凉拌海带丝简单怎么做好吃，凉拌海带丝简单家常做法

03-08 用料海带200克生抽1小勺大蒜3瓣香油适量食盐适量白米醋1小勺凉拌海带丝简单的做法超市买的新鲜海带清洗干净，切丝，放入锅里煮熟，放入冷水盆凉凉海带买回来是褐色，煮熟后变成翠绿色取适量控干水份，加蒜泥.生抽.白米醋.食盐....

01-25 凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品可增强机体免疫力，治疗甲状腺低下，利尿消肿，防治富贵病，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌。用料海带丝克醋勺香菜根生抽勺鸡精勺糖克油克小米椒个海带【凉拌海带丝】...

05-11 特别适合夏天，下酒好菜用料海带，姜蒜，辣椒粉适量盐，醋适量简单爽口，妈妈牌凉拌海带丝的做法海带泡发，焯水，洗掉滑滑的汁水，切丝加入姜蒜，盐，醋加入辣椒粉拌匀即可，酸辣口，特别有味道，我妈分分钟搞定小贴士简单任性，不需要技巧🥰...

超超简单的【凉拌海带丝】好吃😜

11-19 天气热啦！儿子提意要吃凉拌菜，今天我们动手做个“超级简单”的海带，赞👍动手试试加油😊用料海带300克生抽30克香醋15克剁椒30克糖10克鸡精10克葱花10克亚麻籽油30克超超简单的【凉拌海带丝】好吃😜的做法海带洗净切成丝，...

凉拌海带丝

03-21 用料海带丝150克蒜4瓣生抽4勺糖5克盐适量醋4勺蚝油1勺小米椒2个鸡精1勺白芝麻20克胡椒粉10克凉拌海带丝的做法买来的海带丝倒入锅中加盐姜片焯水四五分钟捞出放入盘中准备蒜末芝麻小米辣蚝油辣椒粉白砂糖放入碗中锅中...

【简单】凉拌爽口海带丝

05-28 跟邻居美女学来的。嘿嘿用料海带丝克醋勺香菜根鸡精勺味极鲜【简单】凉拌爽口海带丝的做法1.盐水海带丝（超市有卖）若干。放入开水中烫1分钟，捞出沥干水分。2.倒入香醋，鸡精，香菜，味极鲜，搅拌均匀，入盘。小贴士根据个人喜好，可...

简单好吃的凉拌海带丝

05-17 用料海带丝300克绿豆芽500克糖1勺酱油3勺醋1勺姜3片葱3根简单好吃的凉拌海带丝的做法海带切丝，放水里煮五分钟左右煮好后放凉水里冰一下，这样保持口感绿豆芽水开后汆一下，去除豆腥味加酱油三勺、醋一勺、糖一勺、辣椒粉...

超级简单的凉拌海带丝

04-30 用料海带丝的准备干海带2根醋两勺小苏打半勺拌料的准备生姜、大蒜、剁椒、老干妈、胡椒粉、鸡精、米醋、美味鲜酱油、盐、海天黄豆酱……根据家里现成的作料或自己喜欢的调料适量添加。超级简单的凉拌海带丝的做法干...

简单快速凉拌海带丝

04-29 做豆沫剩了点海带丝，那就做盘凉拌菜吧，美味好吃又营养😋常吃海带可以预防血管硬化、冠心病、肥胖、眼底出血、白内障等疾病。此外，海带中的褐藻氨酸还有降血压的作用。用料海带丝一把红辣椒一根蒜末3瓣生姜末一撮生抽2勺...

凉拌海带丝🔥低脂快手巨简单

04-02 海带消肿利水润下消痰是一款非常适合凉拌的菜并且脂肪含量极低减肥人士也无需忌口又快到夏季，吃凉拌菜的好时候可以尝试这款超快手巨简单的凉拌菜方子中为了方便大家更快的复制味道基本调味料的克数都精确化中式厨房原...

简单好吃凉拌海带丝

04-05 家人制作海带冬瓜排骨汤。海带买多了，天热了，正好弄点凉拌菜吃。(๑•.•๑)用料海带丝适量香菜2-4根糖5克酱油2勺大蒜半头醋2勺简单好吃凉拌海带丝的做法买回来海带清洗下备用，要不会很咸。水开转中火2-3分钟就可以。捞...

超简单冷菜凉拌海带丝

03-22 超级简单凉拌海带丝用料主料干海带丝一小包胡萝卜丝若干干豆腐丝若干香菜随意油料蒜4瓣干辣椒碎一勺芝麻一勺小米椒段一勺葱花一勺湿料蚝油一勺糖一勺醋两勺生抽两勺盐依据口味超简单冷菜凉拌海带丝的做法1、各种材料...

凉拌海带丝，材料易得简单美味

05-29 夏天想吃冷菜，看到市场新鲜的海带丝，买了三块钱的。真的是海的味道。在外面点个海带冷菜也得几块钱，自己做干净又卫生用料新鲜海带丝3块钱的醋3勺酱油2勺蚝油半勺大蒜4瓣糖，盐辣椒面凉拌海带丝，材料易得简单美味的做法买了...

简单又好吃的凉拌海带丝

03-15 用料海带丝克醋勺香菜根香油勺糖克生抽勺白醋滴白糖郫县豆瓣酱简单又好吃的凉拌海带丝的做法海带丝下锅煮水开再煮3~4分钟煮海带的过程中，切好香菜末和蒜末备用煮好的海带捞起来放凉水里冷凉准备一个碗里面放一点郫县...

凉拌海带丝

07-16 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料泡发海带丝300g蒜5瓣小米椒3个姜末10g盐3g糖6g酱油12g陈醋15g食用油15g香菜1根凉拌海带丝的做法海带丝用清水浸泡10分钟，冲洗掉多余的盐分。锅内烧开水，放入海带丝，煮约10分钟，...

超简单的凉拌海带丝

03-12 一到夏天特别喜欢吃凉拌菜用料海带丝100克陈醋2勺盐适量鸡精1勺生抽2勺老抽2勺料酒2勺桂皮1块生姜3片大蒜子3瓣辣椒面少量芝麻油适量白芝麻适量超简单的凉拌海带丝的做法海带洗干净，放料酒和桂皮一起煮熟，捞起来，沥干水...

凉拌海带丝简单家常快手

09-11 前几天产地搞活动19.9顺丰包邮5斤海带丝果断入手一箱第二天就收到了回家炖汤凉拌都是极好的冰箱已经冻上了今天分享一下凉拌的方子很简单~用料海带丝300克醋1勺香油0.5勺糖1勺盐0.5勺生抽2勺蚝油1勺蒜4瓣凉拌海带丝简...

凉拌海带丝（干海带做法）

12-22 营养丰富的健康冷菜用料干海带40克青椒半根红椒半根生抽5ml盐5克糖10克香油5ml香醋35ml凉拌海带丝（干海带做法）的做法青红椒洗净去籽切成细丝备用。海带片清洗后卷起来，横着切成细丝。（图5-7）大蒜切成蒜末备用。（图8）锅中煮...

家常凉拌海带丝（简单好吃）

09-07 夏天最爱吃的一道菜，只是我们不吃辣，如果爱吃辣的可以放点辣椒，绝对的下饭好菜，而且做起来也非常简单快速用料海带丝适量盐适量糖适量生抽适量醋适量鸡精适量香油适量蒜适量油适量家常凉拌海带丝（简单好吃）的做法海带丝洗净...

凉拌海带丝（简易版）

05-05 用料海带300克蒜5瓣糖10克生抽5勺辣椒干少许耗油3勺凉拌海带丝（简易版）的做法准备好切丝的海带，洗净超市买的蒜蓉酱。耗油将锅里倒入适量的油，蒜蓉，耗油，辣椒丝，和少量的糖，炒一会。倒入适量的酱油炒一会。放入海带丝继续炒7...

【极其简单】凉拌海带丝

11-27 夏天到了，傍晚下班回到家总是没有胃口吃饭。往往这个时候开胃冷菜最受欢迎！我们来做一道极其简单、不需要烹饪基础的“凉拌海带丝”吧！用料海带丝克醋2小勺生抽3小勺香菜1小棵蒜瓣4瓣儿【极其简单】凉拌海带丝的做法我用...

凉拌海带丝日常简单好吃（含干海带泡发办法）

04-06 爱吃海带丝～用料海带丝适量蒜末适量切碎姜末适量小米辣椒圈或辣椒粉适量生抽+醋+白糖+盐盐根据口味放不放凉拌海带丝日常简单好吃（含干海带泡发办法）的做法家里常年备着成箱的、干的、厚海带丝，也学会了怎么处理海带丝。...

凉拌海带丝简单版

05-27 用料海带丝1盒红朝天辣椒2个大蒜2瓣醋3勺生抽4勺凉拌油2勺盐2勺凉拌海带丝简单版的做法1.海带丝洗净，沥干水分；2.辣椒，大蒜切碎；3.然后将上述材料拌匀即可食用。...

凉拌海带丝（干海带）

10-16 用料盐克干海带丝50克蒜3瓣姜4片干辣椒4个醋2勺生抽2勺糖1勺盐3克耗油1勺白芝麻10克凉拌海带丝（干海带）的做法干海带丝放入盆中备用清水泡发海带丝，约泡10-15分钟干辣椒，蒜，姜切好备用将海带丝煮熟约10-15分钟，视海带粗细决...

简单快手冷菜之凉拌海带丝-凯度蒸烤箱

12-29 海带除了炖汤还有凉拌的做法，超级好吃下饭，营养拉满。用料海带一片姜6片蒜5瓣小米辣适量盐少许油少许生抽两勺陈醋两勺白糖半勺简单快手冷菜之凉拌海带丝-凯度蒸烤箱的做法海带泡发好后切丝，沥干水分，放入蒸烤箱，纯蒸模式，1...