香葱鱼松厚照烧
来源:美味食谱馆 1.88W
牛奶和鸡蛋都是非常好的蛋白质的食物来源,其中牛奶还富含钙营养素,鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、多种矿物质营养。今天推荐的香葱鱼松厚蛋烧,口感香嫩爽弹,细腻无颗粒感。并且加入了大西洋鳕鱼松,不仅增加了食物风味,也多了助力宝宝脑力发育的DHA营养,宝妈不妨试试哦。
用料
鹿优鲜大西洋鳕鱼松 | 1罐 |
牛奶 | 1小碗 |
鸡蛋 | 2个 |
香葱 | 1棵 |
香葱鱼松厚照烧的做法
香葱洗净切段,准备好食材
香葱切葱花
鸡蛋打散搅拌均匀
鸡蛋内加入葱花和牛奶搅拌均匀
热锅刷油,倒入牛奶鸡蛋液
撒上鳕鱼鱼松均匀摊平
蛋饼成型卷起,煎至熟透
将鸡蛋卷切成小段,香葱鱼松厚蛋烧完成
小贴士
1,1周岁以上宝宝食用可以酌情添加盐3g
2,根据宝宝喜好,不吃香葱就不要加,撒芝麻、海苔碎