白灼活怎么做好吃，白灼活家常做法

08-18 用料基围虾若干只青橘1只醋酱油糖香油白灼活虾的做法用水清洗活虾，放入锅中。（活虾直接煮，比放一段时间后再煮，味道差别很大。去虾线、去头等步骤耗时太长，所以选择吃的时候自己去虾线。）将青橘切片放入锅中，加入冷水淹没食...

01-12 白灼各类蔬菜，省时，爽口，好做。用料菜花（有的地方叫花菜）适量（菜花都很大，择够一次吃的就可以）木耳若干（水泡好，洗净）葱1段（4-5cm）蒸鱼豉油适量食用油15克左右白灼菜花-白灼系列1的做法菜花择后泡水。大的茎可剥去老皮切条，口感不错...

白灼大白菜

09-15 用料白菜10片盐2克小米椒5根蒜1个蒸鱼汁小半碗白灼大白菜的做法将大白菜洗净，然后改切几刀成条小米椒，蒜切成小米烧开水下入白菜条煮一下捞起放入盘中，淋上蒸鱼汁放上小米椒蒜米，烧热油七成热，淋在辣椒白菜上即可...

01-22 儿菜简单，爽口的做法。上网查了下儿菜学名抱子芥，是十字花科芸薹属的一个变种，富含钙、铁、磷、维生素等，多食可清败火、去油腻，品质细嫩、吃法多样，是上佳的保健蔬菜。用料儿菜250克葱段丝1段蒸鱼豉油2勺食用油30克白灼儿...

白灼园白菜

01-12 用料红椒丝园白菜第七层以后黄色嫩叶葱丝姜丝香菜美极鲜酱油鸡汁糖盐味精香油白灼园白菜的做法只需二步做出最嫩的园白菜：第一步：取出黄色菜叶部分，手撕去梗，专留菜叶，不要用刀。第二步：要分多次下锅焯水，每次不超过10秒。千...

白灼虾

03-06 用料鲜虾料酒大葱段姜片蒜末小葱小米辣醋香油生抽白灼虾的做法鲜虾剪胡子去虾线水开后+料酒1勺大葱段姜片+虾盖盖煮2min捞出摆盘蘸料：蒜末小葱小米辣醋香油生抽搅拌均匀...

11-15 春天吃笋的季节，四月底了还有笋，而且还挺嫩的~用料主料：芦笋500克其它辅料：姜丝10克、红椒丝20克、多力葵花籽油40克、蒸鱼豉油40克乐活教主的美食之——白灼芦笋的做法芦笋流水洗净，根部如果老的话用削皮刀削皮。切掉根部...

白灼白菜心

03-09 这张图绝对没p用料白菜心100克蒜3瓣盐3克白灼白菜心的做法重点是食材新鲜，一定要买特别嫩的白菜心，要在菜市场眼前一亮的那种。油热锅，蒜蓉。加入，翻炒煮。加盐出锅！...

白灼白芦笋

08-19 白芦笋季节，最鲜美用料生抽白灼白芦笋的做法把白芦笋去皮在水中煮10分钟后装盘倒上生抽即可...

白灼虾

08-12 用料鲜虾200克姜片1片香葱2根料酒2勺白灼虾的做法1.锅内放入清水，姜片，香葱打成结，料酒烧开2.水烧开后处理好（剪去须脚，挑去虾线）虾3.虾放入后，用中火煮一分钟即熄火4.将虾捞出沥净水5.准备好喜欢的调味料蘸来食即可...

白灼小白菜

11-21 用料蒸鱼鼓油白菜蒜生抽蚝油白灼小白菜的做法白菜洗净放入水中煮到变软盛出调配好蚝油生抽蒸鱼酱油试味如太咸加凉开水蒜切好锅中爆香加入酱汁加热后关火酱汁淋在摆好的白菜上小贴士以1：2：1的比例调好生抽、蚝油、蒸鱼...

白灼白菜

02-18 用料白菜1斤青椒1个红椒1个白灼汁少量葱2根蒜3瓣白灼白菜的做法水煮开放入白菜，倒入一点点白灼汁锅里放油放蒜，青椒、红椒，葱，爆香。放入酱油，调味。将汁淋入青菜上面即可。...

05-06 白灼西兰花，简单的一道家常菜~使用工具：家中常用厨具操作时间：15分钟左右适用人数：2-4人用料主料：西兰花250克配料：大葱10克、红甜椒10克其他调辅料：盐3克、生抽15毫升、色拉油50毫升乐活教主的美食之——白灼西兰花的做法西...

白灼白米虾

11-30 非常简单的白灼，主要是吃虾的鲜味儿用料白米虾500g葱，姜少许白灼白米虾的做法水烧开放虾，和少许葱，姜丝一但虾烫卷变红就马上捞起，不然会不甜，太老喜欢蘸料的就准备点姜醋碟就好啦！Enjoy!...

活灼莴笋

02-16 生拌类的菜对卫生要求极严。小美完美地解决了这个问题。洗出来的莴笋很干净，而且很好的保持了形状。赞👍用料莴笋叶150克莴笋头100克油辣子辣椒25克花椒油10克蒜泥8克酱油10克醋5克冰糖粉5克活灼莴笋的做法莴笋叶掰成...

05-11 简单的生活小窍门让食材更美味用料青菜1把油少许盐少许生活小窍门白灼青菜的做法烧一锅热水，加点盐，加点油。再把青菜放进去。这样煮出来得菜，可以保持鲜绿，也激发了菜的甘甜。沥水，油锅加点蒜蓉，再把菜放进去，翻炒几秒，就是...

白灼小白虾

04-12 用料虾400克小葱2根姜10克白酒15克盐2克水120--150克白灼小白虾的做法所有食材都放入主锅。6分钟/V/反转小勺。小白虾又小又嫩，6分钟就熟了！...

07-22 又到了吃小龙虾的季节，外面的小龙虾有的清理不干净，还是买回家自己做放心。使用工具：家中常用厨具操作时间：30分钟左右适用人数：2-4人用料主料：活小龙虾1500克煮料：姜片25克、葱结15克、料酒15毫升、盐15克蘸料：盐3克、生抽30...

白灼海白虾

08-02 夏日想吃点清淡又有营养的～吃海鲜吧用料活海白虾10只姜两片，姜末少许料酒陈醋生抽白灼海白虾的做法清洗虾，除虾线开火烧水，水开虾下锅放姜片料酒。煮虾时可以调汁，姜末碗里放入三勺醋一勺生抽虾熟捞出装盘，姜醋汁吃前用微波...

白灼

01-10 用料香葱白灼的做法图一图二...

01-28 以前吃虾没特别感觉，这次自己去菜场买活蹦乱跳的虾🦐，清水一煮没想到都这么好吃，绝了😎用料明虾18只姜片3片小葱1根料酒1勺花椒15粒姜末3克葱末1克生抽2勺香醋1/2勺白糖5克白灼虾（活虾煮出来好甜）的做法1️⃣姜切片、葱切段，...

白灼白玉螺

02-10 排档10块钱一个，菜场3块钱一个！用料白玉螺8个姜2片料酒2勺生抽5勺芥末1勺白灼白玉螺的做法白玉螺刷干净锅里水烧开，加入姜片和料酒加入白玉螺，加盖大火烧5分钟生抽加点芥末做蘸料...

01-10 生菜含维生素C和E,常吃可抗衰老、还排毒、利尿...使用工具：家中常用厨具操作时间：20分钟左右适用人数：2-4人用料主料：生菜500克调辅料：盐5克+2克、老姜10克、红椒30克、茶籽油40-50毫升、生抽15毫升、耗油30克乐活教主的美...

白灼皎白絲

03-14 用料皎白四根、青椒1個、紅椒一個、薑絲一小把、白胡椒、醬油、油白灼皎白絲的做法1.皎白去皮切絲、青椒、紅椒、薑切絲2.鍋內加水、鹽，水滾後加入皎白、紅椒、青椒煮兩分鐘3.撈出擺盤，均勻放上薑絲、胡椒粉4.鍋內加入...

01-17 白灼菜心，饭店都有，但各家还是有些不同。喜欢甜口，可以适量加点糖。用料菜心半把木耳适量葱段1段蒸鱼豉油2勺食用油适量白灼菜心-白灼系列2的做法菜心一把，择去老叶。试着从下面掰去老茎。浸泡，控水。锅中加水，并滴入几滴食...