轻松3步做好它怎么做好吃，轻松3步做好它家常做法

02-22 不知从什么时候开始，甜咸结合的点心就特别受大家的青睐，比如说咸蛋黄肉松味道的蛋黄酥，青团，等等等。。。。。今天承灿妈就来和宝宝们分享美味的《咸蛋黄肉松馅》的做法，听名字感觉很复杂，其实做起来却出乎意料的简单，只...

03-23 趁着中秋节放假挑战3天蔬果汁轻断食，妥妥的瘦3斤，而且很饱腹，不会有啥饥饿感，两餐间可以适当吃点坚果或者苏打饼干用料苹果2个生菜3片胡萝卜1根西芹4根猕猴桃2个西柚1个黄瓜1根玉米半根桃子1个苦瓜1/3根奇亚籽1包梨1个芒...

周末轻松小食，有它就够了！——销魂鸡翅

04-14 大家之所以对空气炸锅这么感兴趣，是因为它做出来的食物“不是油炸却胜似油炸”，不需要用油也能让你吃到酥酥脆脆的口感。没有讨厌的油烟，无需复杂的制作就能“炸”出美食，低脂低热量，实现了美味与健康的兼得！鸡翅腌制入味后...

轻盈无负担的酸奶松饼（○｀ 3′○）

03-22 加的是酸奶所以口感更松软惹用料面粉250g鸡蛋2个酸奶300ml黄油50g泡打粉5g盐一小撮蜂蜜随意轻盈无负担的酸奶松饼（○｀3′○）的做法全部干性分类加入湿性材料后混合黄油需要提前融化用勺子放入冷的平底锅内可以翻面啦做好...

双皮奶、轻松3步曲

01-04 想起刚毕业时那个寒冷冬天，在一家老广连锁吃那的碗双皮奶温暖了我整个回忆。如今我也想把那个冬天的故事告诉我的女儿，所以从这道双皮奶开始吧😊用料蓝胖子奶粉200ml鸡蛋2个糖6克（喜欢吃甜可多加）双皮奶、轻松3步曲的做法...

8个月以上宝宝辅食“鳕鱼松”，辅食里加点它，ＤＨＡ轻松补，超级方便

07-20 个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，...

轻松剥板栗，只需3步

03-23 秋天，是栗子飘香的季节。泡热水~开口~去壳去皮，轻松3步，就可以得到一大碗漂亮的板栗仁！这个不费手的剥板栗大法，赶紧学起来吧！用料板栗适量热水适量板栗夹1个轻松剥板栗，只需3步的做法板栗和板栗夹水烧开后，把板栗直接泡进去，...

懒人蛋挞3部曲（只用到4种食材哦）轻轻松松做出来

01-07 蛋挞是我入烘焙圈以来做的最成功的点心，也是我入烘焙圈的契机，因为我十分喜欢吃肯德基的蛋挞，但由于价格不断上涨，我也很少去吃了。后来上网一搜做蛋挞的配方如此简单，于是央求父亲入手了一台烤箱。本来我一开始想直接买蛋...

轻轻松松扯面

03-25 用料普通面粉260克水130±5克食盐3克玉米油（味道别那么重的油比较好）适量克轻轻松松扯面的做法厨师机内加入面粉，，盐和水（我比较懒，有了厨师机懒得用手操作了没有厨师机就用手揉成光滑的面团就可以了）揉成光滑的面团，取出盖上...

3个配料轻松做出草莓水果卷

10-03 特别简单又健康的小零食,不管是给家里的小朋友还是大人都是非常棒的选择用料草莓300克柠檬汁15毫升蜂蜜3大勺3个配料轻松做出草莓水果卷的做法草莓洗干净去蒂放入搅拌机中加入柠檬汁和蜂蜜（蜂蜜可以根据草莓甜度适当增...

嫩滑香甜的烤布丁，简单3步轻松搞定

08-17 提到布丁，大家应该都是并不陌生的，但这样的美食到底怎么做呢？今天就来学学吧用料吐司2片牛奶180ml鸡蛋2个面粉1勺葡萄干适量嫩滑香甜的烤布丁，简单3步轻松搞定的做法1⃣️吐司切成小块，放入碗中备用2⃣️鸡蛋2个打入另一个碗中...

1日3餐生铜食谱 3日断糖计划轻松挑战3天5斤

10-23 ❤️生酮减肥法是一种通过少吃或者不吃碳水化合物，摄入足量蛋白质和高脂肪的饮食方法，迫使人体消耗脂肪来替代血糖来供给身体能量的一种减肥方法。生酮减肥法的好处在于不用挨饿就能起到快速减体的目的。❤️之前尝试过辟谷...

轻轻松松做宝宝肉松

02-02 宝宝一岁多了，她的食物基本上都是自家做的，因为外面买的一怕不卫生，二怕各种添加剂。肉松也是我一直想做的，但是试过几个配方都不满意，前些天发现了“饕姑娘”的配方做出来的不错，但是她的做法没有我的简单，所以创建我人生第...

减脂期吃它，让我轻松瘦瘦瘦

12-26 减脂掉秤餐牛肉炒菠萝，酸甜开胃好吃又解腻，关键好吃不胖，谁不喜欢用料牛排1块菠萝少许减脂期吃它，让我轻松瘦瘦瘦的做法1⃣️、呢牛排切丁➕1勺料酒➕1勺生抽➕1勺蚝油➕少许黑胡椒粉➕1勺淀粉，抓匀腌制15分，菠萝切块用盐水泡...

轻松做肉松

12-30 超市里卖的肉松价格五花八门，实在不敢乱买。为了宝宝的健康，自己动手做吧。用料里脊肉500g煮肉料姜5片八角2个盐10克料酒2勺炒肉松料生抽20g糖30克盐5克蚝油1勺轻松做肉松的做法我使用的是里脊肉，如果不使用里脊肉，也一定...

轻松拥有排队3小时的焦糖布蕾珍珠奶茶

02-21 杯底Q弹的珍珠，中间精心熬制的焦糖奶茶，顶层香甜顺滑的烤布蕾，再撒上一小点奥利奥碎。一杯提神醒脑，两杯永不疲劳，三杯长生不老！动动小手在家做起来！没有烤箱也可以做！妈妈再也不用担心我被烤箱劝退了！敲重点！！！做之前记得看一下...

轻断食3

05-26 用料苹果（小）2只玉米1根（289克）黑咖啡1杯（2-5克咖啡粉）生菜44克培根1片（25克左右）白菜丝80克肉丝20克萝卜50克米饭50克花菜100克胡萝卜50克杏鲍菇30克番茄半个（90克）草鸡蛋1个（40克左右）轻断食3的做法早餐：半根玉米、一个小苹果、...

轻轻松松巨好吃番茄意面

01-25 哎呀妈呀，随便一弄就好吃用料意大利面1份西红柿1个火腿肠1个轻轻松松巨好吃番茄意面的做法开水加半勺盐加入一人份意面煮熟（十几分钟）同时准备西红柿一个去皮切小块，火腿肠（因为没有现成的肉沫没有火腿只有火腿肠……）切小...

立秋后就喝它！轻轻松松养好全家人的胃~

12-28 这个季节饮食基本都讲究个“养”字了。如果要给各种食材排个秋季食养的序号，那南瓜毫无疑问就是第一名。立秋后干燥，身体易燥热，南瓜可以很好的润燥，而且被认为是“抢秋膘”的首选，多吃补中益气，对脾胃格外好。今天给大家分...

轻松熊

07-27 用料奶油150奶油奶酪125鱼胶粉8牛奶100蛋黄一个轻松熊的做法鱼胶粉加40克冰水化开，等鱼胶粉充分吸收，隔水加热，奶油奶酪打顺滑...

【豆腐泡酿肉】下饭神器！轻轻松松扫光3碗饭！

03-03 难度：简单时间：25分钟数量：1份周五终于又到啦！囤的电影、电视终于有时间看了！今天的晚餐不如简单一点吧？教大家一个炒鸡下饭菜！吃完就可以嗨森玩耍啦～大家周五快乐！用料猪肉糜120g香菇2个豆腐泡80g鸡蛋1个生抽3g+3g料酒4g玉米...

轻轻松松做松茸

10-21 做为一个云南人，被朋友问到最多的就是：“今年菌子上市没有？”“**菌子今年价格怎样？”“菌子好吃，可就产一季，我想一年四季都吃怎么保存啊？”so刚好今年夏天，收到朋友送的松茸，以松茸为例，给大家说说我们云南人自己关于野生菌的...

万能罗勒青酱，学会它轻松搞定一顿饭！

11-15 意大利菜肴里最经典的酱汁之一，当然是意大利罗勒青酱。味道非常香浓，用途也非常百搭，可以作为意面酱、沙拉酱、披萨酱，或者淋在南瓜汤、番茄汤上面，风味绝妙。特别是当我不知道做什么吃，或者我的工作特别忙时，我就会用这个酱...

轻松、简单3分钟煎好鸡胸肉

07-20 用料鸡胸肉适量芡粉适量盐少许花椒粉适量食用油少许轻松、简单3分钟煎好鸡胸肉的做法先洗干净，鸡胸肉太厚从中对半切。（这样做的目的：时间快，更入味）撒上少许盐，用手涂抹均匀。适量的芡粉或者嫩肉粉涂抹均匀。每一块鸡胸肉...

【芝香麻薯球】 - 3步轻松玩转零级烘焙包

07-26 朕对美食小主们绝对没有抵抗力，这位麻薯面包小主已经诱惑我很久了，昨天终于是翻了麻薯小主的牌子，真是很合朕心呢！下午顺便也翻了乳酪戚风小主的牌子，这位小主第一次驾驭比较任性，调理好后会出来和大家见面哒，众多美食小主们...