凉面夏日消暑美食怎么做好吃，凉面夏日消暑美食家常做法

凉面：夏日消暑美食

05-30 因为家属是面条控，所以面条是我们家餐桌上的常客。夏天到了，来一碗凉面，既解暑又管饱！菜谱中对材料没有特别指出用量，大家可以根据自己的喜好增加或减少某种材料，不过黄瓜和豆芽还是强烈推荐不要删除哦！喜欢吃荤的话还可以加...

夏日消暑小食—咸鸭蛋

12-03 用料咸蛋10个55°白酒1碗盐150克十三香1勺花椒若干粒夏日消暑小食—咸鸭蛋的做法新鲜鸭蛋洗净晾干水分备用花椒若干擀面杖/刀背压碎盐花椒十三香放入锅内低温小火炒香关火降温放入碗中备用鸭蛋放入高度白酒中泡一下消...

夏日消暑汤

06-18 用料虾米一小撮克瑶柱一小撮姜片2片香葱两根切小段盐适量克水瓜一根克蒜瓣拍碎3瓣夏日消暑汤的做法准备好食材。虾米和瑶柱洗净，用水泡着（水不要倒，留着等下煮汤）。热锅，放泡软的虾米和瑶柱要去爆香。这一步要确保锅热后是...

夏日消暑的凉瓜酿肉

07-28 用料苦瓜1根猪肉300克淀粉1勺香菇5朵料酒1勺生抽2勺盐1克红萝卜半根夏日消暑的凉瓜酿肉的做法先把凉瓜洗干净，按自己喜好切块，把瓜囊用勺子挖出来。把泡好的香菇，切碎放在肉末上；红萝卜用切丝器磨好。把香菇和红萝卜丝放...

夏日消暑必备❗️麻汁鸡丝凉面

05-21 今天是芒种～眼瞅着就要四十度了，吃点消暑的凉面是个不错的选择，冰箱里找到了一块鸡胸肉，不如来一份麻汁鸡丝凉面吧，好吃到没朋友啦😋用料鸡胸肉一到两块葱姜蒜八角花椒生抽酱油香醋盐糖黄瓜面条芝麻夏日消暑必备❗️麻汁鸡丝...

夏日消暑美食 DIY冰粉粉

05-09 冰粉是起源于西南地区的一道著名小吃，近年在多地流行，是著名的夏季小吃。炎热的夏天回家吃上一口，爽歪歪！冰凉香甜，嫩滑爽口，生津解暑，清凉降火。因其爽滑、透明、冰爽、美味、价廉而倍受人们青睐。其主原料产自冰粉树，原产于...

夏日消暑菜

05-13 每次吃完西瓜都会将西瓜皮腌制凉拌，第二天过早饭吃。这次就想用瓜皮木耳炒鸡蛋试试。用料鸡蛋四只西瓜皮半只木耳三朵盐适量夏日消暑菜的做法将瓜皮切条块，撒点盐腌制一下后用水冲一下挤干。将鸡蛋撒点盐打匀待用将木耳...

夏日消暑低卡路圣品，美味凉皮～

11-24 夏日怎么给自己做一碗爽口美味的凉皮～小时候真滴好喜欢吃凉皮啊！不过现在却越来越少看到卖凉皮的小推车！所以这次独乐乐不如众乐乐让我手把手教大家如何做美味的凉皮～！并且凉皮的卡路里非常非常低！不用担心吃多会胖哦！因为照...

夏季消暑主食--鸡丝凉面

10-05 欧洲遭遇的据说是五百年一遇的热浪还没有过去，一起做道清凉爽口的鸡丝凉面消消暑吧！用料鸡胸肉300g意面二人份花生米小半碗葱姜蒜适量生抽辣椒油香油醋夏季消暑主食--鸡丝凉面的做法鸡胸肉焯水后加葱姜煮开。意面煮熟后...

夏日清凉消暑椰奶冻

03-21 用料椰奶500毫升椰蓉适量玉米淀粉60克糖20克夏日清凉消暑椰奶冻的做法将椰奶、糖、玉米淀粉加入不粘锅中搅拌均匀（不开火）准备好盛装的容器，底部铺上一层椰蓉（建议四方形容器，没有就随意啦）开火不停搅拌，前面小火搅拌1-2分钟...

【红颜面包】夏日消暑促进食欲的面包

05-07 这是我为广州所制的城市面包，红颜之所以为红颜是因为我采用了两种夏季最“红”的食物——红茶和荔枝干，红茶最具有夏日的气息，它提神醒脑，味道的酸涩促进胃肠的消化，使人感到舒心温暖。为了面包水分的平衡，我选用了荔枝干，它...

夏日清凉消暑水果冰茶

07-09 夏是明亮的活泼的生动热情的消暑降温水果茶夏季的完美搭配茶谱来自wb：牛奶少女用料图示水果适量饮用水适量夏日清凉消暑水果冰茶的做法～橙子蓝莓柠檬绿茶包蜂蜜一小勺泡水冷藏4h黄瓜柠檬片树莓生姜（可不放）红茶包加饮用水...

夏日必备消暑凉瓜牛肉

07-02 凉瓜，也就是苦瓜了。粤语中，大家不喜欢苦苦的读音，就用凉瓜代替这个说法了。凉瓜是小时候被老妈强迫吃，长大后自讨苦吃的食物，长大后特别喜欢凉瓜，苦苦的味道，吃后回甘，先苦后甜，特别适合夏天！凉瓜夏天吃多点，不会长毒痘痘，也不会...

夏日消暑食品——韩式冷面

02-06 夏天这么热，亲们一定想过一个凉爽的夏天，光吹空调可不够，还要有凉爽的食品用料黄瓜随便煮熟的鸡蛋一碗一个白醋一些白糖适量冷面随便蒜适量香油少许夏日消暑食品——韩式冷面的做法冷面泡开，泡好之后煮一下，在闷5～6分钟，在用...

简单易做夏日消暑清凉糕

05-13 这两天看见了一个家乡的夏日美食推送，每家被推荐的店里必不可少的一道凉点就是清凉糕。用料红薯淀粉100克水750克简单易做夏日消暑清凉糕的做法在大盆中称取100克红薯淀粉（我这个是原生态的）（记得记住空盆的重量）取一些水...

夏日清凉消暑汤-笋干鸭汤

06-06 关于小时候夏日的记忆里除了凉水冰的西瓜，妈妈的蒲扇和吊扇以及竹子凉席外，还有就是鲜美的鸭汤了。而成家后自己几乎没有做过鸭子相关的菜。也不知道为什么。因为先买了笋干，想到和鸭子一起炖汤应该是应季消暑的了。食谱...

夏日消暑快手凉拌菜

06-28 酸辣爽口的凉拌菜是炎炎夏日的首选菜，快手又开胃！用料金针菇1把青瓜半根胡萝卜半根洋葱半个香菜三，四根拌菜料汁盐1勺生抽3勺陈醋1勺蒜蓉1勺小辣椒1勺辣椒酱1勺糖1勺夏日消暑快手凉拌菜的做法把所需的材料先清洗干净，备用...

凉拌苦瓜（夏日消暑菜）

08-04 苦瓜是个好东西，清热消暑，降脂降糖，就是太苦了难以下咽，有了这个菜谱，再也不怕吃苦瓜了用料苦瓜一条大蒜4瓣味极鲜一勺豆瓣酱一勺香油适量凉拌苦瓜（夏日消暑菜）的做法苦瓜切2到3毫米片，太厚会苦，太薄口感不好，放入开水焯一下水，...

夏日消暑必备清凉美食：南瓜冻糕

05-09 一句话形容天气有多热：命都是冰品给的！周末在家一起制作一道健康美味无负担的清凉美食吧。金灿灿的南瓜冻糕，淋上少许蜜桂花，温润如玉，是一道惊艳视觉和味蕾的冰品。入口冰凉绵糯、爽滑细腻，用舌尖轻轻抿开，满满的甜蜜与清凉...

夏日消暑冷菜—清蒸马齿菜

01-13 马齿菜是一种野菜，有清热利湿、解毒消肿、消炎止渴、利尿的功效，适合夏季食用。蒸制时加入了少量面粉，所以也适合减脂人群。本菜谱操作简单易学，也适合新手练手。用料马齿苋400克蒜瓣3—5瓣青椒半个盐，香油，或其它调味品适...

夏日清凉消暑菜【苦菊】

08-07 炎炎夏日总有食欲不振的时候想吃点清凉爽口的菜苦菊刚好适合还有清热明目的功效不如来试试吧㊙️特供我的凉拌菜秘方用料苦菊1撮松花蛋1个花生米1小把蒜瓣2瓣生抽1勺香醋1勺香油1勺鸡精半勺白糖2勺辣椒油1勺夏日清凉消...

夏日消暑神器--凉粉

06-29 用料凉粉1包水1.6千克夏日消暑神器--凉粉的做法找一个锅，放进1.6千克的水烧开，如果是电饭锅胆，放到6的刻度就OK了用另外一个锅，加入一碗水，倒入70克的凉粉粉，搅拌均匀水烧开后，慢慢倒入凉粉水，一边倒一边搅拌，直至烧开，放凉加入...

夏日消暑快手凉面

12-13 热得不行也没啥胃口，别的都吃不下，这凉面叠了一大盘拌菜可以加上黄瓜丝和豆芽，我家没有就省略了用料香菜根醋勺酱油勺面条份生抽勺辣椒油勺芝麻酱勺蚝油勺蒜瓣青红椒葱丝夏日消暑快手凉面的做法挂面煮熟过凉水，再用一点香...

夏日清凉消暑必备—酸梅汤

02-08 用料乌梅5颗山楂27克甘草8克陈皮1个玫瑰花8朵黄冰糖50克水1700克夏日清凉消暑必备—酸梅汤的做法乌梅、甘草、陈皮加水浸泡半个小时，不喜欢药味重的少放甘草全部材料一同放入锅中加1.2L水煮1个小时，倒出700ml左右，接着加...

夏日开胃必备~网红消暑轻食凉拌面

02-16 炎热的夏日，使胃口不再那么高调，热饭难以入口，小荞教大家做一款消暑凉拌面，夏日开胃必备~用料三味面各1袋黄瓜1根胡萝卜1根小葱1根辣椒酱适量夏日开胃必备~网红消暑轻食凉拌面的做法2.拌料，拿一个小碗，放适量盐，加辣椒酱（按个...