爽口开胃凉拌木耳快手冷菜怎么做好吃，爽口开胃凉拌木耳快手冷菜家常做法

12-25 酸甜开胃，简单快手的爽口冷菜用料木耳约120克（泡发前约12g）蒜泥适量洋葱适量香菜适量生抽2勺香醋2勺糖1勺蚝油1勺盐适量爽口开胃凉拌木耳🥗快手冷菜的做法干木耳清水泡发⚠️2-3小时泡发好的木耳焯水至全熟，捞出过凉水，控干...

五分钟加道菜，夏日爽口开胃-凉拌木耳

08-11 感谢收藏关注，不知道吃什么可以点进我的主页哦，也许能给你带来灵感。本人主要分享一些快手菜，步骤都很详细，照着做让你快速get拿手菜。用料木耳15朵辣椒4个蚝油1勺陈醋2勺香油1勺生抽2.5勺蒜半颗糖1勺五分钟加道菜，夏日爽...

【爽口凉拌菜】：凉拌黄瓜腐竹木耳

12-02 10分钟就可以做好，孩子和老公吵着要做的菜😋用料黄瓜2根木耳若干朵腐竹3根【爽口凉拌菜】：凉拌黄瓜腐竹木耳的做法小红椒、蒜，葱适量切碎，白熟黑芝麻、油泼辣椒、十三香适量放入一个盆里。热油迅速倒入调料盆。加2调羹生...

凉拌木耳（爽口冷菜）

03-12 🥃黑木耳不但味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，所以吃木耳的好处非常多。🥃木耳补血、减肥、清肠。它对冠心病、动脉硬化、心脑血管病等都有益处。🥃那么下面超级简单又方便的做法跟大家分享和交流一下吧。用料木...

凉拌木耳-开胃爽口(辣)

11-14 胃口不佳，或者吃惯了油腻生鲜，来一盘凉拌木耳，清新又爽口。木耳富含胶质和粗纤维，能清除人体废物，滋润皮肤。用料木耳300克蒜2瓣麻油1勺生抽2勺香醋2勺小米椒4个香菜1根芝麻油适量凉拌木耳-开胃爽口(辣)的做法小木耳冷水泡...

开胃又爽口的快手菜✨“凉拌秋葵”

12-06 太适合夏天了叭！你们一定要试试这个神仙配比凉拌汁！用料秋葵一盒蚝油1勺生抽2勺香醋1勺糖1小勺麻油1小勺芥末油1小勺蒜泥1小勺辣椒酱适量开胃又爽口的快手菜✨“凉拌秋葵”的做法开水+少量盐烫熟秋葵，捞出冲凉水or放冰块...

凉拌糖醋黑木耳（快手开胃菜）

09-18 我们全家都爱的一道快手凉拌菜，也特别适合我这种只顾着玩烘焙，偷懒做饭的人。酸甜爽口，特别开胃，夏天吃更爽啦～用料香菜一大把黑木耳适量油炸花生随意凉拌糖醋黑木耳（快手开胃菜）的做法黑木耳提前泡发待用，香菜洗净切段烧一锅...

凉拌木耳一一爽口开胃

07-19 虽然入秋了，可还是特别的热，怎么办？？凉拌呗！！！用料木耳4小把蒜6瓣小米椒6个盐适量生抽6勺陈醋2勺蚝油1勺香油2勺香菜4根糖少许杏仁1小把凉拌木耳一一爽口开胃的做法木耳洗净，锅里加适量水把木耳煮熟，过凉水后待用。香菜切段，米...

凉拌木耳，简单的开胃冷菜哟

02-27 一直很喜欢凉拌的东西！爽口开胃！这个拌法也可以去拌黄瓜，折耳根或者豌豆粉。之前拌了几次，不是咸了，不然就不够酸，终于找到稳当基本不出错的拌法了ε-(´∀｀;)。味道中规中矩～厨友们多多指教～用料木耳一碗大蒜2瓣生抽/陈醋2:1...

家常快手凉拌菜-西芹木耳胡萝卜-清爽开胃

02-27 ✨今天做了一道清爽开胃的凉拌菜-西芹木耳胡萝卜，西芹清脆爽口，搭配木耳和胡萝卜营养丰富又美味。做法也超级简单！厨房小白们跟着我的步骤一起做也会得心应手哒。用料西芹1根木耳8朵胡萝卜1根蒜2瓣干辣椒1个生抽3勺陈醋2...

凉拌洋葱木耳–通血管开胃快手冷菜

07-22 做这道菜缘于家里的奶奶的故事，奶奶芳龄90，至今还神志清醒，走路灵敏，她最爱的一道菜就是凉拌洋葱木耳，或许奶奶这么长寿健康木耳也起了很大的作用。用料木耳1盘洋葱半个陈醋3勺香油2勺生抽2勺香菜5根大蒜5瓣辣椒3个盐1勺凉...

爽口凉拌菜—拌芹菜木耳

10-12 过年期间，大鱼大肉吃的太多，清淡爽口的凉拌菜更合胃口用料木耳6朵芹菜1根鸡精1勺盐3克花椒15粒香油1勺爽口凉拌菜—拌芹菜木耳的做法芹菜斜切，切成小段水里加盐，等水开后，放入芹菜断生芹菜焯熟后，放入冷水中过凉，使芹菜口感...

健康低脂、爽口开胃的凉拌木耳

09-18 简单易做没有什么胃口吃东西的时候可以试试这个！木耳含有丰富的蛋白质，维生素E含量非常高，最重要的是含铁量最高，是菠菜的20多倍，猪肝的7倍多。用料木耳适量洋葱半个香菜2根香醋3勺花生仁少许小米椒2个蒜4瓣生抽2勺糖适量...

爽口冷菜——凉拌木耳

11-29 爽口冷菜——凉拌木耳用料木耳300克蒜2瓣香菜1根红甜椒10克洋葱20克鸡精1克香油2滴盐2克糖1克白醋12克生抽8克爽口冷菜——凉拌木耳的做法准备木耳300克木耳水发，洗净去根，撕小朵蒜切末，洋葱切丝，香菜切段，红椒切菱形焯水3...

夏日爽口开胃小菜凉拌猪耳朵

07-13 用料猪耳朵1个黄瓜2根香醋2勺蒜泥1～2勺一品鲜/老抽2～3勺白糖2勺味淋（没有可不加）1勺盐1小勺辣椒油适量夏日爽口开胃小菜凉拌猪耳朵的做法黄瓜洗净切丝备用猪耳朵切成适当大小将准备好的蒜泥，酱油，香醋，白糖，味淋（甜料酒），辣椒油，...

凉拌黄瓜木耳(清爽开胃)

12-10 简单、开胃爽口，酸甜香辣。用料木耳20朵黄瓜1根盐适量白醋适量白砂糖适量酱油适量香菜6根小米红辣椒12个芝麻香油适量凉拌黄瓜木耳(清爽开胃)的做法木耳清洗干净，锅内烧开水，放入开水煮熟(8分钟左右)，放凉备用。黄瓜切菱...

爽口解腻的快手年夜菜——凉拌木耳

01-29 年夜饭大鱼大肉比较多，凉拌木耳爽口解腻。木耳对心脑血管疾病也有一定的防治作用，非常适合年夜饭时吃。而且非常快手哦。用料鲜木耳200克葱白（洋葱）2小段香菜1根熟芝麻适量花椒10几粒干辣椒1个大蒜2瓣轻盐酱油2勺耗油1勺...

爽口开胃的快手凉拌茼蒿

08-08 用料茼蒿一把（拳头厚度）海鲜酱油4勺陈醋1勺糖1勺藤椒油（麻油）1勺香油1勺小米椒1~2个蒜末2瓣爽口开胃的快手凉拌茼蒿的做法茼蒿去根洗净，水滚开后焯2分钟。准备小碗将所有调料混合，蒜，小米椒切沫茼蒿过凉水，沥干水份。把调料加...

家常快手凉拌菜-西芹腐竹木耳-清爽开胃

04-15 ✨今天做了一道清爽开胃的凉拌菜-西芹腐竹木耳，西芹清脆爽口，搭配腐竹和木耳，营养丰富又美味。做法也超级简单！厨房小白们跟着我的步骤一起做也会得心应手哒。用料西芹1根腐竹100克木耳12朵蒜3瓣生抽3勺陈醋2勺蚝油2/1勺...

爽口开胃凉拌木耳

03-01 用料木耳一小碗小米椒三个干辣椒三只蒜半头香菜三五根生抽半勺香油少许盐少许醋一勺爽口开胃凉拌木耳的做法泡好的木耳用水煮半分钟左右捞出过凉水如然后沥干水(如果过凉水的水是自来水冷开水还要再过一次毕竟没烧开...

开胃爽口💯凉拌木耳㊙️养生冷菜❗身体的清道夫

03-23 还有“百搭凉拌汁”的教程，不仅可以搭配木耳、还能凉拌青瓜、鸡爪.....等等你能想得到的凉拌菜系，都可以配上这样一碗㊙️制开胃凉拌汁❗只想把真的好吃的东西，分享给你们。就很开心了😚😚😚用料云耳(木耳)200g大蒜5－6瓣生...

“即快手又爽口的凉拌木耳”

06-26 木耳是有清肺的功效，我以前吃饭店的凉拌木耳，都感觉既软又脆，自己家做起来却觉得很硬，后来有一次大爷给我做炒木耳的时候看到他把木耳焯水了，我瞬间秒懂(￣∀￣)用料食材：用量：木耳适量生抽两勺香醋三勺蒜三瓣小葱一颗香油适量白...

开胃爽口的凉拌腐竹木耳黄瓜丝简单快手菜夏日冷菜

08-28 夏天最最适合的一款凉拌菜开胃爽口，安利一个万能拌料汁适合所有冷菜。蒜泥+葱花+辣椒粉+热油生抽+陈醋+糖+芝麻香油+香菜+白芝麻+花生米（后三者随意）小编香菜过敏所以分享的菜谱里面会减少香菜这一块，谢谢理解。Tips1.腐...

❗五分钟冷菜❗酸辣爽口❗开胃冷菜❗凉拌木耳❗

08-27 凉拌木耳是一道以木耳作为主要食材，以香菜、青椒、红辣椒作为辅料凉拌而成的一道家常菜。具有清爽适口，营养丰富的特点，尤其适宜夏季食用。个人喜欢吃酸的，每次去吃饭都会点一道这个凉拌木耳，超级开胃，酸辣爽口不喜欢吃辣的...

凉拌腐竹木耳夏日冷菜佐餐小菜爽脆开胃

06-16 夏日凉拌菜系列，可以一次批量做多一些，冰箱保存。几乎没有难度，关键是调料汁的配比。用料腐竹3-4根木耳20朵生抽2勺白醋1勺白糖1勺麻油1勺老干妈2勺辣椒粉1勺白芝麻1勺香菜适量葱花适量凉拌腐竹木耳夏日冷菜佐餐小菜爽脆...

爽口开胃凉拌木耳 快手冷菜怎么做好吃

爽口开胃凉拌木耳快手冷菜怎么做好吃