紫芋奶昔怎么做好吃，紫芋奶昔家常做法

07-25 食谱名：紫芋奶昔参考月龄：8个月以上今天的这道辅食我用奶粉搭配芋头和紫薯，不仅口感细腻丝滑，颜色也非常好看，一层淡紫，一层深紫，叠加在一起，一点不输外面奶茶店的饮品。用料芋头35克紫薯55克配方奶110毫升紫芋奶昔的做法准备...

紫薯泥➕牛奶=香芋奶昔

12-26 为了做紫薯饼多了很多紫薯泥，索性做成了简易奶昔，满满是香芋的味道用料紫薯半个牛奶蜂蜜/炼乳白砂糖也可柠檬汁可无紫薯泥➕牛奶=香芋奶昔的做法紫薯削皮、切成条、洗净，隔水蒸20分钟蒸好的紫薯加一勺牛奶加一勺白糖碾成...

紫薯椰奶昔

03-25 本来想做其他美食的…结果失败了就用剩下的紫薯做了这个！有时没事在家里做着吃吖味道都还不错~吃得很饱腹！！做法超简单的啊呀！麻麻说也适合比比喝诶！用料紫薯半个牛奶250克椰奶100ml(与牛奶1:2)白砂糖适量紫薯椰奶昔的做法...

紫薯奶昔

08-11 用料紫薯55克芋头35克配方奶110毫升紫薯奶昔的做法紫薯切块，芋头切块，入锅，蒸20分钟，紫薯40克，配方奶35毫升，搅拌均匀，倒入玻璃杯，弄上自己喜欢的图案，紫薯15克，芋头35克，配方奶75毫升，搅拌均匀，倒入玻璃杯...

紫洋芋奶昔

01-06 生长在海边三千多米的紫洋芋富含青花素，花青素除对致癌物质有抑制作用外，还可以增强人体免疫力，延缓衰老，增强体质，增强视力。用料牛奶500克紫洋芋2个蔓越莓干(葡萄干或椰丝)15克白砂糖或蜂蜜(可以不放)10克紫洋芋奶昔的做...

芋圆奶昔

08-18 终于放假啦啦啦啦迫不及待要做的甜品用料红薯200g紫薯200g西米按个人喜欢火龙果半个棉花糖5克芋圆奶昔的做法切成小块上锅蒸熟，勺子一捻就烂的熟度倒进较大的容器中这样好揉，根据干稀状况分几次倒入木薯淀粉，淀粉多一点...

巨好喝芋泥豆腐奶昔（减脂奶昔）

08-30 下午很好的加餐奶昔，饿了馋了来一杯美滋滋微博:小羊怎么都吃不胖哦用料牛奶150克内酯豆腐100克芋泥100克任何甜味调料品适量巨好喝芋泥豆腐奶昔（减脂奶昔）的做法荔浦芋头蒸熟，捣成泥。牛奶，芋泥，内酯豆腐，糖/蜂蜜/代糖放入榨...

苹果芋头奶昔

03-30 晚上9点多了没吃饭，又不想吃多了长肉，就用料理杯榨果汁，看厨房有芋头，索性一起。买的纯牛奶。突然有的想上传的想法，所以步骤照片有点随意了！喜欢的可以试试，晚饭代餐了，适合减肥（我最近在减肥）用料芋头2个（小的）苹果1个牛奶1袋（24...

芋头椰奶昔

04-23 之前买的椰青，椰子水被我喝完了，剩下空空如也的椰子。以前试过把椰子肉用来煲糖水，但是口感有些硬，刚好家里有芋头，来个奶昔看看。结果真不错呢，很幼滑的热饮，芋头香椰子香浓郁哈哈哈哈。用料大芋头小半个嫩椰子肉半个冰糖适...

芋泥奶昔

05-31 用料芋头2个牛奶200ml熟鸡蛋1颗熟芝麻少量红枣圈少量芋泥奶昔的做法芋头煮熟去皮待用取牛奶将牛奶，芋头倒入料理机内，小速度大约20秒就可以停止。倒入碗内。取适量红枣圈和熟的黑芝麻，洒在碗里装饰。煮熟的鸡蛋，切半，放碗...

无糖紫薯奶昔（酸奶昔）

08-23 现在越来越在意自己的体型，想吃糖又怕胖。零卡糖就是很好的选择，既满足了想吃甜的欲望，又不担心长肉肉😜用料紫薯（蒸熟）小半个纯牛奶（酸奶）250ML饴纯零卡糖一小勺无糖紫薯奶昔（酸奶昔）的做法全部材料，紫薯蒸熟备用。喜欢紫薯的...

丝滑芋头奶昔+香芋泥

04-24 天然纯粹的香芋口味，喝下这一杯，整个人都暖了。一个奶昔一个芋泥，两个方子放一起好找😄用料芋头奶昔：芋头（蒸熟后称重）125克牛奶250克炼乳10-20克香芋泥：芋头500克纯净水200克白糖25克玉米油2勺坚果30克丝滑芋头奶昔+香芋泥...

芋头紫薯奶昔

12-15 用料芋头个紫薯个牛奶克芋头紫薯奶昔的做法准备食材把芋头和紫薯切成小块，倒入辅食机蒸篮中蒸熟蒸好后倒入搅拌杯中，倒入牛奶，然后充分的搅打细腻搅打完成倒入杯中营养功效&注意事项紫薯是非常好的健康营养食品，富含...

紫芋椰奶

09-22 芋头切小块蒸或者煮熟，紫薯加少许榨汁（自己不爱吃紫薯只取汁😜）取奶锅，加入椰汁、紫薯汁、牛奶和熟芋头小火煮开就好了，这个天气暖暖的吃一碗，好幸福用料芋头3个紫薯1个椰树椰汁1听葡萄干适量紫芋椰奶的做法芋头切小块蒸或...

香芋紫薯奶昔

03-26 用料芋头1/4碗紫薯1/8碗山药1/8碗牛奶1碗清水1碗冰糖4粒香芋紫薯奶昔的做法全部倒进豆浆机，搞定～！...

番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔

01-13 好喝，方便用料番薯，芋头，玉米牛奶别的随喜番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔的做法番薯奶昔：番薯切约2－3cm见方的块块，或切片，蒸熟。蒸熟后放进搅拌机杯子里，加入牛奶至刚没过番薯，打出来就很浓稠。想稀一点就多点牛奶。芋头奶...

香芋紫健康奶昔

12-28 手边剩余水果的临时搭配搅拌出好看的香芋紫颜色奶昔真心好看！热量表附在菜谱里健康一百分！用料香蕉半根牛油果半个黑树莓4个牛奶250ml香芋紫健康奶昔的做法做的时候忘记拍照片了就是用这个家用搅拌机做的所有食材丢进去...

紫薯香芋奶昔（椰汁版）

09-18 奶奶从海南旅游回来，带了一大包椰子粉，本来为了消灭椰子粉乱搭喝喝的，居然出奇的好喝，香芋椰汁，不能更配啊以下是一人份的量用料香芋1个紫薯1个椰子粉适量开水1杯糖或蜂蜜适量紫薯香芋奶昔（椰汁版）的做法香芋和紫薯洗尽，蒸熟，...

紫甘蓝奶昔

08-26 这是我的第一道菜谱，我会经常写适合健身减脂期的食谱～我倡导少油少盐少糖，希望大家一起吃得健康！用料紫甘蓝30克鹰嘴豆10克酸奶170克紫甘蓝奶昔的做法紫甘蓝切碎放入榨汁机隔夜泡好的鹰嘴豆煮熟放入榨汁机放入酸奶～快手简...

紫薯奶昔【无糖】【健康】【快手】【简单】

06-07 做了一杯紫薯奶昔，是春天的颜色~我给它起名:ASPRINGINABOWL🍃🌸健康快手又好喝的紫薯奶昔，只有两种原料，一人食早餐的不二选择，快来喝一碗春天吧！用料紫薯（小）约100g牛奶250克装饰麦片，任意水果，椰蓉紫薯奶昔【无糖】【健康】...

紫薯豆奶昔

12-15 用料豆乳紫薯紫薯豆奶昔的做法紫薯榨成泥与豆乳拌匀...

紫薯牛奶昔

05-09 用料紫薯牛奶蜂蜜紫薯牛奶昔的做法哈哈哈哈哈好喝～No1.紫薯去皮洗净，切成小块，放在碟子里上锅煮15分钟左右，榨汁机里倒一袋牛奶，将煮好的紫薯倒入榨汁机里，再放一勺蜂蜜，榨三遍，榨出来的口感绵密香甜...

宝宝香芋紫薯奶昔

05-27 香甜可口，营养丰富，口感细腻。没有任何添加，颜值高，制作又超级超级简单。一款非常适合家里宝宝和老人的饮品🥛用料紫薯1个芋头和紫薯同等大小牛奶600ml宝宝香芋紫薯奶昔的做法*紫薯和芋头切成块，一起蒸熟*蒸熟后放入料理机...

紫薯奶昔

06-25 快手早餐～用料紫薯1个纯牛奶1盒紫薯奶昔的做法紫薯上蒸锅蒸20分钟，出锅前用筷子试一下是否蒸透。牛奶微波炉加热1分钟后，与紫薯一起放榨汁机转30秒，喜欢甜味的朋友可以加少许糖。小贴士想要味道更丰富，下次试试加一包每日...

芋头奶昔

01-30 最近在家办公，就打起了DIY饮品的主意♬用料芋头1个牛奶500克白砂糖/蜂蜜适量桑葚干（可不加）1个/杯芋头奶昔的做法芋头洗净，去皮，放入电饭锅，加小半碗水（尽量少），用煮饭模式煮熟。备用。芋头放入果汁机，加牛奶（全脂），牛奶：芋头＝2：1，桑葚...