青瓜拌豆笋怎么做好吃，青瓜拌豆笋家常做法

01-09 用料青瓜豆笋蒜末孜然粒蚝油鸡精香油青瓜拌豆笋的做法豆笋用凉水泡发，反复冲洗切丝，青瓜切丝坐锅烧热油，下蒜末不停滴煸炒出香味，下辣椒粉，下豆笋丝加盐继续煸炒撒孜然粒，蚝油，鸡精，香油拌匀装盘，青瓜丝摆旁边就ＯＫ了～小贴士青瓜丝...

凉拌青笋头

05-12 用料青笋头两根冰糖个人喜好蒜两个干海椒5–6个盐适量醋适量姜3–4片凉拌青笋头的做法青笋切成筷子头.放盐.醋.冰糖.搅拌均匀.淹2–4小时.蒜.姜切片.干海椒切段.淹制时间到了后将里面的水份倒掉.锅里到菜油.将蒜.姜....

凉拌青笋丝

04-28 得知青笋是个好食材之后，（百度下就知道青笋对身体的好吃啦，不过痛风患者最高不要吃青笋啦！）就开始琢磨它的吃法啦，今天做了凉拌，也是我最爱的凉拌菜！用料香油适量盐适量苹果醋适量海鲜酱油一点就可以啦凉拌青笋丝的做法把笋丝...

凉拌小青笋

07-25 夏季炎热，中午吃个凉拌青笋爽口凉快，简单方便的制作，减肥的亲们可以尝试一下用料香油3滴醋1.5勺小青笋一把盐5克凉拌酱油3-5滴凉拌小青笋的做法小青笋洗干净，切切段冷水下锅刚煮沸赶紧出锅出锅放入凉水降温捞出盛盘后，依次...

青瓜拌豆干

03-18 天气越来越热了。只想吃凉滴东东用料青瓜一条豆干随意陈醋一茶匙生抽少量大蒜两瓣鸡精少许盐适中花椒粉少许青瓜拌豆干的做法青瓜洗净。豆干,青瓜切片。放蒜抹、生抽、盐、陈醋、鸡精、花椒粉。记住不要搅拌。找个干...

凉拌青瓜

12-17 用料青瓜根花生米凉拌青瓜的做法花生米炒熟青瓜拍段备用凉拌调料:蒜末香菜小米辣切末加入适量鸡精香油耗油生抽陈醋喜欢吃辣可以再加入辣椒油拌匀即可...

笋瓜炒青椒

09-16 笋瓜炒青椒是非常下饭而且简单易做的，是我比较喜欢吃的家常菜之一用料笋瓜2个青椒3个色拉油适量盐适量鸡精适量笋瓜炒青椒的做法1、笋瓜洗干净切片，用盐腌制一小会2、青椒洗干净切成小片3、锅中倒入适量油加热4、当油七...

凉拌青瓜（熟青瓜）

03-04 减脂期，今晚的食谱安排是凉拌青瓜，因为不太喜欢吃生冷的食物，所以做了个凉拌熟青瓜，哈哈哈哈😄😄😄参考的是（美食作家王刚的凉拌青瓜食谱），青瓜太软了，但是这个汁真的贼带劲👍🏻👍🏻👍🏻下次换成生青瓜丝试试，应该很好吃~用料...

青瓜土豆丝拌拌拌

08-01 炎炎夏日，需要一些简便的冷菜，消消暑(●'◡'●)用料青瓜2根马铃薯1个姜蓉蒜蓉适量葱/香菜适量盐，酱油，醋，麻油，糖，白胡椒粉适量青瓜土豆丝拌拌拌的做法把黄瓜用刀背拍，然后切块；马铃薯切片后切丝；烧开水，把马铃薯丝灼...

凉拌笋瓜丝

09-25 寒冷的冬日来一份凉拌笋瓜丝，绝对提神醒脑～用料笋瓜一个生抽三勺醋一勺植物油适量糖适量凉拌笋瓜丝的做法一个笋瓜切成细丝状添加除了植物油以外所有调味料将油烧热浇在上面，拌匀～...

剁椒拌笋瓜

01-16 用料酱油膏1大勺笋瓜（西葫芦）1小个剁椒2大勺蒜2-3瓣香油2大勺红油1小勺醋1小勺盐白糖1小勺鸡精剁椒拌笋瓜的做法笋瓜洗净，连皮切细丝撒1小勺盐，腌笋瓜丝10分钟左右，将水分控干待用蒜切末，依次加入调味料倒入腌好的笋瓜丝，将...

青瓜【凉拌青瓜】黄瓜

02-06 凉拌黄瓜凉拌黄瓜是以黄瓜为主要食材的清爽家常凉拌菜，口感香脆爽口，操作简单，具有美容养颜功效，营养价值丰富。用料黄瓜根蒜瓣香油勺醋勺糖克生抽勺盐克白糖克青瓜【凉拌青瓜】黄瓜的做法黄瓜去两头拍裂切段拌上料汁（蒜蓉...

拌青瓜

11-10 用料青瓜2根蒜头2个生抽适量白糖适量白米醋适量蚝油少许辣椒油少许香菜2根香油1滴拌青瓜的做法青瓜拍扁，切断。料汁：生抽、白米醋、蚝油、白糖、辣椒油、蒜末、香油、香菜搅拌均匀，倒入青瓜拌匀即可。小贴士一定要用白米...

青瓜拌黄豆

01-15 用料黄豆100克青瓜150克生姜大蒜八角桂皮芝麻油生抽醋鸡粉油辣椒青瓜拌黄豆的做法黄豆洗净后浸泡4小时左右,生姜切片,八角、桂皮洗净将泡好的黄豆放入锅中,加入适量的水,放入八角、桂皮与姜片，再加入适量的盐与一小勺...

冬瓜炒青笋

01-02 用料冬瓜150克青笋150克盐适量味精适量花椒5粒葱花1根蒜末3瓣小米辣1个冬瓜炒青笋的做法备菜：冬瓜和青笋切条，切好葱花、蒜末、小米辣起锅热油，炸香花椒（捡出扔掉），爆香葱蒜，下入冬瓜和青笋翻炒加入盐、味精调口，最后下入小米...

鸡丝拌青笋

08-05 突显莴笋本身的清香，鸡胸肉低卡路里，白水煮，手撕成丝味道更好。补充水份，清凉解毒，色泽清新。告别菜市场的偷懒好方法，我厨（上海）生鲜一站购！用料鸡胸肉（230g以上）、莴笋片75g*2、胡萝卜丝50g葱姜蒜包60g小炒料包30g鸡丝拌青笋的...

拌青笋

03-17 用料莴笋1根香油1勺盐适量克金钩海米（提前洗好后用少量温水泡发）木耳4朵姜沫片拌青笋的做法第一步青笋去皮，切菱形片，越薄越好烧水，水开后放入切好的青笋片焯水，大约三分钟后将青笋撈出，放入凉水，最好是冰水，这样口感好将青笋...

豆皮拌青瓜

02-15 用料豆皮～切丝1张青瓜～切丝1条b、蒜～切碎4瓣b、小米椒～切片2个b、青红辣椒～切片适量b、香菜～切碎3根c、盐小半勺c、生抽3勺c、陈醋3勺c、蚝油半勺c、糖小半勺c、香油2勺c、蒜蓉辣椒酱1勺d、玉米油3勺豆皮拌青瓜的做法豆皮用...

搅拌青瓜（拍青瓜）

08-21 拍青瓜是一道很家常的凉拌菜，很适合夏日食用。拍拍拍拍起来！以下用料为两人份。用料青瓜2条蒜2瓣香菜一小把辣椒一条盐两勺香油一勺醋两勺糖两勺生抽适量搅拌青瓜（拍青瓜）的做法将需要的食材准备好，将青瓜前后蒂切掉，切成块...

炝拌青笋丝

01-09 清爽冷菜用料莴笋1根香油适量花椒适量红辣椒数根小葱适量蒜末适量盐鸡精适量炝拌青笋丝的做法青笋切成长丝码盘，反正我是切的，也有别的懒人办法。小葱，红辣椒切碎撒在青笋上，撒上少量盐和鸡粉。锅中适量热油，花椒炒香捞出，...

凉拌青笋叶

01-22 西安这两天疫情期间，政府及时送来了爱心蔬菜包，里面有四根青笋，笋叶新鲜，害怕再放两天就只能扔掉了会浪费，今天就赶紧做个下饭小菜，简单易学用料莴笋2根盐糖葱姜蒜生抽鸡精干辣椒花椒凉拌青笋叶的做法叶子摘下来洗净，沥干水...

炝拌青笋

03-17 步骤1、青笋、胡萝卜去皮洗净，切丝(我用擦丝器擦的)，红绿小尖椒切圈，葱切葱花。步骤2、烧水，水开青笋丝、胡萝卜丝焯水，大约3、4分钟，捞一丝尝尝脆并且没有生味，捞出过凉水。挤干水分，放到拌菜盆里。步骤3、青笋丝放适量盐，葱...

凉拌青芦笋

06-21 在日本的时候，看见大厨做青芦笋。就一直想找机会自己做做，今天终于有机会了，也分享给大家吧。用料芦笋6根蒜5瓣香油3勺辣椒2根凉拌青芦笋的做法将芦笋切出适合盘子的段，这样摆盘会好看一些，一般选用芦笋尖部，会比较嫩，头部可...

凉拌青笋

07-27 喜欢脆脆的食物～用料莴笋1根鸡精1勺生抽3勺醋2勺花椒10粒大料2个大蒜3瓣辣椒2干香菜几根凉拌青笋的做法青笋切丝。烧水，水开，放青笋，10秒断生，就捞出来，过凉水。蒜切末，生抽3勺，醋2勺，鸡精，倒在青笋上。锅中烧油，放大料，花椒，辣椒...

凉拌青笋片

06-06 我是四川的，夏天比较爱吃冷菜，以前在家奶奶给我拌过，有一种特别青香的味道，可能有人吃不惯，但是我个人比较喜欢，所以分享给大家，希望有跟我一样喜好的人！用料莴苣两根香油适量蒜三小瓣糖少量香醋适量辣椒油适量盐适量鸡精适量...