宿舍早餐怎么做好吃，宿舍早餐家常做法

宿舍早餐

07-15 用料鸡蛋2个火腿肠1根青柠1个雪脂蜂蜜1勺宿舍早餐的做法放油～煎鸡蛋打入锅内，稍微定型后晃动，底面不会焦...

宿舍餐

10-31 用料胡萝卜香菇鸡蛋土豆宿舍餐的做法把切好的土豆胡萝卜放锅里加水放米混好耗油放个鸡蛋等水全干了也就都熟了小贴士加耗油的目的是让它更甜哦也有色...

diy宿舍党鸡蛋羹早餐

07-18 用料鸡蛋三个辣椒少量胡萝卜适量紫甘蓝适量黄瓜适量即食燕麦五勺盐适量糖适量胡椒粉适量香油适量diy宿舍党鸡蛋羹早餐的做法将所有蔬菜切丁取燕麦将鸡蛋打散加入所有调料和材料加入适量的水搅拌放入隔水炖，预约，之后选...

宿舍小餐桌

06-19 美好的食物是一切精力来源用料宿舍小餐桌的做法加入一些营养加入一些美味再加入一些颜色加入一些故事调味享用吧...

十四的宿舍早餐之旅

03-23 在宿舍摸索出更多的早餐当然咯不能影响到在睡觉的舍友～～嘘用料食材摸索中十四的宿舍早餐之旅的做法各种做法悄悄进行...

蔬菜三明治|减脂早餐|宿舍简易早餐

05-18 ♡自从get了关晓彤蔬菜三明治最近每天的早餐都被它承包了~♡简单低卡还好吃，就是各种包♡在寝室的小伙伴也快尝试起来，真的好吃还超级简单用料生菜/煎饼鸡蛋1个西红柿1个香肠/无淀粉火腿/鸡胸肉/块肉松黄瓜任何可以你喜...

宿舍做早餐

05-26 在宿舍这种限电限火限所有的条件下，做出好吃又健康的早餐。用料鸡蛋1个火腿1小根酸奶1勺切片面包2片生菜1片培根或烤肉饼1片千岛酱少许橄榄油少许宿舍做早餐的做法将鸡蛋煮8分熟，切碎备用，将火腿切碎，倒入千岛酱，拌匀。面...

宿舍减脂餐

10-13 开始减脂不知道这样的吃能不能掉秤用料生菜一棵水萝卜一半玉米半根水果水果胡萝卜一小段根鸡蛋1个鸡胸肉半块宿舍减脂餐的做法鸡胸肉半块削薄片大概三片横切三四刀加盐、黑胡椒抹匀放十分钟左右锅中少许油，中火，放鸡胸...

宿舍党早餐

05-01 大四了，决定认真做早餐，好好过日子用料鸡蛋一个土司三片生菜金针菇宿舍党早餐的做法先煎鸡蛋再煎金针菇放入土司...

宿舍窝蛋蒸饭早餐杯

11-10 宿舍早餐研发～用料杂粮或者大米50g鸡蛋1个盐少许宿舍窝蛋蒸饭早餐杯的做法杂粮泡至少3小时，或者大米洗净不用泡。在杯子里放稍高于杂粮的水，加一点点盐进去，电饭锅里水烧开或者直接倒开水，蒸30-40min。一般习惯前一晚做完...

宿舍健身餐

05-25 大学健身爱好者一枚。平时都在宿舍锻炼，健身日运动完就会自己做健身餐。用料鸡胸肉一块鸡蛋3个西兰花适量胡萝卜半根紫薯一个黄瓜一根西红柿一个玉米半根宿舍健身餐的做法西兰花掰成小块，胡萝卜切块，玉米切段，紫薯削皮切...

宿舍低脂餐

04-20 用料鸡蛋一个胡萝卜半根生菜五瓣土豆一个粗粮消化饼一包（就两块😂）沙拉随意加宿舍低脂餐的做法准备好所有材料，洗好土豆切片，不要太薄，萝卜切丁，可以和土豆一起煮(也可以放点食用盐)煎一个鸡蛋，东西都熟了摆盘就好...

宿舍刷脂餐

10-24 宿舍没法用锅（小功率的也不行）想刷脂就只能吃这几样东西记录一下看看自己能坚持多久还有就是想尽量多发现一些可以在宿舍吃的刷脂食材欢迎大家来丰富食材呀～用料山东煎饼1个西红柿1个鸡胸肉少许块麦德龙无糖肉松少许克圣...

宿舍减肥餐

05-30 用料西蓝花1个意面1份番茄酱少许盐少许油少许宿舍减肥餐的做法意面泡水,这样比较容易煮熟。西蓝花切成一块块。西蓝花煮熟,记得加点油和盐,加油是为了让西蓝花不易变黄。最后加入番茄酱和少许盐搅拌,一道简单的宿舍美...

《宿舍快手早餐》酸奶杯

02-19 用料酸奶200克奇异果1个坚果一把18g圣女果（表面装饰）4个《宿舍快手早餐》酸奶杯的做法奇异果切片贴在杯壁倒入酸奶圣女果对半切铺上去，再放坚果。...

精致宿舍第一步——早餐

06-11 用于记录宿舍早餐用料早起不懒精致宿舍第一步——早餐的做法啦啦啦...

宿舍减脂餐

05-23 用料鸡胸肉200克胡萝卜香菇土豆个宿舍减脂餐的做法综合沙拉小贴士记住怕麻烦永远出不来好身材...

宿舍早餐—满分沙拉 🥗

01-22 喜欢沙拉，早餐吃沙拉口感特别清爽。蘑菇种类比较多，爱吃啥加啥就行了。配的丘比焙煎芝麻酱，粘稠适中，也不会很酸，超市挺常见的。用料罗马生菜1棵小番茄5颗杏鲍菇1/3个白玉菇适量香菇2个牛油果1颗鸡蛋1个黑胡椒适量丘比焙煎...

超懒人·宿舍·燕麦早餐

08-07 人越来越懒，天气越来越热，在宿舍真的懒的出去觅食，又苦于外卖无法送到宿舍门口，然而起床又会很饿，所以就这样爱上了燕麦，可以买一大袋子，吃很久。其实这也不算是什么菜谱吧，超级无敌简单，难度也就跟泡泡面差不多了，不过比泡面什...

紫薯燕麦粥（宿舍早餐）

06-18 考完商法的周末准备逛街😝想要赖床的早晨居然8am自然醒。那就起来做早餐吧❤用料紫薯1个燕麦适量紫薯燕麦粥（宿舍早餐）的做法烧水。紫薯去皮，切块（我切得小，想把它煮溶一些）大火，煮紫薯。3-5分钟后，下燕麦。（用的是这款添加了...

【宿舍早餐】奶酪三明治

12-07 【宿舍早餐】各式各样的三明治都是我的爱！记得切边唷！用料面包番茄奶酪等等等等【宿舍早餐】奶酪三明治的做法面包上放奶酪，切好的番茄放上另外一片面包，切边吃！...

宿舍懒人早餐—小米粥

08-15 寝室十一点熄灯断电，早上五点半来电。用一个70W的小炖锅，前天晚上洗好食材丢进锅里，按下开关，第二天早上来电自动开煮。等到七点起床后关掉开关，把盖掀开晾凉，洗漱完毕就可以喝了。完全不费早上功夫，还不用去食堂排队。用料...

宿舍早餐红枣鸡蛋汤

06-04 一般我会在没早课的早上做这汤，然后和男朋友一起去饭堂点个猪肉肠粉（毕竟一天不能吃太多鸡蛋），两个人慢悠悠吃早餐。用料鸡蛋2～4个（按人数）红枣6～8颗（按人数）桂圆6～8颗枸杞一小把红糖一小包宿舍早餐红枣鸡蛋汤的做法一个锅（宿舍泡...

粉粉/宿舍便捷早晚餐

01-12 根据宿舍囤积的燕麦还有各种粉粉，组合一些快手早晚餐。上学期差不多都是这样过的，记下来主要是方便自己以后操作。用料燕麦片30克奶粉20克粉粉/宿舍便捷早晚餐的做法No.1No.2No.3No.4No.5小贴士1.可以装在粉粉盒中，到教...

宿舍党日常快手早餐

06-14 在宿舍里也可以好好做出自己的早餐用料鸡蛋等一天一个宿舍党日常快手早餐的做法吐司卷火腿/香蕉，裹上蛋液煎至金黄。红豆银耳提前泡开，炖1小时以上。鸡蛋面粉牛奶白糖和成面糊煎成饼。青菜鸡蛋面土豆蒸熟，番茄洋葱炖烂浇...