胜在简单又养人啊怎么做好吃，胜在简单又养人啊家常做法

07-26 额——我加了红色的苋菜（就是玉米菜啦），和面条一锅煮，天然色素哈。还是要多吃青菜，补充维生素。😊用料龙须面一把小葱一根香油、生抽、盐适量香菜三颗清汤面（葱油面😊减肥晚餐，胜在简单又养人啊）的做法葱花里加入盐、小磨香油...

05-26 用料河虾500克葱2根盐3小勺料酒1勺姜4片懒人食谱水煮虾简单又营养的做法准备食材锅里放水加葱姜盐烧开放入虾放点料酒盖上锅盖煮开就可以了...

10-27 此菜谱依然传自我妈，肉嫩汤美，香而不膻。一次做两斤肉，分成几份冻冰箱，吃个羊汤或者羊肉锅简直就是速食(๑＞ڡ＜)☆炖肉大法好啊，太适合我这种懒人了!用料羊后腿肉1000克食盐适量花椒一撮小茴香一撮胡椒粉适量大葱1根姜一块炖...

懒人版炒花甲超简单啊

09-16 一个人生活，一个人的饭也要好好吃。而且超级简单方便。用料花甲600克郫县豆瓣酱1勺生姜半只蒜两瓣花椒15粒小米辣5只干辣椒3个蚝油半勺我自己又加了四川泡菜里面的小米辣和泡豇豆，这个可要可不要。少许懒人版炒花甲超简...

懒人锅版小米南瓜粥，简单好喝又养胃

06-10 夏天气温高，吃东西格外要注意了，一不小心就闹不舒服😔正好小米南瓜粥养胃又营养，于是就买了南瓜一起下锅，做了4人份的用料小米150-200克南瓜250克冰糖50克水1000克（喜欢浓稠的可以少放点水）懒人锅版小米南瓜粥，简单好喝又养...

东北人的刀削面~简单又营养

01-15 刀削面听上去，只有山西人才能用大刀削出面条，根本就是技术活，我曾经听人说，大同约人做的刀削面就很细，晋中的人削宽面，我觉得应该是个人手法和习惯吧，但有了新月的这件“神器”，东北人同样可以做出刀削面，而且还可以很营养！来吧...

清淡营养排骨汤啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

12-28 在微博看到小姐姐做的排骨汤，感觉很香呀就来自己试着做做看，营养丰盛对女生很好的用料排骨75克白山药1根玉米1根红枣10颗葱三分之一根姜3片盐10克清淡营养排骨汤啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊...

营养又不胖的奶香三鲜卷|现阶段最需要的早餐啊啊啊

12-29 这段赋闲在家，用实际行动支持国家抗疫的时间是美食高产时期，不光平时爱做饭的盆友们翻着花样的做，各种挑战高难度，不爱做饭的人们也开始研究起美食来了。不出门，就有更多的理由和时间来好好做饭，这大概是宅在家里给我们带来...

东北人简单的米粉啊

05-14 用料米粉一人份肉馅一人份油菜4/6棵香菇5朵香葱1根卤蛋1个东北人简单的米粉啊的做法蔬菜类食材洗干净。米粉也是淘宝买的标准粗细。1、首先在决定做米粉前把米粉泡水里三个小时左右，这样米粉会好煮一些。2、把肉馅解冻...

简单又营养-人参汤面

08-17 工作栽忙，也要煮个好面用料鲜人参1颗鸡蛋1个面条1份茼蒿1把简单又营养-人参汤面的做法葱爆锅，添适量水，放颗人参进去咕嘟咕嘟开锅几分钟，在下个荷包蛋咕嘟咕嘟荷包蛋差不多熟了后，下适量面条我比较喜欢茼蒿的清香，所以配点...

红烧土豆鸡块（简单食材，胜在细节）

07-19 普通食材怎样才能做出美味，讲究的工艺和细节是关键。用料鸡腿2只土豆1大个洋葱1小个生抽2勺红烧酱油2勺白糖1小勺料酒2勺盐1小勺红烧土豆鸡块（简单食材，胜在细节）的做法鸡腿洗净切块，加盐和料酒拌匀，腌制10分钟热锅冷油，先下...

懒人～粑粑糕（简单啊‼️）

06-14 消耗糯米粉的方法用料糯米粉150克鸡蛋1个白糖30克玉米油40克鲜牛奶150克葡萄干若干懒人～粑粑糕（简单啊‼️）的做法鸡蛋➕白糖➕玉米油➕牛奶，搅拌均匀加入糯米粉，搅拌至无颗粒纸杯刷油，倒入面糊，我为了口感，倒了1/3，放了一些葡萄...

爱简单又实在的炒饭吧

08-15 炒饭是变剩为宝的一种美食！简单，快捷，实在，美味！一碗在手，幸福都有！用料隔夜米饭1碗鸡蛋2个果蔬粒多样虾仁适量肉粒适量喜欢吃的东东适量爱简单又实在的炒饭吧的做法火腿肠鸡蛋炒饭炒饭虾仁蛋炒饭蟹黄蛋炒饭鱼子辣白菜蛋炒饭...

烤冷面（简单快速又好吃啊~）

07-26 在学校的时候，正餐吃不饱，就去超市买份香喷喷的烤冷面，但一直觉得超市小吃车用的油不好，太油腻。所以从网上买了面皮，自己在家做啦~简单快速又好吃⊙▽⊙用料烤冷面1张鸡蛋1个油适量醋适量清水适量配酱：甜面酱和甜辣酱适量...

肠粉(在家做简单又好吃)

10-24 我很激动的，终能做到一碟像样的肠粉，终于体验到这一句"踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫"。肠粉想必没有几个广东人不爱的，而我从小到大都喜欢的，是吃不厌的早餐。去饮茶虾饺烧卖是必点，但肠粉也是饮茶必点的啊!不过其实我觉...

牛油果土豆浓汤糊糊（简单又健康啊啊啊）

09-03 第一次写菜谱啊啊啊！然后很二地以为发了两次不小心又删掉了。。。用料牛油果（普通大小）半个（70克左右）土豆半个（150克左右）适量盐，胡椒牛奶杏仁奶或者别的味道不会太重的奶可不加牛油果土豆浓汤糊糊（简单又健康啊啊啊）的做法1....

蛋炒饭基础版简单版快手版啊啊啊啊

06-16 简单方便不浪费剩饭……😹用料鸡蛋1个盐半小勺萝卜三分之一根黄瓜半根火腿肠1根葱一点蛋炒饭基础版简单版快手版啊啊啊啊的做法萝卜黄瓜火腿切丁，鸡蛋打碎剩米一碗锅中热油，油热下葱。翻炒几秒钟，你可以放很多，我不想吃。...

自制酸奶（简单又实在）

05-06 酸奶每天都不能少，去外面买感觉又划不来。买酸奶的钱还不如自己买个酸奶机，自己做，哈哈。用料酸奶菌1小包（1克）纯牛奶1000克奥利奥碎适量芒果酱3勺自制酸奶（简单又实在）的做法需要有一个酸奶机，然后准备食材：4瓶250毫升的纯牛...

地锅鸡🐔够香够辣够入味！方子简单味道不简单～馋的我啊啊啊啊😋

07-01 地锅鸡是近年来非常受欢迎的一道菜，起源于苏北和鲁南交界处的微山湖地区，以前在微山湖上作息的渔民，由于船上条件所限，往往取一小泥炉，炉上坐一口铁锅，下面支几块干柴生火，然后按家常的做法煮上一锅菜，锅边还要贴满面饼，于是便...

简单又营养的平底锅锡纸牛肉（懒人版）

04-10 用料牛肉（最好是上脑）400克水适量淀粉1勺芝麻随意，没有就不加烤肉酱1袋芹菜5根胡萝卜2根洋葱1个金针菇1把泰椒5个🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥕🥕🥕🥕🥕🥕家里没有烧烤料的可以按下面的配👇🏻对应300克牛肉👇🏻抖音配方生抽2勺耗油1...

懒人焖饭简单美味又营养的排骨焖饭

11-22 平时自己和娃们在家吃饭的时候，我就会煮个焖饭，或者焖面，好吃又省事。特别是这大夏天，不用在灶前站太久。用料大米3杯排骨400克干香菇6朵木耳6朵玉米粒100克姜5片生抽3勺老抽0.5勺葱3根盐适量八角半个懒人焖饭简单美味又...

简简单单酱油鸡美味又营养

09-11 用料走地鸡半只生抽适量老抽适量耗油适量芝麻油适量简简单单酱油鸡美味又营养的做法1、鸡肉先用盐轻轻搓下，再用清水冲洗，洗掉淤血跟脏东西，沥干其他配料2、加入配料腌制两个小时以上2、将鸡肉、100毫升水放进电饭煲3、...

超简单又高逼☞山鸡人参养生锅

08-29 厨艺不精的美眉们，一锅解决所有烦恼~两人餐到十人餐一锅就搞定~营养又美味~~~用料山鸡半只人参一根，没有也行大枣两颗枸杞一小把八角两颗桂皮一小片料酒两汤勺盐两勺超简单又高逼☞山鸡人参养生锅的做法人少就用半只鸡，...

蒋庄村的葱花面条（葱油面，清汤面，胜在简单啊）

07-26 来源于我出生的那个平原小村——蒋庄村，妈妈的味道，记忆中的味道。早晚餐都适合啊。😊蒋庄村的老乡说:“蛋儿，今儿黑咱就烧碗葱花儿面条，你说中不中？”“中啊！妈，咋不中？！也不咋饿，就这都中，可美，吃不饱还有蒸馍哩。”用料面条一...

懒人菜，简单，又有营养，减肥人士的营养餐哦

12-12 用料花菜一颗胡萝卜一根虾300克耗油一勺盐适量鸡精适量糖一丢丢大蒜2瓣生姜适量懒人菜，简单，又有营养，减肥人士的营养餐哦的做法准备花菜一颗切成小块，焯水，待用，焯水的时候加入少许的食盐跟料酒。胡萝卜一根，切薄片，焯水，待用...