薯条给你管饱怎么做好吃，薯条给你管饱家常做法

薯条🍟给你管饱！

10-30 有没有在外面买吃薯条没吃不过瘾的经历？哈！咱回家自己做，管饱！用料土豆看到办红薯如果你喜欢就加淀粉意思一下适合油炸的油比如花生油、棕榈油薯条🍟给你管饱！的做法1⃣土豆切条，对于切不好土豆丝的人太友好啦哈哈哈哈哈哈...

喝汤管饱~娃娃菜大虾

03-29 秋天的时候总想喝一口暖huhu的汤，冰箱里面有三天前的娃娃菜一颗和金针菇。叮咚下单了冰鲜大头虾，也很好处理，常年都没去线下菜场了。想着中午喝饱吃饱晚上就好少吃点啦。调料极少，味道清淡，超级管饱。供减脂期的xdjm参考。...

一碗米饭管饱正宗扬州炒饭教你做

07-03 扬州炒饭可以说是名声大大的，基本上在所有的饭馆你都可以吃到它。但是说到正宗的扬州炒饭，其用料之丰富，做法之讲究，还是得自己亲力亲为才吃得到啊。用料鸡蛋3个鸡胸肉适量冬笋适量豌豆适量海参适量花菇适量干贝适量虾仁...

减脂素什锦面（管饱）

08-09 好吃又管饱，让你不再饿肚子！低热量！！用料西红柿半个冬瓜60克嫩豆腐1块生菜半颗挂面一把五角钱硬币大小的盐鸡精味极鲜老抽适量蒜1片减脂素什锦面（管饱）的做法1.烧一锅水，也就是这锅乱炖面的汤。2.放入西红柿和冬瓜片，开火煮3...

管饱三明治

02-11 上午练完舞回家之后，完全不想动弹迷迷糊糊爬上床睡了一觉之后，醒来发现到下午了肚子真的空空的，饿到不行，然后急忙翻冰箱，把能用的食材都用上，给自己做了一个超级好吃的三明治一个下去，绝对管饱!!!用料鸡蛋一只生菜（或者你喜...

超级饱腹的杂粮饼饼，一个管饱！

04-20 我在网上买了好吃的蜜薯和紫薯，简单的蒸着吃就已经非常好吃，可是我妈妈每次都蒸很多，根本吃不完，剩下的我就研究琢磨做点啥，正好家里面还有剩余的燕麦，红枣等，于是开始吧！用料玉米面适量全麦面少量即食燕麦一点红枣10颗葡萄干...

低脂又饱腹的酸奶紫薯泥，送给正在减肥的你

10-20 春节过后，看着体重秤上的数字，减肥大计又被提上了日程。今天给大家推荐的就是一款又饱腹又低脂的小零食，可以直接作为晚餐吃，或者拿来应对下午的饥肠辘辘，晚上再吃点水煮蛋加绿叶菜就可以了。紫薯本身是粗粮，富含膳食纤维，可...

奶奶牌‘南瓜饼’，管饱！

08-13 哈哈哈哈哈咸的南瓜饼，你一定没吃过吧？并且，还能充当主食😋妙哉～做起来还挺快的，也不难，有空试一试吧🕺🏻用料南瓜300克红薯粉200克料酒3勺生抽2勺食盐按需加入大蒜5瓣辣椒1个奶奶牌‘南瓜饼’，管饱！的做法将嫩南瓜用👆这样的...

硬核管饱

04-27 这是好久的作品了，分享一下我的经验然后这个过程没拍照，因为第一次玩这个下厨房，详细步骤在下面以文字打出来，以后会持续更新，并发布图文用料三黄鸡1只土豆2个葱姜蒜适量郫县豆瓣酱适量小米椒或者干辣椒适量基本味(盐.味精...

【好吃管饱】土豆鱿鱼

02-16 用料土豆1个鱿鱼1只黄瓜半根葱1根生抽2勺糖一点蚝油1勺辣椒酱1勺孜然粉一些【好吃管饱】土豆鱿鱼的做法先将鱿鱼土豆黄瓜切好，鱿鱼切成条，土豆切小块，黄瓜小丁（早上比较忙没来得及拍）热锅加点油，加入鱿鱼炒出汁放入土豆一起...

辛苦了，今天把肉给你管够！

02-11 干的猴头菇我们大部分人都吃过，但新鲜的以往很少接触到。一旦尝过新鲜的猴头菇呀，就不会再喜欢吃干的。新鲜猴头菇熬汤会更加的鲜美，既便把它做成了素食版的孜然牛肉，它的肉质不但有嚼劲，而且异常的丝滑鲜嫩多汁。用料新鲜...

泡菜乱炖，一锅管饱

06-08 最近睡前在看一个油管上叫Dorothy的小姐姐的吃播然后就特别特别特别馋泡菜！！！因为懒得做饭，但是又想健康一点所以乱炖了这个说到减肥！！！（突然兴奋）之前跟着一个B站up主的饮食调整了，然后3个月瘦下来了5kg吧……（日常普通的走路和...

鸡蛋汉堡，半个管饱

03-08 需要多功能烧烤炉用料鸡蛋4个中筋面粉200克冷水400克火腿粒2条玉米粒半根胡萝卜切丝六分一根独门秘酱5勺酱我是蚝油3勺加2勺酱油加烧烤粉，很行鸡蛋汉堡，半个管饱的做法把中筋面粉和水混合，加入一个鸡蛋，加点酱油和孜然粉（...

无糖·油！一个管饱‼️

09-20 今日份食～芋泥麻薯肉松三明治！可真的太有饱腹感啦，是拿到手里真的有重量的那种用料糯米粉40克玉米淀粉10克牛奶75克芋头适量全麦吐司2片肉松适量无糖·油！一个管饱‼️的做法麻薯（两份的量）：碗中放入40克糯米粉，10克玉米淀粉，75...

红薯粉皮汤山粉皮（快手管饱还好吃）

10-09 家乡的特色小吃，小时候外婆的味道。简单易做，是你想象不到的美味，快来试试吧用料红薯淀粉100克鸡蛋1个红薯粉皮汤山粉皮（快手管饱还好吃）的做法红薯粉加水搅拌均匀，和水的比例大约是1:2，稀一点也没事。像牛奶一样，不要稠。打...

迷你薯条

03-05 用料土豆2个盐少量迷你薯条的做法拿出两个小土豆，把它削好，切谁薄砖，然后加入生粉和面粉，抓均匀放入，锅中炸。...

低卡早餐饭团，管饱

09-04 用料鸡蛋1个胡萝卜丝，黄瓜丝，蟹肉棒，海苔低卡早餐饭团，管饱的做法准备一张保鲜膜，上面铺一张海苔如图，杂粮饭一层，黄瓜丝和胡萝卜丝，蟹肉棒丝鸡蛋都放上去，如果给宝宝吃也可以加点肉松，口感更好捏成球球，对半切一杯咖啡，脆片，一个...

我给你做炸薯条吃好不好啊-9

04-07 每天为以后的爱人学习一道菜，也许我不能给她大富大贵的生活，但是可以让她吃到可口的饭菜用料薯条半斤我给你做炸薯条吃好不好啊-9的做法从超市买来生薯条小火炸到金黄，可以出锅了出锅后撒点盐，就可以吃了，非常简单...

好吃还管饱的减脂餐

07-12 夏天快来啦，我想穿小吊带💪鸡胸杂菜饼🔗成功率百分百用料土豆一大个芦笋asulike鸡蛋一个鸡胸杂粮饼三块好吃还管饱的减脂餐的做法土豆切块，用橄榄油、黑胡椒粉、盐拌一下放在烤盘上铺好。240度40分钟吧芦笋洗干净老根切...

甜水面：这面条三根管饱！

03-17 甜水面粗似筷子，嚼劲十足，香甜麻辣，只需三根就能把你喂饱。今天我们请火哥教你做，除了和面的功夫，调味则需用川菜独有的复制甜酱油，讲究的是先甜后麻辣，层层递进，也用于四川传统小吃钟水饺和蒜泥白肉等等～用料面粉500克盐适量...

海鲜汤！管饱那种！

01-18 材料很贵，汤很好喝，耗时长，在澳洲的小伙伴可以考虑！！用料虾加上壳1kg扇贝纯肉500g三文鱼骨（从头到尾）3条土豆4-5个西芹一根，只要梗洋葱2个大的新鲜辣椒不怎么辣的2-5个蒜茸5瓣腌肉5-6片姜小半块烟熏鱼生的那种，1kg左右海鲜汤！管...

减脂晚餐～快速，管饱

12-12 孕28周的本人体重增加了26斤了，马上突破140大关，实在不敢大块朵颐的造了😂用料生菜叶5-6片鸡蛋1个全麦面包片1片虾仁10个白玉菇约20根黄瓜片半根西红柿半个轻食沙拉适量蚝油适量盐丁点减脂晚餐～快速，管饱的做法生菜叶洗净...

开胃管饱薯仔饭

11-15 很久之前在外面吃到的。简单方便，算是快手餐了，只不过我刀工不行切了很久><用料土豆红薯猪肉老抽生抽白糖料酒淀粉盐开胃管饱薯仔饭的做法食材洗净红薯土豆去皮切丁，猪肉切丁后用生抽、料酒、盐、淀粉拌匀后放置十分钟左...

饿不饿，炸根油条给你吃

08-17 就炸油条这种事儿来说，可能自己在家做稍微有点麻烦。而且很多朋友平时也不是经常吃炸油条，偶尔想吃了，出去买一两根，可能更方便。但是在我们这种爱折腾的人眼里，炸油条完全就是一种厨房乐趣。就算偶尔要吃，也要自己做。我的...

：）面疙瘩。美味又管饱

07-04 从小就爱吃，今天学一下🤒最好备一个厨房电子秤。用料面疙瘩配方：面粉500克水350克鸡蛋1个盐5g/1茶匙（直接放面粉里的）起锅步骤：姜适量排骨随意（我用的是200g）洋葱适量干辣椒1颗土豆随意（我用的是350g）黄酒1～2锅铲酱油1锅铲（我用...