豆腐蛤蜊味噌汤怎么做好吃，豆腐蛤蜊味噌汤家常做法

05-16 减脂和维持体重时期晚餐经常会选择味噌汤方便快速热量也低，摄取足够营养的同时还能有满满的饱腹感蛤蜊我用的是速冻蛤蜊肉，时间充裕想要更鲜一些可以选择吐好沙带壳的蛤蜊，这个方子是懒人做法，省时省力的美味哈哈材料用量...

07-13 味噌汤里的“具”（日语里面料的意思）有各式各样的。只要做了“出汁”，有了味噌，三天两头都可以做出不同的味噌汤。而蛤蜊味噌汤是我经常做的一款汤，咸鲜味，人人爱！用料昆布柴鱼出汁500毫升蛤蜊20-30粒味噌一大勺葱花适量蛤蜊...

蛤蜊丝瓜味噌汤

02-07 夏天的食物，除了西瓜与啤酒，离不开的还有时令的一碗好汤，尤其是夏季的品种丰富的蔬菜瓜果让汤品有了无限可能，水分充足，正是煲汤的绝好材料，似乎能有一千零一种做法将它们煮成一锅好汤。趁着周末有时间做了些味噌丸，简单地将...

蛤蜊海莴苣味噌汤

06-17 来自栗原晴美的《最知日本味》，三月时令味噌汤用料蛤蜊1袋味噌1.5～2大匙日式高汤汁2杯海莴苣适量蛤蜊海莴苣味噌汤的做法蛤蜊吐净泥沙，相互摩擦蛤蜊皮搓洗，控干水。高汤入锅加热，加进蛤蜊。蛤蜊开口后溶入味噌，熄火。把味噌...

蛤蜊豆腐羹

03-05 去菜场，看见海鲜摊前围了一堆人，盲从，挤进去发现海鲜很新鲜啊！买了点蛤蜊，一路想怎么烧呢？忽然想起很久前看过一篇文章，说的是南通人的“天下第一鲜”，貌似就是蛤蜊和豆腐烧汤，虽然不知道具体的做法，不过望文生义地做做应该还是...

蛤蜊豆腐汤

08-06 用料蛤蜊适量豆腐适量大蒜适量白胡椒适量盐适量香菜适量糖蛤蜊豆腐汤的做法大蒜切碎爆香加水，加入蛤蜊和豆腐炖煮蛤蜊本身有咸味，盐可加可不加，加一点糖、白胡椒提味最后洒上香菜...

日式蛤蜊味噌汤（ガッテン流あさりの味噌汁）

12-03 日式正宗蛤蜊汤NHK番组介绍ガッテン流のあさりの味噌汁取材于：_用料あさり蛤蜊200g味噌15g日式蛤蜊味噌汤（ガッテン流あさりの味噌汁）的做法将蛤蜊铺在锅底，加入没过蛤蜊一半的水，另外取等量水烧开。蛤蜊半开口时关火，将开...

豆腐味噌汤

12-04 用料味增50克豆腐半块葱花適量茅乃舎鰹精2袋清酒2勺金针菇半包朴蕈1包海带適量水800ml豆腐味噌汤的做法材料取出鲣鱼汤料、加入2勺清酒要沸腾蒸发掉酒精、放入材料加入味噌、根据自己的口味加减味噌的量、不要沸腾保...

《昨日的美食》之蛤蜊味噌汤

11-01 出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.6#42，配汤。あさりのみそ汁零难度的味噌汤，简单几句就写完。用料蛤蜊200g味噌香葱《昨日的美食》之蛤蜊味噌汤的做法书中成品。蛤蜊提前吐沙洗净，放锅中，开火煮。煮至蛤...

香肠豆腐蛤蜊味噌汤

07-14 听过一句话温柔就是你用筷子夹豆腐那种感觉轻了夹不起来重了怕碎掉豆腐的营养就不必多说了味噌能使菜的味道更鲜美经常食用有利于身体健康用料蛤蜊若干豆腐小半块香肠1小根姜切块切丝味噌1大勺葱少许料酒少许香肠豆腐...

蛤蜊炖豆腐

05-30 今天开始记录📝给姥姥做饭的每一餐今天下雨淅沥沥来点热乎的饭菜买一块豆腐一斤蛤蜊做个原汁原味蛤蜊炖豆腐用料蛤蜊500克豆腐1块葱1根盐5克蛤蜊炖豆腐的做法蛤蜊买回来放水里➕盐让它🤮吐沙，在店里买完有些时候基本都...

蒜味蛤蜊汤

11-09 用料蒜头蛤蜊酒蒜味蛤蜊汤的做法图图...

日式蛤蜊味噌汤

09-28 味噌汤是日本的一道传统家庭料理，几乎每天都会出现在日本家庭的餐桌上。杏子认识的一位日本长辈即使去夏威夷旅游也要带上味噌调料包，可见它在传统日本人心里有多重要。常见的组合是豆腐＋裙带菜，可以按自己的喜好加入萝卜...

柳川丼（味噌蛤蜊饭）

12-22 日本江户乡土料理，本质就是味噌蛤蜊饭哈用料做法简单，且没有油水，健康利减肥！清淡的鲜滋味，不靠小菜也能飞速扒完的一碗盖浇饭Y用料蛤蜊大葱生姜米饭味啉味噌盐生抽白芝麻（可选）海苔丝（可选）柳川丼（味噌蛤蜊饭）的做法蛤蜊买来浸...

蛤蜊豆腐湯

04-06 用料蛤蜊500g內酯豆腐400g蔥少許生抽一小勺鹽少許蛤蜊豆腐湯的做法蛤蜊冷水泡一段時間（幾個小時），豆腐切塊。1.鍋裡水燒開，放入薑片和蛤蜊煮到開口，加入綁結的香蔥2.再加入豆腐，煮到水開3.加點生抽和鹽，完成...

豆腐炖蛤蜊

01-07 用料蛤蜊豆腐豆腐炖蛤蜊的做法准备食材，蛤蜊清洗干净豆腐切小块水烧开后煮豆腐，去除杂味放油，放葱花，再加入蛤蜊翻炒蛤蜊张口后放入豆腐，加酱油、耗油，加少量水开锅喽...

蛤蜊豆腐煎

01-15 用料豆腐蛤蜊香椿鸡蛋蛤蜊豆腐煎的做法蛤蜊洗净，滤水，放到锅里干烧。建议用电磁炉，因为煤气我还搞不清楚火候。电磁炉的话就全程大火，看到蛤蜊全开口了就行了。中途可以翻一下，让蛤蜊受热均匀其实这个就是原汁蛤的做法。蛤...

納豆飯&蛤蜊味噌湯

12-17 納豆具有預防血栓、抗菌等許多健康好處，值得嘗試的健康食物。納豆酵素（Nattokinase）有四大作用：1.防止血栓發生和溶解血栓的作用；2.抗菌作用；3.預防骨質疏鬆症；4.抗氧化作用。用料米飯1碗納豆1小盒あさりみそ调味酱1包鲑の香...

豆腐蛤蜊汤

11-21 用料蛤蜊吃饭量豆腐半块盐丢丢克小葱香菜丢丢根鸡蛋1个豆腐蛤蜊汤的做法蛤蜊水沒一半煮熟豆腐切块儿蛤蜊扒出肉，汤倒出，底下沙子小心避出不要香菜切沫锅里倒油入葱花下豆腐炒2下蛤蜊倒入，➕入开水盖盖炖开，炖一会，下盐调味...

酒蒸蛤蜊味噌汤·生啤版

09-20 用料蛤蜊若干黄油5克味噌一包生啤100ml盐若干酒蒸蛤蜊味噌汤·生啤版的做法今天去了超市，买了需要当天食用的蛤蜊，中午加水放冰箱啦。晚上拿出洗净吐沙～没有清酒，正好用林先生跟我都喜欢的生ビイル～Asahi的draftbeer口感很...

味噌花蛤汤

04-09 用料1000克水，可用日式高汤代替5克昆布，干的，洗净90克味噌，白味噌或赤味噌700克蛤蜊，新鲜，干净55克日本清酒葱3根切末味噌花蛤汤的做法1将水、昆布和味噌放入主锅，以10分/Varoma/速度2烹煮。2加入花蛤和日本清酒，以5分/Varoma...

味增蛤蜊豆腐汤

12-11 这个菜谱来自《厨神的家常菜》。当我才拿到这本书时，忍不住从鼻息中发出“谁敢自封为厨神”的先入为主的鄙夷，好吧，我…错…了……。这本书打开了我对菜谱的全新认识，介绍十分详细，态度十分严谨，菜式出乎意料。说到菜式出乎...

蛤蜊豆腐味噌汤

12-31 一般做味噌汤需要使用柴鱼高汤来吊味，这款汤直接利用了蛤蜊的鲜味，快速又简单。用料鸡蛋豆腐1条/半块蛤蜊15粒洋葱1/6颗长红椒（美人椒）1根蒜2瓣葱数根味噌1.5大匙清酒/米酒适量蛤蜊豆腐味噌汤的做法蛤蜊放在清水中，加1小匙...

味噌豆腐汤

12-10 用料蘑菇4个笋1颗小银鱼三四根，不要多，会腥豆腐半块茼蒿半把味噌1勺味噌豆腐汤的做法起锅炒香小银鱼和笋，关火码好豆腐蘑菇味噌加水搅开倒入锅中加水加盖，中火煮5分钟，最后放茼蒿小贴士因为沒有肉，用味噌就夠咸了...

瘦身汤蛤蜊豆腐汤

07-07 减肥好汤用料蛤蜊干20个豆腐半块虾皮小把青菜2颗油适量盐适量姜蒜2片/2瓣瘦身汤蛤蜊豆腐汤的做法蛤蜊干、虾皮泡水15分钟，反复洗干净嫩豆腐切小块青菜洗净切小段热油爆香姜蒜加蛤蜊干、虾皮炒香1分钟，加1/2料酒去腥，加一...