清新美味花菜炒肉怎么做好吃，清新美味花菜炒肉家常做法

清新美味花菜炒肉

04-06 尽量地学习尽量地经历尽量地旅游尽量地吃好东西人生就比较美好一点就这么简单——蔡澜用料花菜250克五花肉200克小辣椒6个葱花少许生抽15克食用油适量清新美味花菜炒肉的做法1：花菜掰小朵，用盐水浸泡10分钟左右，水烧开微...

5分钟美味菜花炒肉

02-26 我最爱吃的蔬菜就是菜花，每周都会炒2～3次，美味营养又下饭。用料花菜半个姜4片蒜4瓣蚝油1勺盐适量小米椒1个5分钟美味菜花炒肉的做法菜花洗净泡水姜蒜小米椒锅内烧油下锅翻炒倒入菜花和肉翻炒加入蚝油盐适量水翻炒2～3分钟...

清新鲜美香菜炒鸡蛋

03-12 去年秋天我们在郊外租了一个小菜园种了大青菜面条菜黄心菜紫苔菜菠菜茼蒿香菜蒜苗葱韭菜等蔬菜长势喜人没想到一场突如其来的疫情居住小区不能出菜园也不能进等到菜园解禁终于能进入时菜园变成了油菜花的海洋金灿灿的...

清新烤菜花

01-13 无油无盐吃菜花的那点本味菜花本事的甘甜都烤了出来用料菜花1/3个清新烤菜花的做法菜花切小朵190°烤10-12分钟小贴士喜欢软一点→加时间喜欢脆一点→减时间...

新鲜黄花菜炒肉丝（超美味）

11-15 用料黄花菜150克淀粉3勺盐6克料酒2勺白糖1克香油1勺胡椒粉1克猪里脊250克新鲜黄花菜炒肉丝（超美味）的做法把新鲜黄芽菜的花蕊都先摘除（花蕊里面有比较多的秋水仙碱，有毒）花蕊长的就是这样，把黄芽菜轻柔开后拔出花蕊即可。烧...

火腿肠花卷（美味清新）

04-17 每天琢磨面食，今天发现了这款火腿肠花卷真是不错😊用料面粉400克清水200克酵母4克白糖4克花卷馅子火腿肠2根葱1小把盐8克油8克火腿肠花卷（美味清新）的做法面粉，清水，酵母，白糖放入盆子，搅拌成絮状，揉成光滑面团盖上湿抹布和盖...

清新一夏之花菜炒肉

02-27 用料花菜半个瘦肉适量生抽小半勺盐适量大蒜两瓣清新一夏之花菜炒肉的做法把花菜去梗切小朵放盐水里泡几分钟冲洗干净后倒入烧开的水里煮一下，时不时搅动让花菜受热均匀1分钟左右捞起冲下冷水，待用锅里油烧至五成热倒入...

白玉菇五花肉炒苹果～重口味中的小清新～

09-19 薄片五花肉的足足肉味加上清脆的苹果，试试吧，棒棒哒菜～吃肉又可以消耗苹果～想吃肥美的五花肉又可以避免腻味的一道菜～本肉食者不小心做出来的觉得味道不错跟大家分享哟～用料带皮五花肉脆苹果白玉菇（或者其他喜欢的菇类）蒜米酱...

超清新美味炒饭

06-27 最爱炒饭了(..›ᴗ‹..)为什么叫超清新炒饭呢？因为加了超多青瓜呀，在切切切的时候我就闻到了清新的气味，瞬间就治愈了呢。其他配料大家喜欢什么都可以加进去，只要根据食材的易熟程度分开炒就行了。用料鸡蛋一只青瓜一根腊...

清新炒杂菜

03-01 消灭食材，保留食材原味～用料秋葵5根洋葱半个大虾仁3个金枪鱼肠1根姜蒜末适量现磨黑胡椒适量现磨海盐适量青柠汁适量朗姆酒适量清新炒杂菜的做法椰子油炒香姜蒜末，洋葱秋葵虾仁金枪鱼肠切丁清炒，加点青柠汁和朗姆酒提味，最...

家常炒冬菇清新又美味

04-21 这道菜比肉还香！厨房小白也不会翻车！今天吃蘑菇炒青菜，蘑菇做好了真的比肉都香！推荐你们试试~祝大家吃得开心😋用料蘑菇，小青菜，蒜末，蚝油，生抽家常炒冬菇清新又美味的做法备菜1️⃣蘑菇洗干净撕成细条，水开后煮2分钟捞出2️⃣青菜...

小清新清炒油菜花

02-17 油菜花性凉、味甘，所含的植物激素能够刺激酶的形成，能够排斥并吸附掉人体内的致癌物质，改善肝脏的排毒功能，具有活血化淤、解毒消肿、美容利便等功效。清炒油菜花，更显真味🌛用料油菜花一把蒜1－2瓣盐适量糖少量小清新清炒油...

清新美味的香菇青菜汤面

09-20 跟着子鱼的菜谱做的，真的是汤鲜味美用料鸡蛋2个香菇12朵大葱1段青菜（小白菜、菠菜都可）1把食用油20克盐适量大蒜3瓣豆腐200克鲜面条适量（根据用餐人数来定）清新美味的香菇青菜汤面的做法香菇切片，豆腐切条，葱蒜切碎，鸡蛋液放...

菜花炒腊肠---菜花炒肉新做法

10-11 吃腻了西兰花炒腊肠，所以改成了菜花炒腊肠，口感虽然没有西兰花那么脆口，但是菜花是做干锅类型很好的搭配的食材，因为菜花更能吸油，而且不会腻。用料菜花500g腊肠4根彩椒1个菜花炒腊肠---菜花炒肉新做法的做法菜花切成小朵...

低脂美味的小炒菜鸡（鸡胸肉片炒花菜）

08-29 一道肚子饿想赶紧吃上饭时的快手菜!（第一次分享菜谱，非教学，请厨友多多指教）用料鸡胸肉半块花菜一小颗大蒜1瓣老干妈半勺生抽2勺玉米淀粉2勺低脂美味的小炒菜鸡（鸡胸肉片炒花菜）的做法*⸜(•ᴗ•)⸝*准备食材:上面是一人食...

人间有味是清欢之菜花炒肉

12-08 “人间有味是清欢”非常时期的苏东坡，“竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生”累了，饿了，不喝红牛，而是“雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘”冲一杯奶茶，来一盘野菜，比红牛强(^ω^)非常时期，借一点东坡心态随便炒个菜花人间有味是清欢...

美味全新升级萝卜丝炒花肉

08-26 🍃民间谚语：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。萝卜可促进消化吸收、抑制胃酸分泌、提高免疫力、抗氧化的作用，所以大家冬天可以多吃哦！用料萝卜半根干红辣椒1个五花肉50克豆瓣酱1勺美味全新升级萝卜丝炒花肉的做法🌱自家园...

小清新组合出来的减脂美味：绿豆芽炒韭菜

07-17 用料绿豆芽150克韭菜适量蒜4-5瓣干辣椒适量盐1克白糖（提鲜）半小勺小清新组合出来的减脂美味：绿豆芽炒韭菜的做法韭菜洗净控干水，切段。绿豆芽洗净控干水。蒜切片。干辣椒根据个人口味选择用量，切段。炒锅放油，炒香干辣椒和...

五花肉炒黄花菜💥无敌美味

10-19 做汤真是太辜负黄花菜的美味了😋用料五花肉200克黄花菜干黄花抓一把蒜2瓣姜2片葱1根料酒1勺酱油1勺生抽2勺盐1勺白糖半勺干辣椒🌶️2个五花肉炒黄花菜💥无敌美味的做法将五花肉切成薄片（放在冷冻室硬一些更好切）做菜三兄...

清火小炒纯蛋黄炒新鲜黄花菜

08-01 菜市场看到一摊位，有硕大未开苞的黄花菜，拿起来看半天，我不知道怎么吃，老板给我一个秘籍，用蛋黄拌黄花菜，小炒很棒。成功被老板诱惑，买了他的黄花菜。用料黄花菜100克鸡蛋2只个盐适量植物油稍微多些胡椒粉1克清火小炒纯蛋黄...

新年清新小炒-韭菜炒花甲（蛤蜊）

01-27 韭菜炒花甲这么快手又鲜美的家常菜，应该没有中国人不喜欢吧？我们家做这道菜的频率颇高，以前常常在门口小店买花甲肉，虽然看着包装挺干净，但时不时会咬到一口沙子，enjoy的心情马上打了折扣。最近发现京东可以买到带MSC小蓝鱼...

清炒花菜（美味又简单）

02-17 花菜其实清炒好吃。不需要放过多的调料。这道菜只放了生抽，其他调料都没有放，味道非常好用料花菜适量个青椒适量个干辣椒，大蒜。适量个油，盐，生抽辣椒面适量勺清炒花菜（美味又简单）的做法花菜一定要过水煮1-2分钟，直接炒太难...

清新小菜：豆米炒肉

07-18 豆米炒肉丁，清粥小菜，立夏之养~用料瘦肉丁100克水淀粉1勺蒜2瓣酱油1勺盐适量胡萝卜一截切丁一小把毛豆米一碗葱花装饰用小苏打粉一茶匙姜一片切丁胡椒粉撒一点清新小菜：豆米炒肉的做法胡萝卜切丁、蒜瓣切泥毛豆米焯水准...

新手炒生菜100%美味😁

07-31 话说生菜🥬本是生吃比较营养，但是舌尖👅对美味佳肴是不能抵挡！而且我家冰箱一直都备有生菜🥬，因为我和老公也喜欢吃五花肉包生菜😋就地取材超方便🤭新手下厨房好选择😃👍🏻用料生菜一把蒜4瓣糖1/3或半匙盐适量(放得少也...

清新小炒菜花

08-15 一个人~一人食，不管怎样也应该填饱自己的肚子，吃饱了心也暖了🍲清新小炒菜花简单易做，在触及嘴边的那一刻，家在~心在~我也在🍶用料菜花四分之一（两人份）猪肉根据个人喜好（可加可不加）干辣椒适量花椒面适量生抽一小勺醋少许清...