家常花生芽怎么做好吃，家常花生芽家常做法

01-16 花生芽的蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素，被誉为“万寿果芽”，也叫长寿芽，不仅能美容养颜，还能抑制癌细胞，延缓衰老。最重要的，这样的做法口感鲜香...

08-16 花生芽以前在酒店吃过，今天我亲自下厨尝试一下，红烧花生芽。可能是花生芽自身能勾起我的味蕾。感觉味道不错哦！下厨房的第一个菜谱分享吧！用料花生芽250克玉米粒一小把青椒1个生抽一小勺盐适量红烧花生芽的做法洗净的花生...

01-02 用料花生芽1盒肉丝100克姜3片葱4厚片花椒面儿、盐、糖，淀粉少量生抽1瓷勺耗油（可以不用）半瓷勺花生芽肉丝的做法1.花生芽去尾，洗净，开水下锅煮几分钟。直接炒应该也可以，我们家有小朋友，还是煮熟再炒放心一些。2.煮的时候把...

拌花生芽

03-04 用料花生芽酱油蚝油陈醋糖盐香油蒜末薄荷拌花生芽的做法花生芽放入开水锅中煮熟捞入碗中酱油蚝油糖盐陈醋调匀倒入花生芽中拌匀蒜末放入，倒入香油拌匀，再加点薄荷点缀...

农家土香肠炒花生芽

11-09 花生芽是一种食疗兼备的食品，营养丰富，保健价值极高，富含有机硒和白黎芦醇，同时含有丰富的氨基酸、膳食纤维、矿物质、微量元素和多种维生素，经常食用有增加扺抗力、抗衰老、抗癌、防治心血管疾病、减肥美容的作用。也被称...

家常拌豆芽

02-02 这个家常拌豆芽做起来特别简单，清新爽口，麻辣下饭。用料豆芽1大把蒜末1勺香油少量生抽1勺青红椒各半个蚝油1勺陈醋2勺白糖少量盐少量家常拌豆芽的做法豆芽洗净，焯水3分钟捞出过凉，控干水分备用青红椒切丝；盆中加豆芽、青红...

素炒花生芽

04-03 此菜甜脆，清口，所有的调料只是点缀，不要太多，要不就喧宾夺主遮了素菜本身的味道。用料花生芽克芹菜腊肉蚝油生抽盐鸡精素炒花生芽的做法提前把芹菜，花生芽开水后淖水，不要淖水时间太长，要不花生芽不脆了。再过凉水。腊肉切片...

家中常年备着的养生醋泡嫩姜（芽）

07-22 我是浙江人，我们这边有句老话：冬天萝卜夏天姜，不用医生开药方。所以在我们家常年都有的一道养生小菜～醋泡嫩姜用料嫩姜（我这次买的是姜牙），注意：不能用老姜，老姜味太辣只能当烧菜的佐料。5斤醋3瓶老冰糖一块美味鲜生抽小号饭碗...

家里生豆芽

05-12 用料绿豆克水克家里生豆芽的做法矿泉水瓶如图剪开（有大瓶子可以用大一点的）底部可以戳小洞豆子加水泡一夜瓶子底部铺纱布加水湿润把泡好的豆子放入容器遮光放在通风位置每天浇水两到三次浇水浇透家里有沥水篮的用沥水篮...

葱油花生芽

12-20 用料花生芽1把葱3根蒸鱼豉油5勺盐适量葱油花生芽的做法花生芽洗净盐水焯熟切葱花烧热蒸鱼豉油加葱花浇汁在焯熟的花生芽上再撒一些葱花出锅...

黑花生芽

01-12 研究发现，花生发芽后的白藜芦醇含量比花生要高100倍，比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十到上百倍。它具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值很高。发芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸，易...

花生芽

10-23 好汤无盐不如白水！用料花生芽300克食用油60克盐2克味精10粒花生芽的做法花生芽清洗干净！热锅冷油，油温烧烫下花生芽，放食盐炒透出锅前加入味精即可！小贴士简单！...

花生芽炒肉

02-08 写给上一辈和下一代的菜谱用料花生芽500克肉150克干辣椒或鲜红椒2个青杭椒5个蒜头3个生抽1勺盐适量生粉少量油适量花生芽炒肉的做法花生芽洗净备用瘦肉切好用油，生抽，生粉腌制五分钟左右花生芽切三厘米左右段，青杭椒切斜...

脆口花生芽

08-26 花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高~5倍，堪比葡萄酒中的白藜芦醇含量。白藜芦醇具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值极高。花生芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸，易于人体吸收；油脂被转...

炒花生豆芽

03-29 绿豆发了芽好吃，听说花生也可以。。。用料生花生50颗白白胖胖的底部开几个洞的塑料瓶一只毛巾2条五花肉随意克炒花生豆芽的做法生花生剥开，泡一晚上，第二天废弃大可乐塑料瓶下面开几个洞，垫个毛巾，把泡好的花生放进去，再盖...

炒花生芽

07-28 用料花生芽250克鸭肉150g西红柿1个小辣椒2个蒜米3片葱花5根生抽，盐，耗油适量炒花生芽的做法把花生红衣去掉，头头根去掉，过一遍开水备用热油，下鸭肉，炒微干放蒜片，不切，压一下就好，小辣椒两个把菜移到一边，放西红柿西红柿放后，炒...

花生芽及花生芽小炒肉（详细做法）

08-28 花生芽的营养请自行百度，反正就是老好老好了。自从在饭店吃过以后久久回味，有一次在菜市场看见有卖豆芽的地方卖过，一小盒10元钱，好难吃啊苦的！后来自己琢磨做，刚开始用从市场买的花生米做，臭了也发不出芽，最后卖花生的告诉我...

家常炒豆芽

12-13 用料黄豆芽若干克盐若干克鸡精小半勺葱2根生姜半块家常炒豆芽的做法黄豆芽洗净，锅中放入适量菜籽油，热油锅放入切好的葱和生姜，炒香。倒入黄豆芽，淋入半碗水（防止炒干），翻炒两分钟，加入适量的盐和鸡精，再翻炒2-3分钟，即可出锅出...

花椒芽风味家常烙饼

04-16 春天才能品尝到花椒芽，买了一些做了几种菜肴和主食，今天是家常烙饼。我做的比较小，应该叫：小酥饼。用料面粉200克50度左右温水120-130克盐1克花椒芽适量花椒芽风味家常烙饼的做法温水少量多次加入面粉，全程用筷子去搅拌，不...

花生芽炒肉

09-05 用料盐3克油3克生抽1勺酱油1勺蚝油1勺姜3片大蒜3瓣花生3克花生芽炒肉的做法菜市场买的花生芽洗干净烂的不要，清洗干净肉，蒜，青红辣椒切小块，蒜苗切小段把配料都切好先放入配料炒，在放花生芽然后，调料一一放入，放点醋，麻油蚝油...

快手花生芽

03-01 知道花生芽这个菜，还是去年逛三源里菜市场的时候同事给我普及的，今天偶然在家门口的菜市场看见了，毫不犹豫的买了。其实今天做的方法受到了黄博士咖喱小龙虾做法的启发。从洗菜到菜出锅，十分钟完全可以搞定，非常快手，也非常...

醋泡花生芽

08-07 饭后来三五粒醋花生芽，消脂减肥！用料花生适量纯净水适量纱布与发芽器具面积相等碟子1筛盆1酿造米醋适量(挑自己喜欢的)白糖适量(按自己喜好)醋泡花生芽的做法花生剥壳后泡纯净水过夜第二天换水，把花生铺在筛盆上盖上打湿...

酸辣花生芽

10-28 用料花生芽一斤小米椒4个姜大蒜3瓣生抽1小勺盐1小勺醋3大勺花椒少量蚝油1勺酸辣花生芽的做法花生芽去红衣去根洗干净。用开水戳水30秒，捞起控水备用。小米椒切段，大蒜切片，姜切丝，花椒。准备好这些调料。开火热锅放油（多放...

家常豆芽

09-25 用料绿豆芽半斤盐适量六月鲜酱油适量葱、干辣椒、蒜适量家常豆芽的做法豆芽洗净，焯水炒好水的豆芽准备辣椒，蒜末锅热，倒油放葱辣椒蒜末炒香，到人豆芽，放盐酱油翻炒，出锅点醋...

爆炒花生芽

05-18 用料鲜花生芽250克红彩椒1个洋葱半个盐适量花椒少许酱油香油鸡精爆炒花生芽的做法花生芽洗净，红彩椒切条，洋葱切条。锅中倒油，放入花椒爆香，捞出花椒，放入洋葱翻炒，然后加入红彩椒，花生芽，翻炒，放入盐，酱油调味，大火爆炒1-2分钟，...