莲子桂圆绿豆汤怎么做好吃，莲子桂圆绿豆汤家常做法

莲子桂圆绿豆汤

08-03 我喜欢吃有料多多的绿豆汤，不喜欢吃纯绿豆汤的绿豆汤。用料绿豆80克莲子30克桂圆15克红枣20克红皮花生26克圆糥米2克水电饭锅的3杯米水位线糖白糖或红糖适量（根据个人口味而放。）莲子桂圆绿豆汤的做法清洗干净所有材料，如...

莲子桂圆栗子罗汉果汤水

08-03 喜欢这个糖水源于去年到北海玩食到的莲子栗子桂圆冰，那个味道吃了就一直想吃，后来朋友到马来西亚旅游给我带回了一包罗汉果冬瓜糖，用来煮糖水与在北海吃的味道很是相似，就经常这样煲，后来冬瓜糖用完了，就用罗汉果煮水加红糖...

腊八粥（红枣桂圆莲子银耳红绿豆粥）

10-27 旧时，腊月初八吃腊八粥，算是大家万户的习俗，祈求来年果实丰收。“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点...

红豆桂圆莲子汤

02-27 用料红豆克桂圆颗莲子克红糖克冰糖克小汤圆个红豆桂圆莲子汤的做法红豆浸泡半天将莲子，桂圆，红豆洗干净，加冰糖以及红糖，然后放进高压电饭煲里煮煮好以后煮小汤圆，等电饭煲里的糖水煮好了，加进去即可...

红豆莲子桂圆汤

08-18 入夏了很多朋友都贪凉，但是在我家就反着来，入夏了我更会给家人煲一点甜汤，凉透了之后不冰镇就给家人享用。这样子真的又解暑的又健康。朋友们可能觉得煲糖水太麻烦了，其实只要备好了料，选好的烹煮的厨电，那么炖品呀，甜糖呀都...

花生银耳莲子桂圆汤

08-29 现有材料一锅炖，熬出来玫瑰豆沙色汤，用料随心。懒人滋补必备用料银耳1朵桂圆6颗莲子50克冰糖50克花生100克花生银耳莲子桂圆汤的做法银耳莲子花生提前冲洗浸泡，没时间泡炖久点，随时开锅尝材料软硬度自己喜欢就可以没有具...

桂圆莲子粥

09-27 养心安神，适宜于心悸、失眠及健忘者食用。用料莲子50克，桂圆肉30克，大米40克，冰糖适量。桂圆莲子粥的做法将桂圆洗净去除杂质，切碎待用。粳米洗净，加水煮粥至将熟时，放入龙眼肉和白糖少许，搅匀煮至全熟。...

白莲子赤小豆桂圆绿豆沙

11-24 家里86年就开始经营中药材啦，对食材的讲究颇有讲究。用料江西白莲子出口级别30克赤小豆30克东北绿豆50克高州桂圆肉25克大米10克过滤水1200克片糖25克贵州薏仁25克白莲子赤小豆桂圆绿豆沙的做法成品样子精选江西老表白...

银耳枸杞桂圆莲子汤

05-10 用料银耳莲子克红枣颗桂圆颗枸杞粒冰糖克银耳枸杞桂圆莲子汤的做法准备好材料银耳提前泡发1-2个小时，泡发好后撕成小朵，清洗干净；大枣提前泡30分钟；将银耳、冰糖、莲子放入锅中；（用砂锅炖会更好）加足量的清水；开大火烧开，转小...

桂圆莲子绿豆羹

09-29 用料桂圆随意冰糖根据自己喜好莲子根据自己喜好绿豆50克桂圆莲子绿豆羹的做法准备绿豆，洗干净放水里泡半小时，然后把漂上来的倒掉桂圆，剥壳莲子，放水里泡。温馨提示，怕苦的少加点，去芯然后加冰糖炖，结束...

祛湿红豆薏米莲子桂圆红枣汤

05-13 随着夏季三伏天的到来，走哪都是空调身体难免有些乏，就想到红豆薏米祛湿加了莲子、桂圆和红枣，姜母四物红糖是自己本来用来调理月事的，索性就一起加上了喝起来也方便。莲子有降心火的功效，桂圆安神，红枣养颜，一碗汤啥都有了^...

黑糯米桂圆莲子红豆汤

05-14 炎炎夏日，喝上一杯冰冰凉凉的红豆汤，既不用担心发胖，又能一饱口福。用料黑糯米适量桂圆10颗莲子10颗红豆适量冰糖适量黑糯米桂圆莲子红豆汤的做法将所有原料洗净，泡水，2小时以上（我一般下班回来做，时间不是很多，就会用热水泡...

黑豆桂圆莲子红豆汤

12-27 这一道看着黑乎乎，毫不起眼的甜汤，不仅香甜美味，而且常吃可以乌发补血哦！因为选用的食材里，黑豆具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效；桂圆及大枣都具有调补脾肾的作用，常食此汤可补肾，润发，乌发，补血安神；非常适合做为在冬天里...

桂圆莲子茶

12-25 立冬后，就想喝点热乎乎的汤或甜水。特别像自己这种一如深秋手脚容易凉的体质，桂圆莲子茶说是暖身补气，养颜活血。这次方子只要几分钟就能喝上。味道也特好，喝甜水这样的事情常常是随兴致的。浓浓的桂圆香，微甜。喜欢的甜的...

银耳莲子桂圆枸杞汤

11-06 很成功啊！哈哈、用料银耳莲子桂圆干枸杞冰糖海底椰银耳莲子桂圆枸杞汤的做法银耳泡发，别的食材洗干净，银耳泡好后洗干净再撕成小朵，根部不要除枸杞外一起放入电饭煲（我闲炖盅不给力），设置炖汤，到快好的前15分钟放冰糖枸杞。等...

桂圆红枣莲子枸杞汤

01-25 莲子有清热安神强心明目补脾的的功效和作用，桂圆红枣是补血补气的作用。莲子桂圆红枣枸杞汤是一道很好的补血补气安神养心的养生之汤。用料枸杞20克冰糖35克水约1500克莲子35颗红枣15颗桂圆25颗桂圆红枣莲子枸杞汤的做...

桂圆红枣莲子银耳汤

12-02 看到冰箱里还有很多买来的桂圆、红枣、莲子都没吃，拿点自己家的银耳片，做一道超级简单的养生汤，补血又补气～用料红枣适量莲子适量桂圆适量银耳片适量白糖适量桂圆红枣莲子银耳汤的做法准备食材。我习惯人均红枣3个，桂圆5个...

绿豆莲子汤

08-05 夏天到了，清热解暑的绿豆莲子汤必不可少呀用料绿豆半碗莲子7-8颗冰糖2-3粒绿豆莲子汤的做法绿豆莲子清水洗净加入冰糖三两颗因为有莲子，所以多煮了一会儿清热解暑的绿豆莲子汤做好啦小贴士如果有百合的放进去会更好~...

桂圆莲子木耳乌鸡汤

04-20 用料桂圆若干莲子若干干黑木耳若干乌鸡1只生姜3片桂圆莲子木耳乌鸡汤的做法黑木耳浸泡至软，莲子浸泡去芯，桂圆冲洗干净。乌鸡去尾放沸水中煮开，捞起后再冲洗干净。各物一起放入汤煲内，加入2000ml水，武火烧开后文火2小时...

莲子红枣银耳桂圆汤

12-30 给男朋友做的补汤呀用料银耳半朵红枣8颗莲子500克冰糖3克桂圆30颗莲子红枣银耳桂圆汤的做法把莲子里面的芯去掉，然后把桂圆剥(bao)壳，然后把银耳泡发(差不多泡发15分钟)银耳泡发好了，把银耳掰成小块的。然后把剥好的莲子...

芋圆三号（芋圆，薯圆，绿豆沙，蜜豆，莲子）

12-07 用料芋圆薯圆绿豆莲子蜜豆冰块蜂蜜芋圆三号（芋圆，薯圆，绿豆沙，蜜豆，莲子）的做法芋圆，薯圆的做法详见芋圆一号（）。芋圆、薯圆煮熟后泡在冷水中备用。绿豆、莲子提前泡一夜，加适量蜂蜜沸水煮开关火焖凉，如此反复一两次可至软烂。冰...

莲子桂圆粥

01-10 用料香米2汤勺莲子桂圆糯米2汤勺枸杞几棵冰糖适量莲子桂圆粥的做法莲子去芯，洗净，用净水浸泡3小时以上（我常在晚上泡，早上煮）。鲜桂圆洗净，去壳、核待用香米或东北大米、糯米冼净，用净水泡一会粥锅内加足水，放入泡好的米和莲...

冰糖桂圆莲子银耳汤

09-21 家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。（文中图片及步骤文字均为原创，如有转载请注明出处，谢谢）用料干银耳25克桂圆干25克白莲25克黄冰糖80克水1.5L冰糖桂圆莲子银耳汤的做法准备好需要的材料，将银耳泡发洗...

红枣桂圆莲子银耳汤

11-25 益气补血，温润养人，色泽清亮。夏日冷冻后别提多爽了。我这个方法是超简单不糊锅的，烹饪小白也可以一次就成功。用料干银耳红枣十粒桂圆二十粒取肉莲子二十粒枸杞一撮冰糖适量红枣桂圆莲子银耳汤的做法温水泡发干银耳一小...

莲子绿豆汤

09-17 用料莲子3只莲蓬绿豆两把冰糖小半碗银耳半朵枸杞20粒莲子绿豆汤的做法先泡绿豆，两小时左右泡豆子的时间刚好处理莲子。剥剥剥，剥肉肉一个个处理，去苦芯。着急的直接买干货回来浸泡也是一样。加上银耳，绿豆，加七到八倍的水...