糯米圆子银耳羹怎么做好吃，糯米圆子银耳羹家常做法

10-15 银耳是家家户户都知晓的寻常食材，最常做的就是熬甜羹，很多人以为银耳炖熟后黏糯的胶质就是让皮肤滑嫩的胶原蛋白，实际上并不是，银耳中不含有胶原蛋白，它的这种胶质是银耳多糖，也是银耳的主要营养成分。银耳多糖能给人体充分...

02-23 炎炎夏日，吃一碗冰凉凉的养颜护肤的桂圆莲子红枣银耳羹真是难以言表的舒心。用料银耳一朵红枣十颗切片桂圆20颗枸杞少许粒莲子50克冰糖30克桂圆莲子红枣银耳羹的做法莲子泡洗桂圆枸杞轻洗红枣清洗把材料泡洗好，备用！先把...

11-01 用料干银耳12g桂圆10g（7颗）红枣9颗枸杞3g（25颗）冰糖50克桂圆银耳羹的做法干银耳12g（或鲜银耳100个）泡发洗净去蒂，撕成冰糖大小碎块，放入养生壶加水至1200ml，选银耳汤模式。模式结束后，加入洗净桂圆7颗、红枣9颗、枸杞25颗，补水至...

桂圆红枣莲子银耳羹

03-14 喝了对身体好的汤羹哦～用料银耳半朵红枣10颗莲子一小把干桂圆8颗枸杞一小撮冰糖根据口味适量调整桂圆红枣莲子银耳羹的做法把银耳用清水泡发同时把红枣莲子干桂圆用清水浸泡。(我买的荣平的去根银耳，不是整朵的。)烧开...

软软糯糯的银耳莲子羹

07-05 差不多半个月就会做一次银耳羹，简单方便，关键是好喝呀用料银耳莲子百合红枣黄冰糖干桂花软软糯糯的银耳莲子羹的做法准备好食材，我做的是两人份，用半个银耳就足够了，家里人多的话就用一整个。银耳、莲子、百合泡三个小时把...

糯米银耳羹

12-20 上次在皇城坝吃了一碗，一直念念不忘，就自己在家复刻啦哈哈~用料糯米银耳黑芝麻花生仁糖糯米银耳羹的做法制作糯米饭：糯米洗净调入白糖和少许油拌匀，放入锅中蒸熟。制作银耳汤：银耳洗净泡发入锅大火烧沸后转中小火熬15分钟，...

银耳莲子羹（软糯版）

08-18 银耳可以滋养阴液，红枣健脾，莲子安神，百合滋阴，枸杞明目用料银耳1、5朵莲子手一大把红枣颗枸杞手一把冰糖自己口味百合手一把银耳莲子羹（软糯版）的做法泡发洗干净取芯，手头没有新鲜的才用的干的银耳泡发，剪小一些方便，泡发后煮...

桃胶皂角米桂圆银耳羹

09-08 用料桃胶适量银耳适量皂角米适量桂圆适量冰糖适量雪燕适量桃胶皂角米桂圆银耳羹的做法桃胶放冰箱隔夜泡发后洗净，皂角米泡发4小时，银耳泡发1小时最省时省力的就是皂角米也可以洗净放冰箱泡发。放高压锅压1小时，或者电炖...

甜糯银耳羹

11-08 银耳羹，最常见的一碗甜品。好多朋友问我，怎样煮出糯糯的口感？那我就来列几个步骤图吧。用料银耳半朵红枣10颗枸杞一把冰糖50克甜糯银耳羹的做法首先银耳品种的选择，我一般选择古田丑儿，胶质满满的。用剪刀对半剪开。泡发1-...

（养颜、祛湿）糯米丸子薏米银耳羹

12-29 春天湿气比较重，所以，一般我们都会熬薏米粥，红豆汤来祛湿。如果把这类能祛湿的食材做成香甜可口的甜品，嗜甜如命的人肯定会大快朵颐~❤❤❤用料糯米粉150克薏米150克（按自己的量）银耳半个红枣若干枸杞一小把冰糖适量油少许（...

银耳桂圆羹

05-06 很爱吃银耳，但是没有那个耐性煮几个小时，今天介绍一款用电饭煲煮的银耳羹用料银耳1朵桂圆干15颗冰糖适量枸杞适量银耳桂圆羹的做法泡发银耳准备好桂圆我用的是老冰糖枸杞洗一下备用银耳，桂圆，冰糖全部放入电饭煲2个小时后...

银耳圆子羹

10-16 马上元宵节又要到了，每年这个时候，大家都会煮上一锅汤圆或者元宵，寓意着团团圆圆。今天分享给大家的这道圆子羹，我加入了软糯多胶的银耳，既增添了清甜滑润的口感，又能促进肠道蠕动有利于消化，一举两得，赶紧一起试试吧！用料糯米...

芒果银耳桂圆莲子羹

03-20 夏雨天的糖水用料芒果1个桂圆肉2包海底椰片少许湘莲20颗银耳1朵冰糖芒果银耳桂圆莲子羹的做法银耳泡发，撕成小朵，湘莲掰开成半，加入桂圆肉、冰糖、海底椰片，小火慢炖1小时银耳炖软后，放入切块的芒果，炖20分钟小贴士选择芒果...

桂圆红枣银耳莲子羹

12-18 美容甜汤，养颜佳品哟~＞▽＜用料丑耳1朵红枣9颗桂圆干莲子15粒枸杞冰糖适量桂圆红枣银耳莲子羹的做法将丑耳浸泡8小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结，用手将银耳撕成小朵。莲子提前用温水泡一个小时，将红枣，桂圆干，枸杞...

软糯银耳羹

11-14 秋季必备软糯适口方便快捷用料银耳（量随意）软糯银耳羹的做法银耳一定要多泡，我的小窍门就是泡两回，提早泡第一天泡发后沥水放置一旁，时间随意大约长些好，第二回时热水泡几分钟，然后直接下锅加热水不揭盖，出锅时放想吃的水果，我...

薏米银耳羹

10-21 功效:健脾益胃，益气补血用料薏米30克银耳10克红枣5颗桂圆5颗莲子10颗薏米银耳羹的做法前处理:薏米、银耳、莲子浸泡煮30min小贴士银耳泡发小妙招——加白糖，温水泡...

银耳紫米羹

01-17 银耳不仅可以美容，更可以瘦身，因为少少的一点银耳，加水慢慢熬制，就可以熬出稠稠的一大锅。因为含有大量的膳食纤维，又是胶质，所以喝一碗就会很饱足。而且不光是让你少摄取热量减肥，而是银耳的膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，防止脂...

银耳莲子羹

09-16 三伏天，润肺去燥，来一款温润可口的甜汤·银耳莲子羹。用料银耳1朵冰糖适量莲子适量枸杞适量银耳莲子羹的做法银耳浸泡，泡软即可；浸泡好的银耳捏碎；将捏碎的银耳，莲子，枸杞冰糖放入炖盅，加水；炖盅放入蒸汽烤箱；蒸汽功能，100℃，60分...

皂米银耳羹

09-25 想喝上一碗炖到浓浓胶质出来的皂米银耳羹，没有几个小时是办不到的。交给豆浆机只需十几分钟，省时方便。如果喜欢皂米Q弹的口感，可以单独把皂米煮熟，等到银耳羹做好后，和冰糖一起加入。用料银耳冰糖皂角米皂米银耳羹的做法...

银耳桂圆红枣莲子羹

07-12 用料银耳一朵红枣5个莲子15颗百合一小把枸杞一小把桂圆7个冰糖适量银耳桂圆红枣莲子羹的做法首先银耳，百合，莲子提前泡发两个小时，泡开后去根蒂，把脏东西清除掉将整理好的银耳滤去水放到冰箱冷冻一个小时，这步是最重要的，基...

银耳糯米圆子

06-14 用料银耳适量糯米粉适量冰糖适量红枣枸杞自行加银耳糯米圆子的做法银耳清水泡发半个小时至透明，剪去根部，剪碎糯米粉加少量清水，和成团，搓成一个一个小圆子（也可外面买成品），沸水煮开下锅，煮到漂浮捞起，过凉水银耳电饭煲煮粥功...

冰糖桂圆莲子银耳羹

09-15 桂圆有补血安神的功效，莲子也可养心安神，还有润肺滋阴的银耳，这款汤特别适合劳心费神，身体免疫力低下的人喝，可以起到安神好睡的功效。秋冬季更要经常喝噢~用料银耳碎碎少许莲子15粒桂圆10粒枸杞少许冰糖适量冰糖桂圆莲子...

芋圆银耳羹

11-13 奶奶说中秋吃芋头会遇到好人。可是我不喜欢吃菜里面的芋头，所以做了个甜汤。用料芋头500g银耳适量红枣十几颗百合一颗冰糖适量生毛栗250g糯米粉适量芋圆银耳羹的做法芋头削皮洗净，切厚片，备用毛栗剥皮，与芋头一起蒸熟。用...

银耳莲子桂圆红枣羹

04-05 美容养颜佳品用料银耳2朵红枣10颗莲子20颗桂圆10颗冰糖适量枸杞10粒水适量银耳莲子桂圆红枣羹的做法银耳泡发三个小时，去蒂，成小朵把桂圆、红枣、莲子洗一下，备用把银耳和莲子放入电饭锅，加入适量的水，煮一个小时，然后加入...

银耳糯米羹

06-27 肌肤干燥不润泽与肺有很大的关系。这个羹汤中的银耳，莲子，大米都是入肺经的，经常喝会让你的肌肤保持水分光洁而有弹性～方子摘自佟彤老师用料银耳小半朵糯米一把莲子几颗银耳糯米羹的做法银耳提前用冷水浸泡待用把糯米清洗...