凉拌爽口鱿鱼须怎么做好吃，凉拌爽口鱿鱼须家常做法

凉拌爽口鱿鱼须

01-01 夏日冷菜新吃法，清爽爽口，海鲜加芥末别有风味。用料脆口鱿鱼须250克芹菜三根红椒1/3个芥末半勺柠檬半个生抽一勺糖1/3勺藤椒油半勺康乐醋一勺料酒一勺葱姜适量盐1/4勺香油一勺凉拌爽口鱿鱼须的做法准备食材及配料，计量看...

爽口鱿鱼须

01-12 海鲜的做法基本上都是重口味的，老人和孩子有一些厌倦，于是想改变一下烹饪方式，让鱿鱼也能清新爽口鲜嫩多汁……用料鱿鱼须500g洋葱1个香芹1根姜3片葱1根料酒1勺盐20克生抽1勺牛肉酱1勺白胡椒粉少许蚝油1勺圣女果1个专注...

凉拌芹菜鱿鱼须

12-25 感觉挺日系de口感，芥末和柠檬调味感觉好棒用料芹菜8根鱿鱼须一盒香油一勺糖少许盐少许生抽2勺藤椒油半勺勺彩椒半个芥末半勺柠檬半个康乐醋1勺凉拌芹菜鱿鱼须的做法芹菜彩椒鱿鱼须柠檬芥末大葱姜藤椒油麻油生抽料酒麻...

爽口拌凉皮

07-08 今天分享一道夏天最爱的一个小吃，黄瓜拌凉皮，清爽不油腻，可当菜当饭。外面小摊上拌的那种不卫生不说，各种复杂的调料大把的味精实在不喜欢。用料黄瓜1根香油1勺香醋1勺蒜3瓣生抽1勺盐适量糖适量凉皮2张辣椒油1勺爽口拌凉...

㊙️少油健康又营养‼️凉拌小鱿鱼‼️脆辣爽口

03-24 小家伙又想吃海鲜了！今天做一盘凉拌小鱿鱼！简单粗暴，鲜美脆爽。用料小鱿鱼15只姜末适量蒜末适量香葱3根香菜3根料酒1勺蚝油1勺米醋1勺白糖1勺红油4勺味事达味极鲜3勺美极鲜鲜味汁1茶匙花椒油1茶匙盐味淡者可无小米辣喜辣...

鱿鱼须

12-19 用料鱿鱼须350克蒜4瓣豆瓣酱半勺生抽适量蒸鱼豉油适量花椒油3滴料酒适量青椒或杭椒2个孜然粉适量小米椒2个葱花适量洋葱4分之1鱿鱼须的做法鱿鱼须洗干净后焯水一分钟捞出备用，大蒜拍散，起锅倒入菜籽油烧开，放入大蒜跟鱿...

爽口凉拌菜

01-27 开胃爽口的粉丝逆天吃法，好吃到停不下来！用料鸡蛋2个粉丝1把金针菇一袋胡萝卜一根黄瓜一根金针菇一袋香菜一棵蒜末一勺盐适量鸡精半勺糖半勺醋一勺香油一勺辣椒油一勺爽口凉拌菜的做法煎一张蛋皮切丝备用分别把粉丝和金...

酸辣爽口辣白菜凉拌鱿鱼须，超级下饭，吃一口味蕾重新启动

04-26 辣白菜经发酵产生的乳酸菌，食用之后可以遏制人体肠内有害菌的作用、含有丰富的粗纤维。用料辣白菜适量克鱿鱼须3只小尖椒1个姜片1片白芝麻黑芝麻适量酸辣爽口辣白菜凉拌鱿鱼须，超级下饭，吃一口味蕾重新启动的做法鱿鱼须...

凉拌鱿鱼丝

02-09 拍照技术平平，味道美过图片😊用料鱿鱼1只（大）洋葱1个盐3勺姜5片料酒3勺糖1勺克香菜5棵生抽2-3勺香醋2-3勺指天椒4个葱4棵凉拌鱿鱼丝的做法水泡干鱿鱼丝的同时准备其它配料，如香菜切段、洋葱切丝用盐腌制备用，指天椒切圈、...

爆炒下饭湘菜系列（十）爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须

02-24 这道菜有三大步骤：一是提前解冻鱿鱼须二是切好配料，分类装好三是爆炒，爆炒的时间不多，五六分钟左右。这道菜没有韭菜也可以，我主要是为了消耗韭菜。出锅时香菜或者蒜末都可以用，反正是起装饰作用。用料鱿鱼须半斤孜然很重要...

开胃爽口又不油腻的凉拌龙须菜

12-23 以前一直看别人发的菜谱，一直没有时间发，今天抽时间出来发一个简单，方便，新手也容易做因为第一次发菜谱可能不够严谨，希望大家能喜欢用料龙须菜（南瓜藤）1000克盐半勺鸡精一勺味精一勺白芝麻一勺香油一勺开胃爽口又不油腻的凉...

凉拌鱿鱼须

12-05 用料鱿鱼爪1斤料酒2勺鸡精1调料勺盐半调料勺糖2调料勺生抽2勺五香粉1调料勺胡椒粉1调料勺陈醋3勺香油1勺牛肉粉1勺辣椒油1勺孜然粉1勺黄瓜1根香菜5根芝麻1勺凉拌鱿鱼须的做法鱿鱼须洗净去除吸盘，水开放入鱿鱼须煮5分钟...

爽口凉拌

08-14 这其实是去年冬天的菜。那时候还在一个农庄工作，条件有限。不过庆幸的是我自己种品种丰富的有机蔬果，每天都吃的很健康。用料毛豆50克花生仁30克开心果随意桃仁随意香菜两根耗油少量爽口凉拌的做法香菜焯水切断，花生仁和...

凉拌辣鱿鱼

02-11 这道凉拌辣鱿鱼正是我的最近的心头好。酱汁要调得清澈些，这样视觉和口感上才能清爽不油腻，但有了韩式辣酱和蜂蜜的加持，不仅保留了海鲜的鲜美，还带有一丝丝的甜辣，有点韩式前菜的小味道哦~用料鱿鱼400克洋葱半个黄瓜1根小...

爽口凉拌豆

12-31 爽口凉拌豆~今天接近四十度了，晚上不敢出去跑步，怕跑了回来就可以直接躺桌子上吃烤鱼了==天气热吃凉拌菜很适合，轻油爽口凉快安逸~用料豆子熟油辣椒姜蒜醋糖盐生抽花椒油爽口凉拌豆的做法豆子入煮锅煮熟，放入水中冷去，用手...

爽口爆酱炒鱿鱼须

02-15 是超级无敌好吃的炒鱿鱼须本须了！用料生鱿鱼半斤蒜头几瓣姜少许生抽、耗油适量芹菜适量蘑菇适量料酒适量鸡精适量糖适量盐、油适量爽口爆酱炒鱿鱼须的做法煲一壶开水鱿鱼切块，去掉眼睛芹菜摘好、蘑菇切半被鱿鱼放进开水...

韩式辣拌【鱿鱼须】

01-30 换个花样吃鱿鱼吧，别总是炒着吃了。口味自己把握，盐最后根据自己需要放用料鱿鱼须2只配菜👇👇👇小葱3根胡萝卜半根（小）洋葱1/4个酱料👇👇👇辣椒酱1平勺海鲜酱油1勺辣椒粉1勺白醋半勺白糖少许牛肉粉/味素少许芝麻适量蒜1瓣...

酱爆鱿鱼须，爽口美味

11-22 其实，整只鱿鱼不如全部鱿鱼须来得好吃。比如我，就只喜欢鱿鱼须，不喜欢鱿鱼圈。超市有火锅用的袋装鱿鱼须，确实爆炒特别鲜嫩可口用料鱿鱼须200克洋葱1个大蒜叶一根大蒜5瓣姜4片片青椒4个红椒1个糖5克盐5克生抽1勺蚝油1勺豆...

凉拌辣鱿鱼

05-23 用料鱿鱼400g、洋葱半个黄瓜1根、圣女果8个凉拌辣鱿鱼的做法洋葱丝、黄瓜片、圣女果块鱿鱼表面切花刀再切小块入沸水绰烫成卷捞出备用调汁：蒜末、姜末、韩式辣酱、醋、糖、生抽、麻油拌匀鱿鱼、洋葱、黄瓜、圣女果、料...

爽口凉拌肉

06-19 继续跟四川阿姨学做超级下饭的川味凉拌菜用料盐适量生抽适量陈醋适量蚝油适量蒜沫适量姜沫适量葱花适量小米椒适量芹菜适量自制辣椒油适量去皮黄瓜片一个猪前腿瘦肉适量爽口凉拌肉的做法买好前腿瘦肉要买嫩的哦切成大...

爽口凉拌面

07-19 夏天到了，我们去外面吃的凉拌面可能不太卫生，那么就要自己DIY我想吃的酸辣可口的凉拌面！用料面条1份黄瓜1根花生米适量花椒粉适量葱花适量香菜适量辣椒粉1勺蒜末适量芝麻适量醋3勺生抽（酱油）1勺白糖1勺盐适量爽口凉拌面的...

凉拌鱿鱼

12-10 老同学教我的，留存备忘。用料鱿鱼凉拌鱿鱼的做法海鲜酱油，小米辣，老干妈水豆豉，味精，芥末，一个柠檬。作料调好，鱿鱼切切用水烫一哈，马上放冰水里面激，然后再放克作料里面拌，薄荷和冰块打底就完成啊。...

干煸鱿鱼须（辣爽TVT）

07-16 辣椒干香干香，花椒麻舒麻舒～用料鱿鱼若干洋葱半个自己喜欢的火锅料一小块泡山椒4只豆瓣酱少量耗油适量香菜若干葱姜蒜花椒海椒若干盐老抽生抽糖醋料酒适量干煸鱿鱼须（辣爽TVT）的做法鱿鱼焯水，焯水时等水开后放一勺料酒，再下...

爽口好吃的香辣鱿鱼须

03-17 用料鱿鱼须4根料酒2勺生抽1勺蚝油1勺蒜苗少许姜1块小米椒4根青线椒4根爽口好吃的香辣鱿鱼须的做法鱿鱼须洗净鱿鱼须洗净后切块，倒入两勺料酒腌制蒜苗洗净后切段备用青椒、小米椒切段，姜切片。锅内倒入油，烧热后倒入青椒...

凉拌鱿鱼🦑

07-13 新鲜大鱿鱼🦑是大小朋友都喜欢的一道菜，鲜嫩Q弹，好吃又简单用料鱿鱼一支只料酒两勺姜片六片白糖少许香油一勺蒜末2颗独蒜香菜2根生抽两勺鸡精少许孜然少许尖椒、干辣椒、香菜根据自己喜好放凉拌鱿鱼🦑的做法一支半斤多...