凉拌鸡脯肉怎么做好吃，凉拌鸡脯肉家常做法

04-25 用料鸡胸肉块青辣椒，红辣椒，蒜适量生抽2勺苹果醋2勺蚝油1勺糖半勺盐适量克香油适量凉拌鸡脯肉的做法锅烧水，水开后下整块鸡胸肉，10分钟，捞出晾凉，撕成小条。配调料：生抽，苹果醋各2勺，蚝油1勺，糖半勺，加点水泄开，盐调味。青红辣椒...

凉拌鸡胸脯

08-16 又是自己原创的一道美食错过这个村就没有这个店快来跟我一起做吧关注一下我吧！谢谢！用料鸡胸肉1块生抽适量料酒适量香油适量花椒油适量酱油适量白醋适量盐适量姜适量胡萝卜半根竹笋半根葱适量香菜适量大蒜适量辣椒适量...

凉拌鸡肉片

12-21 这道菜真是好吃到有点离谱了，毕竟嫩到像软滑鸡腿肉口感一样的鸡胸还是不太常吃到的，要么就是做法很费事儿。这道菜是又简单！又嫩！又入味！我真是强烈建议大家一定一定要试试！用料鸡胸肉1块葱1小把姜2片香菜2根小米辣3根蒜1小...

凉拌土鸡肉

05-27 我们家凉拌鸡肉喜欢剔骨切块，一是因为带骨的话我切不好，对刀的恐惧，哈哈哈哈，这样不用担心砍到手也浪费了鸡🐔二来这样更适合家里搭配米饭，配上脆爽的贡菜和笋干，吃上几碗饭是没有问题的！用料土鸡【鸡腿】4分之1只干贡菜30克...

凉拌鸡肉泥

12-25 以前炖鸡汤的鸡肉基本上就扔了，这次受口水鸡和手撕鸡的启发，试着凉拌了一下。从此以后不用浪费鸡肉了。用料鸡肉盐酱油醋豆豉炒黄豆葱末花生酱糖凉拌鸡肉泥的做法将煮汤后的鸡捞出，把肉拆下，撕碎。将盐、酱油、糖、醋、辣...

凉拌鸡胸肉

03-11 减肥用料鸡胸肉半块黄瓜半根生抽一勺香菜1根小米辣2个香油适量大蒜3瓣凉拌鸡胸肉的做法全部食材切好，鸡胸肉手撕...

凉拌鸡脯肉丝

01-13 那日去吃云南菜后还念念不忘的一道菜（菜名，xx鬼菜，只记住了最后两个字），今天想起家里🈶️一块鸡脯肉，便效仿做了起来（云南菜馆里用的是乌鸡肉）用料鸡胸肉块盐克蒜姜香菜泡椒凉拌鸡脯肉丝的做法（云南菜馆里用的是乌鸡肉）1.慢火煮熟...

凉拌鸡胸脯肉

05-06 鸡胸脯肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中蛋白和磷脂的重要来源之一。鸡胸脯肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调...

凉拌鸡肉

03-10 用料鸡胸肉1块姜3片料酒2勺盐适量葱段1段蒜1瓣酱油1勺耗油1勺五香粉1勺醋1勺芝麻油适量凉拌鸡肉的做法鸡脯肉凉水下锅，加入姜片，料酒，盐，葱段，煮20分钟。捞出清洗撕成细丝调料汁：蒜末，酱油，耗油，五香粉，醋芝麻油。加入香菜段，热...

凉拌椒麻鸡胸脯

04-24 简单美味！减肥宝宝们福音！用料以下水煮鸡胸肉材料：鸡胸肉2块料酒1勺花椒少许姜2片以下凉拌材料：生抽1勺蒸鱼豉油1勺醋1勺蚝油1勺油泼辣子1勺花椒油2勺香菜1颗柠檬1个白芝麻少许小米辣3个杭椒1个凉拌椒麻鸡胸脯的做法水煮...

凉拌西兰花鸡脯肉

10-20 西兰花，紫甘兰，鸡脯肉，极美滋腌料。理想然料早晚代餐用料西兰花2O0克朵鸡胸肉1OO克块紫甘兰100克生抽，香醋，鸡精，香油少许凉拌西兰花鸡脯肉的做法紫甘兰清洗用盐水消毒切丝备用，西兰花掉水，把紫甘兰西兰花放在一起用生抽，香醋，...

凉拌鸡丝，好吃流口水，低脂还美味，颠覆你对鸡脯肉的想法。

11-20 这道凉拌鸡丝每年夏天都会做，天气热了吃冷菜很舒服，鸡脯肉热量也不高，好吃还不怕胖。用料鸡胸肉1块西葫芦半个香菜3根小米辣5个大蒜瓣4个芝麻油适量白糖适量辣椒酱1勺凉拌鸡丝，好吃流口水，低脂还美味，颠覆你对鸡脯肉的想法...

凉拌鸡肉丝

06-16 夏天比较闷热，太油腻的食物不想吃，只想吃些清爽的食物🍃🍃用料鸡胸肉2块黄瓜半根蒜4瓣醋3勺酱油2勺辣椒6～8个香油3～4勺盐适量凉拌鸡肉丝的做法锅里冷水下姜片、料酒，鸡胸肉焯水，水开撇去浮沫鸡胸肉煮10-15分钟（怕不熟或者鸡...

凉拌鸡肉条

12-16 用料鸡胸肉盐青笋胡萝卜葱红油辣椒黄瓜醋酱油味精可选凉拌鸡肉条的做法鸡胸肉用白水煮熟后切条或用手撕青笋和胡萝卜用水焯熟切条，黄瓜切条，葱切段把材料和调料全混起来搅拌...

鸡肉脯

07-08 真的超级超级好吃😬简直停不下来👍👍👍用料鸡胸肉1块鸡蛋1个孜然适量黑胡椒粉适量盐少许料酒少许老抽少许（如果想要颜色重一点就放，也可以不放）辣椒面看个人口味芝麻少许鸡肉脯的做法把鸡胸肉放入绞肉机中打成肉泥放入除...

凉拌鸡腿肉

04-05 用料鸡腿2只糖5克料酒1勺酱油1勺小米椒5个香菜1根盐3克姜5片小葱1根香油1勺花椒5粒洋葱半个芝麻5克小米椒个凉拌鸡腿肉的做法鸡腿洗净，冷水加鸡腿，加姜片，葱段，花椒，八角，一勺料酒，水开后转小火煮半小时麻椒用热锅炒一下，擀碎...

凉拌鸡胸肉片

12-29 ...

凉拌鸡胸肉（凉拌凤脯）

10-01 懒用料鸡胸肉2块香菜3根醋1小勺盐1小勺海鲜酱油一大勺大蒜3瓣蚝油1大勺鸡精1勺凉拌鸡胸肉（凉拌凤脯）的做法鸡胸肉下锅抄水找个盆接点凉水，撕巴它所有调料放在一起，在搞点清水稀释大蒜变末和料汁一起，拥抱撕好的鸡胸肉，搅拌，...

凉拌鸡肉面

08-09 用料酱油3勺鸡腿肉1个糖半勺陈醋2勺花生适量辣椒1个香菜适量蒜蓉适量葱末适量香油2勺青瓜1根胡萝卜1根凉拌鸡肉面的做法准备好配料+热油+酱油+香油+糖+陈醋把鸡腿肉洗干净+三片香味+几粒花椒+一个八角+几段葱段，将水没...

鸡脯肉

06-08 用料鸡胸块盐适量可以做色拉的蔬菜都可以放适量色拉酱鸡脯肉的做法鸡脯先敲会，松弛下，放点点盐和料酒，大概5分钟左右。油下锅，热起放鸡脯小火烤，大概8分钟左右…然后放盘切碎，放上蔬菜，淋上色拉Ok...

凉拌鸡肉

07-29 把鸡肉煮5-10分钟。配菜黄瓜。下蚝油，芝麻油。鸡精。盐。少许酱油一起搅拌均匀就可以啦用料鸡胸肉块凉拌鸡肉的做法很简单...

烤鸡脯肉

05-02 小零食用料鸡胸肉1块孜然适量烧烤料适量辣椒粉适量橄榄油适量烤鸡脯肉的做法一块鸡胸肉，水烧开煮10分钟左右，九成熟用手手撕开，拌辣椒粉，孜然，烧烤料等（看个人口味而定）烤盘铺锡纸，用刷刷刷一层橄榄油放拌好的鸡胸肉，散开放均...

炒鸡脯肉肉

05-04 “你们为什么不相信我会做菜之香煎鸡脯肉”👀首先准备一块鸡脯肉一些西蓝花和葱为了入味用小刀把肉划开三四刀放进一个碗里放入盐味精老酒一小勺的黄糖和酱油当然还有葱(没有也行😍)再伸出你的好看到不行的小手帮肉肉...

凉拌乌鸡肉

01-01 用料乌鸡1只姜2片剁碎葱1根盐克麻油3勺辣椒油3勺小绿橘3个花椒20粒洋葱半个糖克小米椒2个小绿椒3个凉拌乌鸡肉的做法用一只乌鸡煮熟，用凉水浸泡，把乌鸡肉撕开，去骨。在把撕好的乌鸡肉放入洋葱和以上调料拌在一起《最后一...

凉拌鸡胸肉

07-20 简单容易上手用料鸡胸肉1块胡萝卜小半根木耳8朵洋葱半个个青椒1个大蒜2瓣葱适量根盐适量味极鲜适量香油适量糖适量耗油适量凉拌鸡胸肉的做法鸡胸肉上锅蒸半小时，蒸熟后量凉撕成丝，和调料调在一起就行！简单容易上手，可自行...