蒜泥炒蕃薯藤怎么做好吃，蒜泥炒蕃薯藤家常做法

蒜泥炒蕃薯藤

12-03 妈妈自己种的番薯，摘了些蕃薯细藤，妥妥的深色蔬菜一盘，味道接近空心菜。用料大蒜瓣盐克蕃薯藤蒜泥炒蕃薯藤的做法1、蕃薯藤洗净（如是带较长的茎，可切段，茎和叶分开炒）。蒜泥剁好备用。2、热锅冷油下蒜泥翻炒出香味，放入蕃薯藤...

白灼丝瓜蕃薯藤

12-15 蕃薯藤也是红薯藤。毋庸置疑，红薯是公认的健康食品，那么，红薯藤也有很强的营养和保健作用，糖尿病人吃红薯藤可以降血糖……用料嫩蕃薯藤1把丝瓜1根芡汁配料：椒盐有机生抽米醋土豆淀粉水各适量黑胡椒少许白灼丝瓜蕃薯藤的做...

蕃薯炒蛋

05-05 用料鸡蛋2个蕃茄2个白糖2汤勺盐少许葱花少许蕃薯炒蛋的做法鸡蛋搅匀微煎一下，装起备用葱切花热锅下少许油，下蕃茄略炒倒入炒好的鸡蛋，白糖，盐，一勺水焖焖至出香味，下点葱花翻炒匀即可出锅...

KRUPS机器人—蒜泥南瓜藤

07-29 用料南瓜藤250克大蒜五瓣辣椒干两个油20克盐2克生抽一勺KRUPS机器人—蒜泥南瓜藤的做法把南瓜藤的老茎去掉，嫩叶和嫩头都可以留下，切段备用。杯体里放搅拌刀头，倒油放入蒜末，辣椒先煸炒2分钟，手动挡转速3温度130时间6分钟...

练习裱花的蕃薯泥饼干

04-21 手残党，用蕃薯泥练习裱花，但又不舍得浪费，于是，把裱的花当饼干烤了，发现味道特别好外酥内脆，既有饼干的香又有蕃薯饼的糯用料蕃薯（中等个头）2个低粉60克黄油或玉米油40克糖10克奶油60克练习裱花的蕃薯泥饼干的做法蕃薯蒸熟去...

蒜泥南瓜藤

02-02 南瓜藤，这是全家的最爱，有一种天然的鲜味。用料蒜2瓣盐一小勺油40克蒜泥南瓜藤的做法1.南瓜藤用手撕后折断成手指那么长短放入脸盆，清洗，放入网锅沥干水分，切成1厘米左右小段放入大碗，放两小勺盐用手抓出水份，倒掉水。然后放...

蒜蓉番薯藤

12-19 红薯叶又称红薯藤、番薯藤，是健康无公害的绿色蔬菜，具有增强免疫功能，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老，降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲的良好保健功能。用...

炒蕃薯葉

04-16 用料蕃薯葉蒜蓉勺炒蕃薯葉的做法爆香蒜蓉，炒蕃薯葉，下點水...

清炒番薯藤

09-16 用料番薯藤适量猪肉适量韭菜1小把香菇6朵虾皮适量大蒜3瓣食用油、盐、耗油、料酒、鸡精少许清炒番薯藤的做法番薯藤去皮，摘成4厘米左右的长短。过清水洗好备用。韭菜切断。香菇浸泡一会，然后切丝。大蒜拍碎，切丁。猪肉切...

清炒蕃薯藤

12-17 话说。。夏天经常吃这货啊，这个做法是属于素菜荤做~哈哈！用料蕃薯藤（地瓜藤）烧熟之后一盘的量花椒适量干红辣椒适量生姜适量蒜瓣适量油多一点生抽一锅铲鸡精适量糖少许清炒蕃薯藤的做法蕃薯藤去皮，掰成小段，切姜蒜，剪辣椒。...

小美版-清炒蒜泥南瓜藤

12-14 用料蒜头3瓣菜油20克南瓜藤400克左右白酒几滴盐1/4茶勺青、红椒各1个小美版-清炒蒜泥南瓜藤的做法食材洗好、切好备用。蒜头放入主锅设置3秒/速度5切碎，用刮棒刮至锅底，加入20克油。洗干净的南瓜藤放入主锅，倒入几点白酒...

马拉盏炒蕃薯藤

07-28 用料净蕃薯藤250克蒜头3瓣马拉盏10克油15克盐1.5克马拉盏炒蕃薯藤的做法蒜头入主锅5秒/速度5切碎，加入马拉盏、油3分钟/I20度/小勺爆香，再4分钟/V/反转小勺加入蕃薯藤，最后1分钟加入盐。...

蒜泥红薯叶

12-28 减脂期强烈推荐的美味～用料红薯半斤大蒜3瓣盐适量鸡精适量蒜泥红薯叶的做法水里放盐，把红薯叶丢进去泡一会，洗净，剪去老的梗。锅里加入食用油、蒜末爆香，放入红薯叶翻炒一分钟左右，加入盐、鸡精调味，就完成啦～小贴士不需要减...

清炒红薯藤

07-14 用料红薯藤杆子随意青椒2个蒜2瓣鸡精几粒清炒红薯藤的做法红薯藤要撕掉外面的皮，头和尾要先用剪刀剪掉一点，不然很韧是不好撕的，炒的一小盘撕了一小时，一边撕一边掰小段，青椒切丝，蒜头切末放油先爆香蒜粒下红薯藤加盐炒30秒...

蒜丝清炒红薯藤

01-05 蒜泥红薯藤是我个人非常喜欢的一道蔬菜，说不上为什么喜欢，爱到无法自拔，做法简单快手，我一个人能吃一大盘，朋友跟我说那都是农村里喂猪的猪草，竟然还有那么多人爱吃，我挺羡慕猪的，能经常吃那么好吃的菜，毕竟想买点吃还是价格很...

蒜泥番薯叶

04-21 一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节，是养生的最佳时机。也可以吃各种时令菜。今天做的蒜泥番薯叶，就含有丰富的铁质及维生素A、维生素C、维生素E。是非常健康的绿色蔬菜。用料番薯叶1把蒜适量蚝油1...

炒蕃薯叶

12-05 用料番薯500走盐1克蚝油1勺炒蕃薯叶的做法把蒜爆香。放入蕃薯叶翻炒均匀。加入盐丶糖丶生抽丶蚝油。最后加入水。焖一会最后就做好了。...

清炒蕃薯杆

07-22 蕃薯杆，农村一般都来喂猪或鸡鸭，或者挖蕃薯时就直接烂在田地里。其实不光是蕃薯是抗癌食品，蕃薯杆也是噢！不用过多的调料，就一点盐、几个米椒，就是一道非常爽囗的清脆小菜。用料蕃薯杆一大把鲜红米椒3至4个盐适量清炒蕃薯杆...

蒜香一蕃薯藤

07-31 用料蕃薯藤（带叶柄的蕃薯叶）胡萝卜半根大蒜瓣一至二瓣榨菜丝一小撮蒜香一蕃薯藤的做法将带蕃薯叶的叶柄上的外表皮一一撕去，将叶片部分摘去。洗净。将叶柄切段。将胡萝卜用刨丝器刨成丝。将蒜切成末。在锅中倒入少许油，先...

蒜泥清炒南瓜藤

11-21 一般南瓜藤都没人吃，上面布满毛茸茸，但是南瓜藤确实是夏天最美味的一道蔬菜，简单却美味，无比爽口～用料南瓜藤500克蒜3瓣盐适量糖适量橄榄油1勺蒜泥清炒南瓜藤的做法南瓜藤一般买不到，只有到乡下田野里面，人家种南瓜的地方去...

蒜泥薯叶

02-25 冬天从妈妈家带了很多自己家里种的紫薯、红薯，因为忙碌总想不起煮来吃，以至于放的发芽了，扔了又可惜。于是就把发芽的紫薯、红薯埋到那种泡沫盒里加泥种起来了。一段时间以后，长的枝繁叶茂。看网上说叶子很有营养，于是也来...

素炒红薯藤

04-25 红薯藤是蔬菜皇后,含有非常丰富的维生素,是营养价值很高的蔬菜,经常食用能增强人体的免疫能力.红薯叶(北方称为白薯叶)，过去多弃置不用，或用做喂猪的饲料。近年来因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐。香港人誉称其...

清炒蕃薯叶

01-16 用料蕃薯叶一堆蒜瓣少许盐适量生抽少许清炒蕃薯叶的做法先烧开一锅水，放几滴油，把洗净的蕃薯叶焯一下，水再开后即可把菜捞起。这个是关键步骤，必须的，这样能把蕃薯叶的涩味去除，也是野菜吃起来清甜的要点热锅放油，爆香蒜瓣，放...

蒜泥薯角

12-26 用料土豆3个大蒜1个低卡蛋黄酱欧芹碎黑胡椒蒜泥薯角的做法土豆洗净，不去皮，切块用油，黑胡椒碎拌一下。准备大蒜头洗净，去头，喷点油，用锡纸包住。空气炸锅180度30分钟，中途翻动。挤入蛋黄酱和欧芹碎拌匀。装盘享用，好吃😋。...

爆炒红薯藤

10-09 红薯是一种非常营养又好吃的食物，其实它全身都是宝，连茎叶对我们的身体都是有极大的帮助，适当吃一些红薯藤可以补充身体各种元素，可以增强抵抗力，它里面含有的营养物质非常丰富，炒制也是非常的简单快捷，口感是极其的爽脆，无论...