爆炒洋葱腰花怎么做好吃，爆炒洋葱腰花家常做法

12-26 听说吃什么补什么，买点腰子给老公补补腰。用料猪腰1个洋葱1个胡萝卜半根油适量盐2克料酒1勺生抽适量鸡精2克生姜适量淀粉1克爆炒洋葱腰花的做法猪腰去筋膜，撕掉表层的皮，洗净，打花刀（横切，竖切），切成小块。用水泡1小时，中途换...

爆炒素腰花

03-09 四月清明将至，今天做个素腰花，素菜荤吃，很下饭用料杏鲍菇2个芹菜少许青椒1个泡椒（红椒3个盐2g蘑菇精2g生抽3g水淀粉适量爆炒素腰花的做法首先我们准备两个杏鲍菇，将杏鲍菇放置于和菜板平行的位置，然后45度拿刀，切大约4mm的刀...

洋葱腰花

06-29 臧鹤峰美食用料猪腰个姜片盐适量葱适量淀粉适量洋葱糖克酱油适量洋葱腰花的做法新鲜腰花切开仔细剃去腰筋打花刀水里浸泡加料酒生抽腌制半小时大火爆炒起锅美食请品尝小贴士鲜嫩滑爽...

爆炒洋葱

08-20 用料洋葱个盐克辣椒瘦肉淀粉黑胡椒爆炒洋葱的做法洋葱切成四份，去头尾掰成这样的小块，用水泡洗一下，然后再切这样不辣眼睛瘦肉切小，加生粉，胡椒以及生抽，抓匀洋葱爆炒，加辣椒和瘦肉翻炒几下加水，多闷一会儿将洋葱煮烂出锅，撒一...

洋葱炒猪腰

01-28 用料猪腰一个猪心小半个/可不放洋葱半个青椒六个葱三根姜四片蒜三瓣干辣椒十个花椒一小撮料酒一勺生抽一勺辣椒油一勺盐适量洋葱炒猪腰的做法猪腰一定要处理干净。猪腰、猪心切成片焯水：凉水里加点盐、料酒，先焯猪心，后...

青红椒洋葱爆炒猪腰

10-22 用料红椒1个青椒1个盐质量料酒适量淀粉适量生抽1勺香辣爆炒酱1勺蚝油1勺青红椒洋葱爆炒猪腰的做法猪腰切花和洗干净洗到没有血水然后放吸油纸上吸干放淀粉盐白胡椒粉腌制5分钟配料准备好：姜片、蒜头拍开、青红椒洋葱切...

青红椒黑木耳洋葱炒腰花

10-10 原本腰花属于动物内脏，不宜多吃，配上洋葱黑木耳感觉健康多了，青红椒做点缀，好看又好吃用料腰花两片（超市买切成花的）黑木耳适量（可根据对黑木耳的喜好程度放置）洋葱半个（个头不要太大）青红椒丝适量蒜瓣适量青红椒黑木耳洋葱炒腰...

洋葱爆腰片

01-11 用料洋葱一个猪腰子两个葱姜川椒粉一点洋葱爆腰片的做法猪腰子去掉筋膜切小片用水浸泡20分钟后用开水焯过沥水洋葱切丝将腰片用一点生抽、黄酒、葱姜碎、生粉拌好炒锅入油油温时下腰片爆炒待变色时即起锅炒锅洗净大火...

爆炒辣腰花

12-15 用料腰花青椒红椒花椒醋姜丝淀粉糖爆炒辣腰花的做法腰花放花椒放点醋水里泡20分钟青椒红椒切段备用锅里烧开水关火放腰花用筷子划开后马上捞出腰花备用锅里放油烧热放姜丝青椒红椒段爆炒然后放腰花，生抽醋料酒，糖，继续翻...

爆炒腰花片

04-05 用料猪腰个白酒胡椒粉，淀粉勺蚝油勺生抽勺老抽勺盐克姜片大蒜瓣小米辣韭菜爆炒腰花片的做法猪腰子去腥骚，切花刀，深度2/3.切开，放入碗中，加入白酒，抓匀，清水洗净控干水分，放入盘中，加入胡椒粉，生粉，抓匀，加入熟油腌制备用，另调一碗...

爆炒嫩腰花

03-24 超级嫩的大腰子🤣用料猪腰2个姜丝适量大葱丝适量辣椒段适量洋葱半个香葱2根料酒2勺盐小半勺糖1勺生抽1勺半老抽半勺白胡椒粉适量油适量爆炒嫩腰花的做法大腰子洗干净去腰骚太骚了😂切花不要切断放清水里泡半个小时后...

爆炒腰花

07-26 下酒菜，家常做法，孩子不吃辣，吃腌菜过敏，其实加点酸萝卜或者酸辣椒会更好吃用料猪腰3个红椒2个料酒1勺小红椒3个蒜2瓣大葱2片菜红椒1个蚝油1勺酱油1勺盐适量爆炒腰花的做法猪腰处理好切畸刀小块把小辣椒和蒜爆香放入大葱...

大葱炒腰花

02-18 国人文化，吃啥补啥。所以，腰花是个好东西😄用料猪腰2个大葱2根生姜几片生抽2勺料酒2勺蚝油1勺盐2克生粉2勺白糖1/2勺大葱炒腰花的做法猪腰撕去外面薄膜（有时候商家已经去掉），对剖。图中所有白色的东西就是骚味的来源，想尽一...

洋葱炒腰花

06-01 用料猪腰2个青椒1个葱姜料酒2勺盐2克洋葱个生抽1勺老抽1勺糖3克洋葱炒腰花的做法腰子对半切开，撕掉外面一层膜，去中间腰骚，切成花加葱姜料酒盐抓匀锅内倒入适量油，炒熟腰花重新起锅加油炒青椒洋葱，加腰花，放入生抽老抽盐糖...

爆炒腰花

09-17 用料猪腰2个青椒1个红椒1个洋葱半个耗油1勺鸡精1勺五香粉1勺酱油1勺香醋半勺葱段4段姜3片花椒10粒蒜5瓣泡椒5个爆炒腰花的做法腰花切对半去腥澡改花刀，出血水备好，一定要记住出血水变色就可，别一直煮，煮时间长老了就不好...

洋葱爆腰花

05-28 肾是男人的“精”之源。所以，在平日里，男人一定要注重对肾的调养，补肾生精，让肾中精气，精源旺盛，以备“适时之需”。猪肾俗称猪腰子，性甘味平。具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。由于猪腰是...

爆炒猪腰（爆炒腰花）

07-17 标题这么写呢，是因为切猪腰的切发不同叫法就不同啦哈哈哈，有的时候为了省事省时我会切的简单点用料猪腰2个啤酒或料酒4勺大蒜4瓣青椒3个小米椒1个盐小半勺（尽量少加因为生抽老抽和蚝油都是咸的）姜适量生抽3勺蚝油1勺老抽1...

洋葱辣椒炒腰花

11-22 用料腰花1个辣椒红、绿色各1个洋葱1个䓤花适量姜丝适量油少许盐少许料酒适量生抽少许洋葱辣椒炒腰花的做法将洋葱、辣椒、䓤、姜、猪腰分别洗干净，沥干。将䓤切小段，姜切丝，备用，猪腰破开去筋，横切，再坚切，切成腰花，把切好的...

洋葱爆炒虾

02-16 用料洋葱个生抽勺料酒勺蒜瓣姜片虾只胡萝卜洋葱爆炒虾的做法1⃣️虾洗干净开背去虾线，加蒜末料酒白胡椒粉腌渍20分钟2⃣️起油锅，油至八成热时虾如锅炸至变色出锅3⃣️再起油锅，油至七成热，放姜丝葱丝蒜末爆香，加入胡萝卜丝洋葱...

葱爆腰花

06-14 可以补肾凹😁😁😁用料猪腰1个姜3片葱适量蒜3瓣盐适量老抽适量料酒适量生抽适量香油适量洋葱半个葱爆腰花的做法先改花刀用葱，姜，蒜，料酒盐腌渍去腥锅中放入香油，待油热后放入干椒，再放入改好刀的腰花。炒至八成熟放葱姜蒜...

洋葱炒腰蛤

08-02 用料腰蛤洋葱蒜末葱末姜料酒酱油洋葱炒腰蛤的做法腰蛤养一下，洗干净烧热油，下姜片蒜末葱末爆香，加入洋葱炒软，下腰蛤腰蛤都开口了后倒点料酒，酱油提鲜，焖一下出锅前我放了点辣椒翻炒了一下...

青椒洋葱炒腰花

07-28 你好骚啊.jpg用料青椒1个猪腰2个洋葱1/4个姜5片大蒜4瓣料酒勺盐克酱油勺糖一点点豆瓣酱1勺青椒洋葱炒腰花的做法腰花洗干净，切成凤尾花刀，再洗一遍，控水后加入料酒，盐，酱油，腌制20分钟起锅烧热水，水开后将腰花焯水，大概大火30...

爆炒洋葱🧅

05-31 我每次切洋葱都会哭的稀里哗啦的，所以这次我不切了，让他切的，不知道你们会不会对洋葱这样敏感我是特别的难切试过很多种还是没法好好切用料洋葱2个腊肉1小块青辣椒3个小米椒1个大蒜2瓣蚝油适量酱油适量盐适量鸡精适量爆...

洋葱羊腰

07-29 用料羊腰4个洋葱1个盐3克各种烧烤香料1勺洋葱羊腰的做法感觉清洗，切片是个技术活，去掉那白色的东西很是费时。我加了料酒和烧烤料和洋葱一起腌了十五分钟。热锅冷油下腌好的不断翻炒就可以出锅啦。...

爆炒大腰花

05-04 我和阿爸的心头好用料猪腰青红尖椒干红椒木耳白糖葱姜蒜生抽料酒耗油胡椒粉爆炒大腰花的做法横刀切猪腰，去白筋紫红条，十字花刀，反复换水泡至水清澈。泡木耳，切青红椒，葱姜蒜，胡椒粉酱油料酒淀粉腌制腰花，小碗放料酒生抽醋白...