土豆三鲜炒怎么做好吃，土豆三鲜炒家常做法

土豆三鲜/炒

01-17 它的味道以番茄为主，口感却以土豆为主，香菇自然也不是‘吃素’的，能吃出个‘肉’味来。总之，很适合这个夏天的一道美味素菜。我通常以两种形式做它，却也无外乎炖或者炒。用料土豆2个番茄2个香菇8朵青辣椒1个油3汤匙葱姜几...

地三鲜（无土豆版）

02-24 茄子淀粉裹多一点，然后煎，糯叽叽的呐用料茄子个青椒个生抽两勺糖一勺盐一小勺淀粉一勺葱耗油一勺水五勺地三鲜（无土豆版）的做法🍆切片，裹上淀粉，下油锅煎茄子出锅！锅里倒油，放葱爆香，下切好的青椒炒炒倒入茄子炒炒倒入调好的料...

土豆茄子【地三鲜】

02-07 ]是一道东北传统名菜，制作材料是三种地里时令新鲜的食材：茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。用料土豆茄子青椒土豆茄子【地...

地三鲜（茄子、土豆、青椒）

02-01 疫情在家，只剩下土豆茄子和2个辣椒，做了份地三鲜，很下饭哦~分享给大家，祝大家开开心心下厨，快快乐乐用餐每一天！用料茄子1个土豆1个青椒2个水淀粉一勺生抽2勺糖10克蒜1瓣盐少许淀粉1勺老抽1勺水100克地三鲜（茄子、土豆、青椒...

三鲜土豆粉（摩飞锅版）

05-21 为宕昌代言，祝尽早脱贫致富！致敬天津大学官微上邓大美女的杰作！正好所有食材家里都有，下班一煮就吃饭。顺便一说，我也来摆地摊，决定开设每周定制私房菜，分享美食快乐。用料宕昌土豆粉若干宕昌香菇3朵宕昌橄榄油一些宕昌花椒...

茄子🍆炒土豆🥔（地三鲜）

07-26 用料线茄3或4只土豆2个（中等大小）小米椒4个（可不放）不辣青椒/泡椒3个生粉/淀粉少许油盐、酱油适量蚝油半汤勺（可不放）茄子🍆炒土豆🥔（地三鲜）的做法土豆切块，开水煮至图片状态（8分熟）茄子切块，油热后炸，建议用不粘小奶锅炸茄子表皮...

爆炒地三鲜（茄子、土豆、缸豆）

10-11 一直不喜欢耗油量大的菜，这个是个列外…度假时在三亚一家饭店吃过两次，回来每每想起都要猛咽口水…然后就试着自己做喽…用做地三鲜的食材着实很平庸（茄子、土豆、缸豆）但就这三平庸创造了舌尖上的美味…哈哈…试过都知道...

393 地三鲜（青椒土豆炒茄子）

06-27 用料茄子1根土豆100克青椒1个油20克大蒜3瓣豆瓣酱20克生抽20克393地三鲜（青椒土豆炒茄子）的做法备好食材：土豆去皮，切滚刀块，用水泡几分钟；茄子洗净切滚刀块；青椒去蒂，切小条把20克油、3瓣大蒜放入主锅，设定3分钟/120度/速度1...

鲜炒土豆丝

02-12 用料干辣椒0-1个青椒1个蒜米四分之一个米醋一勺鲜炒土豆丝的做法细切土豆丝清水过滤...

土豆炒三丝

12-29 非常easy的家常小炒，share给大家。用料土豆两个胡萝卜一节火腿肠一根（大）胡椒粉少许油、盐适量生抽、醋适量土豆炒三丝的做法准备材料：土豆、胡萝卜、火腿肠。将胡萝卜、火腿肠分别切丝。（火腿肠不用切太细，否则一炒就碎了）...

土豆茄子（豆角茄子/地三鲜）

04-15 用料茄子1个土豆2个豆角10根青椒1个蒜4瓣干辣椒5个生抽适量醋适量糖1勺蚝油适量水适量淀粉适量土豆茄子（豆角茄子/地三鲜）的做法食材切成滚刀块，炸熟后捞出备用。调料汁，生抽、醋、糖、蚝油、水和淀粉调好备用。直接倒入...

炒豆干三鲜

09-13 用料青椒半个生抽1勺盐2至3克胡萝卜几片洋葱几片豆腐干两种颜色的猪肉适量胡椒粉适量蒜2瓣炒豆干三鲜的做法两种颜色的豆腐干切细条，胡萝卜，青椒，洋葱都切成细丝。油锅放油，油温热，放入食材下锅翻炒，（青椒丝不要放）加入盐，生抽...

地三鲜-土豆青椒炒茄子

01-31 隔壁兄弟素三鲜：用料茄子个土豆个青椒个生抽勺水淀粉克蚝油勺盐克地三鲜-土豆青椒炒茄子的做法土豆去皮之后切块，青椒洗净后切好茄子洗净、切块茄子浸水一段时间，把水倒掉，撒上淀粉、搅拌均匀耗油、生抽、老抽、淀粉、盐...

小美地三鲜土豆炖芸豆

02-12 转狮城李小白菜谱用料盐（克小美地三鲜土豆炖芸豆的做法好好好好...

素炒三鲜：青椒土豆茄子

02-15 搭配得当，清香可口！用料青椒1个土豆1个茄子0.5个油1小锅底葱小半根干辣椒2个醋1汤匙酱油1汤匙盐1汤匙蒜末2瓣素炒三鲜：青椒土豆茄子的做法起锅放辣椒起锅放葱1小段1.放菜2.放盐1汤匙，酱油1汤匙，醋1汤匙3.熟了以后放蒜末2汤...

❤️豆角土豆：跟地三鲜媲美的炒素菜‼️

09-23 用料土豆1个豆角蒜末调料生抽、老抽❤️豆角土豆：跟地三鲜媲美的炒素菜‼️的做法土豆切成小块，用清水泡一会。豆角用水焯3分钟后捞起锅里油多点，把土豆块放进去煎外壳起焦皮，土豆熟了就可以了放入焯过水的豆角豆角炒一会后，放...

三鲜土豆粉

07-30 平时麻辣的吃太多了，今天想煮一煮三鲜土豆粉。尝试做了一下，既然格外的好吃。记录一下步骤用料脆骨羊肉卷西红柿金针菇姜一片蒜一瓣菜籽油一小勺土豆粉豆芽生菜生抽4滴盐糖鸡精味精花椒粉香油培林榨菜一包面筋（素肠）三鲜...

鲜蔬炒土豆

08-18 这一道里的蔬菜和肉可以随意搭配，放一点点盐就好用料胡萝卜一根菠菜适量虾仁适量外婆做的火腿适量土豆一个面粉适量鲜蔬炒土豆的做法土豆随意切成小条撒适量面粉抓匀，别太多了铺在蒸锅中，中火30分钟蒸好用筷子迅速搅拌开...

净土三鲜

12-30 春日里，阳光明媚。季节新鲜素菜。清君肠胃，调其神畅。其实简单，胡萝卜一根，莴苣一根，山药几许，还了清爽，欢喜...用料山茶油小勺胡萝卜一根莴苣一根山药半根盐半小勺净土三鲜的做法用菜刀把胡萝卜、山药、莴苣这三样，切成小块...

炒鲜土豆粉

02-13 快手宵夜早餐，不输外面买的。用料鸡蛋1个鲜土豆粉条两包(360克)其他小料自己加炒鲜土豆粉的做法鲜土豆粉两包水开下土豆粉煮两分钟，捞出过凉水（可省略），控干下油，炒鸡蛋，下粉条，加酱油（生抽），出锅好吃...

地三鲜（青椒，茄子，土豆）

06-10 没有故事，就想做这道菜用料茄子1个青椒2个土豆2个大蒜2瓣姜2片生抽1勺老抽1勺盐适量糖少许水淀粉适量地三鲜（青椒，茄子，土豆）的做法茄子、青椒、土豆，切滚刀块，分别过油锅炸熟软，捞出滤油。2、重新倒入少许油，爆香蒜末和姜片。...

三鲜土豆丝

01-03 用料土豆个胡萝卜蚝油三鲜土豆丝的做法切丝，下水抄一分钟，捞起炒放点蚝油盐出锅...

【新素三鲜】大头菜西红柿炒土豆片（比肉香）

12-02 用料西红柿2个大头菜半个土豆1个青椒1个蒜2瓣葱花10克姜2片盐2克【新素三鲜】大头菜西红柿炒土豆片（比肉香）的做法土豆切片，用油煎熟，大概3-4分钟。煎土豆的时候切西红柿。把西红柿放入锅中一起煎，煎出西红柿汁。大概3分钟...

土豆虾仁鸡蛋三鲜汤

06-06 一个人在家，想不到吃啥了，打开冰箱，只有土豆、虾、鸡蛋，突发奇想的创意菜，做出来的汤还真的鲜美。用料鸡蛋2个土豆2个鲜虾10只香菜四五根食用油少许盐适量葱花少许土豆虾仁鸡蛋三鲜汤的做法把土豆削皮备用，切成三角块或者片...

地三鲜(茄子土豆青椒)

03-12 用料土豆3个青椒3个茄子1根盐少许姜葱片若干蒜末1勺酱料汁步骤1地三鲜(茄子土豆青椒)的做法准备食材：茄子(滚刀块)+土豆(滚刀块)+青椒(片)+姜葱片+葱段。把茄子切滚刀块，放少许盐腌制拧干水分，拌少许干淀粉，不拌也行；土豆...