蜜烤椰香鸡胸肉怎么做好吃
闺蜜分享的蜂蜜黑糖椰脆烤鸡胸肉方子,略改动。好吃、快手,而且低脂!最嗨森的是调味料全部随意,潇洒的丢在鸡肉上吧!咻~咻咻咻~用料鸡胸肉1-3块(看几个人吃)蜂蜜涂满鸡胸黑糖随意柠檬半颗盐适量黑胡椒适量橄榄油适量椰子油两勺(...
用料大蒜橄榄橄榄油生油盐肉花生花生油蒜蓉蜂蜜辣椒辣椒粉鸡胸鸡胸肉煎烤蜂蜜蒜蓉鸡胸肉的做法蜂蜜蒜蓉鸡胸肉大蒜切碎,一勺蜂蜜,2勺橄榄油,或者花生油,加盐腌制一晚上,包好,放冰箱第二天取出,小火电饼铛煎烤,可加辣椒粉...
在下厨房上学了不少做菜的技能,借鉴许多美食达人的方子,今天要写的这个迷迭香蜂蜜烤鸡肉是无数最爱中的其一,家人都很喜欢吃,majlis更是,每次烤的时候都坐在烤箱前,拖着腮巴痴痴地等。大家可以做来尝尝,用鸡腿肉更美味些,由于...
用料鸡胸肉200g-250g盐一小勺黑胡椒碎适量大蒜四瓣蜂蜜一勺耗油少许味极鲜少许橄榄油一勺(腌制)橄榄油适量(煎)料酒适量香煎鸡胸肉(蜂蜜蒜香)的做法鸡胸肉解冻后,用清水浸泡十分钟取出,挤掉多余水分,待用(此步骤忘记拍图...
用料鸡胸肉1块盐2勺黑胡椒碎2勺大蒜4瓣枫糖浆2勺BBQ烤肉酱(蜂蜜+烟熏)1勺橄榄油少许香煎鸡胸肉(蒜香+蜂蜜)的做法超市买的鸡胸肉一块,略厚,从中间横切成两片撒盐和黑胡椒粉,按摩一会儿,静置10分钟左右,可以根据自己口味增减~蒜...
调好料汁,一切皆可烤,快手美味又健康。减脂必备菜单用料鸡胸肉1块老抽1/2勺生抽2勺蚝油2勺蜂蜜2勺盐适量黑胡椒适量大蒜2瓣快手蒜香蜜汁烤鸡胸的做法鸡胸肉切薄片,每片肉随意割两刀方便入味,放入调好的料汁腌制2小时左右(...
难得吃少油少盐的减肥健康餐用料鸡胸肉2块蜂蜜蒜汁蒜5瓣盐1小勺橄榄油4勺蜂蜜2勺黑胡椒2小勺配菜水果胡萝卜2根芦笋5根土豆1个大土豆蜂蜜蒜香烤鸡胸肉-烤箱版的做法洗菜!配菜切小,随便你喜欢切块或者条或者片都行,看心情...
用料鸡胸500g蜂蜜2大勺蚝油2勺生抽1勺橄榄油2勺黑胡椒若干胡椒粉一小把盐一小勺蒜蓉1大勺蜜汁烤鸡胸的做法将所有汁料混合,腌制鸡肉一晚220度烤箱预热5分钟,220度烤20分钟,取出烤盘,表面抹蜂蜜,入箱180度烤5分钟。出锅即可...
祝大家吃了这道菜,硕士毕业,博士毕业🎓用料鸡胸一块蜂蜜1勺黑胡椒些许蒜末四瓣蒜盐些许食用植物油2勺蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉的做法四瓣蒜,蒜太多做出来蒜味太浓。把蒜做成蒜末加一勺蜂蜜再加两勺植物油,好像用橄榄油会更好吃...
如果没有椰浆的话,可以用椰汁代替。但是椰汁本身是甜的,可以少放蜂蜜或不放,蜂蜜一个是调味,另一个是可以使肉排看起来很有光泽哟!用料新鲜鸡胸肉250g黄芥末酱2汤匙牛奶3汤匙椰浆2汤匙橄榄油(无色无味的食用油都ok)2汤匙红...
去年减肥的时候,查了很多食谱,想做一些既好吃又不胖的菜,这道蒜香鸡胸肉算一个。而且突破了平常对鸡胸肉干巴巴的刻板印象,这种方法煎出来的鸡胸肉又香又嫩,咬下去甚至有汁。方法简单,食材常见,减肥餐必备。当然,不减肥也可以...
是哔哩哔哩上看到的做法,特别鲜嫩多汁,一点也不柴,十分入味。没有蜂蜜不用也行,两种风味用料鸡胸肉块蜂蜜勺盐克黑胡椒粉勺蜜汁鸡胸肉的做法鸡胸肉清洗干净,用厨房纸巾吸干水,如果肉很厚,就横着切成两片,这样容易熟取适量盐均...
时间:约15-20分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料鸡胸肉220g大蒜15g蜂蜜15g黑胡椒碎1g盐1g食用油10g生抽10g蒜香蜂蜜鸡胸的做法鸡胸用大蒜、蜂蜜、盐、黑胡椒、生抽腌制1~2个小时。锅中倒入少许油,用油刷刷开,放入鸡胸,微微剪一...
控制好每一顿的摄入,对于管理身材是非常重要。三分练,七分吃,大家都懂得,如果我们能在饮食上控制好,就更轻松应对身形变化压力。由于工作繁忙,运动也做不到很坚持,在饮食上控制下,算是自我心理慰藉(微笑脸)也确实这样的饮食对于...
甘甜的鲜橙搭上香嫩的鸡胸肉,营养丰富又美味,减肥餐首选!用料鸡胸肉1块橙子1个料酒20ml胡椒少许橄榄油少许盐3g苦菊少许橙香烤鸡胸肉的做法准备鸡胸肉,用厨房纸去除水分后,放置于砧板之上将盐和胡椒均匀的涂抹在鸡胸肉两面...
用料鸡胸肉块蜂蜜鸡胸肉的做法鸡胸肉平批成片,用盐揉捏,洒黑胡椒,蒜泥,蜂蜜揉捏,再加点蛋清放置冰箱用油煎时,用锅盖焖5分钟,出锅...
用料鸡胸肉200克蜂蜜1勺植物油2勺盐随意酱油0.5勺黑胡椒随意蒜头3瓣蜜煎鸡胸肉的做法鸡胸肉200克洗干净放盘子,双面分别撒上盐和黑胡椒粉,均匀抹到就行,按摩一下就先放着。然后拿出一个碗,放蒜头3瓣剁碎,加入蜂蜜1勺,植物油...
时隔三年再次更新下厨房,一切都在变,你呢?用料鸡胸肉1块盐2克生抽1勺蚝油1勺蜂蜜1勺料酒3勺老抽半勺黑胡椒半勺大蒜5瓣小米椒3个蜜汁鸡胸肉的做法不放盐,只放生抽调味也是可以的~...
用料鸡胸肉一块西兰花一小朵西红柿一个洋葱半个大蒜料酒黑胡椒盐蜂蜜生抽蜜汁蒜香烤鸡胸肉的做法鸡胸肉泡出血水后切成条块状装盘用料酒、盐、黑胡椒、蜂蜜腌制,不短于半小时,不长于一晚。烤盘铺锡纸,均匀摆放好洋葱。根...
鸡胸肉很多人不喜欢吃是因为它口感不好,会柴,可它又是瘦身人士的良品,低脂高蛋白。所以做的嫩才是关键,我做的这款是黑胡椒口味的,香嫩好吃!!用料鸡胸肉150克小苏打1克椒盐2克糖少量味极鲜2克黑胡椒3克鸡蛋液半个生粉5克香烤...
用料鸡胸肉1块黑胡椒少许盐少许蜂蜜2勺大蒜2瓣(切蒜末)鸡蛋1个淀粉2勺燕麦麸皮适量蜂蜜蒜香烤鸡胸🍯的做法鸡胸肉+蜂蜜+蒜末+少许盐和黑胡椒装入密封袋腌制一晚上鸡胸肉裹一层淀粉再裹一层蛋液最后裹一层燕麦麸皮(替代面...
鸡胸肉蛋白质含量丰富,脂肪含量也比较低,特别适合轻食类的人群,这样做鸡胸肉无比好吃,不柴!用料鸡胸肉一块橄榄油1勺生抽一点点5毫升左右蛋清1个大蒜6瓣盐3克玉米淀粉8克黑胡椒碎3-5克蜂蜜/细砂糖5克嫩煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎...
用料中的勺只是一个比例单位,具体多大的勺子请根据鸡胸肉的大小和多少自行斟酌,也都不是一个严格的比例,自己开心就好。用料鸡胸肉3块生抽4勺老抽1勺食盐1.5勺白糖1勺鸡精1勺白胡椒粉1勺黑胡椒1勺淀粉3.5勺料酒少许食用...
最近适当控制饮食,鸡胸肉就是首选的食材啦,性价比超高,而且很好吃,非常香。其实鸡胸肉调味蛮重要的,单纯黑椒调味烤出来会比柴。而用现成的酱料非常方便,易上手,这样不用很费心思,也能吃上健康美味的鸡胸肉高蛋白减脂餐啦!在试...
用料鸡胸肉2块六月鲜鲜酱油自定义料酒少许黑胡椒碎自定义百里香(电烤放)自定义香煎鸡胸肉和电烤鸡胸肉的做法过程都没有拍摄!把鸡胸肉切的差不多不超过1.5cm厚度,加料酒,加鲜酱油,加黑胡椒碎,手撸肉大约两分钟。然后放冰箱。...
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快手早餐烙饼
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