杂蔬烘焙蛋怎么做好吃，杂蔬烘焙蛋家常做法

01-06 今天的杂疏烘焙蛋，是来自意大利的一款美味，由我这个山东媳妇来操作，做了少许改动，顺着我家现有的食材和胃口来搭配，也很美味喽！用料1鸡蛋6个芹菜约60克香菇约60克胡萝卜约60克虾约100克洋葱半个蒜适量橄榄油适量盐适量胡椒...

西葫芦杂蔬芝士烘蛋

01-01 用料西葫芦1个胡萝卜1根烤肠/培根6片芝士3+2片鸡蛋2个黑胡椒粉适量橄榄油少许迷迭香2根西葫芦杂蔬芝士烘蛋的做法西葫芦和胡萝卜洗净，用刨子刮出薄片。肉切薄片（我没切好😂）芝士对半切。如👆🏻图摆放，肉和芝士不是每层必...

红薯杂蔬烘蛋

04-11 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1个用料红薯300g鸡蛋3个鲜香菇1朵三色混合蔬菜30g香肠2根番茄30g盐1g牛奶60g水煮蛋0.5个红薯杂蔬烘蛋的做法往红薯块表面喷一点清水，盖上保鲜膜，中火4分钟。锅中水煮沸，放入混合蔬菜粒和...

【蔬食烘焙】纯素田园蔬菜法式｢乳蛋｣饼 Vegan

06-09 这款纯素｢乳蛋｣饼满满都是色彩缤纷的蔬菜，质感很像真的｢鸡蛋｣。印度黑盐里面的硫化物还增加了｢蛋｣风味，但完全没有｢蛋腥味｣哦！此食谱从Goodful翻译过来。注意：外国的素食不少都有葱蒜，可换其他食材。此配方为八人份。用料派皮：中筋...

杂蔬烘蛋

04-07 用料鸡蛋2个黄瓜半根蘑菇1个秋葵2根苦苣30克牛奶100克瘦肉20克土豆淀粉50克杂蔬烘蛋的做法各种蔬菜切碎或者料理机打碎成颗粒状，不用打成泥。瘦肉去腥调味后打成肉糜。鸡蛋打散，加入牛奶搅匀，慢慢加入各种蔬菜。加三克食...

好吃营养的杂蔬烘蛋

02-11 低脂低卡，好吃营养，只需微波炉一键操作，非常方便快捷！用料鸡蛋3个包菜丝适量彩椒适量午餐肉或火腿适量黑胡椒适量好吃营养的杂蔬烘蛋的做法三颗鸡蛋加入适量黑胡椒盐后打散放入铺好保鲜膜的平底盘中（一定要平底，否则蛋液容...

鸡蛋+蔬菜的花样吃法：杂蔬千层烘蛋

07-28 杂蔬千层烘蛋夹了几片低脂芝士，做出来的烘蛋有浓浓的奶香！满意！用料食材→胡萝卜1根、小黄瓜1根、鸡蛋2个、低脂芝士2片、现磨的黑胡椒+海盐适量鸡蛋+蔬菜的花样吃法：杂蔬千层烘蛋的做法1.烤箱设置200度预热10分钟。胡萝...

鸡胸杂蔬烘蛋（减肥）

10-18 去年暑假做的了，一直没发，两个月每天都在做各种减脂餐用料鸡蛋2个胡萝卜豌豆玉米适量鸡胸肉半块土豆半个西葫芦（可不放）两片黑胡椒（自己研磨的颗粒）适量生抽一勺料酒一勺耗油半勺盐少许鸡胸杂蔬烘蛋（减肥）的做法鸡胸肉提前腌...

烘焙蛋挞

04-15 女儿的最爱用料鸡蛋1个细砂糖少许纯牛奶250ml蛋挞皮10个烘焙蛋挞的做法需要用到的食材需要用到的食材蛋挞皮预热180°烤5分钟鸡蛋打好牛奶加入打好的鸡蛋中搅拌匀把烤过的蛋挞皮加入蛋挞液放入烤箱调最高温，我家的烤箱...

杂锦蔬菜哈哈笑烘蛋

08-29 喜欢吃蔬菜的朋友们最合适啦，老少咸宜，健康营养又美味！用料土豆一个生菜几片红萝卜三分之一个青瓜三分之一个玉米三分之一个鸡蛋一个盐黑胡椒粉番茄酱杂锦蔬菜哈哈笑烘蛋的做法土豆、青瓜、红萝卜、青菜和午餐肉都切成丝...

芝士杂蔬烘蛋（烤箱版）

12-24 有肉有菜又有蛋，还有拉丝的芝士，低脂低卡又好吃😋方便快速的懒人轻食安排上了……用料马苏里拉奶酪约50克鸡蛋2个牛奶50-60克黑胡椒1勺盐2克火腿肠或炒熟的鸡胸肉块适量虾仁或扇贝丁适量小番茄4-5个西兰花、豌豆、玉米...

焙烤杂蔬

01-06 经常有些天天把减肥口号挂在嘴边的年轻人抱怨说，明明知道蔬菜料理热量低，营养好，有益减肥，可是蔬菜料理口味变化太少，吃来吃去都是老一套，而且看起来一点也不时尚，看着就没胃口。这里給大家推荐一道焙烤杂蔬，不仅做法很简单，口...

【杂蔬烘蛋】减脂早餐

03-15 前一晚在家煮了火锅，剩下了很多蔬菜，正好今早可以做个杂蔬烘蛋。有蔬菜有鸡蛋而且无油，特别适合减肥人士食用。用料鸡蛋3个菠菜半把西兰花少许口蘑1个西葫芦少许小番茄若干洋葱适量紫甘蓝少许盐一小勺黑胡椒少许【杂蔬烘...

（生酮）杂蔬鸡胸肉烘蛋

10-12 记录备忘。用料鸡蛋1蔬菜若干1（生酮）杂蔬鸡胸肉烘蛋的做法1111...

烘焙蛋液

08-07 用料蛋黄2个全蛋1个纯牛奶20克烘焙蛋液的做法拌匀即可...

蔬菜蛋羹|劣狐狐烘焙

12-11 用料鸡蛋3个盐1g温水蛋液的1.5倍喜欢的蔬菜适量蔬菜蛋羹|劣狐狐烘焙的做法将3个鸡蛋打入碗中，加入盐搅拌均匀在倒入温水，继续搅拌过筛一遍，去掉浮沫加入自己喜欢的蔬菜碎上锅中火蒸12分钟，不要忘记盖上盖子蔬菜蛋羹就做好...

🥑牛油果芦笋杂蔬烘蛋

05-25 健身减脂期天天研究菜谱玩低碳食材🤣超级低碳的一锅端🍳！杂蔬随意加，想怎么加就怎么加，随意来，开心就好🤣锅里用的油依旧是PAM0脂肪喷油🍳但凡需要用油的菜谱，我都是用这款喷油。用料鸡蛋2个0脂肪牛奶少许盐少许黑胡椒粉少...

烘焙蛋挞

04-06 用料牛奶克细砂糖克全鸡蛋2只烘焙蛋挞的做法饼皮准备好准备两个鸡蛋打入容器，25克糖，160克牛奶一起打均，打均后倒入挞皮就准备烤制了，我用得时间是是200度20分钟，根据你家烤箱脾气来哦...

烘焙之蛋糕

07-29 第一次做的裱花蛋糕，终将踏上这条不归路用料奶油适量蛋糕胚一个烘焙之蛋糕的做法第一次做裱花蛋糕，好多细节需要注意...

烘焙︱蛋挞

10-29 说到蛋挞，每个人都不陌生，那外皮香脆内里柔软的美食让人吃起来特别过瘾。尤其那金黄的颜值，看着就特别馋，吃上一口简直是人间美味呀！所以很多蛋糕店的蛋挞价格都非常昂贵，但是很多人还是禁不住每次都要买来尝尝鲜。今天给您...

芝士杂蔬烘蛋（无油版）

07-25 用料番茄半个口蘑适量洋葱半个菠菜若干鸡蛋三个盐少许黑胡椒适量芝士两片芝士杂蔬烘蛋（无油版）的做法番茄口蘑洋葱菠菜洗净切好（蔬菜可以任选一定要多尤其绿叶菜炒过会严重缩水）三个鸡蛋打散加盐调味铸铁锅或平底锅不放油...

【芝士杂蔬烘蛋】无油版

05-30 #机灵儿厨房#用料番茄个口蘑个洋葱个菠菜把【芝士杂蔬烘蛋】无油版的做法1⃣️番茄口蘑洋葱菠菜洗净切好（蔬菜可以任选一定要多尤其绿叶菜炒过会严重缩水）2⃣️三个鸡蛋打散加盐调味（两人份）3⃣️铸铁锅或平底锅不放油大火烧热...

杂蔬烘蛋 frittata

04-30 用料洋葱丁玉米粒彩椒丁黄瓜丁鸡蛋盐，黑胡椒杂蔬烘蛋frittata的做法热油锅，放入洋葱，玉米，彩椒翻炒放黄瓜丁倒入蛋液放盐，黑胡椒转至中火偏小，焖熟/烤箱烤熟...

烘焙蛋糕

12-27 没有任何添加剂，几次尝试终于色香味俱全了，家里小孩子吃得美滋滋。用料鸡蛋4个面粉150克花生油2小勺白砂糖100克烘焙蛋糕的做法蛋黄蛋清分开打发蛋清加入白糖打制发泡蛋黄和面粉油糖混合蛋清拌入混均匀预热烤箱150摄氏...

低脂高蛋白虾仁杂蔬烘蛋

03-30 用料鸡蛋3个虾仁少许玉米少许胡萝卜少许青豆少许彩椒半个黑胡椒少许咖喱粉少许蒜盐少许低盐酱油少许低脂高蛋白虾仁杂蔬烘蛋的做法胡萝卜和彩椒切丁玉米青豆绰水备用虾仁用黑胡椒、咖喱粉、蒜盐、一点点低盐酱油腌制2...