番茄肥牛嫩豆腐怎么做好吃，番茄肥牛嫩豆腐家常做法

07-24 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料番茄2个肥牛片200g嫩豆腐200g食用油10g蒜3瓣生抽15g老抽2g糖2g盐2g番茄酱20g小葱根据口味添加番茄肥牛嫩豆腐的做法肥牛沸水下锅焯一下水，变色后马上捞出。番茄用沸水烫1分钟...

番茄肥牛

06-23 用料肥牛克番茄洋葱日本豆腐盐番茄肥牛的做法洋葱、番茄切丁煸炒洋葱，出香味后放入番茄继续煸炒加入开水煮汤放入肥牛、日本豆腐以及想放的食材调味小贴士如果希望番茄味浓可以加入番茄酱...

番茄肥牛豆腐汤

11-14 提前用开水烫西红柿去皮，切丁，洋葱切丁，豆腐切丁。用料西红柿个豆腐块肥牛克小葱根蚝油勺生抽料酒鸡精番茄肥牛豆腐汤的做法热锅凉油入洋葱炒香加入去皮番茄丁翻炒出浓汁加料酒，生抽，蚝油各一大勺。加适量清水坐熬汤。加入...

番茄土豆肥牛

06-28 无意中在微博看见这个视频，昨天回家试了试，超级好吃，比酸汤肥牛还上头，不喜欢吃辣的可以选择这个用料西红柿一个土豆半个生抽一大勺番茄酱一大勺耗油一大勺番茄土豆肥牛的做法番茄去死切丁，土豆切块，肥牛焯水变色就捞出锅里...

番茄肥牛

05-10 用料肥牛适量西红柿两个洋葱半个胡萝卜一根番茄酱适量黄油适量番茄肥牛的做法黄油加热，洋葱剁碎放入黄油炒出香味，加入肥牛翻炒，加入西红柿块和胡萝卜块小火加热焖出水来，加入少量水，加入番茄酱，加入蚝油，继续焖到胡萝卜软，出...

快手【番茄肥牛豆腐锅】

03-04 非常好喝，又无油健康，蔬菜蛋白足足的用料西红柿1个豆腐1块肥牛片200克菇1盒奶白菜半个菠菜1把牛肉汤块1个酱油2勺洋葱半个蒜2瓣快手【番茄肥牛豆腐锅】的做法烧开水，开水倒入大碗中，把肥牛放入热水，变色捞出备用1.蔬菜洗净...

番茄金针菇鱼豆腐肥牛汤

02-04 用料肥牛200克金针菇1把生抽2勺番茄酱1勺盐5克西红柿3个番茄金针菇鱼豆腐肥牛汤的做法西红柿去皮切丁焯肥牛焯金针菇锅里放少量油爆炒西红柿炒出汤汁后加一勺番茄酱加入几乎满锅的凉水水烧开后加入少量生抽5克盐水烧...

减肥不点外卖第六天-番茄豆腐肥牛汤

08-11 这个好吃又管饱。满足感强，这是两人份大用料肥牛200g西红柿2个盐自己尝蒜一个日本豆腐2条白醋自己尝大白菜吃到饱的量蕃茄酱一大勺减肥不点外卖第六天-番茄豆腐肥牛汤的做法番茄开水烫皮、剥皮后切碎备用肥牛卷过水捞...

番茄豆腐肥牛蔬菜汤【减脂必备】

01-22 好吃又减脂的番茄豆腐肥牛蔬菜汤，一大锅但是热量超低，我放了很多蔬菜进去，喜欢吃其他蔬菜的也可以放进去～用料西红柿1个肥牛20克金针菇1把豆腐2块娃娃菜1颗花菜0.5个生抽1勺盐适量老抽0.5勺鸡粉适量番茄豆腐肥牛蔬菜汤【...

番茄肥牛豆腐金针菇

03-04 用料肥牛200克番茄2个水豆腐1块金针菇2把蒜3瓣姜3片葱花10克番茄肥牛豆腐金针菇的做法锅里放油，把蒜头，姜片稍微煎一下，番茄切丁，再放锅中炒至出汁，下一勺生抽，一勺蚝油，再放入清水，水开了依次放入水豆腐，金针菇，肥牛要先焯一下...

超减脂的番茄豆腐肥牛汤

06-04 清爽美味的番茄豆腐汤绝对是减肥期间的首选，豆腐香滑爽口，西红柿酸甜多汁，夏日里来上这么一碗，减脂又漂亮！用料西红柿1个肥牛少量克蒜1瓣白玉菇半盒嫩豆腐半块超减脂的番茄豆腐肥牛汤的做法准备所需食材。白玉菇去根洗净，豆...

番茄豆腐（减肥餐）

02-26 减脂餐2用料西红柿1个豆腐半块鸡蛋1个番茄豆腐（减肥餐）的做法1.西红柿切块2.豆腐切抉，加入鸡蛋搅拌均匀，煎黄即可3.锅中倒入适量油，加入西红柿炒出汁，加生抽、耗油，再倒入豆腐即可。...

【牲肉】番茄肥牛蘑菇豆腐煲（番茄汤底）

04-18 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。主要是为了写番茄汤底的制作，煲只是附带的。用料西红柿2个卤水豆腐1块肥牛卷150克口...

番茄肥牛豆腐浓汤

04-08 用料肥牛200克西红柿2个金针菇1把豆腐1块芝心年糕100克虾仁100克菠菜1把葱1根姜2片番茄火锅底料1包盐适量糖适量番茄肥牛豆腐浓汤的做法番茄火锅底料一包食材处理好备用肥牛室温下解冻热锅热油，葱姜爆香倒入火锅底料翻...

新手易学|番茄肥牛豆腐汤

07-20 两个人可以喝一大盆哈哈哈食材多，味道丰富，很开胃再配个小菜，可以吃两碗米饭！做法很简单，新手也完全可以做到！以下是两人份的量，食材可相应增减。用料西红柿2个嫩豆腐1块肥牛100克洋葱少量姜3片盐适量鸡精少量耗油半勺新手易...

番茄菌菇肥牛豆腐汤

11-01 此时的北方大风呼呼地刮喝上一碗热气腾腾的番茄菌菇肥牛豆腐汤煎过的金黄色的豆腐外表酥脆里面嫩滑搭配肥牛的香白玉菇的劲道等感觉也是蛮好的用料西红柿2个白玉菇1包肥牛12片盐1勺胡椒粉1勺五香粉1勺蚝油1勺鸡精1勺...

【孕妇食谱】番茄肥牛豆腐汤

08-04 酸甜口的一份汤，土豆提供碳水化合物，肥牛+豆腐+番茄的组合营养美味热量低。晚上喝这一份汤应该就够啦。这个菜谱里用了料酒，一般焯水炒菜的过程中料酒就会挥发了，即使有残余，量也远在安全范围内。不过介意的也可以不加～用料...

豆腐泡菜肥牛番茄汤

01-30 用料肥牛适量西红柿2个酱油少许蒜1瓣蕃茄酱适量豆腐适量泡菜适量豆腐泡菜肥牛番茄汤的做法肥牛先焯水，不建议后面直接扔锅里煮！番茄用热水烫一下去皮，然后压碎。蒜切片，锅里放适量的油将蒜炒香，然后倒入压碎的番茄，适量加点...

泡菜肥牛豆腐番茄锅

07-19 天凉了，来一锅热气腾腾的肥牛锅～用料肥牛卷150-300g五花肉加不加均可嫩豆腐（南豆腐）300g（一小盒）辣白菜适量金针菇（或其他菇类）1把西红柿1个葱蒜1瓣干辣椒1个盐鸡汤韩式辣酱2-3勺白糖味极鲜酱油泡菜肥牛豆腐番茄锅的做法准备...

番茄豆腐肥牛

05-07 用料肥牛15小卷西红柿2个老豆腐350g番茄酱一勺糖一小勺蚝油半勺味霸半勺白胡椒适量盐少许番茄豆腐肥牛的做法豆腐切块，番茄切块煮水，开了放肥牛半分钟，捞起来热锅下点油，放番茄炒，放一小勺糖，一勺番茄酱，再炒下，炒出汁放一小...

番茄嫩豆腐

08-12 用料一定是嫩豆腐、西红柿、菠萝、生抽、酸甜可口😂用料嫩豆腐根据个人量西红柿2-3个、菠萝少许生抽、大蒜、葱段、白糖番茄嫩豆腐的做法豆腐切块、菠萝切小块、西红柿切块，热锅凉油，家西红柿、糖少许、生抽+水，翻成西红...

番茄土豆炖牛腩(嫩豆腐)

05-04 夏天在彭州通济镇岩鹅村避暑时买了很多当地的土豆这个土豆的特点就是炖起吃很绵软但是又不会浑汤一直就想一定要做一次番茄土豆炖牛腩今天完成了用料牛腩500克西红柿3个土豆2个嫩豆腐3两葱1段姜3片蒜4瓣干辣椒3个冰糖...

鲜嫩多汁❤️番茄肥牛锅❤️

11-04 用料西红柿5个薄牛肉片1磅盐1/5勺大紫洋葱1个麻油2勺黑胡椒粉1/2勺酱油1/3勺凉白开1壶生粉2勺鲜嫩多汁❤️番茄肥牛锅❤️的做法一般我用沸腾开水过一遍牛肉，但往往最后口感不好。这个生肉去腥方式是妈咪亲自传授的，亲测超...

番茄肥牛菌菇豆腐汤

05-10 用料西红柿1个肥牛100g盐适量豆腐1块香菜1棵口蘑3个香菇3朵番茄酱2勺番茄肥牛菌菇豆腐汤的做法肥牛加姜片料酒焯水一个大西红柿，切小块韧豆腐切片口蘑，香菇切片起锅烧油，加葱姜爆香，炒西红柿，小火慢炒炒出沙。加香菇口蘑继...

番茄牛肉嫩豆腐

11-24 用料主料牛肉200克西红柿200g豆腐150g辅料生抽1勺老抽半勺番茄酱1勺番茄牛肉嫩豆腐的做法牛肉切片，番茄切块，蒜切片，洋葱切丝。豆腐切小块。牛肉沸水下锅，煮沸后立即捞出。锅中喷油，放入葱段和蒜片炒香，加入番茄炒软出汁，淋...