欧包牛油果三明治怎么做好吃
用料牛油果半个鸡蛋1个黑胡椒少许盐少许火腿肠1根欧包两片欧包牛油果三明治的做法欧包切片,我用的是全麦核桃提子,牛油果碾成泥,加少许盐和黑胡椒,涂抹在面包上,中间放煎好的鸡蛋和火腿肠。可以加蔬菜或者培根,看家中材料。...
食材:全麦土司,核桃仁(或者其他坚果类),芝士片,煎鸡蛋(为了减肥可以换成煮鸡蛋),番茄(想放就放),生菜(想放就放),沙拉,盐,黑胡椒,火腿片或培根片用料牛油果适量或榴梿适量三明治(牛油果三明治和榴梿三明治)(记得这样的早餐不能缺水果)的...
用料牛油果半个全麦面包两片柠檬汁1tspredonion1tbspcelery/greenonion1tbsptuna2oz牛油果三文鱼三明治的做法半个牛油果牛油果碾碎加洋葱加入香菜或者葱花tuna搅拌均匀涂抹在面包上切开...
颜值与口感并存的牛油果🥑三明治🥪,超级快手简单,而且油纸包裹的三明治,相对保鲜膜包裹的,更显的高级许多,可以做午餐便当,春游便当,现吃现切,方便又美味~还等什么?做起来吧~用料牛油果半个鸡蛋1个蟹棒3块沙拉酱1勺颗粒芥末酱1勺...
金枪鱼牛油果泥三明治和金枪鱼牛油果泥三明治2.0的区别在于:后者比前者多了火腿和奶酪。用料牛油果1颗或半颗金枪鱼罐头半罐切片面包2片黄油1小块色拉酱1小坨火腿1片奶酪1小块金枪鱼牛油果泥三明治与金枪鱼牛油果泥三...
润宝亲自做早餐给我吃,相当感动,从吐司,沙拉酱,到奶昔,小伙子把我暖到了用料牛油果2个自制吐司2片蟹肉棒140克金枪鱼罐头1罐白煮蛋1个小美自制沙拉酱生食蛋1个无味道的油225克糖20克白醋3克柠檬汁1茶🥄约4克沙拉瓶1个标签1...
就是打发时间喽用料面包2片生菜2片火腿片2片牛油果适量沙拉酱适量三明治的n种做法#火腿牛油果三明治的做法备料如图先挤沙拉酱再放生菜再放火腿再放牛油果切切切收工啦...
用料面包1个or2片芝士1片涂抹芝士1抹三文鱼1-2片牛油果半个黑橄榄2颗刺山柑几粒三明治-牛油果三文鱼的做法面包放在微火上烘烤,依次铺上芝士和三文鱼。撒一些莳萝或你喜欢的香草,没有的话不加也可以。牛油果和黑橄榄分...
用料鸡蛋1只牛油果1个牛奶1盒吐司三片牛油果三明治配牛油果奶昔的做法半个牛油果加一盒牛奶打成奶昔吐司在平底锅小煎一下将煮好的水煮蛋去壳切碎与半个牛油果搅拌,滴几滴酱油将搅拌好的牛油果鸡蛋均匀涂抹在吐司上将...
三明治是我早餐的一个常客,对我来说三明治不只是快手那么简单,还必须很有营养,一个好的三明治应该包含了三大营养素,蛋白质,碳水,脂肪,而且还必须有很好的饱腹感,让我一早上都元气满满的不掉线。那么这份牛油果鸡胸肉三明治就...
元气早餐,低卡又营养,方便又快捷用料牛油果1个火腿肠1条芝士1片鸡蛋一个酸奶250ml牛油果酸奶+牛油果三明治的做法三分二的牛油果的果肉切出,加入酸奶打汁鸡蛋,肠仔煎好,加上芝士和剩下那牛油果,夹上面包...
纸盒三明治真的是一门艺术,充斥着未知的神秘,切开一瞬间的惊艳,和高深的空间几何学!旁友们!拿起手中的鸡蛋!跟着我一起做一个三明治吧!!用料煮鸡蛋1个牛油果1个吐司2片焦糖酱(或者其他喜欢的酱)芝士片1片小太阳三明治(牛油果...
发现,开放三明治=西式的手握寿司(?_?)开放三明治豪华版,打底的还是得欧包呀,白软甜吐司就算了吧。简单快手低热量高享受!早餐,branluch,party前菜都可以。用料法棍、欧包均可,苏打面包好想不太适合烟熏三文鱼芝麻菜牛油果烟...
不的不承认,关于三明治,还是肉制品更胜一筹。用料牛油果抹酱2大勺苦菊1片培根2片鲜虾5只【三明治】-牛油果烤虾谷物三明治的做法牛油果抹酱准备一个牛油果,用刀切开后取出果核。将牛油果果肉放入容器中碾碎。在碾碎的牛...
早餐狂热爱好者。最爱的还是三明治,于是,我决定,要做100种三明治。这个三明治里有牛油果、鸡蛋、火腿、生菜,营养丰富,饱腹感强。前一天健身很刻苦,第二天早上奖励自己吃一个,不能再满足。用料全麦面包2片牛油果半个生菜适量...
牛油果饕餮大餐~用料牛油果1个香蕉1根酸奶250克玉米榛子酱白吐司牛油果三明治+牛油果香蕉奶昔的做法牛油果切片拌白糖玉米开水煮熟(加点盐)抹榛子酱一共四片片包,三层夹心牛油果切片香蕉切片加酸奶加了点清水还有适量蜂...
简单早餐可咸可甜🌷💞冰箱现有的食材随意搭配漂漂亮亮又好吃吃😋用料贝果1个牛角包1个鸡蛋2个牛油果1个沙拉酱适量芦笋1根贝果开放式三明治(牛角包三明治)的做法贝果切两半抹上沙拉酱牛油果切片(贝果两半可以搭配不同的...
超快手,超满足的美味三明治,虽然有点肥,嘻嘻用料牛油果半个吐司两片Nutella一勺Nutella牛油果三明治的做法牛油果挖出来后切片,摆在一片吐司上挖出一勺Nutella酱,抹在另一片吐司上两片吐司合体,完成!介就是Nutella,榛子巧克力...
每份三明治大概在400大卡左右,吃不完的可以吃半个,每份也就在200多大卡。作为一顿早餐或者中餐,热量和营养都是很不错的~宝宝们当然也是可以吃的,虽然低脂但是它的营养是不减分的。这种红红绿绿的高颜值食物,大部分宝宝都...
三明治是很多小朋友喜爱的食物,喵姐和喵小弟也不例外。这种碳水化合物丰富的西式餐点,做起来实在太方便了,只要在两片白土司中间搭配不同的馅料,便可以变化出各种口味的三明治。从营养均衡的角度来说,这是一个给孩子们提供...
用料鸡蛋1个欧包1生菜球适量火腿1根欧包三明治的做法鸡蛋,火腿煎熟生菜洗好备用欧包从中间切开把生菜,鸡蛋,火腿放进欧包用保鲜膜包好,就可以吃啦!...
用料鸡蛋3个(做几个三明治就几个蛋)面包6片火腿3片(做几个三明治就几个)生菜适量牛油果半个芝士片3片(做几个三明治就几个)快手早餐牛油果火腿三明治(三明治机版)的做法鸡蛋打散(整个也可以,就是厚度不容易匀)放入预热好的三...
学过日式三明治就是鸡蛋卷生菜版本的,发现这样变一下更好吃哈哈提前一天煮好鸡蛋,第二天十分快捷!还是我的减肥餐之一用料牛油果半个黄瓜适量土司2片煮鸡蛋1个橄榄油黑胡椒海盐沙拉酱金枪鱼罐头甜玉米罐头牛油果鸡蛋三明...
火了很久的蛋包三明治终于安排上啦!软嫩的蛋饼包裹着吐司,搭配神仙组合-牛油果➕虾仁,再来两片芝士!哎呀妈呀!好吃哭的节奏😭!用料吐司1片鸡蛋2个牛油果(加柠檬汁,黑胡椒,盐,捣成泥)半个虾仁6颗芝士2片牛油果虾仁蛋包三明治的做...
这样一份健康营养的减脂早餐,一个平底锅就能搞定。这次用到的是新思特蓝宝石煎炒锅,蓝宝石锅身、不粘内壁,好看又实用。煎蛋不加一滴油,妥妥的不粘。用料牛油果1个鸡蛋2个即食火腿片2片香菜、洋葱适量全麦吐司2片生抽、黑...
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猪柳蛋堡
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