无糖全麦华夫饼怎么做好吃，无糖全麦华夫饼家常做法

07-02 ＃万物皆可华夫饼＃今天用了全麦面粉做了华夫饼，操作非常简单，口感也很不错~吃之前再淋上点儿桂花酱，更是一绝🥰面糊中加了少量植物油，这样再放面糊之前烤盘不需要再刷油了，如果面糊中不想放油，烤盘记得刷油哦，不然会粘~用料全麦...

03-03 自己骗自己，这样热量会低点儿😁😁用料鸡蛋2个全麦面粉300克牛奶200克白醋3滴酵母4克小苏打1克无糖全麦华夫饼的做法忘记拍面糊了，鸡蛋加牛奶，白醋，（去腥）四克酵母，一克小苏打，搅拌均匀，加入全麦面粉，搅至无颗粒稍稠一点的面糊，一...

无糖香蕉可可全麦华夫饼🧇

08-01 这款华夫饼是酵母版，口感类似面包，想要泡打粉的可以移步另外几个方子~家里有好多好多香蕉，吃也吃不完，就揉面用咯。香蕉可可无敌搭配，香蕉一定要选熟了的那种带黑点点的，会很甜，完全不需要加糖。我用了橄榄油，如果有椰子油，也...

全麦香蕉华夫饼（无油低糖健身餐）

07-29 下厨房里已经有很多全麦香蕉松饼的方子，但大部分材料繁多额外增加了很多热量的同时，一点都不快手，于是自己随便配了个方子15分钟出炉，期间我还去洗了把脸，估计下次做可以连牙都刷了菜谱量是2片华夫饼，每片200卡左右香蕉的加...

🧇无糖无油全麦华夫饼🧇

06-23 热量低无负担！当午点用来配咖啡吃就很耐思简单快手并且很好吃😋【此配方量比较大，我习惯多做点分给朋友吃】可以做十多个如果不需要做那么多的配方减半、用料全麦粉（新良全麦面包粉）300克鸡蛋1个牛奶180克代糖（0卡糖）35克无...

全麦培根枫糖华夫饼

01-25 本期食物·对话的主题是用少于10元人民币的食材（油、调味品不算）做道可以吃饱的一人餐料理。虽然我也经常“一人食”，但却从未留心过每一顿的花费。一番绞尽脑汁后，决定借机来做道关于“培根与枫糖”的料理。起因是先前一...

可可全麦华夫饼（无油无糖 80大卡/个）

06-17 巧克力爱好者的福音，可可粉因为少了巧克力中的脂肪和糖，相较巧克力热量较低，同时富含维生素、蛋白质、生物碱等，十分营养，其实健康脂肪不是坏东西，只是巧克力中大量的糖真是对健康无益面糊烤制前加入的巧克力碎十分点睛，热时...

桂花全麦华夫饼（无油无糖）

05-31 当甜甜的桂花与粗犷的全麦相遇，原来桂花也不仅仅是甜腻的代表，全麦饼中有桂花的香甜，我的方子没有加糖，如果不能接受全部全麦的话，可以全麦粉与普通面粉各100克，还可以加入适量的糖，口感会更柔和一些用料全麦粉200克干桂花（调...

低脂低糖荞麦全麦华夫饼

12-15 这是一款绝对健康适合减肥期的华夫饼关键还简单快手美味早起半小时就可以搞定不管是当早餐还是下午茶甜点完全没负罪感连一向很挑剔的娃都爱吃用料荞麦粉75克全麦粉80克牛奶180毫升糖15克融化黄油15克盐1克泡打粉3克（...

无糖全麦香蕉华夫饼

05-21 用料鸡蛋3个（约140克）牛奶100克全麦低筋粉190克泡打粉4克熟透的香蕉120克无糖全麦香蕉华夫饼的做法预热华夫饼机，同时准备面糊。用打蛋器1档低速搅拌鸡蛋液，加入牛奶继续低速搅拌均匀。注意勿打发过度，搅拌均匀即可。加入...

全麦无油低糖华夫饼

11-24 减脂版本华夫饼用料全麦粉100克蛋糕粉100克鸡蛋2个牛奶250克赤藓糖醇10克无铝泡打粉3克全麦无油低糖华夫饼的做法所有材料混合成面糊华夫饼机预热到指示灯熄灭，即可倒入面糊盖上盖子烤大约8分钟，完成...

无油无糖黑麦华夫饼

02-05 用料蛋白2个（60g）牛奶（水）45克黑麦面粉（全麦也行）50克泡打粉2-3克蛋白粉20克蜂蜜（蛋白粉如果是甜的可以不加）20克无油无糖黑麦华夫饼的做法所有材料搅拌均匀倒入模具，烤箱180度烤15到20分钟，喜欢脆脆口感的可以多烤一会儿，但要小...

全麦华夫饼

01-20 今早看到@一只有猫病的Sunsun（原配方请下厨房搜索作者名字）上传了一个超简单的华夫，立马嚯嚯起来！此为记录，总结下略做调整。菜谱持续更新中……用料水60克全麦面粉60克酵母1克柴鸡蛋1个盐1克喜欢的调料可甜可咸油（一点点）刷...

无油无糖无泡打粉的全麦华夫饼

06-25 我被自己勤劳的馋嘴精神感动了😂😂😂昨天看朋友吃，很是心动，但我是健身人士啊，怎么能吃高热量甜品呢[偷笑]网上的配方没有如我愿的，我就自个琢磨了这款无油无糖无泡打粉的三无全麦华夫饼，别被吓到，不干不硬反而密实柔软，秘籍...

快手无糖全麦黑芝麻汤圆华夫饼

02-03 用的是全麦面粉，无糖黑芝麻酱，因为里面加了黑芝麻汤圆所以并没有放糖~这是做了好几款华夫饼以后自创的，是姐姐吃了又想吃的爆款~以下的量做出来就2人份吧~用料鸡蛋1个全麦面粉65克泡打粉2克牛奶60克无糖黑芝麻酱25克黑芝...

无糖无油黑麦华夫饼

02-05 低卡美味且十分简单易上手松软好吃我还放了一部分的肉松也可以放其他内陷（麻薯，芋泥等）用料黑麦粉150克牛奶120克盐2克酵母3克赤藓糖醇20克肉松（内陷）适量无糖无油黑麦华夫饼的做法面粉➕适量温热的牛奶➕酵母➕盐➕零卡糖...

无糖无酵母全素华夫饼

12-12 这是一款无糖、无蛋、无奶、无酵母非常简单的华夫饼。葡萄干原有的甜味代替了糖。燕麦使它松软。营养，易消化，特别适合做加餐／甜点。注意充分咀嚼。食谱中的用量可做8-10个大华夫饼。1杯大概125毫升。用料燕麦片4杯（4x125...

荞麦华夫饼（无糖无油）

05-24 喜欢华夫饼，但外面的油和糖太多，在做荞麦饼的时候，将平底锅换成了华夫饼机，给食物做些改变用料荞麦粉150克面粉100克鸡蛋1个葡萄干适量糖适量酵母3克黄油（玉米油）等无味道的油选加荞麦华夫饼（无糖无油）的做法混合所有原料，调成...

无油无糖低脂全麦南瓜华夫饼（健康早餐）

01-28 特殊时期就是要多研究美食呀，刚买了华夫饼模具本人痘肌戒糖戒奶所以很多东西不能吃维稳体重也是健康为主这款无油无糖，用的是全麦粉，很健康用料全麦粉90克鸡蛋2个南瓜270克泡打粉4克无油无糖低脂全麦南瓜华夫饼（健康早餐）...

全麦香蕉华夫饼无油无糖

07-29 减脂期间想吃面包就做它吧😄真的好好次，主要是简单快手，非常适合早餐用料香蕉1根鸡蛋1个黑全麦粉30克泡打粉1克全麦香蕉华夫饼无油无糖的做法准备好要用的食材把香蕉去皮捣成泥，打入鸡蛋搅拌均匀再加入面粉和泡打粉，充分...

无油无蔗糖全麦华夫饼

09-22 一款适合减脂的人的食品无油无蔗糖，用了木糖醇，可替代遮糖，且碳水化合物比遮糖少40%。此刚好可做一个模具的量用料全麦面粉50g玉米面粉10g黑麦面粉10g牛奶70g鸡蛋1个木糖醇20g泡打粉1g无油无蔗糖全麦华夫饼的做法混合粉...

黑麦华夫饼（无糖无油）

09-09 入手了多功能早餐机，准备做低脂早餐系列啦用料黑麦粉50克酵母1克水（牛奶）30克黑麦华夫饼（无糖无油）的做法所有材料混合均匀，揉成面团，发酵面团分成两份，压扁包入馅料，放入早餐机烘烤小贴士因为无糖无油，不是松软的口感，表面是脆...

100%无油无糖全麦华夫饼

06-12 准备开始减肥啦外面买的全麦都不是纯全麦的所以想自己做真正全麦面包喜欢的可以试试，我觉得没有想象的难吃，反到我觉得还很好吃用料全麦粉300克鸡蛋2个酵母4克水160克盐2克黑芝麻8克紫薯5-6个100%无油无糖全麦华夫饼的...

无油无糖全麦华夫饼

07-22 早餐机带华夫饼模具那不能闲置啊😃华夫饼造起来，做了一款低卡发面全麦夹心华夫饼，意外的好吃呢，话不多说做起来吧老铁😆用料鸡蛋个1全麦面粉150克酵母1.5克水适量无油无糖全麦华夫饼的做法面粉鸡蛋酵母放一起，慢慢加水活...

无油低糖全麦蔓越莓华夫饼

06-06 忽略了复古风的照片，其实就是之前茨木老师的无油低糖瓦格饼的懒人改进版，孕期总是这么做，家里人很爱吃。年纪越大越偷懒，不过的确是精简步骤更快手了，尤其适合上班族当早饭，饱肚、不妨碍时间，配方量基本是两人份，当然你是大胃...