冻豆腐蔬菜汤怎么做好吃，冻豆腐蔬菜汤家常做法

07-04 今天突然降温，五月份的广州居然有入冬的那种空气感真是太郁闷了，做个热汤开心一下～自制冻豆腐很方便，冰箱常备品😁市场买老豆腐(北豆腐)回来切方块用盐水泡半个小时，沥干水用盒子装着扔冷冻室，第二天就能吃啦用料冻豆腐250g...

12-29 这个汤因为无油无肉、无负担，所以老少皆宜，对于想减肥的人士也是不错的选择，刚开始做这个汤的时候，由于汤太清淡了，还担心我们家的小宝小姑娘不爱吃，没想到小姑娘挺爱喝，尤其爱吃汤里的冻豆腐，出乎意料啊😊（1人食）用料白菜（娃娃...

小豆腐（蔬菜豆腐汤）

01-15 用料豆腐1块太古菜（油菜茼蒿均可）2棵盐适量蚝油2勺油适量葱姜适量小豆腐（蔬菜豆腐汤）的做法豆腐洗净，压碎，也可用手捏碎。青菜切碎锅中加油，油热加葱姜，加青菜翻炒加水，加豆腐开炖，期间加盐和蚝油不要炖太长时间，不然青菜颜色不...

白菜冻豆腐汤清淡版

08-13 姨妈期，肚子疼到死去活来，不点外卖，只能翻翻冰箱，找点既简单又能暖身的东西做。一块省下来的豆腐，随手冻在冷冻格，蔫儿的一颗娃娃菜，拨开来，还好还有五六七八叶能吃。于是，拯救姨妈痛的暖身汤，十五分钟就搞定了用料冻豆腐200g娃...

冻豆腐清汤

11-25 第一次吃到冻豆腐，口感QQ的，很有弹力，水吸的也多，清爽。用料冻豆腐葱冻豆腐清汤的做法大火水烧开后，放入妈妈做的香豆腐（豆腐放在冰冻库里一夜）关中火化豆腐的冰，豆腐拿筷子能戳穿后，加入煸焦的葱油，最后加盐。...

冻豆腐菜汤

01-15 冬季来临，我们家每天的晚饭都会做一道汤，除了吃面条和包饺子，就不做汤了，因为那个汤也能喝，还有个好的说词呢：原汤化原食。哈哈……开个玩笑！其实，晚饭做个汤或粥，是最适宜的，晚饭要吃稀、少，这样才符合营养学家的合理搭配。不过...

泡菜冻豆腐

03-27 用料冻豆腐1块水适量泡菜适量泡菜汤一碗泡菜冻豆腐的做法因为十分讨厌豆腐的豆腥味，哪怕是冻豆腐也下水焯了半分钟，冻豆腐可以提前用盐水泡一泡。锅内倒油，放入泡菜，直到炒出泡菜香味，放入泡菜汤，冻豆腐，加适量的水。炖啊炖...

10分钟鲜蔬浓汤冻豆腐煲

01-11 偶然想起小时候，我爷爷会在下雪天放一块豆腐在后院里，冰天雪地寒风刺骨让一块普通的豆腐发生了惊人的变化，里面水分冻空豆腐形成一个个漂亮的蜂窝洞。煤球炉上放一口砂锅放上冻豆腐和蔬菜肉片，加高汤，咕嘟咕嘟～幸福的冒泡。...

酸菜冻豆腐

03-23 用料酸菜900克冻豆腐1块五花肉100克葱半根姜4，5片黄豆酱油（生抽）1勺半大料1枚花椒10几粒食用油适量蒜5，6瓣盐适量酸菜冻豆腐的做法冻豆腐（已切好块）提前解冻备用，袋装酸菜简单冲洗一下，攥干水分。将较厚一点的酸菜帮片一下，切...

菠菜冻豆腐

07-01 妈妈自己种的菠菜，加上上次火锅剩的冻豆腐，凑合来一顿用料菠菜1把冻豆腐半块盐少许生抽少许花椒1颗油适量葱姜蒜适量豆瓣酱1勺菠菜冻豆腐的做法葱姜蒜切好备用冻豆腐解冻菠菜洗净，切段豆瓣酱用热水稀释备用热锅凉油，小火...

冻豆腐番茄蔬菜汤（减肥餐✌️）

05-26 为孩子减肥做的晚餐，开始给孩子记录食谱。（发现冻豆腐的新作用，补充记录。）用料冻豆腐一块自制西红柿酱3勺胡萝卜适量菠菜适量香菜适量葱姜蒜适量泡椒5个（可不加）醋，白胡椒粉适量黄豆酱2勺料酒适量冻豆腐番茄蔬菜汤（减肥餐✌️）...

冻豆腐奶白菜排骨汤

10-09 某天在微信看到一道类似的汤，冻豆腐一直是我涮火锅的最爱，没想到也能用来煮汤，于是就依葫芦画瓢大胆的尝试了下。奶白菜清甜，冻豆腐吸满了汤汁，还挺好，没有不敢尝试只有想不到呀~用料排骨500g冻豆腐适量奶白菜半斤生姜四片...

烀肉汤+白菜冻豆腐

05-07 这纯纯是剩汤剩菜再利用……冻豆腐是买的鲜豆腐没吃完，切成方块，放到冰箱冷冻里，自制成的。如果想吃这口，买的冻豆腐也很好。冬天家家基本是都有大白菜的。这个汤么，是我做糖醋排骨，烀排骨留下的汤，加点小食材，有是一道桌上必...

蔬菜豆腐汤

03-14 用料盐克蘑菇个蔬菜干豆腐块西红柿个蚝油蔬菜豆腐汤的做法清洗干净蘑菇去蒂西红柿去皮红薯叶去杆切成丁1.放油2.蘑菇爆炒3.放入西红柿炒出汁4.加入水5.放入豆腐6.放入红薯叶7.放入蚝油8.放盐成品健康又美味不长胖的蔬...

鲜美早餐之①冻豆腐蔬菜汤

10-29 一个人也会好好吃饭。早餐是最重要的哦。清淡营养健康还要好喝✌✌用料冻豆腐一块火腿肠一根油麦菜一颗鲜美早餐之①冻豆腐蔬菜汤的做法白水煮开，放入冻豆腐块和火腿肠片。再次烧开煮两分钟。调味料：盐，生抽，鸡精，葱花，黑胡...

小白菜羊肉冻豆腐汤

08-15 用料小白菜羊肉片冻豆腐黑胡椒粉白胡椒粉盐小白菜羊肉冻豆腐汤的做法小白菜洗净沥干，横向切条，羊肉片就选火锅用的就好，冻豆腐化冻备用。汤锅烧水，水将烧开时放入小白菜、冻豆腐，转中火，加黑胡椒粉；盖上锅盖，冻豆腐、小白菜煮...

冻豆腐肉汤

01-29 没有图片，猫猫来凑。好久没做饭了。从冰箱里翻出一块冻豆腐，有一块肉，一个包菜。随手那么一做，味道还真是不错，非常好复制，大家可以试一试。用料冻豆腐1块有肥有瘦的肉150克包菜10片蒜末适量姜2片黄豆酱2勺葱花适量冻豆腐肉...

蔬菜汤/碗豆尖豆腐汤

02-19 碗豆尖一定是我最喜欢的绿叶菜，火锅必点，每次超市看到也一定会买，觉得充满了春天的气息，清爽的味道时间：5分钟难度：🌟份量：一人份用料碗豆尖15根左右嫩豆腐1块盐1小勺蔬菜汤/碗豆尖豆腐汤的做法豌豆尖去除下面比较老的茎叶，洗...

豆腐蔬菜汤

09-27 用料食材（两人份）西红柿1个豆腐1块胡萝卜半根西兰花小半朵小白菜四分之一颗调味料酱油1勺盐适量克豆腐蔬菜汤的做法先把各种食材清洗赶紧后切块，放好备用豆腐我用的是老豆腐，也可以用嫩豆腐，嫩豆腐应该更好吃。1、锅内放油...

番茄味增冻豆腐菌菇蔬菜鱼汤面

06-19 姑妈拎过来一片鱼，降温了想喝鱼汤，家里材料随手做的，意外的好喝，抱着砂锅慢慢吃，特别舒服。一大锅碳水蛋白质脂肪全有了，营养也很好。大概两人份用料鱼（各种鱼，怕刺的选龙利鱼鳕鱼巴沙鱼）300克番茄两个冻豆腐80克（挤干水分）鸡毛...

冻豆腐素汤

11-30 冻豆腐汤食材：冻豆腐，西红柿，酸笋，虾米，冬菇，裙带菜，生姜这款素汤不但消暑开胃，且营养丰富，有减肥作用。冷冻豆腐不仅营养价值高。而且冷冻豆腐含有丰富的不饱和脂肪酸。冷冻豆腐中的不饱和脂肪酸对降低人体总胆固醇也有很好的...

白菜冻豆腐汤～纯素

01-20 我能说这是火锅剩下的菜嘛白菜煮完，烫头甜甜的5分钟的快手菜加点粉丝就可以吃饱饱了用料白菜6片冻豆腐6块胡萝卜小半根生姜几片橄榄油10克盐1克白胡椒粉一点点白菜冻豆腐汤～纯素的做法姜切成姜片胡萝卜切成薄片大白菜尽...

白菜冻豆腐

05-07 用料白菜片冻豆腐块油克葱根生抽勺盐克蒜瓣白菜冻豆腐的做法白菜撕小条油锅葱蒜花椒面一粒八角炒香生抽放白菜翻炒出水加冻豆腐加热水加盖焖炖炖一段时间开盖尝咸淡加盐继续炖出锅OK...

海米娃娃菜冻豆腐汤

01-31 菜汤也能熬出白汤的秘密还有随时都有冻豆腐吃的秘密用料海米大个儿的五个或小哥个儿的十来个娃娃菜1棵冻豆腐半盒豆腐的量料酒1勺盐2勺白胡椒粉1捏捏芝麻香油数滴香葱少许海米娃娃菜冻豆腐汤的做法海米温水泡软，大概需...

菠菜冻豆腐汤（减肥餐）

04-27 减肥。每天吃的猪食一样🐷用料豆腐（冰箱冻过）半块菠菜一小把盐一点克麻油两三滴菠菜冻豆腐汤（减肥餐）的做法豆腐切成你喜欢的大小，菠菜切两刀锅里水小半碗，放点麻油，盐，水开放豆腐，煮了一会，然后放菠菜，筷子搅动下关火。好了小贴...