荷兰豆炒五花肉怎么做好吃，荷兰豆炒五花肉家常做法

02-21 😊荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、维生素C、胡萝卜素，维生素B1、B2，烟酸、膳食纤维等成分。用料荷兰豆400克五花肉250克蒜4瓣腌五花肉调料酱油1勺蚝油1勺料酒1勺胡椒粉1小勺荷兰...

荷兰豆炒五花肉

06-11 家常快手菜，简单易做营养丰富。荷兰豆营养价值极高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质等，可以快速提升人体的新陈代谢，还有抗癌防癌的保健作用。极度适合老人与久坐少动的办公室人群。用料荷兰豆150克五花肉200克蒜头3瓣盐适...

荷兰豆煸土豆五花肉

09-07 老妈的配菜很牛，这三样搭配起来别提多好吃了用料瘦五花肉荷兰豆土豆条荷兰豆煸土豆五花肉的做法葱姜蒜爆锅，放肉，先放土豆条，煸香，放荷兰豆，生抽，盐，糖。...

荷兰豆炒牛花肉

02-12 这是一道素多于荤的炒菜用料牛花肉250克荷兰豆接近500克酱油1勺（勾芡）淀粉1勺（勾芡）盐适量香芹1根大蒜叶1根白砂糖适量（勾芡）姜2片（腌制牛肉）白砂糖适量（腌制牛肉）酱油2勺（腌制牛肉）淀粉2勺（腌制牛肉）荷兰豆炒牛花肉的做法牛花肉腌...

让不爱吃荷兰豆的爱上的荷兰豆炒肉

02-05 现在很多人都不爱吃荷兰豆，琢磨了好久，终于做出个好吃的荷兰豆用料荷兰豆按喜好肉按喜好盐适量胡萝卜1根生抽1勺蚝油半勺油按喜好蒜头2至3瓣让不爱吃荷兰豆的爱上的荷兰豆炒肉的做法准备好胡萝卜与蒜头荷兰豆掐掉头，洗干...

土豆炒肉+荷兰豆炒腊肉

05-12 用料香菜，葱土豆炒肉+荷兰豆炒腊肉的做法土豆炒肉，肉先腌制...

孩子超爱吃的五花肉炒荷兰豆（酱爆版？）

04-08 五花肉配荷兰豆煸炒出来的味道非常香，孩子很爱吃，也算是做起来比较方便快捷的一道菜。用料荷兰豆400克五花肉300克蒜2瓣甜面酱1勺酱油适量料酒适量花椒适量孩子超爱吃的五花肉炒荷兰豆（酱爆版？）的做法荷兰豆去筋、切两半。...

酱五花肉炒荷兰豆

10-17 春节期间，怎么烧得了酱肉，腊肉呢用料荷兰豆250克五花肉150克姜2片蒜2瓣酱油1勺料酒1勺盐适量鸡精适量小米椒2个蚝油1勺酱五花肉炒荷兰豆的做法锅里烧水，加1勺料酒，把酱肉放进去煮一下，去腥味，然后也会比较好切一点准备佐料，...

荷兰豆炒牛肉

11-24 用料牛肉300克克荷兰豆250克葱50克蒜茸20克西红柿80克东古金标蚝油10克东古一品鲜10克味精5克白糖5克地瓜粉50克胡椒粉3克荷兰豆炒牛肉的做法葱切成葱段蒜头切成蒜未西红柿切成块荷兰豆头尾两边摘除牛肉切片加入东古...

五花肉炒荷兰豆胡萝卜

06-27 煎五花肉时，香气扑鼻😋😋这道菜有肉有菜，均衡搭配，也不会觉得油腻。不喜欢五花肉的可以换成瘦肉。用料荷兰豆250克五花肉适量胡萝卜1根盐适量花生油适量酱油适量五花肉炒荷兰豆胡萝卜的做法胡萝卜、五花肉洗干净切薄片，荷...

荷兰豆煸炒五花肉 💕超下饭

04-14 荷兰豆这种朴素寡淡又高冷的性格，配上热烈丰美的五花肉，简直是绝配。⏰五花肉最好选肥膘比较多的，这样炒出来会非常香。用料荷兰豆150克五花肉100克盐10克姜2片料酒半勺花椒10粒干辣椒🌶️2个葱1/6根蒜1瓣生抽1勺荷兰豆煸...

炒荷兰豆（炒蔬菜、炒西兰花）

07-06 小美炒蔬菜都可以参考这个方子，只是时间作相应调整，比如叶子菜时间相对减少，冬瓜、四季豆时间相应增加。水尽量沥干，但也不能太干，太干就容易炒不熟。小美炒蔬菜就是这么绿油油滴哦……厨神如画队的小美客人，有问题请微信客...

五花肉炒荷兰豆，非常脆嫩清爽的家常菜！

08-26 今天给大家分享一道脆嫩清爽的家常菜——五花肉炒荷兰豆；嫩绿的豌豆混着炒香的五花肉送入口中，那味道简直幸福极了。用料荷兰豆、五花肉、葱姜蒜、耗油、生抽见详细做法五花肉炒荷兰豆，非常脆嫩清爽的家常菜！的做法1⃣锅...

荷兰豆炒蛋

11-24 荷兰豆炒鸡蛋，三分钟轻松出锅的快手菜，鲜香味美，碧绿的荷兰豆与金灿灿的鸡蛋组合，引起食欲。营养也百分百。用料荷兰豆100克鸡蛋2个胡萝卜半根六月鲜10克轻盐原汁酱油2勺蒜2瓣荷兰豆炒蛋的做法准备所需食材荷兰豆去掉两头...

肉炒荷兰豆

01-08 青脆香甜～用料荷兰豆400克五花肉150克虾干（鲜虾也可）80克蒜头2瓣肉炒荷兰豆的做法温水泡软虾干，肉切片，荷兰豆去丝，蒜瓣剁成粒。2.热锅热油，放入五花肉炒匀油至变色，再放入虾干继续炒匀至出香时，加入蒜粒翻炒出香，再放入荷兰豆...

清炒荷兰豆

07-29 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料荷兰豆150g食用油10g盐2g葱花根据口味添加清炒荷兰豆的做法锅内倒入油，油热以后倒入葱花。倒入荷兰豆，翻炒均匀至完全变成翠绿色后，撒入盐就可以出锅了。这时候，荷兰豆的口感是...

荷兰豆炒山药～山药荷兰豆

09-19 用料山药荷兰豆盐荷兰豆炒山药～山药荷兰豆的做法山药洗净去皮、切片。荷兰豆洗净、焯水。锅中放油，倒入荷兰豆和山药翻炒，放入适量盐翻炒一分钟出锅。...

清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）

11-29 绿油油的，特别有种瓜果满园的幸福感。用料荷兰豆200g大蒜2-3瓣盐少许油少许清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）的做法荷兰豆摘掉两头去筋洗净。大蒜去皮洗净切成蒜末。开火，锅内放油，稍温后放入蒜末。油热后倒入荷兰豆快速翻炒，加入盐，...

五花肉炒荷兰豆

07-04 没做过五花肉，因为我不喜欢肥肉。今天在超市看到五花肉卖相不错，肥瘦相间，就试一下，成品出乎我的意料。不油腻，很香。用料荷兰豆五花肉盐生抽料酒生粉五花肉炒荷兰豆的做法把五花肉切成薄片，腌制:加入生粉若干，肉质滑嫩；加入...

腰花荷兰豆（小炒）

04-28 用料猪腰1只荷兰豆一小把胡萝卜一小段盐少许耗油少许姜1片蒜瓣2只腰花荷兰豆（小炒）的做法撕去猪腰表面的膜，对半切开，猪腰内部的腺体全部去干净。切成腰花，浸泡在淡盐水中30分钟将内部的血水浸出。浸泡过的腰花捞出用清水...

荷兰豆炒香肠‘清炒荷兰豆’

04-09 如果我说，本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了，你会不会笑话我！？！荷兰豆对减脂很友好，所以，炒个香肠，低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个（我特意数了图片）蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠‘清炒...

炒荷兰豆

06-10 用料荷兰豆适量盐油适量蒜苗2根凤球唛鸡精适量炒荷兰豆的做法食材洗好。热油，下荷兰豆炒.炒一会后下蒜苗和盐.出锅。...

荷兰豆最好吃的做法，腊肉炒荷兰豆

12-22 荷兰豆配腊肉炒，那叫一个香用料荷兰豆500克腊肉1块盐适量酱油1勺荷兰豆最好吃的做法，腊肉炒荷兰豆的做法准备好食材腊肉提前煮熟，然后切成薄片放入锅中炒出多余的油脂放入荷兰豆下去炒5分钟放入适量的盐放入一勺酱油腊肉...

荷兰豆炒肉

05-17 当荷兰豆遇上醋肉～用料荷兰豆若干盐少许蒜依个人爱好猪肉若干淀粉适量鸡精少许荷兰豆炒肉的做法①把猪肉洗净切成一小块，与淀粉鸡精一起搅拌。腌制下会更入味。②锅里倒入适量油，大火烧开后放入猪肉，半炒半油炸，熟了后捞出...

荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉

02-05 荷兰豆（荷兰豆）并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国用料荷兰豆腊肉荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉的做法荷兰豆加盐油沸水投晾。腊肉洗净蒸熟切片姜蒜干红椒炒香，放腊肉炒透明。加荷兰豆翻炒...