爆炒鱿鱼须家常怎么做好吃，爆炒鱿鱼须家常家常做法

05-05 超简单的一道菜，但是非常好吃。这道菜谱还可以拓展到鱿鱼的各种变种，比如雕花鱿鱼，还有墨鱼仔等等，掌握了这个做法，就可以做各种海产品了。用料鱿鱼10管姜1只蒜10瓣盐2克蚝油2勺葱1根料酒1勺爆炒鱿鱼须（家常）的做法取鱿鱼解...

辣炒鱿鱼须（爆好吃）

08-09 夏天天热，食欲下降，来一盘香辣鱿鱼须，配上一杯啤酒，打开味蕾，真的炒鸡好吃😋用料鱿鱼4只葱4根洋葱半个花椒10粒姜2片青椒5个料酒2勺盐5克生抽3勺蒜5瓣老抽2勺豆瓣酱2勺白糖5克辣炒鱿鱼须（爆好吃）的做法鱿鱼用盐搓洗洗净，去掉...

大叔 · 爆炒鱿鱼须

06-29 鱿鱼须与辣，丫头至爱，我之必备之能力。用料葱姜蒜花椒干辣椒多青红椒适量洋葱适量鱿鱼须500g大叔·爆炒鱿鱼须的做法葱切花，蒜切片，干辣椒切段，青红椒切丝，洋葱切丝。汤锅，烧开水，放入鱿鱼，焯熟。焯熟的鱿鱼须捞出，过水，可以让口...

家常鱿鱼须（宿舍版）

12-22 用料鱿鱼须400g尖椒1个小洋葱适量葱姜适量食用油适量糖盐适量辣椒粉适量孜然适量家常鱿鱼须（宿舍版）的做法买回鱿鱼须，放盘上化开，冲洗5遍鱿鱼须改刀锅内加入水，烧开，倒入鱿鱼须过2分钟，捞出沥干，凉到盘上尖椒切菱形块小洋葱...

爆炒鱿鱼须，鱿鱼须一定要焯水！

05-19 碎碎念：儿子很爱吃鱿鱼须。以前是买鱿鱼，他只吃鱿鱼须，后来发现有单独的鱿鱼须卖，品质也不错，就只买鱿鱼须了。他隔三差五地要点名吃，自己吃得津津有味，吃饭也不用操心，棒棒的。用料鱿鱼须250克姜4片青辣椒适量小葱4-5根大蒜3...

家常鱿鱼须

11-27 小朋友喜欢吃鱿鱼，又不能太辣太干，所以加入蔬菜，均衡营养，很合小朋友的口味哦～用料鱿鱼带头大鱿鱼须4只料酒1勺生抽1勺葱半根姜3片盐适量蒜适量孜然少许蚝油少许土豆1颗胡萝卜半根洋葱1/4个青椒1个家常鱿鱼须的做法蔬菜，土...

家常菜---爆炒鱿鱼卷

02-17 鱿鱼低脂又营养，做法简单而且很下饭！用料鱿鱼只蒜苗根小米辣4只姜丝3片姜的量生抽2勺耗油1勺姜片1片（焯水用）料酒1勺（焯水用）家常菜---爆炒鱿鱼卷的做法配菜备齐，锅内加水放入姜片，料酒，把鱿鱼圈焯水备用。（焯水1分钟左右就可以...

巨好吃家常爆炒鱿鱼须❗️米饭又遭殃了🔥

01-03 ✔️香辣过瘾好吃舔盘，巨下饭的辣椒爆炒鱿鱼须，在家做的比饭馆还好吃。👇👇👇👇👇更多的营养菜谱【头发不掉的菜谱】(去湿气的菜谱）(月jing推迟量少红润的菜谱）(睡不着的菜谱）(小儿脾-胃的菜谱）【爱生气来一杯】用料鱿鱼1斤青...

爆炒鱿鱼（东北家常）

12-06 一道简单的超级下饭的家常菜秒杀饭店，食材做法简单，下厨房新手也可以尝试！爱吃辣的小伙伴也可以放一些辣椒，配菜都可以适量调整，看个人喜好。配一碗热腾腾大米饭，简直太必了！用料鱿鱼500g洋葱四分之一个青椒一个胡萝卜四分之...

家常简化版-辣炒鱿鱼须

01-31 用料鱿鱼须500g香菜2根小辣椒4个姜4片蒜3瓣料酒2勺生抽2勺老干妈油半勺盐半勺家常简化版-辣炒鱿鱼须的做法姜蒜切片，辣椒切小段，香菜切长段，备用。鱿鱼冲水去浮沫，锅内放水烧开，放入鱿鱼焯水，至鱿鱼须卷起、煮出浮沫，大约1.5...

巨下饭的家常菜，好吃到舔盘的爆炒鱿鱼须❗️

08-20 今天分享一道好吃又下饭的家常菜：爆炒鱿鱼须！每次做这道菜都忍不住多吃一碗饭，香辣入味，真的太下饭了喜欢吃辣的，一定要试试！用料鱿鱼须500克青椒1个红椒2个蒜2瓣洋葱半个豆瓣酱2勺生抽1勺老抽半勺巨下饭的家常菜，好吃到舔盘...

炒鱿鱼须

10-15 用料鱿鱼须1斤青椒红椒适量酱油孜然粉适量炒鱿鱼须的做法鱿鱼须用热水煮一下再过冷水，吃起来比较有弹性蒜和鱿鱼须下锅炒，加适量水盖盖子煮一下，放适量酱油，放青椒红椒，快收汁时放着孜然粉，起锅...

爆炒下饭湘菜系列（十）爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须

02-24 这道菜有三大步骤：一是提前解冻鱿鱼须二是切好配料，分类装好三是爆炒，爆炒的时间不多，五六分钟左右。这道菜没有韭菜也可以，我主要是为了消耗韭菜。出锅时香菜或者蒜末都可以用，反正是起装饰作用。用料鱿鱼须半斤孜然很重要...

葱爆鱿鱼须

02-27 用料鱿鱼须250g姜5片蒜2瓣大葱1根生抽1勺老抽1勺孜然粉1勺郫县豆瓣1勺料酒1勺鸡精少许藤椒少许葱爆鱿鱼须的做法鱿鱼须洗净，锅烧热，倒入，炒出水，如果出水太多就把水倒掉，我是直接把水炒没了。然后盛出来。锅洗净，点火，烧热，倒...

好吃到舔盘的爆炒鱿鱼须，下饭的家常菜

09-08 今天分享一道好吃又下饭的家常菜👉🏻爆炒鱿鱼须！每次做这道菜都忍不住多吃一碗饭，香辣入味，真的太下饭了用料鱿鱼须500克洋葱半个青椒1个红辣椒2个蒜2瓣豆瓣酱2勺生抽1勺老抽半勺蚝油半勺白糖半勺水淀粉半碗好吃到舔盘的...

火爆鱿鱼须

08-01 江湖菜—火爆鱿鱼须用料姜5片蒜2瓣青椒1大个红椒1干洋葱1/4个小米辣5个鱿鱼须2只火爆鱿鱼须的做法鱿鱼须用盐，淀粉抓洗十分钟用水冲干净用葱，料酒焯水30秒切好所有配菜备用热油将鱿鱼须炒干水份捞出备用配菜：1.热油加入...

炒炒爆爆鱿鱼须（小美锅菜谱）

07-24 用料鱿鱼1只鱿鱼须1只青椒1枚洋葱1只姜末10克蒜末10克料酒少许生抽少许糖少许盐少许橄榄油10克炒炒爆爆鱿鱼须（小美锅菜谱）的做法鱿鱼和鱿鱼须洗净焯水切条待用；蒜和姜5秒速度5切末；青椒切条！主锅放5克橄榄油，2分钟/120℃/...

爆香鱿鱼须

02-11 非常下饭的小炒，拿走不谢🤗用料鱿鱼400g洋葱1/4个青椒1个红椒1个蒜苔5根姜适量香葱适量小米椒4个料酒适量花椒一小勺生抽1汤匙蚝油1勺绵砂糖适量盐少许爆香鱿鱼须的做法准备需要的食材，鱿鱼须切小块，青红椒蒜苔切小块，洋...

家常爆炒鱿鱼

05-28 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鱿鱼须350g尖椒3根洋葱0.5个姜末10g生抽20g糖1g盐1.5g料酒8g食用油15g家常爆炒鱿鱼的做法洋葱切块，尖椒切滚刀块。姜、蒜切末。处理好的鱿鱼洗净，鱿鱼鱼身切圈。鱿鱼须根根分...

家常菜—【爆炒鱿鱼花】

04-03 爆炒鱿鱼花，说简单也简单，说难也有点难。爆炒鱿鱼条，大家普遍都会做。切花🌸讲究断肉不断皮，花纹均匀细腻。当然如果您刚开始接触切花🌸，花纹可以粗大点，不妨事，就是口感略微降分一丢丢😄。此菜谱🦏会非常详细描述出，具体怎么...

家常韭菜炒鱿鱼须

03-31 这菜有朋友来我家吃了一次，问怎么做到鱿鱼须没腥味，韭菜熟而不烂的。小秘诀公布下：1、鱿鱼须先用料酒腌5分钟，调酱汁时加一点白胡椒粉。2、韭菜翻炒几下就关火，用锅温余热把韭菜炒熟，就能做到熟而不烂。用料鱿鱼须300克韭菜...

爆鲜鱿鱼须

12-02 很喜欢鱿鱼须，可鲜嫩，可劲道，喜欢的不得了用料鱿鱼须400克红椒1个青椒1个葱1根洋葱半个姜粉1勺蒜4瓣生抽2勺老抽1勺耗油1勺爆鲜鱿鱼须的做法青红椒切宽丝备用洋葱宽丝备用鱿鱼须用水洗净用热水焯一下(焯的鲜嫩，不焯的劲道...

爆炒鱿鱼须

10-25 用料洋葱个青椒个姜片鱿鱼须只酱油勺料酒勺彩椒蒜盐糖爆炒鱿鱼须的做法彩椒、青椒、洋葱、大蒜、生姜洗净切片，鱿鱼须（超市买现成的）处理好切开备用，起锅烧油下蒜姜爆香下鱿鱼须翻炒，放料酒、生抽、盐翻炒片刻，下洋葱、彩椒...

酱爆鱿鱼须

11-29 今天跑了三个面试，回家做了一菜一汤。一个人吃下去。第二次做这道菜。用料酱油10ml料酒5ml食用油15ml白砂糖5克盐2克胡椒粉2.5克孜然2克小米椒4个耗油10ml鱿鱼须250克洋葱1个青椒1个大葱半根大蒜头半个酱爆鱿鱼须的做...

爆香鱿鱼须(家常)

07-14 难道就我一个人觉得做饭做菜很好玩？想象一下家人朋友吃我做的美食好幸福的感觉用料鱿鱼须三条鱿鱼须葱一根姜适量蒜适量红尖椒6个干辣椒5个青杭椒3个生抽两勺料酒适量老抽一勺老干妈适量花椒一小把爆香鱿鱼须(家常)的...