鱿鱼酱青椒怎么做好吃，鱿鱼酱青椒家常做法

鱿鱼酱青椒

11-25 纯福建银，虽然生活在帝都，但依旧顿顿离不开海鲜。妈妈到了这个季节总会做这道菜，一是我喜欢还一个就是营养搭配，有了鱿鱼再讨厌青椒也能接受！家常的一道下饭菜:D用料鱿鱼1只青椒1只盐适量老抽一汤匙味精适量鱿鱼酱青椒的做...

青椒鱿鱼须

11-19 用料鱿鱼须3头灯笼椒1个泰国小红椒2个蒜头若干姜若干青椒鱿鱼须的做法将灯笼椒切丝；蒜头、姜切成小片；泰国小红椒切成小段。鱿鱼须两根一簇切好；放入热水中焯熟；锅烧热，加橄榄油，将切好的姜、蒜、小红椒倒入煸炒；加入切好的...

青椒鱿鱼🦑

05-09 用料鱿鱼1只青椒1个料酒1勺盐20克蒜1瓣青椒鱿鱼🦑的做法准备一个整个鱿鱼，去皮，切花刀花刀切好洋葱和蒜片热锅热油下入洋葱和鱿鱼炒出汤汁加入青椒，滴几滴白醋，翻炒装盘，开吃～配米饭绝了...

青椒鱿鱼圈

07-24 用料鱿鱼只青椒个胡椒粉克盐克蚝油酱油糖孜然粉椒盐粉青椒鱿鱼圈的做法青椒切片，鱿鱼圈焯水，切姜片，蒜末油热后，把上述备料翻炒，加酱油、蚝油、盐、孜然粉、椒盐粉炒至收汁，加一小勺糖...

减脂食谱：青椒鱿鱼

04-16 用料青椒200克鱿鱼120克蒜片几片自制无油剁椒（可选）一勺胡椒粉适量酱油一勺减脂食谱：青椒鱿鱼的做法鱿鱼、青椒、蒜分别切片备用热锅倒入食用油一勺下蒜片炒香先放鱿鱼炒到卷曲放入青椒和剁椒、白胡椒粉少许、酱油一勺大...

青椒炒鱿鱼2020-06-04

05-20 用料青椒，鱿鱼，鸡蛋味达美，盐，老醋青椒炒鱿鱼2020-06-04的做法青椒用手扒开，我觉得用刀切的不好吃快手菜...

酱炒鱿鱼青红椒

08-17 用料鱿鱼，青红椒，葱，料酒，酱，蚝油，糖，盐，孜然酱炒鱿鱼青红椒的做法青红椒切粗条，备用。鱿鱼改刀，准备焯水。水开后烫一分钟左右就可以了，防止太老影响口感。捞出备用。锅中倒油，放葱，花椒，豆瓣酱，炒出香味。倒入青红椒，翻炒几次即可。...

青椒鱿鱼番茄酱

02-16 还是鱿鱼，买的超大鱿鱼干一次干完用料番茄酱2勺青椒4个洋葱半个鱿鱼若干青椒鱿鱼番茄酱的做法鱿鱼干泡发切丝青椒洋葱切块热锅翻炒青椒洋葱，稍加点盐翻炒下鱿鱼继续翻炒加番茄酱再翻炒最后调入水淀粉翻炒焖盖1分钟起锅...

【海鲜】青椒炒鱿鱼

07-04 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料鱿鱼250克青椒3个姜适量料酒适量盐适量味精适量水适量【海鲜】青椒炒鱿鱼的做法...

青椒鱿鱼花

01-13 用料青椒2粒冰鲜鱿鱼2只（350克）姜丝少许青椒鱿鱼花的做法将鱿鱼的外衣剥去，从侧边剪开洗净，（尤其要注意鱿鱼内部的墨汁囊千万别弄破了，还有鱿鱼的眼睛也要轻轻的挤破以免红色液体到处溅），接着在里面柔软的那面划花刀，然后朝直...

青椒配鱿鱼

03-03 用料青椒2个鱿鱼1只姜丝适量盐适量料酒2勺生抽2勺糖一勺生粉适量青椒配鱿鱼的做法鱿鱼洗净切段热锅倒油，放入姜丝，加入鱿鱼煸炒，到料酒，加生抽、糖。加入青椒翻炒，加适量水，盖锅盖闷30秒。最后勾芡收汁即可出锅。...

鱿鱼炒青椒

08-10 我哥不爱吃青椒，然后，这是周末冰箱的边角残料，仅有的蔬菜😂用料青椒1个半个鱿鱼1只盐少许鱿鱼炒青椒的做法备材料：青椒切条洗净，鱿鱼切条，待用青椒开水煮2分钟，捞出待用～热锅加油，先将鱿鱼大火翻炒下，加入少许的盐，再加入青椒翻...

爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼

07-01 用料鱿鱼1只青红椒共2个洋葱1个料酒蒜盐姜生抽糖豆瓣酱豆豉干辣椒蚝油料理爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼的做法鱿鱼洗净焯水起油锅爆香洋葱，姜，蒜末，干辣椒加豆瓣酱，豆豉炒香加入鱿鱼爆炒，加料酒去腥，加生抽，蚝油，糖，盐调味，加少许...

青椒鱿鱼2019-11-16

11-03 用料青椒，鱿鱼，葱姜蒜青椒鱿鱼2019-11-16的做法处理食材青椒鱿鱼用老醋炒炒，然后铲出来放着先把青椒炒熟，最后放入鱿鱼一半白米，一半小米蒸苹果...

油豆腐、鱿鱼炒青椒跟灯笼椒

11-27 用料灯笼椒3-4个鱿鱼适量油豆腐2块钱青椒1-2个油豆腐、鱿鱼炒青椒跟灯笼椒的做法油豆腐对切青椒，灯笼椒切片少许蒜头，爆香后加椒类炒到半熟，盛起来加花生油，炒一下油豆腐，后加鱿鱼片，3分钟后加料酒，加酱油，加糖，炒到油豆腐入味...

青椒酱炆鱼

03-05 潮汕人痴迷豆瓣酱，常用豆瓣酱来炆鱼和蘸冻鱼(他们叫鱼饭)来吃，但我总觉得单调一些、偏咸一些，这次我们添加了青线椒酱来炆鱼，浅浅的辣、淡淡的蒜香，丰富了潮州豆瓣炆鱼的味道……用料鱼一条青椒酱青椒酱炆鱼的做法用青线椒...

青椒炒鱿鱼

02-28 青椒炒鲜鱿鱼这样做鱿鱼，鲜香且充满春天的味道，百吃不厌！青椒配鱿鱼，就这么随手混搭出来了。脆生生的鱿鱼，脆生生的青椒，配上星星点点的红椒，如满眼春色般养眼，配上一碗米饭，真的非常美味。👉食材:🍀青椒两个🍀鱿鱼一个🍀红椒...

青椒鱿鱼

08-20 减肥的路上，一条腿营养大于两条腿，两条腿大于四条腿，所以减脂期间多吃鱼类海鲜类，既低热量又饱腹用料鱿鱼蒜青椒盐姜青椒鱿鱼的做法鱿鱼切卷花刀（将鱿鱼平铺，用反斜刀法在原料表面划出距离均匀深浅一致的刀纹，然后在转个角度...

青椒鱿鱼卷

07-10 最近孩子挺爱吃这个，感觉准备起来挺容易的，必须在家常菜里加上它！用料鱿鱼卷500克大青椒3个青椒鱿鱼卷的做法大青椒切条，图省事直接买的现成的鱿鱼卷，洗净再沥干水。锅中放水烧开，倒入鱿鱼卷焯水，大概30秒到1分钟左右。锅中...

青椒鱿鱼丝

11-05 喜欢鱿鱼的朋友，在家做简单又实惠，还能吃的过瘾哦！用料鱿鱼500克青椒200克青椒鱿鱼丝的做法先将鱿鱼洗净，切成条装，锅中倒少许油（少许就好，为了不粘锅）放葱，姜，干辣椒爆香到入鱿鱼翻炒会炒出许多水，看水分差不多炒出来取出鱿鱼！倒...

宝爷私房：青椒鱿鱼

06-21 这道菜是算很家常的一道菜.还吃辣的，长辈也可以吃菜椒是不辣的，然后鱿鱼很酥脆，两个吵一起其实还蛮好吃的嗯，简单吧，特色算不上还可以用料鱿鱼8-10只菜椒1～2只蒜蓉1勺耗油1勺酱油1勺宝爷私房：青椒鱿鱼的做法鱿鱼洗干净.切花...

青椒爆鱿鱼

09-08 用料鱿鱼1只青椒4个小米辣2个料酒1勺盐少量蒜2瓣生抽半勺胡椒少量葱1根芫荽2根蚝油半勺生姜少许青椒爆鱿鱼的做法鱿鱼去膜剔骨，先放盐、料酒、胡椒腌一下锅里多油放姜、蒜、葱、小米辣、青椒爆炒后下鱿鱼快速翻炒，同时...

青椒鲜鱿

02-23 以前在家里经常吃爸妈做的，出来广州工作后，在爸妈的远程协助下（视频），觉得做得越来越炉火纯青了。用料鲜鱿鱼1只青椒2个葱2根盐适量青椒鲜鱿的做法鲜鱿洗净，去掉红色表皮鲜鱿切花切花的鱿鱼先下锅翻炒至微曲即可青椒切块青...

青椒炒鱿鱼（小美版）

12-29 用料鱿鱼2只青椒1个料酒10克生抽10克糖3克油15克姜2片青椒炒鱿鱼（小美版）的做法鱿鱼撕皮，切大块，放入网锅，开水入锅，3分钟/100度/速度3油、姜片放入主锅，3分钟/Ｖ/速度1加入青椒，2分钟/Ｖ/速度1加入鱿鱼，所有调味料，3分钟/Ｖ/速度1装...

青椒炒鱿鱼

02-01 鱿鱼买回来不懂处理？试试最家常的烹饪方式，鲜香有劲道，做法还简单，基本上鱿鱼切好了，成功就一大半了，哈哈哈哈哈~用料鱿鱼两大只料酒一勺青红椒各一根盐小半勺姜3-5片蒜3瓣生抽半勺蚝油半勺麻油半勺盐半勺青椒炒鱿鱼的做法...