百合炒牛肉怎么做好吃，百合炒牛肉家常做法

06-06 用料牛肉150克百合150克甜椒片适量盐适量酱油适量植物油适量百合炒牛肉的做法百合掰成小瓣，洗净牛肉洗净，切成薄片，放入碗中，用酱油抓匀，腌制20分钟油锅烧热，倒入牛肉片，大火快炒，马上加入甜椒片、百合翻炒至牛肉片全部变色加...

百合炒肉

01-18 用料百合50克瘦肉75克葱白1段盐酱油花生油百合炒肉的做法瘦肉切成薄片（尽可能薄），放入酱油，花生油腌制十分钟。百合洗净，葱白切段。炒锅热油，猛火炒瘦肉（若太干可喷少许水），爆炒大约一分钟至肉熟。加入百合，于瘦肉一起猛火炒，放...

牛肉百合

02-05 用料牛肉半斤新鲜百合一个西兰花一小个酒少许姜少许牛肉百合的做法西兰花滤水备用，下锅炒牛肉，牛肉不能炒太老，加入百合，快速翻炒;加点蠔油，盐，起锅既可起锅排盘小贴士百合易熟，下锅后翻炒牛肉两下既可加入百合。这样牛肉不...

白蘑菇🍄百合炒牛肉

10-12 白蘑菇🍄牛肉百合炒在一起：第一次自己创意的小菜、很好吃用料百合克牛肉克盐克料酒勺白蘑菇红辣椒青辣椒白蘑菇🍄百合炒牛肉的做法去超市选择白蘑菇🍄回家洗干净切片、百合剥好洗干净、红辣椒青辣椒切好备用、牛肉超市...

百合小炒

05-31 【减肥餐】色彩缤纷😊营养丰富😊赏心悦目😊好看又好吃的小炒😍😍😍😄用料百合1个甜玉米半根碗豆（甜豆）100克植物肉（或鸡胸肉）约100克蒜米2～3瓣鸡精少许盐、油适量百合小炒的做法百合清洗干净。用手一瓣一瓣的剥开。碗豆、...

百合烧牛肉

09-09 最近雾霾肆虐，要吃一些百合润肺了，百合除了蒸食，熬粥等甜味做法外，还可以做成鲜咸口味的，与牛肉同食也是极好的。用料牛肉300g百合3瓣姜适量蒜适量八角两个生抽老抽料酒白糖食盐枸杞子，小葱百合烧牛肉的做法备料：百合洗净掰...

百合牛奶

09-19 用料鲜百合500克三元鲜牛奶2袋百合牛奶的做法1、百合摘好、洗净，蒸熟。2、牛奶隔水加热3、牛奶中加入蒸熟的百合，搅匀。口味：甜香小贴士牛奶就是三元那个保质期三四天长的袋装鲜奶。...

百合小炒肉

08-18 适合节气：芒种、夏至营养功效：百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体...

鸡肉炒百合

08-14 兰州新鲜甜百合出来的季节怎么都要吃个够，《本草纲目》曾记载百合有止咳养肺的作用。对于我这种即喜欢吃肉肉又想减肥，还想把肺养好点的人士来说，就自己发明创造了一个“鸡肉炒百合”的新菜谱，结果非常受欢迎！用料新鲜百合...

百合蒸牛肉

12-27 用料牛肉克百合克蚝油勺黑胡椒粉姜丝百合蒸牛肉的做法1、牛肉反纹路切片。2、加入姜丝、生抽、蚝油、少盐、黑胡椒粉、浓稠的淀粉水，抓均匀。3、再加入花生油，抓均匀腌制20分钟。4、起锅烧水将洗净去黑的百合焯一下。5...

百合美食——百合炒虾仁

02-22 用料鲜百合200克新鲜河虾300克青椒1个植物油适量盐适量鲜粉适量胡椒粉适量鸡蛋清适量百合美食——百合炒虾仁的做法1.鲜百合削去尖和根，剥成瓣片，洗净后浸泡在冷水中，备用；2.河虾剥去头和身上的壳，留虾尾，放清水中洗两次捞...

炒百合（兰州百合）系列

05-10 百合不仅滋阴润肺、美容养颜，而且也是我们平常做菜的好食材，现在市场上百合大致分三种，以兰州百合口味最佳，吃起来甜脆可口，做菜可以跟许多食材一起搭配。用料百合（兰州百合）2颗其它食材适量油、盐适量炒百合（兰州百合）系列的...

牛肉橄榄炒百合

12-14 用料百合2朵牛肉150克橄榄菜少许喜欢可以多放点葱头仔1个牛肉橄榄炒百合的做法用盐，橄榄油耗油，生抽，生粉，腌十分钟蒜切片备一个小葱头先热锅，放油，油有温度后放蒜片暴先，然后放牛肉炒半熟上碟备用，。然后放油炒百合一会儿，放...

西芹百合炒牛肉

01-07 超级喜欢甜百合，今天炒肉🤩超级好吃👍用料西芹两片百合130克牛肉300g西芹百合炒牛肉的做法切片，用盐，酱肉，料酒，花生油，糖，生粉拌匀腌制轻轻的将百合一片片搓洗不粘锅炒牛肉，九分熟。芹菜先炒一下，再到入牛肉，百合翻几下淋点酱...

盛开的百合炒牛肉

02-24 百合也有春天................................................这个不一样的春天，望疫情快过去用料百合克牛肉克盐克油醋生抽老抽玉米淀粉盛开的百合炒牛肉的做法将切好的牛肉加生抽，老抽，一点点白醋、淀粉，香油腌制准备...

青椒百合炒牛肉

02-15 第一次买了新鲜百合，所以尝试做了新菜用料牛肉300克淀粉2勺黑椒酱2勺耗油一勺生抽2勺盐适量料酒2勺食用油少许青椒1个鲜百合150青椒百合炒牛肉的做法整理鲜百合，备用牛肉加淀粉，生抽，盐，料酒，黑椒酱，耗油，搅拌均匀，最后封油，腌...

小炒百合

07-27 莴笋和胡萝卜剩的尾巴，扔了可惜，很嫩，用刀削成百合大小，当配菜吧！用料百合适量莴笋适量胡萝卜适量小炒百合的做法将百合，笋片，胡萝卜片，木耳分别用油盐水焯一下备用。油少许烧热，放食材略炒，倒入碗汁，收汁后洒点石榴粒装盘即可。...

鲜百合炒肉片

10-24 徒弟喜欢鲜百合这道菜，老妹爱心赠送鲜百合，老杨感恩的做菜，感恩的品尝，感恩的分享制作过程用料鲜百合2粒五花肉150克生抽1勺鸡蛋1个黑木耳36朵料酒1勺地瓜粉2勺红椒2个青椒2个食用油100克鲜百合炒肉片的做法红椒和青椒切...

肉片炒百合

07-04 上上周，新一期的《风味原产地》开播了这期介绍的是甘肃其中一集介绍了甘肃的百合最近喝了好多次百合绿豆汤的我正处于对百合的热恋期这种口感爽脆、略带回甘的植物非常适合夏天无论是做甜品、做小炒都能给人一种无比清...

炒百合

01-30 用料百合2个西芹2根枸杞1小勺蒜末1小勺盐少许鸡精粉半小勺炒百合的做法枸杞洗干净泡水西芹洗干净，皮硬部分稍微消一下。百合洗干净，一片一片掰下来水烧开，西芹和百合下去焯30秒，捞出锅加油，大火，下蒜末爆香下菜，翻炒1分钟加...

百合蒸牛肉

03-11 百合蒸牛肉用料：牛肉250克，新鲜百合4颗，生抽15克，蚝油10克，盐2克，淀粉5克，花生油10克，黑胡椒粉2克，姜丝碗豆适量用料百合200克百合蒸牛肉的做法百合蒸牛肉用料：牛肉250克，新鲜百合4颗，生抽15克，蚝油10克，盐2克，淀粉5克，花生油10克，黑胡...

牛肉炒西芹百合

06-01 荤素搭配，营养美味的速手菜。用料牛肉100克西芹150克鲜百合50克姜蒜片若干牛肉炒西芹百合的做法牛肉(牛上脑)去筋膜切薄片，加少许老抽、料酒、淀粉抓拌上劲后加少许油抓匀。西芹取一颗中的三根洗净斜切薄片。鲜百合清洗...

西芹百合虾仁炒百合

07-12 兰州鲜百合是真的甜，直接炒百合也是可以的。用料百合两个西芹2根虾仁10只盐适量西芹百合虾仁炒百合的做法西芹洗净切好，鲜虾去壳去虾线，鲜百合掰好洗净备用。芹菜焯水，热锅热油倒入虾仁百合和芹菜，放入适量盐翻炒。...

百合炒肉片

03-20 百合炒肉片属于粤菜系，主要用料为百合，五花肉，青红辣椒等。色泽红亮，香辣可口。用料鲜百合250克猪肉200克青红辣椒2个鸡精1勺食盐适量生抽1勺百合炒肉片的做法新鲜百合一瓣一瓣掰开。青红辣椒切成条。准备葱姜蒜。葱切段，...

清炖百合牛肉汤（百合和牛肉也很搭哦~）

06-27 天气炎热，想喝汤，但又不想喝经过长时间炖煮，浓郁重口的汤。我喜欢吃鲜百合做的料理，之前都是用鲜百合做甜品比较多，突然想起豆花多年的南北咸甜之争，灵机一动想着干脆就用鲜百合和牛腱子来个配对好了。这道汤使用了牛腱来炖...