令肌肤有光泽怎么做好吃，令肌肤有光泽家常做法

小米芝麻糊（滋阴润肺，令肌肤有光泽）

11-29 功效：此款米糊具有显著的滋养心肺、益智健脑、补血的功效，电脑族经常食用，能够缓解辐射引起的皮肤粗糙、干燥等症状，使肌肤细腻有光泽。用料小米80克黑芝麻45克生命之源600毫升小米芝麻糊（滋阴润肺，令肌肤有光泽）的做法将小...

冰肌雪肤爽肤水

01-04 前两年我特别喜欢吃辣条，烧烤，炸鸡，麻辣烫，奶茶…垃圾食品，满脸爆痘。用各种化妆品都于事无补。后来翻阅古书，发现了一个精华水的配方。用了一年，现在皮肤光滑干净，水嫩白皙。今天在这里公布一下。这款爽肤水最大的优点是祛痘...

蜜豆🥣细腻红润有光泽

03-04 买的蜜豆太甜，不如动手自己做，想要几分糖就几分用料红豆300克水900克糖边加边尝直到满意蜜豆🥣细腻红润有光泽的做法可以用开水浸泡，提高效率，泡它煮它撇它弄它过它盘它晾着它，放凉冷藏或者冷冻小贴士想要颗粒感的蜜豆，浸泡...

酱烧仔鸡——红润有光泽

03-14 老家的土鸡，绝对的强壮💪用料公鸡半只豆瓣酱二勺勺葱，姜，蒜头，，料酒，盐，糖适量勺酱烧仔鸡——红润有光泽的做法起锅，油先爆生姜，然后把鸡放进去炒至表皮黄色。放葱，蒜头。放料酒，豆瓣酱，这样颜色红亮同时入味。翻炒均匀。盖盖煮至...

快手水光肌馒头#有手就行系列#

02-26 团购馒头是不可能团到的，有面粉有酵母就自己做吧。家里小孩吃的话可以加15g奶粉，也可以把水换成140g牛奶用料普通面粉250克水125克糖10克干酵母（鲜酵母）2克（6克）快手水光肌馒头#有手就行系列#的做法所有原料混合揉成面团。...

拥有水光肌的卡通馒头

07-24 此方用来记录我做过的造型卡通馒头，希望大家都能被这可爱的馒头治愈。用料面粉100克牛奶55克酵母1克糖10克玉米油2克可可粉适量南瓜粉适量红曲粉适量拥有水光肌的卡通馒头的做法先把主材料全部放入一个碗中，和面成一个...

水光肌馒头

09-06 ＠今天份白馒头相貌平平的中筋粉蒸出绵密松软的馒头来[悠闲]我老公不吃牛奶和面的馒头之配方：用料中筋面粉300克水150克玉米油3克酵母2.5克白糖3克水光肌馒头的做法称好所用材料。将水、酵母、白糖混合用筷子搅拌至酵母...

补气血养生汤，气血好，脸色红润有光泽‼️

02-24 ❤️❤️补气血对我们女人来说，真的是很重要，如果你气血充足，脸色就会红润，月经正常，身体、精神状态都会很好。💚💚相反，如果气血不足，会加快我们身体衰老速度，影响我们的月经正常💢还会影响我们卵巢的健康，容易导致卵巢早衰。🙋‍...

【Oster夏日清凉系列】芒果椰浆汁润泽肌肤

05-27 皮肤保养是女人一生的追求，不一定非要买各种各样的护肤产品，其实吃对食物也是可以润泽皮肤滴，在这个越来越闷热的初夏，还有什么比来一杯芒果椰浆汁，更能让皮肤美妙的事情呢用料芒果1个椰浆1杯杏仁干5粒蜂蜜适量【Oster夏日...

改善经期不适，润泽肌肤｜黑木耳红枣汤

12-28 木耳中含有极为丰富的铁，常吃可养皿驻颜，防治缺铁性贫皿，黑木耳红枣汤富含膳食纤维和铁，不仅味道好，改善经期多种不适症状，润泽肌肤。用料红枣50克木耳15克红糖适量改善经期不适，润泽肌肤｜黑木耳红枣汤的做法改善经期多种不适...

润泽肌肤的胡萝卜排骨汤

01-22 胡萝卜猪排骨汤物别适合此时的秋季作为保健汤。秋季时常食胡萝卜能增强体质、提高免疫力、润泽肌肤。用胡萝卜煲猪排骨，汤味鲜美甘润，且补中益气。用料排骨500克胡萝卜2根蜜枣3个生姜3片陈皮1/4片润泽肌肤的胡萝卜排骨...

补充皮肤胶原蛋白，就吃它，恢复弹性有光泽

10-30 能鱼胶又何必二师兄？😂鸡蛋胶鸡蛋胶是花胶的一种，属于价格比较亲民的品种。重点是，你想像不到它有多便宜！！鸡蛋胶虽说是小鱼胶，肉质非常好，是野生海鱼胶。干闻鱼香味，清炖，汤水清，胶比较有韧劲，主要是口感不腥，小孩也爱吃，可咸可甜...

吃出白嫩光滑肌肤‖养颜苹果银耳羹

12-05 最近不喝奶茶了，整点养颜甜品吃吃皮肤光滑白嫩嫩加班熬夜也不怕！吃完来一杯伊颜春，去黄祛湿两不误！偷偷变白变瘦惊艳所有人！˚*̥(∗*⁰͈꒨⁰͈)*̥哇哦~🌸🌸🌸用料银耳20克苹果半个冰糖适量枸杞15克红枣3颗吃出白嫩光滑...

保持皮肤光泽，增强皮肤弹性的养生汤

10-26 今天是立冬，要喝炖汤补补身体。鸡翅中胶原蛋白的含量非常好👍口感细嫩，营养丰富，与淮山、枸杞子、红枣、香菇、杏鲍菇、姜一起炖汤来吃，有温中益气，补精添髓，强腰健胃，经常吃对保护皮肤光泽，增强皮肤弹性均有好处哈！用料鸡翅4...

西葫芦炒鸡蛋-润泽肌肤，调节人体代谢

09-15 用料西葫芦1个鸡蛋2个葱蒜末适量盐适量生抽适量油适量西葫芦炒鸡蛋-润泽肌肤，调节人体代谢的做法西葫芦洗净切片，按自己喜欢切半圆1/4圆鸡蛋打散备用热锅加油，转锅，使油布满锅底，鸡蛋摊成鸡蛋碎盛出备用热锅加油，葱蒜爆香加...

细腻有光泽的红枣溶豆

06-29 红枣溶豆不加糖本身的味道就很香甜呐交作业赠送其他果蔬口味配方用料蛋清70克奶粉30克红枣泥20克老酸奶10克玉米淀粉12克柠檬汁几滴细砂糖不加细腻有光泽的红枣溶豆的做法打蛋盆无水无油裱花袋裱花嘴油布提前准备好红...

光泽泡粉

02-14 用料盐克酱油料酒勺粉干生姜蒜头榨菜淀粉干辣椒光泽泡粉的做法肉切丝，腌制。酱油（生抽老抽都放），料酒，淀粉腌制半个小时腌肉的时候，把粉干捞熟。肉腌制好，下油锅爆炒然后乘出备用。（油热锅，加入生姜、蒜头、干辣椒爆炒）清水烧开...

婴儿肌肤般光滑细腻的蛋羹

11-03 蒸的烹饪方式是最能锁住食物营养的，而蛋羹是很多人爱吃的美食特别是小朋友，如何蒸出如婴儿般肌肤一样光滑细腻的蛋羹让我们一起来看看。用料水200克鸡蛋2个酱油少量香油少量婴儿肌肤般光滑细腻的蛋羹的做法鸡蛋两个鸡蛋...

肤白发光茶

02-05 用料桑葚5克玫瑰5朵百合5克茯苓5克红枣3颗肤白发光茶的做法准备食材直接开水冲泡就可以啦...

浓密秀发有光泽生发糊糊

07-05 闺蜜以前有个邻居奶奶，每天吃桂圆蒸枸杞，八十几了头发不见白，可是每次蒸一点点太麻烦于是自己改良了一下。用料核桃随意红枣随意看喜欢的甜度花生少许黑芝麻一小把桂圆5-8颗别多放枸杞少许别超过20粒银耳半朵浓密秀发有...

护肤达人必备~补血三红汤，持续喝皮肤红润光泽哦！

08-23 三红汤：补脾生血、治疗贫血最有效，三红汤顾名思义有三红：红豆、红枣、花生红衣。花生红衣就是从花生上剥下的红色花生衣，针对贫血、血小板低效果特别好，同时还有生发、乌发的效果。中医认为，发者血之余,脱发、白发是因为血...

水光肌花卷

09-07 用压面机做花卷，玩得起劲就想练习多几次，哎哟，压太多次了，成品出来后，家人说此生从未尝过如此韧的花卷，嚼不动像橡皮糖，才知道玩过头了，也就改良出品了这款花卷哈哈😄，按照这个做法，可以做出各种卡通造型的馒头花卷，成品透亮自然...

水光肌馒头

03-02 心目中的冠军馒头应该是凉了以后也宣软不实，组织细腻有层次。用料汤种：高筋粉25克牛奶130克面团：低筋面粉180克高筋面粉120克温水80克酵母2克白糖45克玉米油5克奶粉5克水光肌馒头的做法先将25克高筋面粉和130克牛奶搅拌...

水光肌馒头（含水光肌的秘诀）

10-03 馒头，可谓是最经典的中式早餐之一了。馒头十分松软，入口微酸，回味微甜。它看似简单，其实想要做好它还是需要很多经验的。今天分享的这款馒头加了白砂糖，更能激发出小麦浓郁的香味。用料高筋面粉（或中筋面粉）300克温水180克酵...

不用“天气丹”，你也🉑拥🈶红润有光泽的肌肤，我🈶秘籍“阿胶糕”

08-29 我是浩然妈，专注纯手工滋补八年🉐俩宝👩🏻，起初是因为婆婆气血严重不足，贫血严重，老公给婆婆买了阿胶块，因为婆婆胆囊切除，口味特清淡，阿胶块泡水喝根本喝不下去，气血根本没办补起来，于是我开始各种问度娘，一度学会了自己熬制阿...