湿气消水肿红豆莲子羹的做法...

好消化的可乐饼（空气炸锅）

07-23 宝宝最近肠胃不好，今天做的这个没放肉，少油版的，家里老人也吃的很开心，记录一下用料土豆1个面包糠半袋蛋液2个面粉一小把盐适量南瓜超小1个去皮黄瓜和油炒过的胡萝卜适量好消化的可乐饼（空气炸锅）的做法土豆洗净去皮切块，南...