昔昔怎么做好吃，昔昔家常做法

06-19 芒果控福利来啦~~夏日🌈高颜值饮品来袭！！芒果冰块➕冰块➕草莓康普茶气泡水➕薄荷芒果汁冰镇成冰块😽口味炒鸡赞🙈特别适合夏天~冰冰凉凉，夏天必备喝的气泡水饮品自制饮品，好喝又健康💥让人心情愉悦~~用料芒果2个薄荷1片...

05-18 用料各种水果椰子水无糖酸奶牛奶养乐多猫家果昔奶昔全记录的做法菠萝+牛油果+酸奶冻菠萝+油桃+冻香蕉蓝莓+红提+菠萝！意外的很好喝，还以为会是黑暗料理牛油果+菠菜+苹果+椰子水木瓜+苹果+低糖养乐多苹果+奇异果+香蕉+无...

08-23 现在越来越在意自己的体型，想吃糖又怕胖。零卡糖就是很好的选择，既满足了想吃甜的欲望，又不担心长肉肉😜用料紫薯（蒸熟）小半个纯牛奶（酸奶）250ML饴纯零卡糖一小勺无糖紫薯奶昔（酸奶昔）的做法全部材料，紫薯蒸熟备用。喜欢紫薯的...

米昔

12-31 一直心心念念小时候米糊的味道，尝试过市场上各种米糊粉，总也找不回我想要的味道，2020年初无意间在南京一家米其林餐厅喝到一款米昔，天呐！这不就是我想梦里寻找的米糊味吗？只不过主厨做的昔了一点，但是感觉更好喝了！真是踏破铁...

03-23 用料芒果2个，中等大小鲜奶200ML酸奶250ML芒果奶昔（无需奶昔粉）的做法两个芒果去皮，取肉取搅拌机，放入芒果肉、鲜奶、酸奶！如果觉得浓稠可以多加点鲜奶（根据个人口味而定）简单、美味的芒果奶昔搞定...

09-07 用料如图香蕉奶昔+桑椹奶昔的做法如图如图...

04-13 不建议一起，如果一起，这些含水杨酸的水果少放因为这三种食物与牛奶放到一起喝是会产生化学变化的，主要是他们带有水杨酸，水杨酸能够跟蛋白融合，进而产生沉定及其汇集的状况，影响到胃肠的消化吸收，消化不良，非常容易是会造成结...

05-27 这几天肚皮上起了好多疹子，吃辣的太多，我觉得身体不够透气，所以打算开始研究一些高纤又好喝的果蔬汁帮助身体透透气，最清淡的应该就是果蔬汁了吧……用料香蕉1根牛奶250ml菠菜50克蔬果奶昔（菠菜香蕉奶昔）的做法准备牛奶，香蕉...

05-21 用料脱脂牛奶2杯香蕉2根葵花籽2勺枣1/4小杯菠菜1小杯燕麦1小杯青柠压汁2-4个香草粉半勺减脂奶昔青柠派奶昔的做法一起放进blender尽情搅拌就好啦...

02-14 料理机使用说明用料山药100g香蕉1根约75g牛奶250ml加水至400ml山药奶昔（鲜果奶昔）的做法山药去皮洗净切块，隔水蒸熟，香蕉去皮分段...

12-21 很不错哦～用料香蕉2根牛奶200cc桃子2个柠檬汁1大勺桃子香蕉奶昔（日式奶昔）的做法香蕉切成小段备用（如图）切好的香蕉放入保鲜袋中，放入冰箱冷冻层冰冻1小时。（冰冻时间太长的话，就搅不动，有点类似冰沙了）桃子去核（方法和牛油果去...

02-14 家里买了好多芒果，现在都要坏了，用做奶昔消耗一点。用料芒果随便香蕉随便牛奶一瓶芒果奶昔+香蕉奶昔的做法我用的是光明的鲜牛奶将芒果切碎放入榨汁机倒入牛奶(芒果:牛奶1:1)打至淡黄就可以停了香蕉🍌一样(最好小一点，因...

03-28 非常的奶奶宝昔🐵比🐷还强!用料酸奶4盒草莓1盒蜂蜜4勺草莓奶昔《奶奶宝昔》之一的做法草莓洗净用盐水泡一下酸奶倒出倒入草莓开1挡榨一下倒出OK...

08-01 用料芒果（广西青芒最好）1只苹果（山东栖霞最好）1只酸奶（弗瑞希/开啡尔）1盒牛奶1盒果芒奶昔/营养奶昔/爽口奶昔/宝宝辅食的做法将芒果苹果洗净，切块倒入搅拌机（品种可自选，我列举的都是自己用的食材品种，实践下来还是非常好的，只要...

11-17 这是一个非常简单快捷的可可奶昔/巧克力奶昔版本，并没有很多食材，味道也不是很甜腻好喝的秘诀之一是花生酱～食材中，1杯的量大概是250-300ml用料牛奶3/4杯（200毫升左右）冰块1/2杯可可粉（无糖）2勺花生酱（无糖）1勺蜂蜜1勺肉桂粉（可...

01-13 好喝，方便用料番薯，芋头，玉米牛奶别的随喜番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔的做法番薯奶昔：番薯切约2－3cm见方的块块，或切片，蒸熟。蒸熟后放进搅拌机杯子里，加入牛奶至刚没过番薯，打出来就很浓稠。想稀一点就多点牛奶。芋头奶...

05-21 用料香蕉半根冰块1小杯kale3片椰子奶／杏仁奶1杯椰子1勺肉豆蔻少许肉桂少许减脂奶昔热辣kale奶昔的做法一起放进blender就好啦...

12-12 做了两种口味，草莓和香蕉的，两杯用了一罐牛奶！冬天可以热下牛奶就是热饮了用料草莓7个香蕉1根牛奶250ml草莓奶昔香蕉奶昔水果奶昔的做法草莓洗净，对半切开，草莓和牛奶倒进破壁机(我用的小孩子的辅食机)香蕉也是如此，弄得小...

12-24 立夏了，天气越来越热，除了吃咸鸭蛋，好喝的奶昔也做起来。用料牛奶或酸奶或两种混合（喜欢冰凉口感的话可以预先冷藏或将部分奶预先冻成冰块）150-250克根据料理杯大小和对浓稠度的喜好调整用量搅打后浓稠粘性的水果（如：香蕉、...

08-26 原汁机制作的奶昔，好喝！浓稠！用料香蕉四条纯牛奶250ML小芒果4个纯牛奶250ML香蕉奶昔、芒果奶昔的做法把食材去皮后，先放芒果到原汁机里榨，一边放一边倒牛奶，出渣口的芒果渣，可以再从新投入原汁机，再榨一次，直到只剩下少许。香...

11-06 记录一下尝试的奶昔果昔各种用料牛奶100克牛油果半个香蕉半根奶昔奶昔果昔果昔的做法正好一杯200ml，第一次恰好做成了杯子同款配色，感觉香蕉的味道盖过了牛油果的味道啊...

果昔

07-15 水果加牛奶就能做出好喝好看的水果奶昔，搭配酸奶有助于脾胃消化哦用料草莓6个蓝莓10颗牛奶150克冰块100克酸奶100ML果糖15-25ML果昔的做法首先依次将草莓6个，蓝莓10颗，牛奶150ML，冰块100克，果糖15Ml倒入冰沙机里搅拌均匀后...

奶昔

08-06 用料牛奶克奶昔的做法30克白砂糖|可根据个人口味喜好增减用量200克应季水果肉|根据自己的喜好选择60克冰块|可提前一天冻好200克纯牛奶|冷藏过的冰牛奶...

05-06 用料木瓜半个牛奶一袋/盒凉白开适量🔥完美果昔🔥木瓜奶昔的做法喜欢喝奶味浓郁的时候，就直接把牛奶和木瓜打在一起。喜欢喝淡淡的时候，就再加入不超过1/2袋牛奶的量的水。小贴士小tips：①时间：打完一定要！尽！快！喝光！不然会变...

06-02 今天这款奶昔包我用了烫种和法国老面，烫种可以让面包更柔软，法国面包可以增加面包风味，缩短搅拌时间，增加面团熟度。夹馅我用的奥利奥奶昔馅，香而不腻，喜欢的朋友动手撸起来，不可错过的美味。表面喜欢用蔓越莓装饰的可以自己...