蒜蓉宝塔花怎么做好吃，蒜蓉宝塔花家常做法

蒜蓉宝塔花

06-28 宝塔花是新菜种，号称严谨的数学蔬菜，复合分形原理，是提高孩子科学兴趣的好素材，当完教具就可以吃啦！做法可以参考西蓝花，比西蓝花好吃一点。这个蒜蓉宝塔花是纯素菜，简单好做又好吃。用料宝塔花一个大蒜三,四瓣姜少许葱适量...

蒜蓉枝（蒜蓉麻花）

03-11 我妈说外公想吃。我试试。（其实建议老人真的不要吃，高糖多油）用料蒜蓉勺糖克面粉250克猪油55克水适量蒜蓉枝（蒜蓉麻花）的做法看起来很标准，其实最后粉少了加水，水多了加粉。我也不知道多少。加入猪油，再加入水。圆滚滚一坨不...

蒜蓉辣菜花

01-16 用料李锦记蒜蓉辣酱2大勺菜花1棵牛肉馅150克小红辣椒3根盐适量鸡粉少许料酒少许蒜蓉辣菜花的做法菜花手掰至小块,过沸水焯熟,然后过冷水,沥干水分,备用小红辣椒切段,牛肉馅加盐,鸡粉,料酒腌15分钟以上锅内起油,放入辣...

蒜蓉炒花甲

06-08 用料花甲1斤盐1汤匙蒜6小瓣姜2片葱1根生抽2酱油瓶瓶盖花生油1小勺辣椒1根香菜1根蒜蓉炒花甲的做法材料准备花甲先用水加三分之二汤匙盐浸泡15分钟，然后清洗干净备用。锅加水烧开，加入清洗好的花甲，放入一块姜片和两节香...

蒜蓉塔菜

12-07 用料塔菜3棵蒜6瓣盐适量蒜蓉塔菜的做法塔菜去根,洗净备用;蒜拍成蒜蓉.锅内放入适量的油,待油热,放入蒜蓉爆香.加入塔菜.翻炒,出锅前放盐,翻炒均匀出锅即可....

蒜蓉花甲粉

09-06 用料花蛤1斤粉丝1把金针菇1把生抽4汤匙蚝油2汤匙食用油3汤匙料酒1汤匙蒜适量（半头）盐适量白糖适量蒜蓉花甲粉的做法1.处理主材：花蛤放盆中加清水、一小勺盐、几滴食用油吐沙，浸泡半小时后捞出清洗干净；粉丝一把用温水浸泡...

蒜蓉花甲（宝宝吃）

03-18 花甲很受年轻人的喜爱，但吃出沙子的那一刻，再也没食欲啦😄，女儿很喜欢吃花甲，海鲜之类，但又不敢吃辣，外面的又怕不卫生，所以做一道清蒸蒜蓉版，无沙子，无肠子，只有鲜美的肉，一口一个，这样吃起来才过瘾呢用料花甲1斤蒜头半个糖2克海...

蒜蓉花蛤

08-08 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料花蛤500g吐沙水没过食材盐10g食用油5g炒食用油15g姜末5g蒜末25g生抽5g小葱1根蒜蓉花蛤的做法蛤蜊泡在水中，加盐和油，搅拌2分钟。换水重复2-3次，让蛤蜊吐沙，最后再用流水冲洗一遍...

蒜蓉西蓝花

08-27 用料西兰花20朵蚝油1勺蒜2瓣油20克盐2克淀粉半勺生抽1勺胡萝卜一段蒜蓉西蓝花的做法西蓝花，胡萝卜焯水蒜泥备好锅里放油爆香蒜泥放入西蓝花放盐，耗油完成...

宝宝辅食之蒜蓉西兰花泥

12-09 宝宝辅食用料西兰花十朵蒜三瓣盐适量蚝油适量宝宝辅食之蒜蓉西兰花泥的做法煮开水，滴入数滴食用油和适量盐，西兰花放进水里焯熟。另起油锅，蒜切碎，油热后炒至金黄，放入西兰花，滴入少量蚝油，适量盐，炒至软烂出水。西兰花连同出...

蒜蓉花蛤

04-22 家常蒜蓉花蛤用料花蛤1斤蒜一只糖一勺料酒一勺小米椒2个盐半克小葱2根生抽1勺蒜蓉花蛤的做法冷水下锅煮开...

蒜蓉烤花甲

02-04 用料花甲400g生姜三四片料酒少许盐少许蒜蓉酱适量葱花适量蒜蓉烤花甲的做法花甲放冷水里，放一小勺盐和少许白醋在水里，便于花甲把沙吐干净。期间用双手搓下花甲，把壳上面的沙子搓干净。把水倒掉再换一次清水，花甲继续泡里...

蒜蓉蒸花蛤

06-20 身为北方妹子，在南方这个临海城市生活久了，在菜系上也会受到影响，有些海鲜做起来还是很简单的，以前经常在外面吃锡纸花蛤，味道鲜美，非常好吃，于是这次趁着妹妹来玩，我就下厨试了下这道菜，没想到非常成功，太美味，太满足，和外面同样...

蒜蓉爆花貝

03-29 用料花贝1公斤韭菜适量大蒜5个姜1大个耗油1勺豉油1勺糖1勺辣椒面适量（根据个人口味）蒜蓉爆花貝的做法花贝用盐水泡吐1小时，洗干净（我家宝贝可是用牙刷一个一个刷干净的哦，我可做不到）😂，用沸水捞煮一把开口即可。姜蒜剁碎备...

蒜蓉宝塔菜

09-07 宝塔菜花每100克含蛋白质2克、脂肪0.25克、膳食纤维1.3克、糖类3.8克、胡萝卜素12微克、维生素C68毫克、维生素B10.015克、维生素B20.06毫克、维生素E0.09毫克及多种矿物质成分；含类黄酮可防止感染,清理血管,减少胆固...

蒜蓉西兰花炒宝宝肠

04-01 西兰花的功效与作用1、抗癌防癌菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。2、清化血管菜花是含有...

蒜蓉西兰花

12-27 我女儿很喜欢吃的素菜，相信也是小朋友们都爱吃的一道菜，谢谢观看#家常菜##家常菜教程#用料西兰花蒜末胡萝卜女儿盐味精鸡精蒜蓉西兰花的做法超市买的西兰花西兰花去根剪成小朵西兰花洗净焯水焯水捞出切蒜末，胡萝卜片，摘洗...

蒜蓉西蓝花

06-28 西蓝花这么做很好吃用料西兰花1朵蚝油1勺大蒜3瓣盐适量油适量酱油1勺清水适量蒜蓉西蓝花的做法西蓝花切小，洗干净，开水煮熟，煮3-5分钟就行，软硬自行把握。西蓝花捞出来，摆盘。平底锅倒几滴油，不要太多，大蒜切丁小火炒至出蒜...

蒜末双花（虫草花&塔花）

12-11 虽然两种石材的形状不同，搭配不够专业，但口感还是可以接受的，尤其是色彩还是满漂亮的。用料塔花菜250克虫草花100克蒜末适量盐适量花椒麻油适量蒜末双花（虫草花&塔花）的做法塔花，虫草花烫熟，过水。少许盐略腌，撒入蒜末。...

蒜蓉菜花蒜蓉西兰花（无油版）

04-28 无油版无负担又补充营养的蒜蓉西兰花减肥期间好伴侣减肥，不是节食，而是吃的更健康💪用料西兰花8朵大蒜5瓣蚝油半勺味极鲜2勺蒜蓉菜花蒜蓉西兰花（无油版）的做法盐水浸泡10分钟开水锅里，煮2分钟，去掉脏东西摆盘半勺蚝油，两勺味...

蒜蓉双花

01-03 用料菜花西兰花胡萝卜蒜生抽盐蒜蓉双花的做法锅内煮开水，在水里加入少量的盐和油把菜花、西兰花、胡萝卜焯水后取出放凉水中过凉后捞出待用炒锅放油，下入蒜蓉倒入沥干水份的菜快速翻炒加少量的生抽和盐调味儿出锅小贴士...

蒜蓉花甲

06-03 在这绵绵的春天你需要一份（位）蒜（饲）蓉（养）花（员）甲（我）哦⊙∀⊙！用料蒜蓉1斤酱油半汤勺蒜薹半斤姜末100克蚝油一大勺花甲3斤盐少于鸡精比放的盐多一倍小米辣10个小葱末一把蒜蓉花甲的做法第一步先清洗花甲，放盐让花甲潜会泳，然后...

蒜蓉花甲

09-20 懒人快手菜，注意全程不用放盐，调的汁就很咸了，蒜蓉酱是灵魂。用料花甲1斤料酒2勺生姜1块蚝油1.5勺生抽2勺蒜4瓣老抽1勺醋1勺蒜蓉酱1勺豆瓣酱1勺糖1勺小米椒5-7个胡椒粉适量蒜蓉花甲的做法花甲放水里冲洗搓一搓表面的脏东...

蒜蓉菜花

10-11 蒜蓉菜花，广东人最喜爱！最简便做法如图！用料蒜瓣蒜蓉勺花菜个大蒜瓣盐克蒜蓉菜花的做法酱油少许，植物油少许，蒜瓣三颗，菜心一斤，玉米油再少许。菜心用开水烫熟再把那些酱蒜浇上去即可！...

蒜蓉焗花蟹

06-24 花蟹不要总是清蒸或者爆炒，试试蒜蓉焗，滋味也是非常妙的哦！用料兰花蟹5只青椒一只辣椒1-3只洋葱半个大蒜适量葱适量蒜蓉焗花蟹的做法5只兰花蟹刷干净，去腮切块配料提前切切小碗里放剁碎的青红椒，加一勺盐、几十颗鸡精、姜...