厚照怎么做好吃，厚照家常做法

07-18 牛奶和鸡蛋都是非常好的蛋白质的食物来源，其中牛奶还富含钙营养素，鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、多种矿物质营养。今天推荐的香葱鱼松厚蛋烧，口感香嫩爽弹，细腻无颗粒感。并且加入了大西洋鳕鱼松，不仅增加了食物风味，也多了助力...

12-22 用料洋葱1个鸡蛋3个盐适量黑胡椒适量面粉2勺火腿适量油适量火腿厚照烧的做法洋葱切丝。火腿切片。洋葱里打三个鸡蛋。再加一勺盐、一勺黑胡椒。两大勺面粉，搅拌均匀。最后加火腿片，搅拌均匀。火腿可以换成芝士、培根、...

07-31 这样子搭配特别好吃！！！薄薄的吃不过瘾又做了个加厚的！！！晚上做了早上吃感觉像是在吃酸奶奶砖很有口感！！！爽！！！！容器是24x14的长方形容器，加厚版是400g原味希腊酸奶，要吃正常的就是200g原味希腊酸奶抹茶味的！薄的！在这里～更好吃！用料原味...

超简易煎厚厚厚牛排

03-23 厚牛排的口感是无与伦比的，但是煎不好又容易外面糊了里面还生，试了几次总结出这么几个重点。用料牛肉（眼肉）一块黄油一小盒蒜适量盐适量黑胡椒适量超简易煎厚厚厚牛排的做法中午吃的话十点多钟把牛肉腌上，用的是科尔沁的眼...

超满足的厚蛋烧蟹柳三明治&照烧肥牛三明治

09-29 一个管饱的网红三明治，两款味道你喜欢哪一款呀？PS.视频均为本人原创视频，请尊重原创者，勿直接拌匀视频或者截图转发至其他平台！用料吐司4片鸡蛋3个蟹柳4根牛奶50ml黄油1小块培根适量蛋黄酱3勺番茄酱1勺西生菜适量生抽1勺蚝...

日式照烧鸡排/照烧鸡腿/照り焼き一切！

06-15 甜中稍稍带辣，无与伦比的下饭之选，日本料理最良心的原创产品——照烧鸡肉！美味的同时，是做法上的省时省力，仅仅是煎一下，即可坐享香嫩的脆皮与美妙的肉汁。赶快一起做起来吧！用料鸡腿肉一枚（约200g土豆淀粉/片栗fenq2大勺盐适...

照烧汁、照烧鸡腿饭、照烧龙利鱼（一勺烩吧）

08-29 照烧汁是参考“一夫”的方子，但是我给篡改了，因为材料不全……误打误撞味道也很棒！做一罐子之后放冰箱随时照烧***。用料红烧酱油100g酒酿（只要稀的不要米）100g糖120g柠檬汁少许照烧汁、照烧鸡腿饭、照烧龙利鱼（一勺烩吧）的...

厚厚的松饼pancake

03-02 用料鸡蛋1个牛奶10-15克油5克低筋面粉20克泡打粉1克白砂糖10克装饰蜂蜜、水果/一小块黄油厚厚的松饼pancake的做法先把蛋黄和蛋白分开蛋黄部分➕油、牛奶搅拌均匀后➕过筛后的低粉和泡打粉。蛋黄糊的状态应该是浓稠但...

厚蛋烧！和别人家的一样只是我照片拍的美一点！

10-12 其实厚蛋烧是比较简单比较随性的食物！什么切碎了往里家都是新的厚蛋烧！！大家要注意的就是小火！小火！小火！因为很重要所以说三遍！用黄油煎蛋会更香！用料鸡蛋4只小柴鸡蛋一份各种辅料随意少许适量芝士一份一片黄油一份一盒安佳...

韩式照烧鸡腿厚蛋烧三明治

12-05 三明治换个做法吧，什么肉肉都可以，鸡胸肉、鸡腿肉、牛肉、猪扒肉，展开你的想象力吧！用料鸡腿1-2只生抽2勺盐1克鸡蛋2个蜂蜜1勺料酒1勺老抽1勺蚝油1勺白胡椒粉适量，一定不能省黄油10克面包片厚切1-2片韩式照烧鸡腿厚蛋烧三...

小米粥（厚厚的米油）

10-25 家乡人通称的谷子，去壳后即为小米。谷子遍植于家乡的山山洼洼，农谚“只有青山干死竹，未见地里旱死粟”，说明小米的抗旱能力超群，它既耐干旱、贫瘠，又不怕酸碱，用小米熬成的米汤，对家乡人来说，无论你是腰缠万贯还是贫困潦倒，小米...

厚厚蛋糕卷

02-17 自用菜谱，不要跟做哦，28乘28金盘，卷儿是厚厚的用料鸡蛋5个玉米油50克牛奶67克低筋面粉83克香草精2克柠檬汁或白醋5滴零卡糖58克奶油夹馅儿淡奶油200克零卡糖18克厚厚蛋糕卷的做法1油与牛奶混合乳化，筛入低筋面粉拌匀，加入...

厚厚三明治

05-05 营养快手颜值高的早餐～可以根据自家食材随意发挥～用料吐司2片鸡蛋1只香蕉小半根黄瓜小半根午餐肉2片西红柿一小个厚厚三明治的做法鸡蛋煎熟，午餐肉稍煎一下黄瓜、香蕉切片，午餐肉、鸡蛋从中间切开黄瓜、香蕉沿吐司边码一...

厚厚三明治（减脂餐）

02-23 用料鸡蛋一个全麦吐司两片牛油果半个西红柿三片鸡腿去骨一个洋葱一圈生菜2片芝士一片厚厚三明治（减脂餐）的做法食材准备好，下期发个腌鸡腿肉的食谱。洋葱和胡萝卜要煎锅小火炒一会。鸡腿肉煎熟。一层一层铺上。保鲜膜包...

自制芋圆奶盖奶茶，超厚厚厚厚厚的奶盖

05-05 今天超想喝奶茶，但是奶茶店的奶盖总是喝不够的样子，芋圆或者珍珠也总是喝不满足。于是，看了看家里也有些原材料，于是在家自制一个料超级多的芋圆奶盖奶茶，我喝了整整两杯!下面这个做法用料我做了三杯奶茶。用料小芋圆半碗...

照烧汁一切！照烧鸡排照烧三文鱼

03-30 我家已经连续吃了两周照烧一切了！照烧肉类（充足蛋白质）+煮蔬菜（膳食纤维）+杂粮饭（优质碳水）就是一份营养元素完美又无敌好吃的减脂餐了！如果你有清酒、味啉可以做原版日式照烧汁，没有的话就用家常的料酒生抽来做吧～用料家常版照...

铜锣厚厚烧

02-11 教你在家用平底锅就能做的日式铜锣烧，做了两种最受欢迎的味道，当然还能做成其他任何口味，给大家一个启发，希望大家可以自由创作哦，非常简单易学，各种店铺都适合，帮助大家产品一上市就挣钱！那么~刚做好的铜锣厚厚烧，请你享用。...

番茄厚蛋烧之厚蛋饼

10-24 每天都在为着早饭发愁，做一样可以抵多样，偶然间学习到这款厚蛋烧，我用早餐机做了厚蛋饼也是不错的。用料西红柿1个鸡蛋3个香肠1根葱少许盐少许味精少许油适量淀粉1勺番茄酱少许番茄厚蛋烧之厚蛋饼的做法1、先准备好所有...

照烧鸡腿（照烧汁）

12-09 味好美照烧酱烤鸡腿用料鸡腿2只白芝麻适量味好美照烧酱适量黑胡椒粉适量装饰用的西兰花3朵照烧鸡腿（照烧汁）的做法新鲜鸡腿洗干净去骨准备味好美的照烧酱放黑胡椒和照烧酱腌制半小时烤箱200度，先反面烤10分钟，然后拿出鸡...

不爱厚卷的拍照不是好的Omelet

05-02 之前失败的Omelet激起了我的战斗欲昨天再战成功！！！胜负心也是够强的🤣🤣🤣用料鸡蛋4个火腿3片青菜3片搭配的食材有：烤红薯1个炒菠菜1把水果适量坚果适量蜂蜜奇亚籽1杯不爱厚卷的拍照不是好的Omelet的做法鸡蛋卷做好切成块...

铜锣厚厚烧

09-04 用料铜锣饼:全蛋2个砂糖60克牛奶20克黄油20克低筋粉100克焦糖核桃夹心:砂糖75克葡萄糖浆37克淡奶油105克黄油28克熟核桃60克巧克力慕斯:全脂牛奶47克吉利丁10克黑巧克力59克淡奶油100克柠檬库里夹心:蛋黄15克砂糖100...

【能量早餐】照烧肥牛韩式厚蛋吐司

12-29 用黄油煎过香脆的吐司加上嫩滑的炒蛋，配上裹满照烧酱的肥牛，吃下去真是一口满足～配上一杯美式就是一顿能量爆表的早餐，让你元气满满一整天！用料厚吐司1个炒蛋需要鸡蛋2～3个牛奶30克盐一小撮黄油3克（一大拇指大小）照烧肥牛需要...

厚厚厚蛋烧

06-13 卷了三次用料鸡蛋3个盐少许，一丢丢黄油一小块牛奶一小勺厚厚厚蛋烧的做法三个鸡蛋，撒入一丢丢的盐，还有一小勺牛奶或者是一小勺清水都可以。搅拌搅拌，差不多有点起泡就行。热锅，放入一小块黄油；等黄油化了，倒入少许蛋液；用筷...

肉厚嫩滑的照烧鱼腩

11-16 用料鱼腩1条料酒3勺盐10克胡椒粉5克淀粉1勺生抽1勺老抽1勺蚝油1勺香油1匙白糖20克蜂蜜1/2勺油适量肉厚嫩滑的照烧鱼腩的做法鱼腩切小块用1勺料酒和适量盐、胡椒粉腌10分钟去腥，腌好后拍上一层淀粉所有调味料倒入碗中，加...

厚厚的法式咸派quiche

07-29 2017年6月3日修正：以前的茴香苗quiche更正为菠菜的quiche，考虑到茴香炒鸡蛋的口味太另类（哈哈哈）并且会掩盖掉肉豆蔻的香料味、香菇味、蛋奶香味、甜椒的香味，所以还是建议菠菜做这个派~技术要点是用加高模具、派皮又香又...