大骨煲雪莲怎么做好吃，大骨煲雪莲家常做法

01-06 纯润清甜的汤水，适合干燥的春季，给皮肤补水的同时，记得给身体滋润降火排毒，增强免疫力哦用料猪大骨1根雪莲果1个枸杞10个左右猪里脊100克盐大骨煲雪莲的做法雪莲果去皮，切片待用猪大骨斩大块儿（这个工序可以交给超市，或者集...

04-28 爽辣的口感与软绵的莲藕的相得益彰，很适合微凉的天气。用料藕2节排骨200克姜6片盐适量泡椒适量香葱40克蒜瓣6瓣莲藕排骨煲的做法准备好配料，洗净排骨。将莲藕切条，排骨切块，放入小葱，姜片，蒜，加水，开大火煮沸。5分钟后撇去血...

广东煲汤-墨鱼莲藕煲猪骨

11-08 用料莲藕3段猪骨墨鱼干一条蜜枣一个广东煲汤-墨鱼莲藕煲猪骨的做法如图煮2小时...

莲藕大骨汤

06-23 女性朋友是非常喜欢吃藕的，藕生于污泥而一尘不染，中通外直，不蔓不枝自古就深受广大人们的喜欢，莲的根称莲藕，北方人一般都喜欢用藕做菜，南方一般叫藕，果蔬兼用。有很多人不知道莲藕的营养价值有多少，也不知道莲藕的作用是干什...

雪莲果红萝卜煲龙骨

12-11 立秋后，广州虽然秋天不会很分明，但是慢慢还是有了秋的感觉，容易燥热，这个时候就非常适宜煲一些滋润型的汤水补充一下，这里介绍一款非常清甜滋润的汤水，而且不是经常看到的，可以试试这样煲。更多菜谱请关注微博：#乐购TESCO优鲜...

大骨煲

04-25 用料姜6片盐150克猪腿骨1000克葱1根千张1张粉丝1把料酒2勺大骨煲的做法先将大腿骨放入开水煮一下，煮时侯少加料酒将煮完大腿骨捞出洗净放入沙锅中，加入葱姜，水漫过大骨头，大火煮开，小火炖...

双莲煲猪骨

03-13 莲藕汤是很家常的汤，但搭配不同的配料功效各不相同。今天莲藕搭配莲子，清热去火，赤小豆眉豆祛湿，适合春季。用料猪骨400克莲藕一节大的莲子50克章鱼干一片赤小豆50克眉豆50克蜜枣2个胡萝卜半根双莲煲猪骨的做法材料如上章...

双雪煲骨汤

01-18 用料棒骨2根雪梨1个银耳一整朵姜片适量香叶少许盐适量双雪煲骨汤的做法雪梨去核切块、银耳泡发洗净择成小朵、姜切片，香叶取三四片将炖锅接凉水，放入梨、银耳、姜片和香叶，以小火慢煮同时，将水烧开，下棒骨焯下水，去掉血末这...

莲藕玉米大骨煲

01-04 煲一锅好喝的汤有4个技巧：1.肉类必定要先焯水，这样既能去除肉中残留的血水、污物，还能去除一部分的油脂。焯水时要将肉冷水下锅，在加热的过程中才能将血水、油脂逼出，脏物煮掉，变成浮沫。2.煲汤时最好不要加过多的调味料、...

【150大卡甜点】银耳雪梨莲子羹(电饭煲)

01-25 两人份，共300大卡，每份150大卡。用料梨1个300克150大卡银耳18克47大卡莲子20克70大卡红枣10克28大卡枸杞2克6大卡【150大卡甜点】银耳雪梨莲子羹(电饭煲)的做法提前一晚将银耳和莲子洗净，梨洗净去皮切块，除枸杞以外的食材...

酸菜大骨煲

01-08 用料东北酸菜一棵腔骨5、6段花椒大料两三颗大蒜酸菜大骨煲的做法酸菜稍微清洗一下后沥干水分切丝备用腔骨用清水泡二十分钟清洗并去除血水后沥干水分备用大蒜切片备用炒锅内放油，将骨头放入锅内翻炒，至外面的肉变色，稍微...

排骨莲藕煲

12-28 做了这道菜，一不留神太久了瓷锅烧出一个缝，少洗一个锅😂但是味道嘛，贼好啦！用料莲藕一大截排骨一盒姜3片盐一点点八角3个桂皮1块花椒一小把冰糖5、6粒蒜4瓣干辣椒5个排骨莲藕煲的做法排骨焯水，去除浮沫。说人话：排骨用开水...

莲藕煲骨头

07-23 莲藕排骨汤是广东省传统的地方名菜，属于粤菜系。老少皆宜的，营养滋补的汤。莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功。此汤是秋冬进补靓汤，汤品补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用...

雪梗大肠煲

04-30 用料猪肥肠雪菜梗（雪菜的下半部分）调料盐糖味精，干辣椒，黄酒，八角，老抽小料葱姜蒜雪梗大肠煲的做法雪菜梗切小段，肥肠洗净斩块煸小料，干辣椒，八角，出香后放入肥肠，黄酒，白糖，老抽上色，再加清水小火满烧，二十分钟后调基本味，焖至酥烂收...

天山雪莲猪骨鸡脚骨汤

10-28 都說天山雪蓮一身都是寶，從花朵，到根，到葉都能吃，而且藥用價值非常顯著。絕對不能錯過哦！用料猪骨一斤鸡爪六只天山雪莲一条胡萝卜一根干淮山适量蜜枣一个天山雪莲猪骨鸡脚骨汤的做法洗干净猪骨，鸡脚，过水！洗干净胡萝卜，天山雪...

莲藕玉竹雪梨煲猪骨

03-02 用料猪骨莲藕雪梨玉竹莲藕玉竹雪梨煲猪骨的做法猪骨斩大块飞水洗净。莲藕去皮切块。雪梨去皮去芯切块。玉竹提前浸泡清洗。所有材料冷水入锅大火转小火煲1.5小时，下盐调味即可。...

雪梨凉瓜白莲煲棒骨

12-19 无意中喝过正宗的凉瓜煲汤，觉得很是特别清爽，回家尝试，觉得简单易操作。用料棒骨一根苦瓜一根莲藕两节雪梨半个陈皮少许绿豆少许姜少许葱结浙江黄酒两勺雪梨凉瓜白莲煲棒骨的做法棒骨先用滚水汆出血水苦瓜去籽切段，莲藕切...

大骨(筒子骨)莲藕汤

11-05 周末的时候回了趟老家，儿子今天的作文也要求写家乡，他第一反应是洪湖，我的家乡，一锅大骨藕汤，就是现在家乡的味道——藕粉糯，汤香甜。用料洪湖粉藕2节姜5片筒子骨猪大骨1根，斩块盐适量，自己掌握咸淡大骨(筒子骨)莲藕汤的做法...

大骨莲藕汤

06-08 懒人煲汤周末静静的煲个汤，看着剧用料藕1节姜4片盐少许大骨500克枸杞20粒花生米15粒芝麻油一小勺大骨莲藕汤的做法大骨冷水下锅焯水把洗净的莲藕切块，枸杞花生生姜一起放入高压锅，倒入纯净水，和食材平起即可，无需放太多水...

筒骨莲藕煲

03-23 莲藕粉糯香甜，筒骨香浓，既有温润香甜可口的汤，又可当菜当主食，营养丰富，补钙上品。用料莲藕1节筒骨1根蜜枣1个筒骨莲藕煲的做法准备所需食材洗干净，莲藕削皮，切滚刀块，受热均匀；锅里加适量水，筒骨冷水下锅，开大火烧开2分钟，捞出筒...

雪菜棒骨煲

01-01 用料棒骨3块腌雪里蕻1把豆腐400克葱段生姜胡椒粉雪菜棒骨煲的做法将棒骨洗干净放入凉水锅中煮开后2分钟捞出将焯水后的棒骨戏曲上面的血沫，放入锅中，放入清水没过棒骨，再放入几片生姜和葱段，烧开后放入电高压锅中压熟，用普...

牛排骨莲藕煲

12-12 用料莲藕约700克牛排骨约750克姜数片八角1个香叶4片料酒1汤匙陈皮两片盐适量酱油一丢丢五香粉一丢丢五指毛桃少许香菜葱花适量牛排骨莲藕煲的做法1，先把牛排骨砍成小块焯水2，烧热砂锅放油，先把姜炒香，再放入牛排骨一起再...

脊骨煲莲藕

01-16 用料猪脊骨少许鸡脖子少许莲藕少许鸡脚少许姜片少许蜜枣少许盐适量鸡精少许脊骨煲莲藕的做法锅内放水,煮至温热,放入猪脊骨,鸡脚,鸡脖子煮至水开,(此工序称焯水,昨天看电视里教焯水的时侯用温水,肉类的蛋白质才不会因...

莲藕煲沙骨

03-05 用料藕200克猪沙骨250克姜12克荸荠3个红枣6颗枸杞30克（30粒）香菇5朵酒2汤勺盐，鸡精，白糖适量清水2500ML（这个只是煲汤的分量，没有包括沙骨焯水的分量）莲藕煲沙骨的做法沙骨在买的时候请店家帮斩成小块，回到家洗净备用。锅中放...

萝卜大骨煲

04-16 冬吃萝卜夏吃姜，萝卜季节让寡淡的萝卜融合了肉骨头汤汁的鲜香，那下饭滋味，一碗米饭哪够！用料萝卜1根猪琵琶骨500克大蒜一小把姜2片老抽两大勺蚝油一大勺醋一小勺生抽一勺萝卜大骨煲的做法1、琵琶骨冷水锅焯熟洗净浮沫备用...