花生红薯红豆羹怎么做好吃，花生红薯红豆羹家常做法

花生红薯红豆羹

11-20 3岁以内的宝宝不建议吃坚果但坚果里是含有很丰富的营养的那我们就换个方式来做叭用料红豆30克花生30克红薯20克冰糖4粒清水500毫升花生红薯红豆羹的做法准备好所有食材红豆洗净花生洗净红薯去皮洗净切块然后把所有处...

红薯红椒羹

08-02 用料红薯2个红椒1个葱1根鲜虾仁8只酱油适量芝麻油适量橄榄油适量水800ml姜末一茶勺盐适量胡椒粉适量红薯红椒羹的做法把红薯削皮切成大片，上锅蒸熟。把红椒在烤箱内烤软，去皮。把红薯和烤好的红椒放在搅拌机里，打成细泥...

红豆紫米花生年糕羹

04-14 用料红豆紫米崇明糕1小块花生老冰糖1块红豆紫米花生年糕羹的做法1、红豆➕紫米➕花生洗净，倒入电炖锅➕适量水➕老冰糖，档位“高”煮三小时2、然后放入崇明糕，再煮半小时...

花式养生之红豆黄豆红枣羹（破壁机）

06-23 红豆含有较多的皂角苷、膳食纤维及叶酸等，具有刺激肠道、调节血糖、促进乳汁分泌等功效。其实，今天是要做豆浆的，水放少啦，就变成羹了，不过，味道很赞，口感很像枣沫糊～啦啦啦～用料红枣20克红豆20克黄豆30克水300克花式养生之红...

电压力锅银耳羹紫薯汤胡萝卜红豆枸杞花生红枣

05-17 满满的胶原蛋白，一定要多吃。用料紫薯银耳胡萝卜红豆花生枸杞红枣冰糖（可选）电压力锅银耳羹紫薯汤胡萝卜红豆枸杞花生红枣的做法银耳泡发撕小朵，紫薯洗净去皮切块，胡萝卜洗净切块，红豆花生枸杞红枣等洗净，红豆提前泡一下最好...

红豆花胶羹

03-03 祛湿补血气用料红豆50克红枣30颗新西兰花胶适量桃胶20克冰糖50克红豆花胶羹的做法新西兰花胶，老树桃胶提前泡发。红豆提前用清水泡发一晚上大枣洗净祛核切小块备用所有材料混合，添加适量冰糖炖煮3个小时冷藏以后更好喝...

红薯羹俩吃

12-08 一种生食一种熟食-图为熟食用料杏仁酱红薯干薄荷叶姜丝红薯羹俩吃的做法生食做法：红薯洗净去皮，切小块。将切好的红薯，一次一块放入榨汁机进食口。配合推料棒，将所有红薯榨完即可。也可以在里面加入杏仁，或杏仁酱，不加也和...

红薯花生粥

04-20 超简单的美食，却有最厚重的记忆。用料红薯个花生一把水适量红薯花生粥的做法红薯洗净，注意不用去皮，皮的营养价值很高切片，不要太厚继续切丝，细丝熟的快，粗段吃的香，因人而异取花生适量，切记挑出发霉的果子，霉变果内有黄曲霉素...

红枣花生赤小豆羹

11-05 中医认为红枣性微温味甘，能益气补血、健脾和胃、缓阴血、悦颜色。花生性平味甘，能醒脾开胃、润肺利水。赤小豆性平味甘，能健脾利水、除湿。合而为羹汤，有健脾、益胃、养血之功。能辅助治疗小儿血症。via广州日报今日靓汤...

花生红豆红腰豆西米红枣羹

01-26 用料红枣3颗花生10克红豆10克红腰豆10克小西米5克香芋20克黄砂糖5克花生红豆红腰豆西米红枣羹的做法如题材料炖煮熟烂后加糖调味...

红豆花生浆加红豆花生饼

09-17 豆浆好喝，豆渣也不能浪费，香香甜甜又美味！用料花生一把红豆一把冰糖一小块自发粉适量白糖适量红豆花生浆加红豆花生饼的做法红豆花生加一小块冰糖打成豆浆。这是香浓的红豆花生豆浆，香甜浓郁！过滤好的豆渣。加水和白糖，调成...

红薯羹

08-25 最近感觉肠胃不通畅，听我妈说红薯中有丰富的膳食纤维，能够很好的促进肠胃蠕动，立马做了个红薯羹，简单快速，包蒸红薯的时间不到半小时，治疗便秘的一把好手！用料红薯3个牛奶1碗糯米粉3勺红薯羹的做法牛奶放冰箱里忘记拿出来拍...

红薯粉羹

02-14 当你不知道想吃什么的时候？当你不想做复杂食材的时候？推荐红薯粉羹，它会是你不错的选择哦。几分钟搞定，而且美味也到位😋用料红薯粉1碗香菇10朵千张2张鲜肉1小份生抽2勺盐2勺味精2勺葱花适量面条1小份红薯粉羹的做法红薯...

花生红豆燕窝羹

05-09 用料花生若干红豆若干水依个人喜好燕窝1盏冰糖适量花生红豆燕窝羹的做法花生和红豆隔夜泡好后倒入隔水炖盅里，调节时间2小时燕窝提前泡好准备炖煮一个半小时后，倒入燕窝继续炖半小时二者混合炖半小时出锅前五分钟加好冰...

红薯南瓜羹

05-03 用料红薯2杯水5杯南瓜1杯红薯南瓜羹的做法洗好放入九阳豆浆机选择辅食即可...

红豆红枣花生桂圆羹

12-18 这完全是一款非常适合女性朋友喝的羹，补血啊！据说是痛经的朋友在例假完之后的一个星期喝会好一些，不知道是真是假用料红豆红枣花生桂圆枸杞红糖红豆红枣花生桂圆羹的做法红豆花生冷水清洗干净后放入锅中加入适量的冷水，开...

桂花红豆羹

03-26 来自《吃对你的家常菜2》用料红小豆150g燕麦片10g陈皮3g干桂花红糖桂花红豆羹的做法红小豆洗净，清水冰箱侵泡一夜红小豆加陈皮一起放锅里，加水刚没过豆子，煮开后小火煮40分钟，挑去陈皮煮好的红小豆和燕麦片、干桂花一起放...

红薯羊羹

05-18 这个红薯羊羹是在我经历两次失败，总结经验，简化步骤得出来的结果口感像是果冻一样，又软又弹，是一道健康低脂的甜品呢热量：82kal蛋白质：2g脂肪：2g碳水：14g用料寒天粉5克蒸红薯60克牛奶56克水100克零卡糖5克红薯羊羹的做法红薯...

紫薯红豆羹

01-23 顺滑的紫薯泥中能吃到一颗颗的红豆，软糯又香甜，感觉像寻宝似的，孩子特喜欢。用料紫薯2个熟红豆100克水200克冰糖随意。紫薯红豆羹的做法准备食材：紫薯、熟红豆将紫薯去皮切丁，加入水没过紫薯丁。开火煮至紫薯软烂，用搅拌器...

红豆花生

02-16 用料红豆克花生克椰浆糖红豆花生的做法看视频...

红薯红枣羹

08-21 营养师推荐的健康甜品之一👍🏻用料红薯150克红枣10颗蜂蜜适量红薯红枣羹的做法红薯洗净去皮，切成菱形块。红枣去核。红薯和红枣放入锅内，上锅隔水蒸熟。蒸熟后的红薯，红枣捣成泥，加蜂蜜，调匀即可。...

红豆薏米花生银耳莲子羹

12-19 用料银耳大半朵金丝枣10颗薏米适量红豆适量花生适量莲子适量冰糖水红豆薏米花生银耳莲子羹的做法把薏米，红豆，花生，莲子洗干净，泡10小时，我一般前天晚上睡前就开始泡好。银耳用冷水泡发开来，大约30分钟就好了。所以泡好的材...

367 红枣花生羹

04-08 用料花生100克红枣6颗（去核）水700克367红枣花生羹的做法把水、花生、红枣一起放入主锅设定20分钟/100度/速度小勺烹煮；煮好后，设定3分钟/速度10打磨；注：如果觉得比较稠，可以再加300克左右开水，用5秒/速度5调和盛出，趁热享用！...

红豆薏米花生羹

06-01 用料红豆30克薏米30克花生30克冰糖30克水600克红豆薏米花生羹的做法红豆薏米花生提前浸泡加水和冰糖一起放入主锅25分钟/100度/速度1烹煮，1分钟/速度10打磨好啦，浓香幼滑，趁热享用煮羹汤的时候上面可以顺便蒸馒头鸡蛋，不...

花生牛奶银耳红豆羹

11-28 花生的营养价值都知道吧，加入莲子红枣银耳，养肝补气血益脾胃，又可当夏令甜点用料红豆1把莲子10颗花生1把特仑苏1瓶银耳1朵冰糖适量红枣8颗花生牛奶银耳红豆羹的做法白花生红豆莲子洗净入电压力锅熬30分钟时间到后把汤水...