懒人健康芋泥怎么做好吃，懒人健康芋泥家常做法

11-27 可以做甜点馅料，我是为银耳牛奶添加的健康主食，超级棒，每次放20克，40卡热量。芋头买多了，放不住，做芋泥最方便了，这个方子一点点甜，不需要抄，超级方便。希望更健康的，可以去掉奶油和黄油，直接放奶粉，更健康。用料芋头3500克奶粉18...

低脂健康可无糖的芋泥

01-08 用料中个芋头1个牛奶适量（1瓶）紫薯一小个白砂糖适量（我没加，喜欢甜的可加糖）低脂健康可无糖的芋泥的做法芋头和紫薯切条蒸熟（10分钟）☞芋头削皮切条建议戴手套操作，不然可能会手痒，如果没手套，还是手痒，可以用肥皂洗一下会好一些...

懒人版芋泥

03-04 用料芋头1个牛奶适量糖适量黄油适量懒人版芋泥的做法先把芋头去皮，洗净，切成薄片放入高压锅，隔水起气压十分钟压好的芋头放入破壁机，加牛奶，糖，开启破壁模式，打成泥打好的芋泥倒入不粘锅从破壁机倒出尝了下，觉得不够甜的可以...

芋泥自由～健康低糖低脂奶酪芋泥

04-11 芋头泥石流，芋泥波波奶茶，好喝的同时，钱包在流泪，热量在爆表，自己在家做，可以做无糖或者低糖，健康无负担，一个蒸蛋器就能搞定！芋泥控们做起来吧！用料芋头150克牛奶30毫升奶酪适量（我用了两块）蔗糖少许或不放芋泥自由～健康低糖低脂...

芋泥馅低油低糖健康版

01-27 适合减脂人士，油和糖我放的很少，要是喜欢吃甜的多放点，多放点会更好吃，但是热量也会升高，要是受不了黄油那个味的黄油不要多放。用料芋头500g黄油4g红糖25g芋泥馅低油低糖健康版的做法芋头去皮，切成小块，越小块越快熟。码在...

芋泥奶茶｜健康饮品

08-27 自制的芋泥奶茶，好喝不长肉肉！用料芋泥蒸熟的芋头适量蒸熟的紫薯1-2个牛奶适量奶茶红茶叶/红茶包4-5克/1-2包水120克牛奶200克红糖（可选）5-10克芋泥奶茶｜健康饮品的做法芋泥：芋头和紫薯蒸熟去皮压成泥，少量多次加入牛奶搅拌...

懒人芋泥酥（蛋挞皮+自制芋泥）

08-07 消耗蛋挞皮和芋泥，并为了搭配像花儿一样美的南瓜百合羹😜，烤完后还是香酥软糯的。用料蛋挞皮6个芋泥（可换其它馅料）约100克马苏里拉奶酪碎适量鸡蛋1个熟芝麻适量懒人芋泥酥（蛋挞皮+自制芋泥）的做法先上个材料的全家福。蛋挞...

懒人甜品：芒果土豆泥【超好吃健康快手】

03-16 大半夜饿了又不想长胖去厨房切了个芒果…结果还是想吃点主食又舀了几勺土豆泥挤了点蛋黄酱意思意思…结果惊呆了，好吃到马上整了第二盘。搜了下网上还没人这么吃，真的是打开新世界的大门，可以当晚餐也可以当甜品。芒果的...

健康安心无添加芋泥！！

06-15 沉迷coco鲜芋鲜奶无法自拔！！不如自己动手最好一大瓶想怎么吃怎么吃吧！！用料荔浦芋头个总统淡奶油三花炼乳密封瓶健康安心无添加芋泥！！的做法荔浦芋头！！戴手套切块（防过敏哦！大火蒸25分钟（至易软烂筷子勺子汤勺上！！捣烂！！总统淡奶油稀...

【健康甜品】芋泥酸奶杯

04-04 家门口有一家甜品店，芋泥酸奶是我们几个小伙伴最喜欢的一样。芋泥的香，酸奶的甜，加上自己喜欢的水果坚果，yummy～用料主材芋头半个紫薯小半个糖（可不加）10-20克酸奶250克Topping水果任意坚果任意【健康甜品】芋泥酸奶杯的做法...

无糖芋泥&健康芋泥鲜奶

12-09 不加糖也很好吃很好喝啊啊啊用料去皮生芋头200gbuffalo水牛奶150g无糖芋泥&健康芋泥鲜奶的做法芋头洗干净，削皮，切小块整齐码在碗里，隔水蒸，水开后10分钟-15分钟，筷子一戳就酥为目标用勺子/压泥器/搅拌器把芋头搅成泥...

低糖无油健康版芋泥

03-20 以前看都不看的食物最近却被套头了（我可真善变继喜茶的芋泥糯米糍和米面包之后又喝了芋泥波波奶绿等一系列和芋泥有关的奶茶从此深深爱上芋泥不能自拔所以那还等什么快点做来吃！原方来自clau配方比例按照自己的口味调整...

芋泥蛋糕（懒人版）

07-23 用料老香港蛋糕半块蒸好的芋泥1/3碗芋泥蛋糕（懒人版）的做法准备蒸好的芋泥，这是我从网上买的做好的半成品芋泥（甜的，有芝麻花生碎），已经蒸熟了；早餐剩下的半块老香港原味蛋糕。蛋糕切片，吃多少切多少，厚薄自定。将芋泥抹到蛋糕...

健康芋泥

06-23 夏天的时候出去吃冰必加一份芋泥，昨天老爸买了三个大芋头…突发奇想自己芋泥吃…这是个家常easy简化版芋泥！热量每100克144kcal！芋泥做好了可以放冰箱保存，可以做好多其他东西。包在面皮里，加到热牛奶里，再或者西米露里都是...

懒人芋泥酥

01-28 芋泥党的福利，懒人芋泥酥，在外面卖的芋泥酥价格贵量少不够吃？做芋泥又怕不好吃？那就一起尝试造一下懒人芋泥酥吧😉用料芋头3个蛋黄咸稀奶油10克白砂糖15克手抓饼一张懒人芋泥酥的做法将芋头仔中火蒸熟，晾凉再去皮捣碎，忽略...

懒人健康食谱

03-18 我不是很喜欢做饭煮妇，但很像自己和家人吃的有营养，又健康，而且有味道，所以自己开发了懒人健康食谱。用料三文鱼4人分洋葱，或大葱适量西班牙辣香肠半根普罗旺斯混合香料适量黑胡椒适量奶油20cl食品级铝纸四张懒人健康食谱...

芋泥制作（懒人版）

06-11 因为一次懒得炒芋泥，发现直接调味也很好吃。丝毫不差炒的，还保留芋泥原始的味道。所以我就这么做的。用料芋头800克淡奶油150克砂糖120克黄油50克芋泥制作（懒人版）的做法芋头➕少量的水（不要淹没芋头）放电饭煲里开蒸煮功能...

紫薯芋泥----健康奶茶之星

09-30 随着饮食习惯的健康发展，奶茶也逐步向健康饮食转变，紫薯芋泥应运而生，健康的食材。鲜艳的色彩，极佳的口感，使其迅速成为奶茶必备伴侣。用料芋头罐头1200克紫薯粉25克纯牛奶125毫升淡奶油125毫升紫薯芋泥----健康奶茶之星的...

20秒懒人健康果汁

06-15 自从女神节公司发了懒人榨汁机后、一发不可收拾的解决了我的拖延症、每天一杯奶昔果汁、感觉神清气爽的哈！用料各种水果适量牛奶/酸奶/水500ml左右今天的心情随性20秒懒人健康果汁的做法选择一个榨汁机、本方子比较适...

健康好喝的芋泥QQ奶茶

03-28 最近超级火的芋泥波波奶茶，在这杯里，有芋泥，有奶茶，没有啵啵～（皮这一下真开心！！）换成了用紫薯糯米做的小团子～超Q超弹超好吃！用料芋头半个牛奶炼乳红茶健康好喝的芋泥QQ奶茶的做法首先准备食材：芋头，紫薯糯米，牛奶，红茶，炼乳芋头洗净...

懒人芋泥

07-04 买了个芋头，一半做了芋头咸饭，感觉没有荔浦芋头那么松软，就想着打成芋泥算了。第一次做，配料都是估摸着放。成品感觉还行。用料芋头半个纯牛奶约100g炼乳10g白砂糖15g懒人芋泥的做法芋头切块蒸熟蒸熟后放入料理机，再加入白...

简易版芋泥挞｜健康、管饱

10-07 不爱吃芋头、紫薯、南瓜这类杂粮的我因为一个芋泥八宝饭而爱上了健康的味道然后…就去买了荔浦芋头然后…就捣腾了一下然后…就有了最简单的甜品ps.买不到紫薯用紫薯粉代替了5寸方模超简单用料饼干底：低脂高纤饼干60g...

奶香芋泥的懒人做法（附芋泥奶茶做法）

03-20 朋友送了一箱毛芋头，毛芋头和荔浦芋头不太一样，颜色偏白，不是很粉，没有办法做芋头糕和返沙芋头。试了下涮火锅和葱炒芋艿，也不是很合口味。最后还是打算蒸着沾白糖吃，但是剩了好多，为了避免浪费，做了奶香芋泥，可以保存3-5天，芋...

生酮低卡懒人芋泥芋圆奶茶

11-30 用料芋头个oalty燕麦饮代糖椰子面粉洋车粉生酮低卡懒人芋泥芋圆奶茶的做法先是芋泥。荔浦芋头去皮切块蒸二十分钟，捣成泥后。。锅里小火加热，加入代糖，燕麦饮翻拌细腻。。出锅冷藏就好。。然后是芋圆。。8g椰子面粉，3克洋...

健康懒人餐

09-22 夏天已到用料各种蔬菜鸡胸肉（可不要）糙米任意一种调料包健康懒人餐的做法各种蔬菜准备好（建议加入玉米粒可增加口感任意一种调料包ps因为家里只有这个就只好用它了将蔬菜糙米&鸡胸肉放入电饭锅中再加入适量的水加入...