蕃薯藤怎么做好吃，蕃薯藤家常做法

蒜泥炒蕃薯藤

12-03 妈妈自己种的番薯，摘了些蕃薯细藤，妥妥的深色蔬菜一盘，味道接近空心菜。用料大蒜瓣盐克蕃薯藤蒜泥炒蕃薯藤的做法1、蕃薯藤洗净（如是带较长的茎，可切段，茎和叶分开炒）。蒜泥剁好备用。2、热锅冷油下蒜泥翻炒出香味，放入蕃薯藤...

马拉盏炒蕃薯藤

07-28 用料净蕃薯藤250克蒜头3瓣马拉盏10克油15克盐1.5克马拉盏炒蕃薯藤的做法蒜头入主锅5秒/速度5切碎，加入马拉盏、油3分钟/I20度/小勺爆香，再4分钟/V/反转小勺加入蕃薯藤，最后1分钟加入盐。...

清炒蕃薯藤

12-17 话说。。夏天经常吃这货啊，这个做法是属于素菜荤做~哈哈！用料蕃薯藤（地瓜藤）烧熟之后一盘的量花椒适量干红辣椒适量生姜适量蒜瓣适量油多一点生抽一锅铲鸡精适量糖少许清炒蕃薯藤的做法蕃薯藤去皮，掰成小段，切姜蒜，剪辣椒。...

白灼丝瓜蕃薯藤

12-15 蕃薯藤也是红薯藤。毋庸置疑，红薯是公认的健康食品，那么，红薯藤也有很强的营养和保健作用，糖尿病人吃红薯藤可以降血糖……用料嫩蕃薯藤1把丝瓜1根芡汁配料：椒盐有机生抽米醋土豆淀粉水各适量黑胡椒少许白灼丝瓜蕃薯藤的做...

蒜香一蕃薯藤

07-31 用料蕃薯藤（带叶柄的蕃薯叶）胡萝卜半根大蒜瓣一至二瓣榨菜丝一小撮蒜香一蕃薯藤的做法将带蕃薯叶的叶柄上的外表皮一一撕去，将叶片部分摘去。洗净。将叶柄切段。将胡萝卜用刨丝器刨成丝。将蒜切成末。在锅中倒入少许油，先...

蕃薯色拉

09-18 传统的土豆色拉，改用蕃薯泥，更健康…用料红心或黄心蕃薯1颗鸡蛋1颗小黃瓜半根蕃薯色拉的做法蕃薯去皮蒸熟捣成泥，白煮蛋煮熟切小丁，黄瓜切小丁。混合拌勻，加入少许盐，一点橄榄油。即完成。小贴士我个人喜欢天然食材的原味，您...

蕃薯糖片

11-02 小时候的味道用料红薯30个生姜200克芝麻200克糖精放个10颗糯米1000克蕃薯糖片的做法煮熟磨平晒剪炸好小贴士糯米电饭锅也煮熟，生姜打碎，全部材料放水桶打细，桌子上放一块布，用泥水工的泥夹磨平｀。晒3个太阳用油炸，先用大火...

烤蕃薯

12-21 小时的最爱，长大了也痴心不改。路上碰到烤摊，不免驻足，买一块尝尝。自买了烤箱，这愿望在家就能实现了，而且干净卫生，味道也不逊于街头的。看那滋滋冒糖汁的，有没有肚子咕咕叫的感觉🤭用料红薯8个（1000克）锡纸1张烤蕃薯的做法蕃...

晒蕃薯干

11-08 方法超级简单：蕃薯洗净，切片，蒸熟，太阳下晾晒一周。记得一天翻面太阳继续晒。用料蕃薯5只晒蕃薯干的做法这是先煮再捣烂，切成块的样子，这种做法最后下油锅炸至金黄色，外酥脆，里糯。易储存。这种是先切片后蒸的。这是块状。小...

蕃薯汤

07-02 用料红蕃薯2条(中)姜1小块冰糖适量班兰叶1小把蕃薯汤的做法红薯去皮切小块，姜拍扁,班兰叶绑成2小把。锅里放入水、姜、班兰叶煮滚。放入切好的红薯。煮至红薯快熟的时候，加进西谷米。煮到西谷米变透明，关火加入冰糖。好...

蕃薯塔

11-11 用料红薯一根苹果半个蕃薯塔的做法先把洗好的红薯蒸熟将红薯剥皮切好，苹果切片。摆盘。点缀枸杞。...

蜜汁蕃薯

08-18 新榮記的蕃薯68塊一個，我還是自己回家做好了。用料红薯6个冰糖350克水500克蜜汁蕃薯的做法把蕃薯削皮，大小要接近。放水和冰糖，再放蕃薯，小火慢熬40分鐘。真的很好吃。煮熟後的蕃薯，如果不急著吃，可以把蕃薯和糖水放入塑料...

蕃薯烙

12-15 用料红薯1⃣️个木薯淀粉2⃣️勺白糖4-5克蕃薯烙的做法蕃薯擦成丝，放糖抓10下左右让其表面有点粘性，放木薯淀粉，放干粉，抓让薯条粿上粉，然后放在预热的平底锅定形，用盆底的粉加小点水喷几小下在成形的薯片上，然后再浇点油定一小...

蕃薯丸子

01-17 用料红薯100克糯米粉100克红糖少许熟芝麻少许蕃薯丸子的做法蒸熟蕃薯捣成泥加糯米粉揉成面团切成适中小丸子，搓圆！红糖和炒熟的芝麻大约1：1放在料理机中，打碎，放在一个盘子里备用。水开后，放入红薯丸子，等到丸子浮起，就熟了。...

蕃薯片

06-01 在广东很多小吃的做法，是没有说一个固定的比例，都是很随意的。白糖的多少可根据自身喜好拿捏用料蕃薯1个白糖适量清水少许食用油一点点蕃薯片的做法蕃薯去皮切薄片糖+水+油下锅大火煮沸，大泡泡变小泡泡倒入蕃薯薄片翻炒...

糕烧蕃薯

04-05 用料蕃薯1斤红糖半碗水半碗油适量(没过蕃薯)盐少许熟芝麻1小勺糕烧蕃薯的做法蕃薯切成宽3厘米正方形炸熟红糖加水煮至浓稠放少许盐，糖水挂铲子立刻关火倒入蕃薯翻拌出锅装盘撒上熟芝麻，表皮甜脆里粉的糕烧蕃薯就完成了...

蕃薯饼

10-25 用料糯米粉250克红薯2个200克白糖70（甜度自己喜欢）克水适量克蕃薯饼的做法将蕃薯放在果汁机里面加水加糖打成泥将番薯泥倒在盆里面，拿对筷子倒入250克的那个粉，然后搓成团呈长条搞成一块块的小饼下油锅煎在放锅里蒸到可以...

番薯藤

02-04 用料红薯茎杆一盆大蒜2瓣盐适量青椒1只小米椒1到2只番薯藤的做法1.准备一盆番薯藤，选嫩的部分，撕去外皮。这个比较费，可以一边撕一边追剧。2.放油，大蒜，加入辣椒，加入蕃薯藤，翻炒3.加适量盐，加适量水，盖锅盖，闷煮一会儿最后，加适...

蕃薯焖鹅

04-02 其实电饭煲用途多多…这道蕃薯焖鹅郭是用电饭煲做出来的不经过油炸，不经过油煎非常健康而选择的食材好吃入味而不腻香喷配饭而不上火用料鹅四分之一蒜6瓣蚝油少许五香粉少许南乳半块老抽少许料酒少许冰糖3粒姜3片蕃薯...

烤蕃薯

05-11 用料红薯4-7个烤蕃薯的做法这个是自家种的红薯，已经5月多了，还没吃完，发芽了，不过还是可以吃的哈。清洗干净晾干。最后放入烤箱，我用的11L小熊烤箱，第一次用，最高温230度，30min一次，我一共烤了60分钟，不过有点过头了，建议40-45分...

蕃薯枣子

09-16 蕃薯枣子制作过程：1.先将新鲜红薯去皮蒸熟2.将蒸熟的红薯晾干水分放到垫有竹丝的烤网上进行烘烤，必须竹碳烘烤3.烘烤至表皮QQ弹弹的，颜色变成褐色用料红薯随自己蕃薯枣子的做法由于去皮和蒸的过程没拍照只能给这么一张图...

蕃薯湯

03-13 用料黃心蕃薯蕃薯湯的做法蕃薯去皮洗淨切塊，加入適量水放入炖鍋煮熟。小贴士很清甜的一道湯水，什麼也不用加就已經很美味了。...

蕃薯糍

05-07 一看这个名字，就知道我是哪里人了😁😁广东恩平妹仔用料糯米粉200克蕃薯2斤蒜苗200克虾米一碗花生米一碗酱油少许勺盐一勺蚝油二勺腊肠3条蕃薯糍的做法蒜苗，腊肠，虾米全部切碎，花生米炒熟去衣蕃薯煮熟和糯米粉和面，不放水，千...

糖蕃薯🍠

05-09 用料红薯5个约750克红糖250克水一碗糖蕃薯🍠的做法热锅放入一碗水糖煮溶糖煮溶放番薯煮10分钟小火煮10分钟至干水待糖变至糖浆略干焖五分钟后出锅上碟...

反沙蕃薯

09-20 用料红薯2个油适量糖5O克水5克反沙蕃薯的做法紅薯2个洗淨切长条，沥干水待用....锅中下油，以浸過一會要炸的蕃薯为准，中火炸到筷子轻轻一扎能穿，代表熟了，捞起，为了口感更香脆，把炸好的蕃薯再回锅用大火翻炸至转色捞起.....另...