药补不如食补怎么做好吃
药补不如食补,沙虫汤,滋阴补肾,降虚火,治小孩子夜尿多特别有效果!沙虫的功效:解烦渴、降血压,滋阴降火、清肺补虚。有阴虚劳损、肾虚腰痛、骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多,小孩儿尿床(夜尿频繁)以及妇女产后乳汁稀少...
鸡蛋每天都要吃,准备记录鸡蛋怎么吃营养和药用价值的连载,今天是第一篇。一个真实的小故事,在过去的年代鸡蛋堪比现在的燕窝,一个女婿上门,丈母娘看女婿来了不知道拿什么招待女婿,正好锅里煮着土豆,她拿个鸡蛋放进煮土豆的锅...
鸽子肉,有清肝火、补气养血、清热去火、解渴等作用;对女人来说,多喝鸽子汤,益气补血,,养颜美容,对气血两虚闭经等起到作用。像家有过敏儿,季节变化易感冒的,喝一碗鸽子汤,补气以提升抵抗力,增强体质,避免风邪入侵。用料鸽子1只黄...
最近换季的季节,幼儿园回来就开始咳,有时咳的厉害,听的我❤️难受,银耳润肺,雪梨止咳。酸酸甜甜好喝的甜水果断做起来。很神奇的事是,第一天喝了,第二天明显的好很多,连喝3天,几乎听不到咳声了。棒棒哒!我的原则:一切凡是能用食补...
我每次回老家,我妈会做这道菜,说对身体好用料鸽子,冰糖适量(药店取一份补药,说是蒸着吃的,会给你配)党参,天麻,枸杞,百合,薏米,淮山干,桂圆干等等姜,蒜,盐,油适量家庭版鸽子做法,补药蒸鸽子,也可不放补药的做法鸽子买的时候处理好,洗干净...
霜降,天气渐冷,干燥多风,应多吃梨养生,啃啃啃~梨子,不喜欢了?来学学做一款简单又滋补的红酒雪梨吧。霜降,天气渐冷、初霜出现,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始。民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见霜降时节养生...
俗话说:“千补万补,不如立夏一补”,立夏这天,不少地方都有吃立夏饭的习俗。此时正值豌豆大量上市的时节,它粒大色绿、入口香甜,营养丰富,有着”吃肉不如吃豆“的说法。将豌豆、胡萝卜、香菇等配菜,再加入肉类来煮成饭,不仅色泽...
中医认为山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾...
孕四月半了,作为新手妈妈,一直在纠结是否需要买DHA补剂。最终我还是相信食补的力量,把钱用来买了墨鱼干贝和海参,其实紫菜、海带、海米、各种海鱼,都是富含矿物质、DHA的食物,希望和我一样的新手妈妈们放宽心,让自己吃的健康...
今天这道紫苏焖鸭,是罗定人的拿手好菜,当地不少农庄都会拿它当招牌。我这次分享的,正是向罗定朋友的妈妈请教来的改良做法。家庭小锅就能搞定,做法偏焖煮,汁水浓郁,鸭肉湿润味美。最特别的是,吃完肉还可以加汤涮菜烫粉,一道菜...
这道粥营养丰富美味健康很适合老人小孩做月子餐也是很好,可以帮助产妇恢复身体用料排骨250克山药半根红萝卜半根香菇3朵姜3片盐适量米1杯山药排骨粥山药辅食这样做补锌又补钙开胃又营养2+的做法排骨焯水洗净备用山药切...
此汤有补血调经的作用,可以加快血液的循坏,所以月经期间不适合食用。建议在经前3,4天或者经后食用用料土鸡蛋1当归6片红枣6颗黑豆1/3米杯老红糖1块当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳的做法准备图中食材,黑豆提前泡发2小时...
这是一道药膳,红枣功能健脾和胃,人参(或西洋参)功能益气健脾,有提高血红蛋白作用。有补中益气,养血安神作用。身体虚弱、面色苍白、四肢乏力等可进行适当进补一下!用料童子鸡半只(重约600g)盐2大勺西洋参2g红枣6个枸杞8粒(洗净...
所谓药补不如食补,最好的食补当然是一盅靓汤品。四季循环,应有其理,这道汤用以养神补身,四季皆宜。用料鸭半只党参适量黄芪适量玉竹适量伏苓适量红枣六颗枸杞适量玉米一根,增甜味姜两片油少少许盐适量药补不如食补—靓鸭汤...
以前不注重保养自己,总是不记得按时吃饭,三餐不规律,而且辛辣刺激样样都来,久而久之,胃变得越来越虚弱,爸爸找中医看了后告诉我胃病最好食疗,药疗治标不治本,从食物入手才能真正去根。这样吃了大概两个月,我的胃调理得越来越好...
一道制作很简单的甜品。纯天然材料,营养丰富又美味,补铁补血又补钙。用料红枣3颗牛奶一袋铁杆山药1根补铁补血又补钙的山药红枣牛奶糊的做法1.铁杆山药一根,去皮,红枣清洗干净,放入碗中。上锅隔水蒸熟。想喝热山药粥,就连牛...
超级简单,无水无面无糖~超补超健康!小孩吃了益智,大人吃了补气补血!用料山药1根核桃仁10颗黑芝麻4勺大枣6颗鸡蛋1个大补山药糕的做法山药刮皮切块加入核桃仁加入黑芝麻加入大枣和一颗生鸡蛋全部食材放入破壁机打碎约40秒后...
秋季来临,大地丰收,正适合多吃根茎类蔬菜,而且天气偏于干燥,多吃一些白色的食物可以滋阴润肺。同时黑木耳有丰富的微量元素,经常食用可以清理消化道。这个菜用糟卤调味,让原本平淡的食材有了丰富咸香的滋味。用料油20克干黑...
用料1包中藥包(人蔘補氣藥膳藥材包,詳見要缺)400克帶皮帶骨雞腿肉,切塊,洗淨川浸6朵新鮮香菇(約80克)1500克水150克青花菜,洗淨,切塊(約4公分)盐1茶匙人参补气药膳鸡汤,冬季进补药膳的做法1將人蔘補氣藥膳藥材包的材料中,取...
常年减肥导致饮食不节自查舌胖嫩边有齿痕薄白苔经期前乏力气血不足严重的脾虚胃寒痰湿阻滞最近一直喝中药🌿调理吃了两幅中药感觉好多了但药补不如食补和中医科主任沟通了下建议我可多吃点生姜姜味辣而不荤去邪辟恶生...
春天来临,万物复苏,也是补肾养肝的最佳时机。“人与自然相应”,此时人体之阳气也顺应自然。五行中的木有升发的特点,而五脏中的肝主木,要想让我们春季之气——肝气得到很好的滋养,我们的身体就要补足冬季缺少的肾气,只有肾气...
冬瓜最馋人的吃法!不放一点肉,味道却一点也不比肉差用料冬瓜1大块蚝油适量葱适量淀粉适量盐适量蚝油冬瓜-现在猪肉那么贵,不如来块冬瓜补一补!的做法冬瓜去皮去籽切片,大蒜切碎,葱切葱花备用。锅内热油,放入蒜末爆香。放入冬...
☀️为何蒸s一只螃蟹的业障很大?【问】您说过一句:蒸一只蟹螃相当于杀s100鱼条的业障。为什么杀s一只螃蟹的业障么这大?是跟当时的心态有关吗?【答】不是,因为它是蒸s的,活活蒸s的,它在蒸s的当中...
陈皮是药食兼得的好东西。秋冬季节使用更是恰到好处。鸭本身凉性,秋补不会增加身体负担。推荐!用料1年的老鸭1只两年的新会大红皮1个八角1个香叶2片桂皮1小块生抽一小碗老抽1瓷勺冰糖适量(根据自己的口味)小黄姜两块料酒2...
用料1包中藥包(十全大補藥材包)200克玉米,洗淨,切塊(約3-4公分)245克高麗菜,洗淨,切大塊(約5公分)80克新鮮香菇(約6朵),洗淨100克凍豆腐,切塊(約3公分)120克芋頭,洗淨去皮,切塊(約3公分)盐1茶匙水1300克冰糖1大匙养生素食十全...
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