焖烧杯小米燕麦粥怎么做好吃，焖烧杯小米燕麦粥家常做法

01-31 用料小米三勺克燕麦四勺焖烧杯小米燕麦粥的做法小米燕麦洗净，焖烧杯开水灌入预热三分钟燕麦小米加焖烧杯里的水一起煮沸，倒入焖烧杯，剩下的交给时间，半小时后小米燕麦粥即成。（没有条件煮沸的也可以省略小米燕麦煮沸这一环...

04-08 校园太大，宿舍离食堂太远，早晨匆忙去上课来不及跑远远的食堂吃饭，朋友在离家之前送了一个焖烧杯，晚上十分钟准备，早晨就可以吃到热腾腾的养胃小米粥啦～用料小米50克红枣8颗小米红枣粥（焖烧杯版）的做法小米洗净红枣洗净焖烧杯...

09-01 胃不舒服，来碗小米粥吧用料小米25克水380ml（预热）+300ml（焖粥）荞麦5克食用油几滴焖烧杯380ml食用油几滴简单快手的荞麦小米粥（焖烧杯）的做法小米和荞麦粉事先淘洗几遍，最后一遍用热水，沥干备用焖烧杯加入开水预热⑤分钟左右预...

焖烧杯燕麦粥

08-07 用料燕麦50g鸡蛋1只坚果果干适量红糖10g焖烧杯1个焖烧杯燕麦粥的做法把燕麦、坚果果干、鸡蛋、红糖都放入焖烧杯。放入开水，焖烧两个小时。...

焖烧杯红枣燕麦粥

05-21 用焖烧杯做燕麦粥既节省了站在锅边等待的时间，也免了站在微波炉前盯着免得燕麦粥溢出的麻烦，而且很浓稠！一次只需要1/4杯燕麦100大卡简直超级减脂餐！满满枣香！枣的甜味也免了放其他甜味剂（比如糖，蜂蜜，枫糖等等）用料红枣2颗燕...

简单快手的南瓜燕麦粥（焖烧杯）

08-18 用料燕麦片50克南瓜150克水适量焖烧杯550ml简单快手的南瓜燕麦粥（焖烧杯）的做法焖烧杯先预热上我用的50g生燕麦片，第一次做怕不熟，所以先加了点开水泡发一下，即食和快煮的麦片就可以省略了南瓜切丁考虑到今天的材料都比较...

焖烧杯红豆牛奶红薯钢切燕麦粥

03-03 懒人早餐，消耗用来做鲷鱼烧剩下的红豆，营养又健康用料红豆3勺燕麦2-3勺牛奶200ml小红薯1-2只焖烧杯红豆牛奶红薯钢切燕麦粥的做法钢切燕麦适量，钢切燕麦口感有韧劲将蒸熟的红薯剥皮和燕麦一起放入锅中，配料其实可以按照自...

焖烧杯 - 完美小米粥

05-11 如果你也是午饭要自己解决的；如果你中午就想吃点简单的；如果你家不是经常有剩菜可以带的；如果你已经吃腻了公司附近的外卖的...就开始利用起这个小杯子吧。喜欢的话，欢迎搜索微信公众号：“汤婆婆的厨房”，可以找到更多在家...

小米红薯粥（焖烧杯）

02-27 用料小米克红薯个大米杯水克小米红薯粥（焖烧杯）的做法红薯切小块，放入焖烧杯中，加入一满杯刚刚烧开的沸水，摇匀，让杯壁和红薯充分预热5分钟滤出水，再加入小米（红薯不用拿出）和刚刚烧开的沸水，摇匀，预热5分钟滤出水后，再加入适量刚...

焖烧杯小米红枣燕麦粥

04-09 用料红枣颗小米克燕麦克焖烧杯小米红枣燕麦粥的做法淘米加满开水焖两三分钟倒掉水重新加烧开的水焖一夜非常省事...

快手焖烧杯钢切燕麦牛奶粥【monbento焖烧杯】

05-08 完全没有技术含量，但是省去很多你开火焖又开火焖的麻烦，非常省时间省事儿！而且奶和钢切的比例刚刚好，打开焖烧杯也不会觉得水啪啪的。而且牛奶不用反复加热最大程度的保留了营养，也不用担心噗锅时间不够。钢切燕麦又嚼劲，焖...

[ 焖烧杯版 ] 藜麦小米养胃粥

04-02 还是那个养胃粥，这个方子送给日常996的加班党~(╯▽╰)砂锅版请参考我发的第一个方子~用料藜麦米30克小米30克枸杞子20粒干红枣（或枣片）20片开水1壶[焖烧杯版]藜麦小米养胃粥的做法一个干燥的焖烧杯，藜麦和小米冲洗干净，倒...

焖烧杯|香菇火腿鸡蛋燕麦粥

12-25 懒人粥|减肥噢～还有玉米粒我是用的焖烧杯，所以是焖烧杯的步骤哈～当然也可以直接煮～用料鸡蛋1个燕麦片1小碗鸡肉火腿肠1根香菇2朵玉米粒少量焖烧杯|香菇火腿鸡蛋燕麦粥的做法前期准备:1、香菇和玉米粒焯水（因为怕焖烧杯焖不...

懒人食谱膳魔师焖烧杯清粥系列红糖绿豆糙米燕麦粥

10-29 用料糯米，棒渣，糙米，1/3米杯红糖一勺懒人食谱膳魔师焖烧杯清粥系列红糖绿豆糙米燕麦粥的做法焖烧杯倒入洗干净的糙米，绿豆，棒渣，糯米，燕麦片和杯子一起预热5分钟5分钟把焖水倒掉加入红糖再注入开水开水盖盖子焖烧即可，晚上睡...

小米粥（焖烧杯版）

10-02 胃不好的人怎么才能在宿舍一起床就能吃到热热的粥呢？焖烧杯真是个神奇的东西啊！我用的是国产哈尔斯焖烧杯，成功的秘诀有二，一是一定要预热，二则是不管要闷什么最好都先煮个5-10分钟。还没做过豆类，只闷了小米粥和银耳莲子羹...

红枣桂圆小米粥（焖烧杯）

11-06 入了一个膳魔师闷骚杯sk3000，真的好用。刚买来的时候做了红枣桂圆汤和冰糖雪梨，焖了两三个小时，口感跟熬煮的无异。现在开始试着经常做粥当早饭带去单位，晚上睡觉前放配料，第二天醒来就可以拎走啦啦啦（○｀3′○）棒呆！于是我决...

焖烧杯版快手料理包-燕麦粥

07-10 用料北鼎料理包焖烧杯版快手料理包-燕麦粥的做法使用北鼎料理包预热好的焖烧杯直接倒入食材倒入快手料理包一份58g够2人吃注入热水八分满关盖等10-30分钟即可打开粥已焖好看起来不错完成试吃一下...

【宿舍也要好好吃】焖烧杯虾皮燕麦粥

07-31 因为最近做insanity减肥所以摄入控制比较严格，食堂摄入没办法保证，所以就买了个焖烧杯自己动手啦～在宿舍也要把生活过的漂亮(๑•ω•๑)用料燕麦片（我用的即食燕麦）40g紫菜5g（能把焖烧杯里面铺盖两层）虾皮15g（一大把）鸡蛋1个...

焖烧杯红豆燕麦小米粥

01-15 用料小米适量燕麦适量红豆适量焖烧杯红豆燕麦小米粥的做法红豆洗净放入锅里加热至水开五六分钟加入小米和燕麦水开预热焖烧杯，放入食材，一小时后，大功告成小贴士这里我重点说一下，豆类一直是焖烧杯的禁忌，但只要选对材料用...

香菇鸡肉小米粥焖烧杯ace！

02-28 用焖烧杯尝试做粥的第二天。这次用上了家里的电压力锅..加上焖烧杯一夜焖出的白粥，早上做各种粥都没问题啦！所以这次初尝试了香菇鸡肉小米粥～用料是一人食分量，大概能吃1.5顿的样子。减脂期的我是分早午两顿吃的，有另外加...

焖烧杯鸡丝小米粥

02-11 学习用焖烧杯做粥的第一天。熟食鸡胸肉的处理方法之一。焖烧杯为asvel的月兔焖烧杯500ml。用料小米20克大米10克鸡胸肉20克清水300毫升左右盐2克焖烧杯鸡丝小米粥的做法1.小米20克，大米10克，分别洗净泡水备用。2.袋装鸡...

宿舍党焖烧杯豆乳燕麦红豆粥

12-01 一个拥有一只焖烧杯的不开火宿舍党的养生食谱～用料世壮需煮燕麦片25克冰泉纯豆浆粉20克吉根三分粥成红豆片20克开水适量宿舍党焖烧杯豆乳燕麦红豆粥的做法空焖烧杯，灌开水预热5min。倒掉开水，加入燕麦片和红豆片。加入2-...

【转】焖烧杯红枣桂圆小米粥

02-19 用料小米克糯米红枣颗桂圆干颗枸杞粒冰糖克花生水【转】焖烧杯红枣桂圆小米粥的做法将100℃的开水倒入闷骚杯预热，一分钟后将小米和糯米放入杯子一起预热。三五分钟以后把水倒掉红枣去核撕条，加上桂圆枸杞花生冰糖放进...

燕麦小米粥

04-14 营养、简单冬天多喝粥用料燕麦80克小米80克水1200克燕麦小米粥的做法燕麦小米清洗干净放入锅中，加水，烧开；水开后转小火半开锅盖煮30分钟，即可营养...

小米燕麦粥

03-08 用料小米燕麦东北米小米燕麦粥的做法用炖锅提前炖好小米燕麦粥，然后放进蒸熟挖好的南瓜碗里。炒个蛋，配上凉拌南瓜藤。再把地瓜切片煎熟，摆盘，完成✅小贴士挖南瓜时候要小心，整体颜值最主要就是这个南瓜哦！...