快手菜 香喷喷的减脂餐~番茄炖豆腐 来源:美味食谱馆 1.48W 用料 鸡蛋 1个 蒜 3-5瓣 西红柿 2个 嫩豆腐 1块 香喷喷的减脂餐~番茄炖豆腐的做法 如图准备食材 嫩豆腐块在蛋液里面滚一下 不粘锅喷一层油 把豆腐放进去煎 3分钟左右蛋液凝固翻面 煎到两面金黄 盛出备用 锅中放入蒜末炒出香味 加入番茄块 再加入一勺料酒两勺生抽一勺蚝油3-5克食盐 2克白胡椒粉 一小碗清水烧开 放入豆腐 盖上盖子炖一会儿入味儿 然后打开盖子开大火收汁到浓稠 撒上葱花~齐活 减脂餐 番茄 香喷喷 豆腐