紫米雪燕养颜粥怎么做好吃，紫米雪燕养颜粥家常做法

11-12 某天发现它俩是那么棒拍档。紫米补血雪燕补水。绵绸口感甚吸引......小伙伴们赶紧试试吧！用料紫米适量雪燕2颗黄冰糖/红糖适量紫米雪燕养颜粥的做法雪燕，提前一天泡发准备砂锅，紫米、雪燕、水放进砂锅里煮，水开调小火。20...

07-01 用料雪燕4粒红枣10颗薏米50克大米200克冰糖30克枸杞20粒桂圆10颗雪燕双米粥的做法大米洗净后，用适量清水浸泡一个小时，雪燕提前一晚泡发好按照大米和清水1:1100-1300ML的比例在锅中放入清水，大火烧开后放入大米和10滴食...

养颜羹（桃胶·皂角米·雪燕·丑耳）

05-05 总爱给自己炖点糖水，桃胶·皂角米·雪燕又属植物界的“养颜三姐妹”，软软糯糯满满胶原蛋白，糖水怎么可以少了它们呢！以下用料是约3-4人一次的量。用料丑耳半朵（约10克）桃胶15克皂角米15克雪燕10克枸杞5克红枣5粒老冰糖或蜜...

[三个李]桃胶雪燕养颜粥

08-30 桃胶雪燕粥，每天喝一碗，只长颜值不长膘！用料桃胶3克雪燕5克皂角米5克大红枣2颗野生小银耳1朵枸杞5粒冰糖适量[三个李]桃胶雪燕养颜粥的做法准备好食材。除大红栆及枸杞外，温水泡发12小时以上。泡发清洗干净，视个人喜好切小...

美容养颜的桃胶皂角米雪燕

05-19 这也是在大学宿舍做的～嘻嘻嘻内调外养，经常喝桃胶皂角米雪燕，抵得过涂好多护肤保养品，气色好才是真的好～用料桃胶4克银耳半朵红枣6颗冰糖根据个人口味适量枸杞10粒皂角米12粒左右雪燕3粒美容养颜的桃胶皂角米雪燕的做法雪...

桃胶雪燕皂角米养颜粥

07-17 用料桃胶2-4粒银耳半朵红枣4-6颗枸杞4-6粒冰糖10g雪燕2颗皂角米4-5颗半梅2颗桂圆5颗桃胶雪燕皂角米养颜粥的做法按照视频准备食材配料一类皂角米、桃胶、玫瑰、雪燕提前12小时泡发桂圆一类清水洗净加汤锅雪燕入锅加一...

紫米燕麦粥

01-16 是魔幻的紫色料理呀在家不出门整天就琢磨吃下午躺着想喝紫米甜粥又不甘于只喝紫米做了个燕麦紫米粥～用料燕麦麸皮20克牛奶300克紫米20克水300克红枣3颗蜂蜜1勺紫米燕麦粥的做法做的时候没考虑创建菜谱没有拍照首先把紫...

桃胶雪燕皂角米银耳养颜汤

05-16 用料桃胶6克雪燕4.5克皂角米5克糯耳24克石蜂糖40克桃胶雪燕皂角米银耳养颜汤的做法桃胶，雪燕，皂角米，糯耳取出备用将食材放到碗中泡水，大概12个小时，我是晚上睡觉前泡的泡发后，处理干净，备用将食材加入养生壶里煮四十分钟左...

雪燕养颜汤

03-08 突然觉得应该保养一下自己了，于是买了雪燕、桃胶，竟然忘了皂角米……都是植物胶原蛋白，虽然我也买了汤牌胶原蛋白粉，据说什么增生和有些体制的人是不能吃的。而且，你并不知道商家加没加激素在里面。所以，还是食补安全点！let&...

桃胶皂角米雪燕羹（养颜美容）

03-11 桃胶皂角米雪燕都是天然植物提取物，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目，美容养颜等功效，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。用料桃胶20克皂角米5克雪燕3克冰糖适量玫瑰花15颗...

紫米养颜饭

12-31 范老师食谱用料紫米50克粳米30克糯米20克葡萄干20克花生20克黑芝麻1勺红枣适量桂圆肉适量香油1勺紫米养颜饭的做法123...

皂角米雪燕银耳养颜汤

06-15 之前都是靠吃猪脚来补充胶原蛋白，没想到体检发现脂肪肝，朋友推荐这款植物胶原蛋白，好吃还不长膘，爱美的你也来试试吧！用料新鲜银耳一朵雪燕2块皂角米10粒枸杞10粒冰糖适量皂角米雪燕银耳养颜汤的做法把皂角米泡12个小时，中...

糙米养颜粥

03-15 用料糙米水红糖莲子红枣桂花糙米养颜粥的做法红糖、桂花、莲子、红枣。糙米加2倍的水放入红糖，红枣，莲子，桂花。压力锅上压20分钟美味的糙米养颜粥出锅了...

皂角米雪燕桃胶养颜羹

01-12 晶莹剔透！颜值超高！纯植物美食！用料桃胶5克红枣3颗雪燕5克皂角米5克冰糖3克（根据口味来）枸杞10颗（选择放入）皂角米雪燕桃胶养颜羹的做法提前一天，分别泡开原材料用矿泉水烧开依次放入炖30分钟！小贴士用玻璃锅能增加美感哦！...

美容养颜桃胶皂角米雪燕羹

05-05 皂角米、雪燕、桃胶是滋养圈三胶配方。配上牛奶更好吃，糯滑。必须浸泡12个小时以上，泡到手捏到无硬心即可！雪燕撕成小块，分开泡。用漏网，泡发好清洗下杂质里面加水果更好吃！（火龙果、苹果、香蕉🍌、芒果🥭……）用料桃胶克枸杞...

桃胶银耳雪燕皂夹米养颜羹

02-15 美容养颜～用料桃胶10颗冰糖2瓶盖红枣6-7颗枸杞1小把银耳半朵雪燕4颗皂夹米1杯桃胶银耳雪燕皂夹米养颜羹的做法准备桃胶，雪燕，银耳，皂夹米。（银耳撕的越碎越好）桃胶，雪燕泡发一天一夜。银耳，皂夹米温水泡发2-3小时即可。（洗净剔...

桃胶皂角米雪燕养颜羹

09-12 平时就会吃桃胶.比如桃胶牛奶、桃胶粥、桃胶皂角米雪燕羹、桃胶水果捞.我还是最喜欢组合装，一包里面桃胶，皂角米，雪燕都会按照比例给你配好，泡发煮一下就好了，真的很方便下厨房如果没有及时回复亲的问题可以➕wx：fjlsb1002...

雪燕养颜糕

07-09 用料雪燕2粒红枣5颗枸杞20粒雪莲子20粒牛奶500克糯米粉300克玉米淀粉50克白糖3汤勺莲蓉馅适量雪燕养颜糕的做法备好红枣，枸杞，雪莲子和雪燕。红枣用剪刀剪碎去核雪燕和雪莲子用水浸泡一晚。把牛奶，玉米淀粉，糯米粉，白糖混...

桃胶雪燕皂角米营养羮（美容养颜）

10-10 桃胶雪燕皂角米作用与功效包括健脾利尿，润肠通便，美容养颜，清热排毒。桃胶清血降脂，抗皱嫩肤，缓解压力，营养丰富。雪燕补水保湿，减脂润肠，提高人身体的免疫系统，促进人体胶原蛋白的生长，让肌肤富有弹性。皂角米适合减肥人群，脂肪...

桃胶雪燕皂角米养颜羹

04-21 五一超市云南专柜食物搞活动，看到这款养颜羹的食谱就买了食材回来熬羹，味道很美味。用料桃胶20克红枣4颗黄晶冰糖适量雪燕9克皂角米20克银耳1/4朵桃胶雪燕皂角米养颜羹的做法20克皂角米10克雪燕，泡12小时后满满一大碗皂...

美容养颜瘦身桃胶皂角米雪燕枸杞红枣粥

01-14 女生很多时候都会有气血不足的现象，爱美又不敢进补。这道美食满足了我们爱美的心，又不担心吃了会长胖。丰富的蛋白质、氨基酸、胶原蛋白等营养成分。而且热量低到你不敢相信。用料桃胶15克红枣5颗枸杞一小把冰糖适量皂...

紫米燕麦粥

07-04 周末不用上课，就不想特地跑下学校饭堂吃，所以经常在宿舍煮粥吃，一直变着法子让自己不会吃腻，这个粥在饭堂里也有，但自己煮的料比较足，甜度任凭自己调，材料任凭自己加减，这个粥比较灵活，基本放任意粗粮煮都可以。全凭自己爱好做...

养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖

02-15 简单方便，每天还可以吃但是皂角米和雪燕还有桃胶不适合孕妇和经期吃注意了⚠️用料桃胶适量雪燕3颗燕窝1盏枸杞适量养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖的做法提前泡发一晚上，先隔水炖燕窝30分钟，然后皂角米和雪燕洗干净隔水炖30分钟...

养颜三宝羹（桃胶雪燕皂角米）

06-03 用料桃胶10克雪燕10克皂角米10克红枸杞5克黄冰糖适量养颜三宝羹（桃胶雪燕皂角米）的做法桃胶，雪燕，皂角米分开泡发10小时左右，我是放在冰箱里泡发的，中途换了一次水。枸杞洗净泡发好的桃胶，雪燕，皂角米小火炖煮40分钟左右，看起...

燕麦小米红枣养颜粥

12-05 燕麦，去古代记载，有清肠通便之功效。红枣，具有益气养血之功效。对女人来说经常食用对身体非常好。小米，它那种香香的，我非常喜欢。用料红枣20克小米50克燕麦片50克燕麦小米红枣养颜粥的做法备齐原材料小米和燕麦，用热水泡开...